Матча-латте

Чай матча известен своей способностью заряжать энергией наравне с кофеином, но при этом у матчи нет эффекта “кофеиновой отдачи”, когда после прилива сил накатывает волна усталости.

Теин в составе чая матча действует мягче (и не так ударно влияет на нервную систему, как кофеин). Пудра матча сама по себе обладает множеством полезных свойств и приятным, очень богатым вкусом.

Время приготовления: 10 минут

Ингредиенты:

• Вода (горячая, но не кипящая) - 1/4 стакана
• Порошок (матча) - 1,5 ч. л.
• Молоко - 1,5 стакана
• Мёд (либо кленовый сироп)- 1 ст. л.

Как готовить:

1. В пиале или широкой чашке смешать пудру матча с водой и взбить до однородного состояния (для этого лучше использовать специальную кисть). Если нет кисти можно взбить в блендере.
2. Подготовить молоко - подогреть его, если вы хотите горячую версию (можно взбить в капучинаторе, если он у вас есть и вам нравится молочный мусс).
3. Вмешать ложкой в смесь мед или кленовый сироп, залить горячим или холодным молоком, и с удовольствием выпить.

Приятного аппетита!

t.me/prepare_quickly