Мастурбировать Лучше
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Если соло-секс потерял яркость, вот способы добавить в него огонька .
Автор и редактор статей о здоровье, психологии, сексологии . Работаю в медицинской журналистике более 15 лет . Опираюсь на принципы докмеда, люблю и умею искать и анализировать релевантные исследования в мировых научных журналах . Стараюсь просто и доступно писать о самых сложных заболеваниях . Верю, что понять механизм развития болезни — значит сделать первый шаг к выздоровлению .
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Обложка: кадр из фильма «Жизнь Адель»
18+ Копирование материалов запрещено . Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях
Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется . Мастурбация «на сухую» может привести к раздражению из‑за трения . Так что обязательно используйте лубрикант во всех техниках, приведённых ниже . Лучше на водной основе: такие средства универсальны .
Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество . Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми . И возможно, именно это станет ключом к оргазму .
Попробуйте массажировать промежность не пальцами, а струйками воды, позвольте им проникнуть в самые укромные места вашего тела . Если такой «щекотки» покажется маловато, насадку можно снять — тогда эффект от струи воды под напором станет ещё более ощутимым .
Вариант: купите в секс‑шопе специальную душевую насадку . Она помогает регулировать диаметр и напор водяной струи, а также точно задавать направление её движения . Такой реквизит можно использовать в том числе и для стимуляции крайне чувствительного клитора .
Эту технику можно назвать симулятором знаменитой позы наездницы . Возьмите стул, положите на него толстое, скрученное валиком полотенце, садитесь на конструкцию верхом и начинайте классические движения формата « женщина сверху » . Кстати, мастурбировать таким образом можно не снимая трусиков .
Схема та же, что в предыдущем пункте, только заверните в полотенце секс‑игрушку . Естественно, предварительно её включив .
Просмотр порно‑роликов возбуждает . Но наблюдение за собой в интимные моменты возбуждает не меньше . Попробуйте заняться мастурбацией перед зеркалом . Можно даже установить его поближе, чтобы в подробностях видеть всё, что делают ваши пальцы .
Просто включите ролик, в котором главная героиня успешно и зажигательно удовлетворяет себя сама, и копируйте её, повторяйте движения . Люди склонны сопереживать тому, что видят на экране, отождествлять себя с действующими лицами, поэтому, когда девушка из сюжета испытает оргазм, велика вероятность, что вас тоже накроет ощущениями .
Грамотно подобранный плейлист может улучшить ваши результаты на тренировке . Точно так же музыка способна настроить вас на оргазм . Подберите ритмичные композиции , которые кажутся вам особенно возбуждающими, и двигайте пальцами или вибратором в такт .
Сделайте из указательного и среднего пальцев любой руки знак V и поместите подушечки пальцев по обе стороны от наружных половых губ . Затем, работая пальцами словно ножницами, начинайте двигать половые губы навстречу друг другу, сжимать их . Увеличивайте или снижайте давление и темп в зависимости от ощущений .
Обхватите наружные половые губы указательным пальцем и мизинцем . А средний и безымянный пальцы аккуратно введите во влагалище — так, чтобы их внутренняя сторона заодно касалась клитора . Делайте средним и безымянным поступательные движения вперёд‑назад . И одновременно ладонью и свободным большим пальцем захватывайте и сжимайте область лобка, чтобы усилить ощущения .
В принципе, они в мастурбации — штука необязательная . Вот пара простых позиций, в которых оргазма можно достичь без рук . Сядьте на стул, закиньте ногу за ногу и максимально сведите бёдра . Поджимайте и расслабляйте ягодицы, постепенно наращивая темп .
Второй вариант: лягте на живот, разведите ноги и, двигая ягодицами, начинайте тереться клитором о постель (можно подложить под бёдра подушку) . Сначала делайте это в максимально медленном, расслабленном темпе, прислушиваясь к ощущениям . По мере того как в паху будет разливаться приятное тепло, ускоряйтесь .
Обхватите эрегированный член у основания одной рукой и трите его ствол и головку о раскрытую ладонь другой . Из‑за того, что точка контакта постоянно меняется, стимуляция покажется неожиданной, разнообразной и быстро приведёт к оргазму .
Ещё один способ разнообразить стимуляцию . Обхватите член у основания в кулак, сожмите и скользящим движением двигайтесь вверх, до головки . Дойдя до конца, разверните кулак так, чтобы большой палец оказался внизу, и спускайтесь к основанию пениса . Повторяйте движения, разворачивая кулак то вверх, то вниз .
Обхватите член у основания любым удобным способом — например, в кулак или в кольцо из указательного и большого пальцев . Скользите рукой к головке пениса так, будто пытаетесь что‑то из него «выдоить» . Когда достигнете головки, разожмите пальцы и одновременно обхватите основание органа другой рукой . Повторите . Чередуйте руки, постепенно ускоряя темп .
Кстати, техника «доения» — ключевая в джелкинге . Так называют метод физической стимуляции, который некоторые оптимисты используют, чтобы увеличить член .
Лягте на бок, подожмите колени к животу . Двигая верхней ногой к себе и от себя, вы сможете стимулировать ствол и головку пениса . Когда возбуждение станет ощутимым, выпрямите и вытяните ноги, обхватите член рукой и, двигая бёдрами, завершите процесс .
Лягте на бок, обхватите рукой член ближе к головке . Затем перевернитесь на живот — так, чтобы кулак упёрся в матрац . Начинайте входить в руку, как делаете это при обычном сексе — двигая бёдрами .
Игры с насадками для душа не только для женщин . Возьмите душевой распылитель, направляйте струи тёплой воды на промежность, лобок, основание и ствол пениса, яички . Делайте круговые движения, чтобы поймать наиболее приятный темп и обнаружить самые чувствительные точки .
Когда возбуждение станет невыносимым, не откладывая душ, помогите себе свободной рукой .
Самый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор . Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением . Просто зайдите в секс‑шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней .
Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними . Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки .
Учтите: после такой мастурбации наволочки придётся поменять .
Простату называют How to Masturbate with a Penis: 12 Tips for Solo Play мужской точкой G, и, возможно, именно она — ваш способ достичь потрясающего соло‑оргазма . Попробуйте нащупать её .
Для этого аккуратно исследуйте пальцами (смазка обязательна!) область возле ануса, постепенно проникая в анальное отверстие . Простата расположена на глубине около 5 сантиметров, со стороны лобка . Её легко определить на ощупь — это небольшая округлая выпуклость .
Нежно и осторожно массируйте простату поглаживающими движениями вверх‑вниз . Свободной рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение .
Если использовать палец вам некомфортно, попробуйте анальные стимуляторы — эти крохотные вибраторы, адаптированные под мужское тело, можно купить в любом секс‑шопе .
Как перестать общаться с токсичными друзьями и родственниками
10 французских детективных сериалов, от которых не оторваться
6 исторических личностей, которые были крайне странными людьми
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Какие мышцы самые запущенные и как их натренировать
Что делать со старыми шинами: 3 неправильных варианта и 3 правильных
17 причин, почему домашние растения умирают
5 исторических тайн, разгадать которые вряд ли получится
Лучшие скидки 11 .11 на AliExpress и в других магазинах
Опрос: что вы купили на распродаже 11 .11?
Всё для мужика: лучшие находки недели
Распродажа AliExpress: 10 товаров с отличными скидками
5 магазинов, в которые стоит заглянуть во время распродажи 11 .11
Выгодно: игровой набор Play-Doh «Конфетная фабрика» всего за 1 718 рублей
12 дорогих товаров, которые станут дешевле на распродаже 11 .11
7 смартфонов, которые можно купить со скидкой на распродаже 11 .11
Каталог
БАДы
Секс игрушки для мужчин
Секс игрушки для женщин
Вибраторы
Фаллоимитаторы
Эротическая одежда
Смазки, лубриканты
Страпоны
Анальные игрушки
Косметика с феромонами
БДСМ товары
Презервативы
Приятные мелочи
Секс-мебель и качели
Подборки товаров
На главную
Оплата
Доставка
Анонимность
Частые вопросы
Контакты
Распродажа
БАДы
Секс игрушки для мужчин
Секс игрушки для женщин
Вибраторы
Фаллоимитаторы
Эротическая одежда
Смазки, лубриканты
Страпоны
Анальные игрушки
Косметика с феромонами
БДСМ товары
Презервативы
Приятные мелочи
Секс-мебель и качели
Подборки товаров
Вконтакте Twitter Facebook Google Plus
Дарим скидку 300 р . за подписку на новости!
Получить скидку
300 рублей за подписку на новости!
300 рублей за подписку!
X
Многие парни выучили в раннем возрасте пару аккордов на гитаре, но прилично играть будут единицы . И дело тут не только в таланте, а прежде всего в усилиях, направленных на то, чтобы научиться чему-то новому и улучшить старое . Так же и с сексуальной жизнью . Мужчины мастурбируют с малых лет, и ведь их этому (в большинстве случаев) никто не учил . Вроде, как все само получилось, по зову природы .
Являясь сексуальным навыком, мастурбация в представлении большинства мужчин - что-то данное, неизменное, неподдающееся изменениям, в том числе и позитивным . Но это совсем не так . Мастурбируя с умом, мы можем узнать что-то новое о себе и своем теле, и эти знания не только привнесут в нашу жизнь много новых и приятных ощущений, но и значительно расширят наши представления о сексе с партнером . Перед тем, как начать: многие могут подумать: "Дикость какая, это же нелепо выглядит!" . Да, со стороны многие из приводимых здесь советов выглядят странно, смешно или пугающе . Но ведь никто со стороны смотреть и не будет! Чего стесняться? Это ваша жизнь, и вы пытаетесь прожить ее максимально полно . Улучшать сексуальную сторону своей жизни - это мудро и полезно .
Итак:
1 . Делу время . Мастурбация в представлении большинства мужчин, это что-то, что нужно сделать украдкой и по-быстрому . Годами отрабатывается рефлекс быстрых движений кулаком, с периодическим прислушиванием и посматриванием через плечо, с таким же быстрым и суетливым процессом "сокрытия улик" . Разумный человек не думает о том, чтобы получить новые результаты, действуя старым способом . Выделите время . Для себя, только для себя, чтобы никто не отвлекал, чтобы никуда не надо было идти .
2 . Порно - в сторону . Настройтесь . Большинство мужчин (особенно с возрастом) мастурбирует с помощью порнофильмов . Но иногда очень полезно задействовать воображение . Да, это займет больше времени, но, во-первых см .п .1, а во-вторых порно так не развивает, доставляя источник возбуждения "за просто так" .
3 .Репетиция . Не начинайте просто маструбацию с последующим финалом . Поначалу немного "пристреляйтесь", обратите внимания на то, какое у вас во время этого процесса дыхание . Почувствуйте, и попробуйте небольшие изменения с его глубиной и скоростью . Появляются ли зажимы в теле, в каких-то отдельных его частях? Каким именно образом тело говорит о приближении оргазма ? Эти и другие вопросы мужчины себе даже не задает, а ведь ответы важны, с ними можно будет работать впоследствии .
Что можно попробовать:
1 . Смена руки . Самое элементарное, что можно сделать, если вы еще не экспериментировали с мастурбацией совсем . Помимо очевидно новых ощущений в области члена, которое это может принести, это напрямую связано с деятельностью мозга . В некоторой степени, привычные занятия другой рукой, развивают нас .
2 . Меняйте позы . Мастурбация - занятие не только для сидения на стуле . Можно лежать, стоять на коленях и даже на корточках . Пробуйте сводить и разводить ноги . Пробуйте все, что придет в голову, и прислушивайтесь к ощущениям . Возможно, что-то натолкнет вас на новые идеи в области обычного секса .
3 . Двигайте не только руками . Мастурбация если и имитирует секс, то абсолютно пассивный со стороны мужчины . Мы же обычно двигаем бедрами, вращаем их . Вот эти движения можно будет включать в мастурбацию, следя за тем, как они влияют на оргазм .
4 . Движения руками можно варьировать . Можно не ограничиваться обычным "вверх-вниз", а делать движения с подкручиваниями, подключать массаж пальцами, или вовсе задействовать вторую руку, "раскатывая" член между ладонями . Вариантов может быть масса .
5 . Изучайте ствол . Конечно, головка - самая чувствительная область члена, но на самом деле весь ствол пениса может быть весьма отзывчивым к воздействию . Перемещайте руку по всей длине пениса, к основанию, или к самому концу, ощутите разницу внешней и внутренней стороны . Меняйте угол пениса относительно тела . Это может повлиять на приближения оргазма, а значит, и на секс с партнером .
6 . Не ограничивайтесь пенисом . Промежность мужчины - очень чувствительная область . Там можно найти много всего, где можно массировать, ласкать, щекотать и давить . И это не говоря уже о мошонке - есть ли в теле мужчины более чувствительная область? Поизучайте все ближайшие области, открывая новые источники возбуждения .
7 . Не ограничивайтесь руками . Думаете, что кроме старого-доброго кулака быть ничего не может? Попробуйте игрушки . Они могут изменить подход к мастурбации, вдохновляя на новые творческие решения как с собой, так и с партнером .
8 . Используйте смазку . Если будете выбирать просто "для рук", то можно купить лубрикант на жирной основе . Так вы не только разнообразите ощущения, сделаете их более реальными, но и обезопасите себя от разных микротравм, вызванных трением .
9 . Комплексный подход . Никогда не расстраиваетесь, если тот или иной совет оказались совершенно бесполезными лично для вас . Нет никакого "правильного" или "универсального" способа мастурбировать, но, если подойти к этому делу с энтузиазмом, рано или поздно новые горизонты откроются вам .
Одной левой: почему мастурбировать — полезно
Анри Матисс . Розовая обнаженная, 1935 © Walters Art Museum
«Афиша Daily» поговорила с врачом-сексологом клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой о вреде и пользе мастурбации, а также о мифах, которые заставляют нас стыдиться этого .
Как разговаривать с детьми о сексе, насилии и личных границах
Мастурбация — это всегда часть процесса лечения . Кроме случаев, когда религия и убеждения человека запрещают ему мастурбировать .
Равенство оргазмов: отрывок из книги о клиторе
Существует ли сексуальная зависимость? Рассуждают секс-аддикты и психолог
В «Барсе» снова жизнь: многие приехали за 2 часа до тренировки (при Кумане зал был закрыт), Хави . . .
Луна Хендрикс вышла на прокат в платье, которого как будто нет
Комедия на награждении: Валиева, Косторная и Туктамышева «стукались» бедрами, а потом Лиза . . .
Туктамышева о выступлениях во время месячных: «Бывает трудно, но мы тренируемся и нарабатываем . . .
Предыдущий бой Федора в России – скандал: он рухнул после нокдауна, пропустил град ударов, но . . .
Курникова в Москве: впечатляла кожаными брюками, брала сет у Граф, в 19 играла в финале и . . .
«Они катаются холодно . Партнер – нетрадиционной ориентации, это не замаскируешь» . Наш фигурный . . .
Такого наряда в фигурном катании еще не было: платье Трусовой украсили газетами – это отсылка к . . .
«Шок . Гомосятина – изо всех щелей . Уберите детей от экранов» . Украинский форвард Хлебас о «Вечных»
«Для наших сограждан они некто вроде персонажей передачи «Спокойной ночи, малыши» . Политолог . . .
Драник с ростбифом, бургундские улитки и раки: классные блюда с доставкой на дом
«До меня тут было всего 10 человек»: полярная исследовательница об экспедициях в Арктику
Бузова, Zivert, Эд Ширан и другая годная попса за октябрь
Рецензия на Call of Duty: Vanguard . Может ли серия чем‑то удивить в 2021 году?
«Ищите себе других дур»: отрывок из книги Дарьи Серенко «Девочки и институции»
Правда ли цинк помогает при простуде, гриппе и COVID-19?
Каникулы в Мексике: обзор Forza Horizon 5, главной гонки года
«Не знаем, что Мартиросян думает о футболе»: как комики с ТНТ стали футбольными экспертами
Гудящий проповеднический инди-рок с бешеной популярностью
Анджелина Джоли и Сальма Хайек в новом крупном фильме Marvel
Изобретательные танцевальные хиты от легендарных продюсеров
Анимационная деконструкция образа знаменитого русского злодея
Светлана Иванова летит проклятым авиарейсом
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь c
Правилами рассылок
© 1999–2021 ООО «Компания Афиша»
Пользовательское
соглашение
Врач-психотерапевт, сексолог, ведущий специалист Mental Health Center
С мастурбацией все не так просто: сегодня у нас недостаточно исследований, для того чтобы утверждать что‑то с уверенностью . Все усложняется тем, что даже при полной анонимности проводимых опросов люди не раскрываются до конца и не рассказывают всей правды .
В первую очередь, это связано со стигмой . Практически все религии осуждают мастурбацию . Мы прекрасно помним страшилки о том, что волосы на руках вырастут, что можно сойти с ума, стать извращенцем и так далее . С мастурбацией ассоциировано много стыда и вины, о ней неловко говорить в нашем обществе — даже во многих продвинутых программах секс-просвета тема мастурбации не затрагивается . И среди прогрессивных родителей, которые говорят о сексе с детьми, только каждый двадцатый затрагивает эту тему .
При этом мастурбация очень распространена . Практически все мужчины мастурбируют: по крайней мере, исследования насчитывают порядка 70% . И около половины женщин, а может, и больше .
Ученые нашли в мастурбации много всего хорошего . То есть либо она ни на что не влияет, либо оказывает позитивное воздействие .
Из очевидных плюсов: при мастурбации риск незапланированной беременности или половых инфекций стремится к нулю .
По моим личным наблюдениям, люди, которые практикуют мастурбацию, гораздо больше удовлетворены сексуальной жизнью и собственным телом, чем остальные .
Женщины, которые мастурбировали в детстве или юности, во взрослой жизни чаще переживают позитивный сексуальный опыт . Кроме того, у них более здоровые представления о самих себе .
Мастурбация развенчивает миф о том, что влагалищный оргазм «правильный», а клиторальный — нет . Дело в том, что женщины предпочитают мастурбацию клитора, а не влагалища, и многие из них используют вибраторы . Кстати, мужчины тоже иногда применяют выбраторы во время мастурбации .
Согласно некоторым исследованиям , мужчины, которые мастурбируют, чаще пользуются презервативами .
Львиная доза техник в секс-терапии так или иначе связана с мастурбацией — будь то работа с парой или индивидуально . Такие техники применяются, например, если мы хотим помочь женщине впервые в жизни испытать оргазм или вернуть утраченный; мужчине — контролировать время наступления его эякуляции; паре — не испытывать боль или дискомфорт во время секса .
Иногда мастурбация лучше секса, особенно если этот секс плохой или насильственный . Мастурбация — это нечто понятное и предсказуемое, ты всегда знаешь, что тебе нужно . Многие женщины достигают оргазма только при стимуляции клитора и зачастую партнер не может сделать это лучше .
Если у человека влечение к объекту, к которому у него нет возможности приближаться по разным причинам, мастурбация — отличный выход .
Некоторым людям это неинтересно . Отсутствие мастурбации в жизни человека может стать проблемой только в том случае, если он сам испытывает от этого страдания .
Бывает, что человеку секс мало интересен в принципе . Асексуальность — это нормальное явление, если она не приносит дискомфорта . С другой стороны, большинство людей, которые считают себя асексуалами, все-таки тоже мастурбируют, но причины мастурбации могут отличаться: они практикуют ненаправленную мастурбацию, это значит, что процесс не сопровождается фантазиями .
На сегодняшний день ученые спорят о существовании сексуальной зависимости, однако обсуждается компульсивное сексуальное расстройство, при котором человек мучается из‑за постоянного желания заниматься сексом . Это может выражаться в навязчивом просмотре порно и мастурбации . Часто это сопровождается постоянной сменой партнера и походами к секс-работницам . В таком случае люди тратят очень много времени на мастурбацию, из‑за чего страдают важные сферы их жизни . Разве что в этом случае мастурбация может приносить вред .
Мастурбация — это нормальная часть фазы сексуального развития . Не надо ее бояться, тем более что иногда это даже полезно .
О том, зачем заниматься мастурбаций, и что это такое на самом деле?
В каком возрасте возникновение интереса к сексу и к мастурбации нормально и естественно?
В каком возрасте нормально начать мастурбировать?
Насколько это частое явление среди людей в целом? Как много людей мастурбирует?
Для чего нужна мастурбация, она может быть чем-то полезна?
Может ли мастурбация быть вредной? И как часто можно мастурбировать?
Есть ли какие-то советы о том, как лучше всего это делать?
Может ли мастурбация доставлять больше удовольствия, чем секс?
У мужчин и женщин разное отношение к мастурбации?
Иногда родители транслируют детям мифы о мастурбации . Как это влияет на подростков?
здоровье
мастурбация
сексуальность
тело
Дизайн и вёрстка сделаны в ИД «Мамихлапинатана»
Корреспонденты oLogy спросили эксперта о том, что такое мастурбация, как и зачем ей заниматься . Отвечает Наталья Русецкая, PhD, LCSW, сексолог, супружеский терапевт .
Чаще всего люди называют мастурбацией исследование своего тела и сексуальности, когда они, трогая себя, получают сексуальное удовлетворение . И это не только непосредственное прикосновение к гениталиям, а в принципе любой вид деятельности, который доставляет человеку сексуальное удовольствие . Можно тереться об уголок стула или зажимать подушку между ногами . Некоторые люди используют округлые предметы, такие, как огурец или головку ложки, и касаются себя ими . Даже чтение эротики или сексуальные фантазии можно назвать мастурбацией в широком смысле, хотя при этом человек может себя и не трогать . Иными словами, очень многие виды эротической стимуляции, в том числе те, которые не заканчиваются оргазмом, называются мастурбацией .
Интерес именно к мастурбации как к чему-то сексуальному, и неосознанные действия, без мыслей о том, что это должно закончиться удовлетворением — разные вещи . Даже младенцы могут себя трогать, но это просто исследование самого себя .
Интерес к противоположному полу у детей может возникнуть достаточно рано: и в 5 лет, и в 6, и в 8 . Но в этом возрасте ребенку просто интересно новое: речь не идет о сексуальном удовлетворении, скорее, об исследовании своего и чужого тела . Она другая, он другой – это может быть очень привлекательно и интересно .
И в более позднем возрасте ребенок случайно дотрагивается до своих половых органов, понимает, что это приятно, и потом может повторять такие действия: время от времени трогать себя . Но у этого процесса нет эротической подоплёки – в том смысле, что ребенок может делать это не осознанно, чтобы испытать оргазм .
Четкой нормы в этом вопросе нет, все индивидуально, но обычно люди начинают более-менее осознанно мастурбировать, когда близится наступление половой зрелости . Если человеку в детстве или подростковом возрасте никто в школе или семье не рассказывал об этом, то лет в 14-16, когда, например, мальчику попадается эротика, у него возникает эрекция при просмотре фотографий . Он, даже не зная, что именно с этим делать, интуитивно может начать стимулировать свой пенис и понять, что это приятно . Подростки и дети, которые почти достигли тинейджерского возраста, и девочки и мальчики, обычно регулярно занимаются мастурбацией . Но взрослые в возрасте от 18-ти до 60-ти мастурбируют чаще, чем подростки . Кстати, отсутствие сексуального партнёра не говорит о том, что человек будет чаще мастурбировать . Те, у кого есть регулярные сексуальные партнёры, маструбируют даже чаще, чем люди без пары .
Одна из моих недавних пациенток на вопрос о том, когда и как у неё возник интерес к мастурбации, ответила, что это произошло совершенно случайно . Ей очень хотелось в туалет, но учительница не пускала, поэтому ей пришлось сильно сжать ноги и пытаться удержаться, в этот момент у неё возникли очень приятные ощущения . В более старшем возрасте она поняла, что может достигать оргазма, крепко сжимая ноги . Так что все очень индивидуально .
Большинство людей . Частота бывает разной: некоторые люди мастурбируют раз в месяц, некоторые — раз в день или дважды в день . Она универсальна для всех культур мира . Я работаю с большим количеством клиентов разных национальностей, и только один или два раза мне встречались те, кто не мастурбирует и не делали этого раньше . Чаще всего это связано с религией и особенностями культуры .
В целом, мастурбация нужна для снятия сексуального напряжения, и в ней есть много пользы для физического и психологического здоровья .
Во-первых, с ее помощью можно избавиться от стресса, снять напряжение . Например, некоторые люди мастурбируют перед экзаменом, перед какими-то важными собраниями, если они очень переживают . Это даёт сексуальную разрядку .
Во-вторых, это отличный способ узнать что-то о себе: что нравится, а что — нет . Эти знания пригодятся в сексе: можно будет объяснить партнёру, что нам нравится . Кроме того, с партнером можно использовать взаимную мастурбацию — это когда в паре каждый трогает себя напротив другого . При этом нет риска забеременеть или подхватить заболевания, передающиеся половым путём .
Есть и другие физиологические эффекты . Некоторым девушкам мастурбация помогает уменьшить предменструальные симптомы . Кому-то помогает быстрее заснуть . Кто-то мастурбирует, чтобы укрепить тонус мышц в районе гениталий . Кроме того, маструбация используется для лечения некоторых сексуальных дисфункций .
Мастурбировать лучше, только когда человек действительно хочет этого . Ни в коем случае не надо себя заставлять . Не нужно устанавливать какую-то норму: например, что это обязательно должно произойти три раза в неделю или раз в день .
Мастурбация становится проблемой, если этот процесс начинает мешать распорядку дня . Например, человек начинает опаздывать в школу из-за этого, пропускать важные мероприятия . В таких случаях нужно обратиться к профессионалу — секс-терапевту или психотерапевту .
У меня в практике был случай: молодой человек ощущал тревогу, когда с кем-то знакомился, и предпочитал этого не делать . Он очень много времени проводил дома и мастурбировал так часто, что это стало проблемой . Он мог проводить за компьютером от сорока минут до полутора часов, смотря порно . А если мужчина часто и интенсивно оказывает давление на член, то это вредно, может даже привести к госпитализации .
В таких случаях сексолог во время терапии помогает убрать тревогу, связ
Мастурбировать Лучше
Страницы Развратных Девушек
Порно Галереи Больших Попок
Волосатые Лесбиянки Онлайн