Masturbation sans honte

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Masturbation et santé








Catherine Maillard




Journaliste, éditrice et auteure





Publié le 06/10/2015 à 17h31
, mis à jour le 04/10/2018 à 10h54



Sommaire


Fréquence, porno et prises de risques


Comment expliquer ce dérapage obsessionnel ?


Masturbation compulsive : des profils particuliers


S’en sortir est possible !




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Activité "récréationnelle", ludique et jouissive pour les uns, la masturbation peut aussi prendre un aspect compulsif, avec des conséquences négatives associées aux pratiques addictives. Le point sur l’origine, les formes et les traitements avec Nathalie Giraud-Desforges, sexothérapeute.

" Quand j’ai un dîner avec des amis, je dois m’éclipser au cours du repas pour aller aux toilettes me masturber" avoue Jérôme. La masturbation de type compulsive se différencie du simple onanisme par son aspect incontrôlable. " La personne ne peut pas s’en empêcher, c’est la masturbation qui a pris le contrôle sur sa vie" explique Nathalie Giraud-Desforges. Peu à peu, cette activité interfère de façon négative sur le plan social, relationnel, professionnel et même sur la santé. " J’ai déjà loupé des trains, parce que j’ai répondu à ma pulsion sexuelle masturbatoire qui m’a mis en retard " explique Benjamin.
" La fréquence va donner des indications sur l’aspect compulsif " précise la sexothérapeute. Il n’est pas rare que le besoin se fasse sentir une dizaine de fois par jour. C’est la partie pulsion qui impulse la nécessité impérieuse de l’acte, elle est toute puissante.

" Notre époque pourrait bien participer à ce dysfonctionnement " dénonce notre expert. En effet, cette addiction est souvent liée au porno dont l’accès est devenu quasi illimité avec les nouvelles technologies, quel que soit l’endroit où l’on se trouve. Si auparavant, l’acte compulsif se passait à l’abri des regards chez soi, lors d’un
moment de solitude, aujourd’hui, la possibilité de s’y adonner s’est étendue. Il suffit de pouvoir s’isoler aux toilettes avec son mobile, que ce soit dans des lieux publics (restaurant, cinéma), des transports en commun (train, avion) ou au bureau.
Ces besoins urgents répétés entraînent logiquement des problèmes avec l’entourage, mais ils peuvent aussi susciter plus de prises de risque. "Il arrive que les compulsifs oublient (inconsciemment) de fermer la porte à clé, ou cèdent à une pulsion en voiture, dans un parking, se mettant en situation d’être découvert" raconte la sexothérapeute. Une constante dans les pratiques compulsives.
" La compulsion est le signe d’une intense anxiété, ou angoisse, qui demande un soulagement immédiat" explique Nathalie Giraud-Desforges. Comme toute autre addiction, qu’elle se porte sur l’alimentation, l’alcool, les drogues, ou les jeux vidéos. " Dans ce cas, c’est un acte de réassurance qui se veut érotique ! Le pansement doudou est le sexe " affirme notre expert. Or, dans un système répétitif qui est celui de la compulsion, le sexe ne va plus assurer sa fonction. Si lors de l’acte masturbatoire, la libération de la tension sexuelle se solde généralement par du plaisir, et un apaisement ; dans les cas de compulsion, cette phase n’est plus active. L’apaisement espéré n’est plus au rendez-vous.
Le cercle est d’autant plus vicieux qu’à l’angoisse qui, au final, n’est pas soulagée, peut s’ajouter la honte de s’être abandonné de nouveau à cet acte. Pour combattre la part de honte, la partie pulsion redevient alors active… Et la boucle perverse continue.
Ce comportement signale une profonde mésestime de soi, particulièrement sur le plan sexuel. Avec cette pratique, la personne se met à l’abri en quelque sorte. " Seule avec son sexe et sa pulsion, elle ne court plus le risque de moqueries, de critiques et de dévalorisations " précise notre expert. Le plus souvent, ce trouble signale un terrain d’abus sexuel. " Pas forcément un viol mais des attouchements, ou une hyper sexualisation trop jeune" développe Nathalie Giraud-Desforges.
Le dysfonctionnement compulsif peut survenir après un grand stress sexuel ou un événement traumatique, comme une forte déception amoureuse, par exemple.
Comme pour toute addiction, la masturbation compulsive nécessite d’être accompagné. Le premier pas consiste à reconnaître sa souffrance. " La plupart du temps les personnes sont soit dans une autoanalyse très critique d’elle-même, et se perçoivent pervers ou obsédés sexuels soit dans un déni du comportement non perçu comme la source de leur problème " a observé Nathalie Giraud-Desforges. Ensuite, il est possible par des approches corporelles d’abaisser le seuil de tension et de mieux contrôler sa pulsion. " Des pratiques comme la respiration, la relaxation, ou la sophrologie en accompagnement d’un soutien psychologique, donne de bons résultats " conseille notre expert. Le corps a besoin d’être sollicité différemment, des activités comme le sport vont contribuer à donner moins de prises au besoin masturbatoire.
Du point de vue psychologique, il est primordial de comprendre le rôle de la masturbation compulsive. " A un moment donné, ça a marché, l’acte masturbatoire a réussi à soulager l’angoisse " poursuit Nathalie Giraud-Desforges. Mais cela n’a pas guéri la cause. " Il faut créer une distance entre l’acte et soi-même, pour amener de la compréhension et de la bienveillance envers soi et toutes ses parts (celle critique, celle de la pulsion etc.) car elles protègent toujours un enfant intérieur vulnérable et malmené ".
La masturbation compulsive s’accompagne d’une grande souffrance et d’un profond sentiment de solitude, en parler est la clé, pour comprendre ce qui se joue à son insu, et avancer pas à pas vers une résolution du problème.
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Französische Araberin masturbiert ohne Reue


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Ihr Hijab und ihre religöse Kenntnis sind nicht genug um eine schöne Zeit zu haben für diese Dame, deshalb masturbiert sie mit ihren persönlichen Dildo.

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