Masturbacja w samotności

🛑 KLIKNIJ TUTAJ, ABY UZYSKAĆ WIĘCEJ INFORMACJI 👈🏻👈🏻👈🏻

Masturbacja w samotności
Ok, zgadzam się Nie zgadzam się Zmieniam zgody
Dzięki wykorzystaniu rozwiązań takich, jak pliki cookies i pokrewne technologie oraz przetwarzaniu Twoich danych, możemy zapewnić, że wyświetlane treści lepiej odpowiedzą na Twoje potrzeby. Wyrażając zgodę na przechowywanie informacji na urządzeniu końcowym lub dostęp do nich, przetwarzanie danych, w tym w obszarze profilowania, analiz rynkowych i statystycznych, sprawiasz, że łatwiej będzie odnaleźć Ci w Allegro dokładnie to, czego akurat szukasz i potrzebujesz. Administratorami Twoich danych będzie Allegro, jak również partnerzy , z którymi stale współpracujemy.
Spersonalizowane reklamy, Spersonalizowane treści, Pomiar reklam i treści, Opinie odbiorców i Opracowanie produktu. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić na Allegro.pl w zakładce Ustawienia plików cookies . Wycofanie jej nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania. Więcej informacji znajdziesz:

Wiele osób uważa masturbację za substytut seksu albo objaw desperacji. Niezależnie od opinii na pewno jest to doskonały sposób na poznanie własnej seksualności i sprawienie sobie przyjemności.

Prezes spółki, redaktor naczelna i inicjator transformacji kultowego magazynu dla mężczyzn „Twój Weekend”. Mimo wielu obowiązków zawsze wraca do ukochanego zajęcia – pisania. Jest autorką wielu tekstów o tematyce zdrowia seksualnego i relacji damsko-męskich. W imieniu prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza prowadzi rubrykę w magazynie „Twój Weekend”, w której doradza czytelnikom w kwestiach zdrowia seksualnego. Ma liberalne poglądy i otwarty umysł, co przekłada się na wyrozumiałość i dążenie do jak najlepszego zrozumienia drugiego człowieka.
W przeszłości masturbacja była uważana za czynność naganną. Młodych chłopców przestrzegano, by nie poddawali się samogwałtowi, który może doprowadzić do ślepoty czy zaniku czucia w członku. Dziś wiemy, że onanizowanie się wpływa pozytywnie na samopoczucie – likwiduje napięcie, pozwala poznać swoje ciało, leczy przedwczesny wytrysk, a nawet może pomóc w problemach z erekcją. A skoro ustaliliśmy, że masturbacja jest zdrowym i pozytywnym zachowaniem, nie pozostaje nam nic innego jak odkryć karty, jak i kiedy robią to inni mężczyźni. Jest to temat, który nurtuje wielu, ale zazwyczaj wstydzą się o to zapytać nawet najlepszego kumpla.
Każdy mężczyzna podczas masturbacji operuje swoimi ulubionymi ruchami, według indywidualnego schematu. Wielu z nich po prostu chwyta penisa u nasady prawą ręką (jeśli są praworęczni), zaciska dłoń i przesuwa ją w górę i w dół, aż do osiągnięcia upragnionego orgazmu . Inni zaś ocierają prącie o jakiś przedmiot czy powierzchnię, np. ręcznik, poduszkę czy materac, ale wielu obecnie korzysta z cudów techniki, jakimi są gadżety erotyczne do masturbacji. Są to przede wszystkim wyścielone bardzo przyjemnym materiałem w środku masturbatory , które imitują pochwę lub odbyt. Niektórzy wzmacniają doznania podczas masturbacji małymi żelowymi nakładkami , które w środku wyposażono w masujące wypustki. Bez względu na to, czym sobie pomagają, w odróżnieniu do kobiet mężczyźni mogą onanizować się praktycznie wszędzie – pod prysznicem, w łóżku, na stojąco, klęcząc czy siedząc. Niektórzy przeciągają tę czynność, drudzy skracają ją do maksimum.
Mężczyźni zastanawiają się, kiedy powiedzieć sobie dość, czy to nie za dużo i jaka częstotliwość jest zdrowa. Otóż wielu mężczyzn robi to codziennie, i o ile nie wpływa to na jakość stosunków z partnerką, jest to całkowicie normalne . Częstość masturbowania się zależy od wielu czynników, do których należą m.in. wiek, libido, styl życia, a nawet nastrój danego dnia. Młodzi mężczyźni przykładowo mogą to robić codziennie, starsi – raz w tygodniu. Wszystko zależy od predyspozycji i zapotrzebowań. Krąży również przeświadczenie, że częsta masturbacja może powodować bolesne otarcia, ale to nieprawda – niektórzy zwilżają palce śliną, inni zaś posiłkują się lubrykantami do masturbacji lub żelami na bazie silikonu, które są bardzo wydajne i nie wysychają tak szybko jak przygotowane na bazie wody. Mogą one urozmaicić także masturbację ze względu na swoje właściwości, np. rozgrzewające. Drażniąc, mogą one być zbawienne dla mężczyzn, którzy wolną mocne doznania.
Częstotliwość masturbacji jest uzależniona od tego, czy mężczyzna ma partnerkę seksualną. Bardzo często kobiety są zazdrosne o masturbację partnera. Uważają, że gdy mają z kim uprawiać seks, nie powinni robić tego sami . Jest to błędna opinia, ponieważ masturbacja to naturalne zachowanie, szczególnie że bardzo często mężczyźni są bardziej pobudzeni seksualnie niż kobiety i potrzebują wyładować swoje seksualne napięcie. W takich przypadkach należy przekonać partnerkę, że onanizm w żaden sposób nie jest odrzuceniem ani ucieczką czy też substytutem kontaktów seksualnych z nią. Można także wprowadzić partnerkę w świat masturbacji – pokaż jej, jak to robisz, a może i ona nauczy się, jak cię pieścić. Możecie onanizować się razem obok się, np. korzystając z masażerów erotycznych – to doskonałe urozmaicenie seksu nie tylko solo, ale także we dwoje. Warto również wspomnieć, że masturbacja jest remedium na problem z przedwczesnym wytryskiem – orgazm w samotności przed stosunkiem z partnerką może znacznie przedłużyć zbliżenie.
Masturbacja nie powinna być wstydliwą czynnością wykonywaną w samotności, ale doskonałym sposobem nie tylko wpływającym na odkrywanie seksualności, ale także na poprawę jakości życia seksualnego we dwoje.
Prezes spółki, redaktor naczelna i inicjator transformacji kultowego magazynu dla mężczyzn „Twój Weekend”. Mimo wielu obowiązków zawsze wraca do ukochanego zajęcia – pisania. Jest autorką wielu tekstów o tematyce zdrowia seksualnego i relacji damsko-męskich. W imieniu prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza prowadzi rubrykę w magazynie „Twój Weekend”, w której doradza czytelnikom w kwestiach zdrowia seksualnego. Ma liberalne poglądy i otwarty umysł, co przekłada się na wyrozumiałość i dążenie do jak najlepszego zrozumienia drugiego człowieka.
Artykuły w kategorii Erotyka są tylko dla osób dorosłych



Zaloguj się poprzez serwisy społecznościowe :



















Nie masz konta? Dołącz i zyskaj!

Utwórz konto

Jak masturbacja wpływa na zdrowie? Korzyści i skutki uboczne

Dodano: 3 października 2021 , 20:29 0 26 232 7 0


Masturbacja przestaje być tematem tabu, jednak nadal postrzegana bywa jako szkodliwa. Seksuolodzy są jednak innego zdania. Wyjaśniamy, czym jest masturbacja oraz w jaki sposób może wpływać na męskie i kobiece zdrowie.



Informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią
porady lekarskiej, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane na indywidualnej
wizycie lekarskiej z lekarzem specjalistą.


Zdrowie Wprost - Facebook
Zdrowie Wprost - Twitter

Zdrowie Wprost - YouTube





© ℗ 1998-2022
Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” Sp. z o.o.
Wszelkie prawa zastrzeżone.


Agencja Wydawniczo-Reklamowa „Wprost” na podstawie art. 25 ust. 1 pkt. 1 b ustawy z dnia 4 lutego 1994 roku
o prawie autorskim i prawach pokrewnych wyraźnie zastrzega, że dalsze rozpowszechnianie artykułów
zamieszczonych na portalu www.wprost.pl jest zabronione..



Temat seksualności, indywidualnych potrzeb seksualnych, znajomości własnego ciała oraz sposobów osiągania przyjemności seksualnej przestaje być już tematem cenzurowanym. Masturbacja (onanizm) to nie tylko zachowanie typowe dla wkraczających w okres dojrzewania nastolatków, którzy zaczynają interesować się seksem i sprawdzają, w jaki sposób „działają” ich narządy płciowe. Onanizowanie się jest typowe także dla samotnych dorosłych, osób w udanych związkach oraz osób, które z różnych względów nie mogą w pełni zaspokoić swoich potrzeb podczas stosunku seksualnego.


Masturbacja to samodzielne pobudzanie narządów płciowych w celu osiągnięcia przyjemności seksualnej. Masturbować można się w samotności lub w towarzystwie np. partnera, jednak nie bierze on w niej czynnego udziału, stając się jedynie obserwatorem. Onanizowanie się może uwzględniać korzystanie jedynie z dłoni lub zabawek erotycznych i, w większości przypadków, nie jest zachowaniem, które może być rozpatrywane w kategorii dysfunkcji. To zdrowy i bezpieczny sposób na rozładowanie napięcia seksualnego, odstresowanie się oraz poznawanie własnego ciała, co pozwala czerpać większą przyjemność ze współżycia.


Masturbacja bywa postrzegana w różnych kategoriach. Ze zdrowotnego punktu widzenia jest bezpiecznym i przyjemnym sposobem na poprawę samopoczucia oraz usprawnienie funkcjonowania organizmu. Trzeba jednak wiedzieć, że może też szkodzić. Uzależnienie od masturbacji może doprowadzić do poważnych problemów, jednak występuje ono stosunkowo rzadko i ma związek przede wszystkim z istniejącymi już zaburzeniami emocjonalnymi oraz psychicznymi. Teoretycznie możemy uzależnić się od wszystkiego, więc warto kierować się złotą zasadą, która mówi, że z każdej przyjemności powinniśmy korzystać z umiarem.


Masturbacja u kobiet i masturbacja mężczyzn mają pozytywny wpływ na zdrowie. Potwierdziły to liczne badania, których wyniki mają niewiele wspólnego z powielanymi od wielu pokoleń mitami na temat masturbacji. Nie powoduje ona powstawania pryszczy, rośnięcia włosów pomiędzy palcami dłoni, łysienia, spadku libido i nie jest też rodzajem zdrady. Masturbacja to normalny i bezpieczny sposób na poznawanie swojego ciała oraz osiąganie przyjemności seksualnej, a także jeden ze sposobów terapii np. przedwczesnego wytrysku lub pochwicy.


Ogólnie rzecz ujmując – masturbacja ma pozytywny wpływ na sferę seksualną, pozwalając poznać swoje ciało, nauczyć się jego budowy anatomicznej oraz sprawdzić, co sprawia nam przyjemność, a także wykazuje ogólny, pozytywny wpływ na zdrowie, przyczyniając się do:


Co więcej, masturbacja dotlenia organizm, pomaga w zasypianiu i łagodzi problemy ze snem, wpływa na jędrność skóry, poprawia napięcie mięśni Kegla oraz pomaga łagodzić migrenowe bóle głowy. Zdaniem seksuologów i trenerów seksualnych masturbacja jest także jednym ze sposobów leczenia zaburzeń seksualnych oraz poprawy jakości życia seksualnego.


Wszystko, z czego korzystamy bez umiaru, może nam zaszkodzić i przerodzić się w uzależnienie lub w inny sposób, negatywnie, wpłynąć na nasze zdrowie. Tak jest i w przypadku masturbacji, która może doprowadzić do zaburzeń seksualnych, a także uzależnienia o podłożu psychogennym. Patologiczna masturbacja może także skutkować uszkodzeniem narządów płciowych np. poprzez wykorzystywanie w celu osiągnięcia przyjemności seksualnej nieprzystosowanych ku temu przedmiotów.


Codzienne, wielokrotne onanizowanie się to jeden z objawów seksoholizmu, jednak w tym przypadku samodzielne zaspokajanie potrzeb seksualnych jest problemem zdecydowanie bardziej złożonym, który uwzględnia także inne, niebezpieczne, obsesyjne zachowania seksualne.


Kongregacja Nauki Wiary, Persona humana [2]
Poglądy religijne na masturbację – zbiór stanowisk przyjętych w odniesieniu do masturbacji w poszczególnych religiach świata.

Zgodnie z obowiązującym od 1992 roku Katechizmem Kościoła Katolickiego , masturbacja jest traktowana jako jedno z „wykroczeń przeciw czystości”, obok rozwiązłości , gwałtu , nierządu , pornografii i prostytucji [1] . Opisując ją, autorzy Katechizmu powołują się na wcześniejszą deklarację Kongregacji Nauki Wiary Persona humana z 1975, w której masturbację określa się jako zachowanie moralne „wewnętrznie i ciężko nieuporządkowane”, a jakiekolwiek użycie narządów płciowych „poza prawidłowym współżyciem małżeńskim w sposób istotny sprzeciwia się celowości.(…)” [2] [1] . Jest to związane ze szczególnie ważnym miejscem, jakie seksualność zajmuje w strukturze osoby człowieka :

Według tradycji chrześcijańskiej i nauki Kościoła oraz wskazań rozumu, porządek moralny w obrębie ludzkiej płciowości obejmuje dobra życia ludzkiego tak wielkiej wartości, że jakiekolwiek bezpośrednie naruszenie tego porządku jest obiektywnie wykroczeniem ciężkim.

W praktyce nauczania kościoła katolickiego uznaje się samotne podniecanie , oderwany od więzi małżeńskiej i od płodności, za niedojrzały sposób przeżywania seksualności człowieka oraz za działanie moralnie błędne [3] . Zdaniem katolickiego księdza i psychologa Marka Dziewieckiego zachowania autoerotyczne niosą ze sobą szereg negatywnych konsekwencji. Jego zdaniem [3] :

Moralna odpowiedzialność człowieka nie jest jednak w każdym przypadku taka sama: „W celu sformułowania wyważonej oceny odpowiedzialności moralnej konkretnych osób i ukierunkowania działań duszpasterskich należy wziąć pod uwagę niedojrzałość uczuciową, nabyte nawyki , stany lękowe lub inne czynniki psychiczne czy społeczne, które mogą zmniejszyć, a nawet zredukować do minimum winę moralną” [1] . W nauczaniu kościoła katolickiego ta strefa – jak i wszystkie inne – powinna podlegać pracy nad sobą i wysiłkowi samowychowania [4] .

Wśród wielu wyznań określanych wspólną nazwą protestanckich, poglądy na tę kwestię są bardzo różne. Kościoły postreformacyjne ( luteranizm , kalwinizm ) nie przykładają dużej wagi do znaczenia moralnego tej czynności i raczej nie traktują masturbacji jako czyn naganny. Inaczej tę sprawę widzą wyznawcy kościołów ewangelikalnych i fundamentalnych biblijnie . Większość z nich traktuje masturbacje jako grzech , gdyż wynika z pożądliwych myśli, podniecenia seksualnego i/lub z korzystania z treści pornograficznych, dlatego nauczają, że to z tymi problemami trzeba się uporać. Jeśli człowiek zwycięży i porzuci grzech pożądania i pornografii, problem masturbacji nie będzie się pojawiał [5] .

Świadkowie Jehowy uważają, że masturbacja to nawyk szkodliwy pod względem duchowym . Sprzyja egoizmowi , kala umysł , podsyca niewłaściwe pragnienia oraz kształtuje niewłaściwe, egoistyczne podejście do stosunku seksualnego ( Kol 3:5). Należy unikać takich popędów ( 2 Kor 7:1) [6] [7] [8] .

W kulturze i w religii judaizmu istnieją silnie rozbudowane nakazy rozrodu . By osiągnąć cel rozrodu , stosunek płciowy powinien prowadzić do wytrysku spermy do pochwy i zapłodnienia . Wytrysk daremny jest grzechem opisanym micwami , halachą i torą i jest bardzo mocno krytykowany; porównuje się taki czyn z zabójstwem , ponieważ zniszczony został materiał, z którego mogło powstać życie. Każda ejakulacja, prócz zapładniającej swą żonę jest zakazana. Mężczyznom zalecano, aby unikać podniet psychicznych i bodźców fizycznych, które mogły zwiększyć prawdopodobieństwo polucji nocnych. Masturbacja przez żydów uważana jest za ciężki grzech niezależnie od tego, czy mężczyzna był żonaty, czy wolny.

Masturbacji u kobiet poświęcono mniej uwagi, ponieważ nie miała ona związku z niszczeniem spermy; jednak judaizm uważa go za moralnie naganny, nieprzyzwoity, grzeszny. Aktywność małżeńska, która nie może doprowadzić do zapłodnienia, bo żona jest w ciąży , nie budzi sprzeciwu rabina bądź cadyka , ponieważ seksualne współżycie powinno być kontynuowane w małżeństwie także jako wyraz więzi i radości.

W islamie ta praktyka jest uważana za grzech łamiący post . Według hadisu przekazanego przez Hasana ibn Arfaha , Mahomet powiedział [9] :

Siedmiu ludzi jest tak odrażających, że Allah nie spojrzy na nich w Dzień Sądu :


Kompulsywna masturbacja wpływa na zdrowie człowieka. Gdy przyjmuje postać zaburzenia, może wpływać na każdą dziedzinę życia człowieka.
Przedwczesny wytrysk – jak przezwyciężyć ten problem?
Black, D. W., Kehrberg, L. L. D., Flumerfelt, D. L., & Schlosser, S. S. (1997). Characteristics of 36 subjects reporting compulsive sexual behavior. American Journal of Psychiatry. https://doi.org/10.1176/ajp.154.2.243 Castellini, G., Fanni, E., Corona, G., Maseroli, E., Ricca, V., & Maggi, M. (2016). Psychological, Relational, and Biological Correlates of Ego-Dystonic Masturbation in a Clinical Setting. Sexual Medicine. https://doi.org/10.1016/j.esxm.2016.03.024 Calabrò, R. S., Galì, A., Marino, S., & Bramanti, P. (2012). Compulsive masturbation and chronic penile lymphedema. Archives of Sexual Behavior. https://doi.org/10.1007/s10508-011-9812-7 Echeburúa, E. (2012). ¿ Existe realmente la adicción al sexo?. Adicciones , 24 (4), 281-286. https://www.adicciones.es/index.php/adicciones/article/view/77 Weiss, R; Fisher, L. Understanding compulsive masturbation. OXBOW Academy. [Online] Avaible at: https://oxbowacademy.net/educationalarticles/comp_mast/ María Villegas. La masturbación compulsiva. https://mariavillegas.es/2015/02/23/la-masturbacion-compulsiva/ Eduardo García Cruz. MASTURBACIÓN, ¿ES MALO HACERLO EXCESO?. https://vigora.clinic/masturbacion-es-malo-hacerlo-exceso-n-376-es
Neurotyzm: co to jest, jego objawy i leczenie
Wosk do depilacji skóry - w jaki sposób wybrać odpowiedni?
Pryszcze na czole - co zrobić, aby się ich pozbyć
Ćwiczenia przy hiperkaliemii: jak to zrobić bezpiecznie?
Anatomia i fizjologia Zwichnięcie kości- jak przynieść sobie ulgę?
Anatomia i fizjologia Genu varum, czyli szpotawe kolana - przyczyny i leczenie
Anatomia i fizjologia Nieregularne cykle w okresie dojrzewania: co je powoduje?
Anatomia i fizjologia Zaklinowanie pokarmu - co zrobić, gdy do niego dojdzie
Anatomia i fizjologia Śluz szyjkowy: ważne fakty, które każda kobieta powinna znać
Anatomia i fizjologia Jakie poziomy powinny mieć leukocyty w zdrowym organizmie?
Anatomia i fizjologia Cholesterol HDL i LDL: wszystko, co musisz wiedzieć
Anatomia i fizjologia Dowiedz się, dlaczego okres przychodzi wcześnie
Zanim opuścisz tą stronę, sprawdź najpopularniesze artykuły wybrane dla Ciebie
Ostatnia aktualizacja: 09 sierpnia, 2022
Kompulsywna masturbacja jest uważana za uzależnienie. Wiele osób odczuwa obniżenie jakości życia z powodu tego problemu, który zwykle ma podłoże psychologiczne . Kiedy opanowanie pragnienia masturbacji jest prawie niemożliwe, musisz zaakceptować, że masz problem. Właśnie w takiej sytuacji używamy terminu kompulsywna masturbacja . Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się więcej na ten temat i jak najszybciej poszukać pomocy. 
Masturbacja, niezależnie od tego, czy masz partnera, czy nie, jest naturalnym i zdrowym zachowaniem. Niektórzy decydują się na nią z większą częstotliwością, co nie stanowi problemu.
Trudność pojawia się, gdy ten impuls staje się niepohamowany, wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie, jest doświadczany z poczuciem winy lub jest wykorzystywany do łagodzenia innego dyskomfortu, a nie dla przyjemności . Krótko mówiąc, jest to problem, gdy osoba uzależnia się od tej stymulacji, a masturbacja kończy się automatyczną reakcją.
W takich przypadkach mówimy o kompulsywnej masturbacji. Jest to zaburzenie, które dotyka częściej mężczyzn niż kobiety i jest często związane z innymi problemami psychologicznymi, takimi jak lęk, depresja , ADHD lub nadużywanie substancji.
Etiologia kompulsywnej masturbacji jest złożona. Według psycholog Maríi Villegas, gdy osoba próbuje przez jakiś czas (godziny, dni, tygodnie) nie masturbować się, może nawet cierpieć na syndrom odstawienia, co może się zdarzyć przy odstawianiu narkotyków.

Spuść się na moją twarz, błagam
Niezdobyta Melissa
Ashlynn sama się sobą zajmuje