Masseur RumbleRoller Large, noir

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Le grand rouleau est destiné à être utilisé en un seul endroit : à la maison ou dans un club de fitness. Sa longueur vous permet de rouler la partie la plus large de votre dos ou vos deux jambes (quadriceps, ischio-jambiers et/ou mollets) en même temps. Avec un rouleau compact, vous devrez rouler chaque jambe séparément et passer un peu plus de temps à vous entraîner. Questions et réponses Le grand rouleau est destiné à être utilisé en un seul endroit : à la maison ou dans un club de fitness. Sa longueur vous permet de rouler la partie la plus large de votre dos ou vos deux jambes (quadriceps, ischio-jambiers et/ou mollets) en même temps. Avec un rouleau compact, vous devrez rouler chaque jambe séparément et passer un peu plus de temps à vous entraîner. Les rouleaux en mousse ordinaires exercent une pression sur les tissus mous. Les physiothérapeutes, les entraîneurs et les athlètes utilisent des rouleaux en mousse pour soulager les douleurs et les tiraillements musculaires (souvent appelés « adhérences », « nœuds » ou « points déclencheurs »). Mais les rouleaux ordinaires ont une surface lisse, qui comprime encore plus les tissus mous. Rouler dessus améliore la circulation sanguine et la flexibilité des tissus, mais l'effet est limité et relativement superficiel à moins de passer beaucoup de temps sur le rouleau. RumbleRoller agit sur les tissus mous comme un massothérapeute. RumbleRoller a été créé pour rendre la thérapie musculaire plus efficace. La surface du RumbleRoller présente des stries spéciales, fermes mais flexibles, tout comme les doigts d'un massothérapeute. Lorsque vous utilisez le RumbleRoller, les crêtes massent constamment les contours de votre corps, étirant doucement les tissus mous (muscles et fascias) dans diverses directions. Cette action « soulage » les points déclencheurs, aide à restaurer la flexibilité et procure un soulagement rapide des types courants de douleurs musculaires. Les crêtes du RumbleRoller sont plus rigides que les tissus mous et beaucoup plus molles que les os, elles fléchissent donc lorsqu'elles rencontrent la colonne vertébrale ou d'autres structures osseuses. Vous pouvez facilement contrôler la quantité de pression que les saillies du rouleau appliquent sur votre corps. Les saillies sont situées proches les unes des autres (5 cm), donc plusieurs saillies seront en contact avec le corps simultanément lors de la plupart des exercices. Cependant, en déplaçant légèrement votre corps, vous pouvez réduire la zone de contact avec le RumbleRoller, ce qui augmente la pression et donne un effet profond et pénétrant. Imite les mouvements d'un massothérapeute expérimenté Revêtement antibactérien Ajoutez de la variété à vos séances L'effet de massage du RumbleRoller peut être augmenté en changeant le mouvement d'un motif avant/arrière (roulage) à un motif latéral/côté (basculement). Les cornes du RumbleRoller sont asymétriques, ce qui facilite la flexion dans une certaine direction. Lors du roulement, les saillies se plient facilement et créent un effet « roulant ». Cependant, si vous basculez d'un côté à l'autre vers les extrémités du RumbleRoller, une force est appliquée aux pattes, les faisant fléchir dans la direction dans laquelle elles sont conçues pour être plus rigides. Cela crée une pression « pénétrante » profonde. La technique du balancement double pratiquement les façons dont vous pouvez utiliser le rouleau. Il est particulièrement efficace pour pénétrer les tissus tendus tels

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