Массаж уха при гипертонии видео
Проверено на личном опыте
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...
Массаж уха - эффективный способ борьбы с гипертонией. Видеоуроки и советы от профессионалов для самостоятельного лечения и профилактики.
Гипертония никому не приятна. Как будто в голове кто-то устроил карнавал, где решают, кто победит в номинации "Кто выше давление?". Помочь справиться с этим безумием может массаж уха. Да-да, вы не ослышались! Сегодня мы расскажем вам о техниках массажа уха, которые помогут снизить давление и не будут требовать от вас никаких финансовых вложений. В этой статье мы расскажем вам обо всем: от того, как найти точку массажа, до того, какие движения наиболее эффективны. И не забудьте, что статья сопровождается видеоинструкциями! Что может быть лучше, чем массаж уха в исполнении профессионалов? Спешите прочитать нашу статью и победите в борьбе с гипертонией без лишних усилий и затрат!
Массаж уха при гипертонии видео
Гипертония – это заболевание, при котором кровяное давление постоянно повышено. Она может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт или почечная недостаточность. Один из способов борьбы с гипертонией – это массаж ушей. В этой статье мы расскажем, как правильно делать массаж уха при гипертонии, и предоставим видеоинструкцию.
Что такое массаж уха
Массаж уха – это процедура, при которой массируются точки на ушной раковине и ушном канале. Эти точки связаны с разными органами и системами в теле. Массаж уха может помочь улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и уменьшить стресс.
Массаж уха при гипертонии
Массаж уха при гипертонии должен включать массирование специальных точек на ушной раковине. Эти точки связаны с сердцем, почками и другими органами, которые могут быть повреждены из-за повышенного кровяного давления. Массаж уха может помочь улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и уменьшить риск осложнений гипертонии.
Как делать массаж уха при гипертонии
1. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь.
2. Начните массаж с наружной стороны уха. Поставьте большой палец на стык между ушной раковиной и головой и массируйте круговыми движениями в течение 1-2 минут.
3. Перейдите к массажу ушного канала. Поместите указательный палец в ушной канал и массируйте его вращательными движениями в течение 1-2 минут.
4. Продолжайте массировать различные точки на ушной раковине. Вот некоторые из них:
- Точка 1: находится на верхнем крае ушной раковины, над мочкой уха.
- Точка 2: находится на нижнем крае ушной раковины, под мочкой уха.
- Точка 3: находится на углу уха, где он переходит в голову.
- Точка 4: находится на нижней стороне уха, ниже точки 2.
Массируйте каждую точку в течение 1-2 минут.
5. Закончите массаж мягкими движениями наружной стороны уха.
Видеоинструкция по массажу уха при гипертонии
В этом видео мы показываем, как правильно делать массаж уха при гипертонии:
Вставить видео
Вывод
Массаж уха при гипертонии – это простой и эффективный способ борьбы с этим заболеванием. Он может помочь улучшить кровообращение, снизить кровяное давление и уменьшить риск осложнений. Следуйте инструкциям и не забывайте массировать различные точки на ушной раковине. Если вы не уверены, что делаете все правильно, проконсультируйтесь с врачом.
Похожие статьи по теме Массаж уха при гипертонии видео: