Массаж после перелома руки в лучезапястном суставе
Массаж после перелома руки в лучезапястном суставеСкачать файл - Массаж после перелома руки в лучезапястном суставе
Previous Entry Next Entry. Рекомендовать пост Порекомендовано Случайный блог. Main Ratings Disable ads. Свежие записи Архив Друзья Личная информация Memories Интересно же Previous Entry Next Entry Восстановление после перелома. Вдруг еще кому пригодится. Сожмите вашу руку в кулак, тем самым вы поймете, насколько кисть потеряла послушность. Многие пациенты в первые дни даже не могут удержать чашку. По началу пластик холодный, поэтому он поддается с трудом. Сжимайте его пальцами, разместив в центре ладони. Когда пластик нагреется и станет мягким, сделайте перерыв. Самое главное — не спешить. Данное упражнение нужно повторять в течение одного месяца, утром днем и вечером. Сядьте на стул и сомкните руки перед собой так, чтобы ладони плотно прижимались друг к другу. В том же положении не размыкая ладони , наклоняйте их то вправо то влево то к правому запястью, то к левому. Не переусердствуйте, когда будете наклонять руки в сторону сломанной конечности. Чувствуйте по себе, и не допускайте появления резкой боли. С каждым днем старайтесь опускать ладонь все ниже, по мере возможности. Возьмите в руку теннисный мячик и встаньте напротив стены. Начинайте бросать мячик об стену, но делайте это не сильно. После удара об стену старайтесь поймать его, но не делайте это резко, поскольку для этого упражнения требуется определенная резкость в движениях. Данное упражнение также рекомендуется делать несколько раз в день на протяжении месяца. Таким образам пальцы обретут первичную подвижность и ловкость, а также выработают реакцию, которой как раз и не хватает на этапе восстановления. Всем знакомое упражнение — возьмите несколько теннисных шариков в одну руку и пальцами перемещайте их по кругу таким образом, чтобы они не падали. Это упражнение выполняется 10 минут. Данная разработка руки после перелома дает прекрасный результат и быстро вернет вашу руку к жизни. Важно только помнить, что любые упражнения после перелома руки должны выполняться с максимальной осторожностью, ведь травмированная конечность очень уязвимая и можно легко заработать дополнительную травму. Также не стоит забывать про лфк после перелома руки, ведь правильно подобранный комплекс восстановительных упражнений поможет сократить период реабилитации к минимуму. Вот небольшой комплекс упражнений:. Работаете травмированной конечностью — поднимаете плечи вверх, как будто удивляетесь, после чего просто свободно болтаете рукой День первый. Это мы умеем, это даже приятно, только почему-то в плече, которое вообще-то было цело, что-то стучит. Делайте круговые упражнения в плечевых и локтевых суставах, против и за часовой стрелкой День первый. Можно, хоть и не совсем просто. Поднимайте руки вверх через стороны, и таким же образом опускайте. После чего делайте аналогично, только руки поднимайте через перед. Поднимайте руку вверх, погладьте себя по волосам и старайтесь причесаться. Получается, но так себе, крайне неприятно. Делайте хлопки вытянутыми руками. Продвинутый вариант — осуществляйте хлопки за спиной. День первый - какие, нафиг, хлопки! Кисть была загипсована согнутой, ее еще разогнуть надо! Сначала нужно получить рекомендации врача, насколько разрешается амплитуда движений и сила сгибания-разгибания кисти и всей руки, согласовать комплекс гимнастики при переломе — конкретно вашем. Здесь мы предлагаем примерный комплекс упражнений для восстановления согласованных движений рукой, способности удерживать предметы, предотвращения контрактур кисти. Эти упражнения делают после снятия гипса. Для кисти и запястья:. Поглаживание тыльной стороны кисти от пальцев к запястью одной руки, затем другой. Потереть ладони, согревая руки, улучшая кровообращение. Одновременно одну кисть сжать в кулак, а другую распрямить. Полезно заняться лепкой, вязанием, перебиранием четок и т. Упражнения повторяют по раз, несколько раз в день. Перед упражнениями разомните подушечки пальцев, стараясь ощутить кожей касания. Занимайтесь ежедневно, даже через боль, чтобы спустя месяцы не спохватиться и не ломать голову, как разработать руку после перелома. Погладить поочередно здоровую руку, затем больную. Руки опустить вниз, чуть отстранив от туловища, описывать круги в одну, затем в другую сторону. Развести прямые руки в стороны на уровне плеч, затем свести их перед собой. Далее разведенными в стороны руками описывать круги в одну, затем в другую сторону. Крутить согнутыми руками отлично помогает скакалка. Комплекс также выполняют несколько раз в день, каждое занятие не более 15 минут, число повторов упражнений и время занятий наращивают постепенно, добавляя по ежедневно или через день. Одновременно с ЛФК назначают лекарственные препараты при переломах, способствующие скорейшему заживлению травмы. Сложность лекарственной терапии зависит от тяжести перелома. В типичных случаях назначают препараты кальция и витамины, а также мумиё. Мумиё при переломах ускоряет заживление костной ткани с образованием малой правильной костной мозоли, при этом быстрее исчезают боли и в более короткие сроки восстанавливаются функции травмированной конечности. Кроме того, мумиё положительно влияет на общее самочувствие, улучшает сон и аппетит. После того как будет снята иммобилизация, лечебные упражнения помогают устранить ограничение подвижности сустава, снизить мышечную слабость, уменьшить проявления остеопороза, который часто диагностируется у пациентов с переломами. Следующий комплекс упражнений после перелома 'в типичном месте' можно выполнять дома самостоятельно:. Сожмите кулаки, затем широко разведите пальцы. Повторите упражнение раз, потом положите руки ладонями вверх и выполните аналогичное упражнение еще раз. Не отрывая предплечья от столешницы, приподнимите кисть. Повторите раз, потом поверните руку ладонью вверх и снова приподнимите кисть, не отрывая предплечья от стола. Не отрывая предплечья от стола, поворачивайте руку ладонью вверх и вниз. Поочередно сгибайте и разгибайте пальцы. Сгибайте и разгибайте руку в лучезапястном суставе: Выполните движения кистями в лучезапястном суставе 'к себе' и 'от себя'. Не отрывая ладонь от стола, приподнимайте локоть. Прижмите ладони друг к другу, держа пальцы прямыми. Раскачивайте кисти на себя и от себя, здоровая рука помогает больной. Выполните упражнение раз. При переломах опасно как перетрудить, так и недоразработать руку. По мере разработки больной руки, следует увеличивать количество повторений каждого упражнения. Полезно добавлять игровые упражнения: Comments 8 комментариев — Оставить комментарий. Сняли - значит, срослось нормально? Еще же массаж можно? В упражнениях только поглаживание в начале. Ссылка Ответить Ветвь дискуссии. Да, срослось вроде все как следует, теперь это безобразие надо превратить в действующий орган. А перед поглаживанием и массажем еще надо восстановить кожу, облезло все так, что больно дотронуться. Даже этот новомодный пластиковый гипс не помог, не дышит он, дырки надо прорезать, насколько это только возможно. Спасибо, восстановиться для меня сейчас - просто вызов, не сдамся, будет рука, 'я сказал! Ссылка Ответить Уровень выше Ветвь дискуссии. Спасибо, Сергей, просто руку сломала полтора месяца назад, а силы и терпение теперь-то уж точно найдутся, раз эта руина из кусков срослась, меня азарт берет - сделать не хуже, чем было! Поздравляю с выходом на свет! Первое дело сделано, теперь только терпение и труд. Ко всему прочему очень хороши тёплые солёные ванночки. Ванночки будет здорово, вот только кожу восстановлю, под гипсом ей плохо пришлось, теперь похожа на фрески в 'храме на картошке': Как я понимаю, терпение и для нее сейчас насущная потребность. Моя жена отделалась элементарным переломом лучевой без смещения, так что уже с Нового года практически в строю чего и Вам желаем. Целый концерт отыграть пока тяжеловато, но отделение - через неделю надо будет. Это в общем вполне на подвиг потянет, без шуток, хоть и без смещения. Тут ведь уже не сам перелом, а последствия лечения становятся проблемой. Мое ей восхищение и пожелание как следует насладиться радостью победы! Метки АЭС Фукусима БА Башорг Быков Гринпис России Губин Записная книжка о хороших местах Израиль Крис Экерт ОП и УП ЧЕЛОВЕК Япония альтернативы аналитика аудио вдохновляйтесь!
Реабилитация лучезапястного сустава
В году окончил Ярославскую Государственную Медицинскую Академию по специальности 'лечебное дело'. В настоящее время работает в клинике г. Коррекция деформаций переднего отдела стопы, миниинвазивные операции при подошвенном фасциите пяточной шпоре. Москва — II конгресс травматологов и ортопедов. Москва - Научно-практическая конференция с международным участием. Москва — Всероссийский конгресс с международным участием. Нижний Новгород — VI всероссийский съезд общества кистевых хирургов. Присвоена высшая квалификационная категория по специальности травматология и ортопедия. Научные и практические интересы: Повреждения лучезапястного сустава не относятся к опасным для здоровья травмам, но они могут существенно ограничить движения, если своевременно и правильно не выполнять реабилитацию. Лучезапястный сустав представляет собой сочленение лучевой кости и костей запястья. Повреждена, может быть, сама лучевая кость, локтевая кость и кости запястья. Но самыми распространенными являются переломы лучевой кости. В зависимости от механизма травмы переломы бывают: Сгибательный или перелом Смита. При таком переломе точка удара приходится на тыльную сторону запястья и происходит смещение дистального отдела лучевой кости в ладонную сторону. Разгибательный или перелом Колесса. При такой травме точка удара приходится на ладонь и, как правило, отломки кости смещаются к тыльной стороне. В дистальном участке лучевой кости хорошее кровообращение, поэтому при любых переломах кость срастается довольно быстро. Поэтому необходимо своевременное устранение смещения, иначе, кость срастется в неправильном положении. Помимо этих двух основных видов, переломы могут быть открытыми и закрытыми. При открытых переломах нарушается целость кожи. При оскольчатых переломах целостность кости нарушается сразу в нескольких местах, вследствие чего она оказывается, расколота на 3 и более части. Основными принципами лечения перелома дистального отдела лучевой кости является закрытая репозиция устранение смещения поврежденных частей и обеспечение неподвижности кисти, что достигается путем наложения фиксирующей гипсовой повязки либо открытой репозицией и установкой пластины и винтов. После длительного ношения гипса либо после операции почти у всех больных наблюдается частичная атрофия мышечной ткани, снижения объема движения суставов. Чтобы восстановить работоспособность кисти нужно еще до снятия гипсовой повязки приступить к программе реабилитации. Реабилитация лучезапястного сустава после перелома состоит из следующих процедур: После снятия гипсовой повязки показано физиолечение: При прохождении курса физиолечения спадает отек, проходит болевой синдром, окончательно формируется костная мозоль, улучшается поступление кислорода к поврежденному участку и его кровоснабжение. Кроме физиолечения врач может назначить и другие процедуры помогающие восстановить костную ткань. Это могут быть теплые компрессы, парафинотерапия, иглоукалывание, ванночки с различными травами, которые способствуют быстрейшему заживлению поврежденных тканей. Когда гипс позволяет шевелить пальцами, то можно делать следующие упражнения: Упражнения не должны причинять дискомфорт или боль, при их появление стоить обеспечить руке полный покой и через некоторое время опять приступить к занятиям. Если болевой синдром или отечность тканей не проходит, стоит немедленно обратиться к лечащему врачу. В этот период нужно выполнять упражнения для восстановления амплитуды движения, увеличения силы ранее иммобилизованных мышц, подвижность связок. Помогает увеличить силу мышц — сгибание и разгибание кисти. Для этой цели можно использовать поролоновую губку, через какой-то период нагрузку стоит увеличить и вместо губки заниматься с каким-либо резиновым предметом. Это может быть экспандер. Больной становиться прямо, рука поднята вверх, ладонь раскрыта. Пястно-фаланговый сустав сгибается в виде утиного клюва, крюка, затем кулака. Для этого упражнения понадобиться эластичный бинт. Больной присаживается к столу боком, опираясь предплечьем об поверхность стола, кисть опущена вниз. Один конец бинта фиксируется на стопе, второй находиться в опущенной руке. Выполняются сгибание и разгибания кисти. Если нет специально тренажера для разработки кисти, то можно заменить его швейной машинкой с ручным приводом. Больной садиться за машинку локоть прижимает к туловищу и начинает вращать ручку машинки от себя, потом к себе. Очень важно чтобы в период реабилитации луча после перелома организм больного получал достаточное количество витаминов и минералов, а именно кальция, фосфора, фтора, кремния, аскорбиновой и никотиновой кислоты, витаминов А, Е, В, D. Ведь именно они необходимы для формирования новой костной ткани. Для скорейшего выздоровления медики советуют придерживаться молочно-растительной диеты, есть как можно больше рыбы, творога, зелени, орехов и хлеба с отрубями. Длительность реабилитации лучезапястного сустава в каждом случае индивидуальна и зависит от вида перелома, возраста пострадавшего, сопутствующих заболеваний. INFO Профессиональный подход к вопросам здоровой жизни. Врачи Анатомия Партнеры Отзывы Результаты Цены Контакты. Травматология Ушибы Травмы кисти Верхняя конечность Нижняя конечность Общие статьи Ортопедия Позвоночник Плечевой сустав Локтевой сустав Хирургия кисти Тазобедренный сустав Коленный сустав Голеностопный сустав Хирургия стопы Флебология Общая информация Варикозная болезнь Гинекология Беременность Заболевания Контрацепция Хирургия Гнойная хирургия Лазерная хирургия Урология Мочевая система Половая система Реабилитация Верхняя конечность Нижняя конечность Дерматология Новообразования Заболевания кожи Офтальмология Глаукома Катаракта Операции на веках Передний отрезок глаза Аномалии рефракции Пластическая хирургия Пластика груди Пластика лица. Популярные статьи Кистевой хирург Переломы ключицы Ударно-волновая терапия УВТ Эндопротезирование коленного сустава Лечение вальгусной деформации большого пальца Удаление пяточной шпоры Эндопротезирование тазобедренного сустава. Образование и профессиональная деятельность. Контакты Карта сайта Правовая информация. Пирогова Клиника Медлайн-Сервис, метро Полежаевская Клиника на метро Бульвар Дмитрия Донского Клиника на метро Октябрьское поле Клиника на метро 'Чертановская'. Клиника травматологии, ортопедии и патологии суставов Первого МГМУ им.
Реабилитация после перелома кисти
Планшет asus nexus 7 32gb 3g характеристики