Массаж Потом
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Общие сведения
Руководство
Структура
Отделения
Документы
Историческая справка
Вакансии
ГБУЗ «Районная больница с .Фершампенуаз» в годы Великой Отечественной войны 1941-1945 гг .
Здравоохранение района
Пациентам
Услуги
Платные услуги
Расписание врачей
График приема граждан
Правила записи на прием
Правила пребывания пациентов
Правила и порядок госпитализации
Анкета по оценке работы
Программа государственных гарантий
Лекарственное обеспечение
Нормативные документы
Вопрос-ответ
Клинические рекомендации
Расписание приёма
Запись на прием
Вакансии
Отзывы пациентов
Контактная информация
Схема расположения филиалов
Телефонный справочник
Схема проезда
Обратная связь
nagcrb@mail .ru
8 (35157) 2-31-65
8 (35157) 2-22-17
"Районная больница с . Фершампенуаз" Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
457650, Челябинская область, Нагайбакский район, село Фершампенуаз, ул .Карла Маркса, дом, 94
8 (35157) 2-31-65
8 (35157) 2-22-17
nagcrb@mail .ru
Массаж известен с древности . С появлением концепции И .П . Павлова об условных и
безусловных рефлексах массажная практика нашла свое научное обоснование . Под действием рук массажиста происходит
раздражение многочисленных нервных окончаний, расположенных в коже и мышцах, от которых нервные импульсы
направляются в кору головного мозга и создают в ней участки возбуждения или торможения, которые рефлекторно посылают
нервные импульсы к органам и системам организма, вызывая их ответную реакцию .
Массаж бывает нескольких видов: общеоздоровительный (гигиенический), лечебный,
спортивный, косметический .
Гигиенический массаж укрепляет здоровье, закаливает организм, повышает сопротивляемость
инфекциям, оказывает профилактическое воздействие на состояние кожи, повышает ее регенерационные способности,
замедляя процессы старения клеток эпидермиса . Его проводят в виде общего массажа или массажа отдельных частей тела,
кроме того, он может применяться отдельно или в сочетании с гимнастическими упражнениями . Гигиенический массаж
повышает работоспособность, поддерживает хорошую физическую форму и жизненный тонус . Проводить его можно в любое
время дня .
Лечебный массаж назначается лечащим врачом как компонент комплексного лечения пациентов
с различными заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и других систем организма .
Он получил широкое распространение во всех областях медицины . Этот массаж иногда называют классическим . Проводится
под контролем врача-физиотерапевта .
Первое, на что направлено воздействие массажа, — кожа человека . Она является уникальным
органом с многочисленными функциями (дыхания, регуляции температуры, выделения продуктов обмена веществ) . Кожа
состоит из нескольких слоев, в которых находится большое количество клеток, гладких мышечных волокон, волосяных
луковиц, пигментов, потовых и сальных желез, нервных окончаний (рецепторов), кровеносных и лимфатических сосудов .
Под влиянием массажа сосуды кожи и подкожной клетчатки расширяются и могут депонировать до 1 л крови, тем самым
улучшаются ее кровоснабжение и питание . Происходит очищение кожи, улучшается функция сальных и потовых желез,
повышается тонус . Кожа содержит рецепторы многих органов чувств . Благодаря этому мы чувствуем боль, холод, тепло,
влажность, шероховатость, прикосновение и давление, на ощупь можем определить форму предмета и т .п . Через кожу
организм человека контактирует с внешней средой . С помощью массажа можно улучшить ее питание и обмен веществ,
повысить эластичность, опосредованно влияя на внутренние органы, нервную систему и общее состояние организма .
Усиление обменных процессов в организме способствует “сгоранию” избыточного количества жира .
Следующий орган, на который воздействует массаж, — мышцы . В организме человека
насчитывается около 500 мышц . Они позволяют человеку совершать сложные, разнообразные движения, поддерживают
положение тела в пространстве, определяют форму человеческого тела . Бездействие ведет к мышечному увяданию
(атрофии) . Под действием массажа усиливается кровоснабжение мышц, образуется энергия, необходимая для движения .
Массаж помогает восстановлению работоспособности после физической нагрузки . Благоприятное действие массаж оказывает
на суставы и связочный аппарат, увеличивая их подвижность и эластичность . Всеми процессами жизнедеятельности
организма управляет нервная система . Приемы массажа оказывают различное действие на нервную систему в зависимости от
силы и продолжительности воздействия: успокаивают или, наоборот, возбуждают, повышают тонус, снимают болевые
ощущения .
После проведенного сеанса массажа пациент ощущает приятное тепло во всем организме,
повышение работоспособности, улучшение общего самочувствия .
Перед проведением массажа проветривают помещение, температура воздуха должна быть не
ниже 18—20 °С . Важно правильно определить положение тела человека, принимающего массаж, которое позволит ему
максимально расслабиться . В зависимости от вида массаж может проводиться в положении лежа (для этого используется
стол или кушетка), сидя на стуле и т .п . Для эффективного проведения массажа высота стола или стула должна
соответствовать росту массажиста, месторасположение их должно обеспечивать массажисту подход к пациенту с любой
стороны .
Массажные движения должны быть направлены по ходу тока крови и лимфы, т .е . от периферии
к сердцу . Нельзя массировать лимфатические узлы (подключичная, подмышечная, паховая, подколенная области) . Шею
массируют от границы роста волос к спине и плечевым суставам; грудную клетку — от середины к подмышечным впадинам;
спину — от поясницы к шее; поясницу, крестец, ягодицы — по направлению к паховой области, косые мышцы живота — снизу
вверх, прямые — сверху вниз; руки — от кончиков пальцев до подмышечных впадин; ноги — от кончиков пальцев до
коленных суставов и от них до паховой области .
Массаж нормализует обмен веществ в организме, влияя на процессы дыхания, кровообращения,
выделения . Оздоровительный массаж полезен всем, его можно проводить в любом возрасте, в любое время .
Средства для массажа (обезболивающие, противовоспалительные, согревающие бальзамы,
кремы, мази)
Для увлажнения кожи и увеличения скольжения массажных движений используются минеральные
масла, вазелиновое масло и др . Масло образует на теле скользкую пленку, хорошо увлажняет кожу, делает ее нежной,
шелковистой . Масло хорошо разогревает кожу .
В начале массажа используют разогревающие мази (никофлекс, капсодерма и др .), которые
увеличивают способность кожи к всасыванию лекарственных мазей, гелей или растворов . Противовоспалительные мази
(бруфен, мобилат) используют для снятия болей, расширения сосудов, улучшения кровообращения . Применять мази следует
с осторожностью, предварительно необходимо провести тест на чувствительность (аллергические реакции) . Для этого
небольшое количество мази наносят на участок кожи предплечья и наблюдают в течение 10 мин . Если нет раздражения кожи
в виде покраснения, зуда, то данную мазь можно применять . Мази тонким слоем наносятся на участки кожи и втираются
массажными движениями .
После массажа сухим полотенцем или ватным тампоном протирают кожу для удаления остатков
масла . Возможно применение и растительных масел (подсолнечного, кунжутного, оливкового, жожоба), которые хорошо
впитываются кожей, содержат ненасыщенные жирные кислоты, витамины . Ароматические масла, применяемые при массаже,
оказывают тонизирующее действие, стимулируют память, повышают работоспособность . Подбор ароматических масел
проводится индивидуально .
Лечебная гимнастика и массаж оказывают многостороннее влияние на организм человека:
повышают психоэмоциональный тонус, улучшают функционирование органов и систем, сокращают восстановительный период
после заболевания .
Основные и вспомогательные приемы массажа
Техника массажа состоит из основных и вспомогательных приемов и их комбинаций
(комбинированные приемы) . По силе воздействия массажные приемы разделяются на среднеглубокие, глубокие и ударные .
Основные приемы классического массажа делятся на пять групп: поглаживание, растирание,
выжимание, разминание, вибрация . Для каждого человека составляется индивидуальная методика массажных процедур в
зависимости от цели массажа, сопутствующих заболеваний и ожидаемых результатов .
Комбинированные приемы — это одновременное выполнение двух приемов (левая рука выполняет
один прием, правая — другой) .
Интенсивность нагрузки и длительность процедур массажа увеличиваются постепенно с каждой
последующей процедурой — с 15—20 до 45—50 мин . Организм должен адаптироваться к нагрузкам . Внезапные резкие
движения, а также длительная продолжительность первых сеансов оказывает неблагоприятное воздействие на организм
человека .
Поглаживание . Любой вид массажа начинают и заканчивают приемом
поглаживания, интенсивность которого постепенно увеличивается, а к концу приема снижается . Поглаживание может быть
поверхностным и глубоким; проводится медленно, мягко, ритмично . Его применяют при переходе от одного приема к
другому . Поглаживание проводят одной или двумя ладонями .В зависимости от направления различают поглаживание
продольное, поперечное (для поверхности туловища, конечностей), зигзагообразное (для живота, спины, ягодиц),
кругообразное (для живота, суставов ), комбинированное .
По виду движений различают непрерывистое и прерывистое поглаживание .Непрерывистое
обхватывающее поглаживание воздействует на глубоколежащие ткани, проводится по ходу тока крови, при этом руки
массажиста двигаются медленно, плотно прилегая к телу . Прерывистое обхватывающее поглаживание воздействует на
нервные окончания мышц . Руки массажиста плотно прилегают к телу, но двигаются ритмично, прерывисто . Во время
процедуры можно чередовать правую и левую руки, изменять направления движения рук противоположно друг другу . В
результате воздействия повышается сократительная активность мышц, ускоряется кровообращение .
Вспомогательные приемы поглаживания:
Растирание . В отличие от поглаживания при растирании оказывается
более интенсивное давление . При движениях рука массажиста растягивает и смещает кожу в различных направлениях .
Выполняется несколькими способами, одной или двумя руками:
Движения проводят в медленном темпе, для усиления воздействия увеличивают угол между
кистью руки и телом пациента или применяют наложение рук друг на друга .
Приемы растирания снижают боль, расширяют сосуды, усиливают кровообращение .
Выжимание . Оказывает действие на глубоколежащие ткани . Прием
проводится основанием ладони или бугром большого пальца . Бывает продольным и поперечным . При поперечном движении
руки передвигаются поперек мышцы .
Массаж с целью улучшения оттока жидкости или снятия отека следует начинать с
участка, расположенного выше отека .
Разминание . Это прием, при котором массируются глубоколежащие
мышцы . Это основной, наиболее длительный и один из самых сложных приемов массажа . Разминание выполняется медленно,
плавными движениями рук . Данный прием эффективен при сниженном мышечном тонусе .
Разминание проводится ладонями или ладонными поверхностями концевых фаланг пальцев в
различных направлениях, одной или двумя руками . Различают непрерывистое и прерывистое разминание .
Непрерывистое разминание осуществляется в продольном, поперечном,
полукружном и спиралевидном направлениях . При продольном направлении пальцы кисти (большой палец находится с одной
стороны, остальные — с другой) захватывают и приподнимают, сдавливают и смещают кожу и мышцы, двигаясь от периферии
к центру, совершая быстрые отжимательные движения (применяется при массаже конечностей) .
При поперечном направлении ладони массажиста, располагаясь поперек мышцы, охватывают
ее всеми пальцами, при этом одна рука оттягивает и отжимает ткани от себя, а другая рука тянет их к себе . Движения
рук чередуются .
Прерывистое разминание выполняется такими же приемами, но движения
проводятся ритмично, прерывистыми толчками . Интенсивность нагрузки увеличивается постепенно .
Вибрация . Это наиболее часто используемый прием .
Массируемому участку тела рукой массажиста передаются колебания различной амплитуды и
частоты . Колебания распространяются в глубжележащие мышцы и ткани . От интенсивности вибрации зависит возбудимость
мышц . Слабая вибрация повышает, а сильная — снижает мышечный тонус .
Различают непрерывистую и прерывистую вибрацию .
При непрерывистой вибрации рука массажиста передает колебательные
движения, не отрываясь от области массажа . Если рука не движется, вибрация называется стабильной, если производятся
движения — лабильной .
Передавать вибрацию можно одним пальцем (точечная вибрация), несколькими или всеми
пальцами, для глубокого воздействия используют ладонь или кисть, сжатую в кулак . В процессе массажа вибрация
постепенно увеличивается и так же постепенно снижается .
При прерывистой вибрации (поколачивании) кончиками полусогнутых
пальцев массажист наносит быстрые, короткие удары .
Вспомогательные приемы непрерывистой вибрации:
Вспомогательные приемы прерывистой вибрации:
После каждого приема массажа производится поглаживание .
Для каждого заболевания разработан свой комплекс физиотерапевтического лечения в
зависимости .
Разные заболевания нуждаются в специфических, подходящих только для них методах
воздействия . Так, сколиоз и остеохондроз следует лечить по-разному, используя те или иные массажные приемы, варьируя
их по достижении определенного результата .
Следует тщательно отслеживать динамику реакций пациента на лечение . При
отрицательном результате необходимо пересмотреть план лечения .
Общим массажем считается массаж всей поверхности тела . Он часто используется как
оздоравливающий и общеукрепляющий, восстановительный после перенесенных заболеваний, при снижении работоспособности .
При проведении общего массажа сначала массируются спина, предплечья и шея, затем
поясница и область ягодиц, а потом — задняя поверхность ног .
После этого больного кладут на спину, массируют грудную клетку, живот и переднюю
поверхность ног, заканчивают массажем рук . Длительность массажа каждого отдела — 10—15 мин, всего на общий массаж
затрачивается от 1 до 2 ч . После массажа пациент должен отдохнуть в течение 20—30 мин . Обязательным является мытье
рук с мылом или протирание их влажной салфеткой по окончании работы массажиста с каждой частью тела . Длительность
сеанса массажа зависит от возрастных характеристик, типа телосложения, наличия заболеваний . При длительном массаже
без учета индивидуальных способностей могут наблюдаться симптомы передозировки (вялость, апатия, бессонница) . Не
проводится массаж молочных желез у женщин, массаж половых органов .
Проведение общего массажа не всегда оправданно, у пациента могут быть заболевания, при
одном из которых массаж показан, а при другом — противопоказан . В таких случаях проводят массаж отдельных органов
или систем — частный массаж .
Частный массаж используется с лечебной целью и направлен на определенные части тела .
Массаж волосистой части головы . Различают воздействия на волосистую часть головы и
лицо . Кожа волосистой части головы за счет своей толщины легко собирается в складки (за исключением теменной
области), в ней много потовых и сальных желез, кровеносных и лимфатических сосудов . При массаже важно учитывать
направление тока крови и лимфы . Приносящие кровь артерии располагаются радиально снизу вверх по направлению к
теменной области, вены — в противоположном направлении . Лимфатические сосуды проходят от теменной области вниз и
назад к заушным и шейным лимфатическим узлам, от лобной области — к околоушным, а от затылочной области — к заушным
лимфатическим узлам .
Массаж можно проводить поверх волос или разделять их на пробор . Процедуру проводят в
положении больного сидя или лежа на животе . Применяются поглаживание, растирание, вибрация, разминание по
направлениям массажных линий головы, которые идут радиально от макушки вниз . Специалист проводит массаж по
направлению роста волос и в строгом соответствии с методикой . Массаж против роста волос неприятен пациенту . Для
облегчения проведения процедуры специалист расчесывает волосы пациента на пробор, в направлении от лба к затылку .
Начинают массаж с приема поглаживания . Поглаживание проводят в продольном и поперечном направлениях . Осуществляют
его ладонной поверхностью пальцев, слегка касаясь кожи, в направлении спереди назад . Прием повторяется 5—8 раз одной
или двумя руками попеременно, постепенно увеличивая интенсивность . Поглаживание можно проводить одновременно двумя
руками в разных направлениях: одной рукой — от макушки к области лба, другой — от макушки к затылку .
Следующий прием — растирание . Массажист одной рукой на расстоянии нескольких
сантиметров от пробора придерживает кожу головы, а концевыми фалангами двух пальцев другой руки проводит полукружное
или зигзагообразное растирание .
Разминание осуществляют пальцами обеих рук, сдвигая кожу головы в направлении от
себя и к себе . На голове приемы вибрации проводят в виде пунктирования несколькими или всеми пальцами, ритмично и
четко нанося легкие удары . Затем массажист делает следующий пробор на расстоянии 2—3 см от предыдущего и повторяет
приемы . При массаже головы поверх волос используются вспомогательные граблеобразные приемы . Продолжительность
процедуры — от 10 до 20 мин, курс — не менее 10 процедур . Очень часто массаж волосистой части головы проводят вместе
с массажем шеи и воротниковой зоны .
Массаж волосистой части головы применяют для укрепления волос, улучшения их роста,
при головных болях и других заболеваниях .
Массаж лица (косметический) . Особенностями кожи лица являются ее тонкость, обилие
потовых и сальных желез, подвижная подкожная клетчатка (за исключением подбородка), широкая сеть кровеносных и
лимфатических сосудов . Мышцы лица осуществляют мимические движения . Располагаются мимические мышцы кольцевидно
вокруг глаз, носа, рта, ушей, чуть дальше от них — радиально . Важную роль в движении нижней челюсти играют
жевательные мышцы . Они принимают участие в мимических движениях, как и мимические мышцы, но значительнее сильнее
последних . Массаж лица проводится по ходу лимфатических сосудов, которые направляются от средней линии лица в
противоположные стороны . На лбу сосуды проходят параллельно границе роста волос и направляются к уху и далее к углам
нижней челюсти справа и слева . Сюда же направляются сосуды носа, глаз, верхней половины щек . Сосуды нижней половины
щек и губ идут к углу нижней челюсти, сосуды подбородка — вниз, к грудине . В этих направлениях осуществляются
массажные движения . Они проводятся кончиками всех пальцев, кроме большого, который служит опорой при массаже . Перед
проведением массажа необходимо подготовить кожу . Прежде всего кожу очищают от косметических средств, выделений
потовых и сальных желез, протирая тампоном . Далее кожу согревают с помощью горячего влажного компресса или ванночки
с теплой водой (температура воды должна быть не более 45 °С) в течение 5—10 мин . Затем приступают к приемам массажа,
исключая разминание, чтобы не вызывать растягивания, раздражения и повреждения кожи лица . При проведении массажа
лица применяются приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации .
Разминание на лице выполняется путем сжатия складки кожи большим и указательным
пальцами, с помощью прерывистого надавливания или легкими щипками . Приемы растирания и разминания чередуются с
приемами поглаживания .
Прерывистая вибрация применяется в виде пунктирования и выполняется кончиками
указательного и среднего пальцев поочередно и в быстром темпе . Массажные движения повторяются по 4—5 раз .
Массаж лобной области . Кожу и мышцы лба массируют ладонной поверхностью всех пальцев
в направлении от середины к вискам, проводя поглаживание . Также поглаживание применяется в направлении снизу вверх,
от надбровных дуг до переднего края роста волос . Затем проводится растирание полукружными и спиралевидными
движениями в направлении от середины к вискам . Разминание проводят прерывистым надавливанием или легкими щипковыми
движениями .
Если необходимо массировать глазную область, то пациент должен закрыть глаза .
Массажные движения проводятся в два этапа . Сначала по нижнему краю глазницы от височной ямки до внутреннего угла
глаза, затем по верхнему краю глазницы в направлении виска . При этом средний палец ложится под бровью, а
указательный — над ней . Движения проводят легко, нежно, не сдвигая кожи . В таком же направлении проводятся приемы
растирания . При массаже век используются приемы легкого поглаживания кончиками безымянных пальцев, нежной,
непрерывистой вибрации .
Нос массируют от кончика к переносице . Движения — мягкое растирание и легкое
поглаживание . Приемами надавливания пользуются в области крыльев носа .
При массаже щек большие пальцы массажиста располагаются под подбородком, остальными
осуществляются движения . Растирание щек проводится по этим же линиям с использованием приемов спиралевидного
растирания, надавливания, пунктирования . Во время массажа щек кожа берется в складку двумя пальцами . Большой палец
служит для фиксации, а указательным пальцем производятся быстрые отжимающие движения . Кроме отжимания, используется
еще и прием вибрации . Нужно сжать руку в кулак и осторожно совершать вибрирующие движения тыльной стороной средних
фаланг . Более мягкий вариант массажа — вибрирующие движения подушечками пальцев . Кончиками пальцев проводится
поколачивание . Завершается массаж щек приемами поглаживания .
Массаж верхней губы . Процедура начинается с поглаживания области верхней губы .
Массаж выполняется легкими движениями кончиков безымянного и среднего пальцев от носогубной складки к углам рта .
Затем массируется область вдоль нижней губы к подбородку . Техника массажа — синтез мягкого растирания по спирали и
легкого надавливания подушечками пальцев .
Подбородок массируют, растирая и поглаживая . Специалист начинает движения руками
из-под нижнего края челюсти к ямке подбородка, а потом массирует от нее до уголков рта .
Ушная область для удобства массируется двумя пальцами . Лечебная процедура начинается
с поглаживания мочки уха, затем мягкими движениями подушечек пальцев специалист массирует ухо пациента снизу верх .
Потом указательным пальцем поглаживается задняя поверхность уха . Разминать область уха нужно осторожно, мягко
надавливая и поглаживая . Массажные движения следует чередовать .
При проведении массажа мышцы лица должны быть расслабленны . Продолжительность
процедур постепенно увеличивается с 5—7 мин до 10—15 мин . Курс массажа включает в себя 10—15 лечебных сеансов,
причем процедуры лучше проводить ежедневно . Проведение массажа лица требует определенных навыков и знаний, поэтому
его следует проводить по совету косметолога, а при заболеваниях кожи проконсультироваться с врачом-дерматологом .
Массаж шеи . Плотность кожного покрова в этой области разная . Известно, что кожа
передней поверхности шеи тоньше, чем задней . В шее расположены крупные мышцы, проходят жизненно важные кровеносные
сосуды и нервы, гортань . Массаж шеи проводится в положении больного сидя одновременно двумя руками массажиста,
расположенными на боковых поверхностях шеи . Большие пальцы рук находятся под мочками ушей, другими пальцами
специалист массирует шею, мягко поглаживая сверху вниз, параллельно лимфотоку . Движения проводят быстро, без
надавливания, чтобы не вызвать сдавления сосудов . Затем сверху вниз массируют основную мышцу шеи
(грудино-ключично-сосцевидную) щипцеобразным приемом поглаживания, а также растирания и легкого разминания . Для ее
расслабления проводят повороты головы вверх и в сторону массируемой мышцы . Каждое движение шеи повторяют не более
2—3 раз, чтобы не вызвать головокружение или тошноту . Отдельно массаж шеи проводится крайне редко, его используют в
комплексе с массажем головы и лица .
Массаж шеи рекомендуют при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и его травмах,
а также как профилактическое средство при сердечно-сосудистых и нервных заболеваниях .
Массаж грудной клетки . Кожа на груди легко собирается в складки, богата потовыми
железами . Мышечная система состоит из крупных мышц (больших и малых грудных, зубчатых) и более мелких межреберных
мышц . Массаж грудной клетки проводят в положении больного лежа на спине, на боку или сидя . Сначала проводится
поверхностное поглаживание, затем круговое растирание . Для расслабления мышц используются все приемы классического
массажа .
Массаж груди проводят вместе с массажем спины .
Массаж спины . Кожа спины имеет свои особенности . В области позвоночника она
малоподвижная, более плотная, по бокам же более подвижна . Мышцы представлены двумя слоями (поверхностным и
глубоким), их невозможно отвести от костей, к которым они прикреплены, в них проходит большое количество кровеносных
и лимфатических сосудов . Массаж спины проводится в различных направлениях, сверху вниз и снизу вверх . Больной лежит
на животе, голова находится на плоской подушке, руки расположены вдоль тела, слегка согнуты в локтях . Вначале
производят поглаживания кожи, затем массируют мышцы . Руки массажиста направляются от крестца вверх параллельно
позвоночнику до ключицы, затем в противоположном направлении . Проводят несколько движений, постепенно отодвигаясь от
позвоночника и доходя до боковых поверхностей тела . На спине применяют вспомогательные приемы поглаживания и
растирания (гребнеобразные, глажение, пиление, рубление, поколачивание и др .) . Более щадящие приемы осуществляют в
зонах от шеи до подмышечной впадины, между лопатками, в области проекции почек . При показаниях массируют отдельные
мышцы спины . Массажные движения должны проводиться по направлению мышечных волокон .
Массаж спины применяется при травмах позвоночника и грудной клетки, заболеваниях
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также внутренних органов .
Массаж живота . Границами живота сверху является нижний край грудной клетки, снизу —
паховые складки, по бокам — подмышечные линии . Мышечный слой представлен прямыми и косыми мышцами . Положение
пациента при массаже живота: лежа на спине с приподнятой головой и согнутыми в коленях ногами для лучшего
расслабления мышц . При ожирении массаж проводится с вытянутыми ногами . Дышать пациент должен ровно, спокойно .
Сначала кончиками пальцев массажист проводит круговое поглаживание вокруг пупка, затем ладонью осуществляется
поглаживание всего живота . При значительном подкожном жировом слое добавляют приемы пиления, перетирания и др .
Растирание выполняется как в продольном, так и в поперечном направлениях . Кроме растирания, применяют еще
накатывание и валяние . Чаще всего их включают в технику массажа живота . При растирании руки специалиста совершают
движения от нижнего края ребер к позвоночнику . Применяются и приемы вибрации . Массаж живота является большой
нагрузкой для пациента, поэтому сначала процедуру проводят с перерывами, длительность ее не превышает 10 мин . Затем
постепенно время сеанса увеличивается до 20—25 мин . Проводится массаж через полчаса после легкого завтрака или через
2—3 ч после обеда . До процедуры желательно освободить мочевой пузырь и кишечник . Для укрепления мышц брюшной стенки
и улучшения состояния внутренних органов массаж необходимо сочетать с гимнастическими упражнениями для брюшного
пресса .
Массаж живота показан при спайках после операций на внутренних органах, хронических
заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся запорами, а также при ожирении .
Массаж рук . Специалист начинает сеанс с пальцев, потом мягко разминает кисть
пациента и лучезапястный сустав . Далее следует область предплечья, она массируется легкими растирающими движениями .
Пальпация локтевого сустава проводится крайне осторожно, здесь необходимо избегать надавливающих движений . Плечо и
плечевой сустав разминаются в направлении снизу вверх . Во время проведения процедуры пациенту лучше сидеть,
расслабив массируемую руку . Направление массажных движений соответствует ходу кровеносных и лимфатических сосудов,
густо расположенных в тканях рук . Массаж кисти осуществляется по боковым поверхностям пальцев к центру ладони .
Предплечье и плечо так же массируются по боковым линиям . Лимфатические узлы располагаются в локтевом сгибе и в
подмышечной впадине . При массаже пальцев и кистей рук разминаются короткие мышцы, а также возвышение большого пальца
и мизинца . Не следует забывать и о сухожилиях мышц предплечья . Основные приемы массажа рук — поглаживание,
растирание, разминание . При массаже пальцев одновременно воздействуют на ладонную, тыльную и боковые поверхности
Массаж Потом
Смотреть Онлайн Порнуху Лесби
Опустила На Свой Член
Порно Старые Порно Звезды