Massaggio allo sportivo
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Il massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica . Le finalità del massaggio sportivo sono numerose, alcune si basano su fondati presupposti scientifici, mentre altre derivano da osservazioni ed esperienze di chi le esegue .
Il massaggio sportivo consiste in una speciale stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare i movimenti intensi dei muscoli . Di solito viene eseguito localmente sul muscolo corrispondente, dove viene effettuato per prevenzione dalle lesioni o per aiutare a ridurre la tensione e l'affaticamento muscolare dovuti allo sport .
Il massaggio sportivo è una tecnica specifica di massaggio che negli ultimi anni è andata sempre più evolvendosi e specializzandosi . Se già sei un operatore del settore, in qualità di massaggiatore o di fisioterapista o massoterapista, sicuramente avrai sentito parlare di massaggi sportivi e magari li pratichi anche già .
Il massaggio sportivo è indicato per gli atleti che intendono mantenere l'organismo in salute, accelerare il processo di defaticamento dopo lo sforzo o vogliono intervenire su muscoli o tendini . Lo si può ricevere prima di una gara , come preparazione, durante le pause della competizione o dopo , per attenuare la stanchezza .
Il Massaggio Sportivo è in grado di dare numerosi benefici al corpo della persona trattata: riduce tutte le Contratture e tensioni che possono colpire i muscoli . previene gli infortuni . prepara in modo ottimo il muscolo all'attività fisica . riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna . stimola il microcircolo .
Le tecniche di sfioramento, frizionamento, vibrazione, stretching e impastamento sono alla base del massaggio sportivo per rimuovere dei limiti muscolari in vista della gara oppure per rimuovere i blocchi creatisi dopo la competizione . Effetti e benefici del massaggio sportivo
Il massaggio sportivo può essere uno dei migliori alleati per l’atleta che compete sia in sport di resistenza che in sport di potenza, perché può contribuire al miglioramento delle performance in gara e a facilitare il recupero post prestazione . Cerchiamo di capire quali siano i vantaggi offerti da questo tipo di massaggio, quando vada effettuato e a chi dobbiamo affidarci per ricevere . . .
Il massaggio sportivo è un tipo di trattamento indicato per gli atleti per prepararsi alla gara e per ridurre il rischio di infortuni in seguito alle prestazioni sportive, ma può essere eseguito anche su persone che svolgono attività fisica senza fini agonistici .
Il Massaggio Sportivo si fonda sui principi dell’osteopatia, della posturologia, dello shiatsu, della biomeccanica e delle medicine complementari .
Il Massaggio Sportivo offre una tecnologia manuale per la stimolazione del riequilibrio muscolare e il miglioramento della performance .
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