Масло чёрного тмина - дешёвое лекарство от всего: Польза, чем усилить, механизм действия простым языком.
[Raro4ka] продакшн PRESENTSНаверное почти каждый хотя-бы раз слышал про масло чёрного тмина и его обилие полезных свойств для самых разных систем организма? Каскад эффектов сопоставим с такими удивительными вещами как например куркумин, АЦЦ, шафран, ежовик гребенчатый, мухомор (кликабельно, про них тоже писал статьи) или масло КБД(К моему удивлению оно у стало легальным и находится в свободной продаже на WB/Ozon/итд, поэтому скоро тоже напишу статью, напоминаю, кому не трудно, кидайте пост друзьям или просто линк на канал, а то без рекламы продвигать ну очень сложно, а охота побольше читателей заполучить! :D)
В этой статье постараюсь понятным языком разобрать на какие рецепторы действует МЧТ и как лечит те болезни к которым его применяют? Огромное количество восторженных отзывов, масса исследований и громкие факты в духе "Древнеегипетские фараоны использовали и пророк Мухаммад пользовался МЧТ и всем рекомендовал" всё это просто не могло не вызвать мой интерес :)) МЧТ первый раз я сам попробовал этим летом, по пути в парк, забрав посылку из пункта выдачи я тут же откупорил бутылку и сделал уверенный глоток, немного прифигел от горького вкуса. И Каково же было моё удивление когда я испытал очень мягкий, но отчётливый эффект расслабления! В тот момент это было кстати, поскольку в парке предстояла волнительная встреча - первое свидание с моей будущей девушкой :)
Главный плюс таких добавок для меня в том что они несут много пользы и могут использоваться на постоянной основе просто как профилактика, комплексно укрепляя организм при отсутствии каких-либо побочек. Обычно я всегда стараюсь писать именно про такие вещи, потому что зачастую для большинства людей достаточно каких-то простых, зачастую средств. Всего через час я смогу забрать кило семечек чёрного тмина и ближайший год у меня всегда под рукой будет возможность расслабиться с пользой для здоровья. Обошлось мне это как ни странно всего в ~480р! Содержание масла в семечках, кстати до 70%, в моих судя по всему 22% но с такой ценой это всё равно в несколько раз выгоднее чем готовое масло. Хороший лайфхак для тех кто любит сэкономить, + меньше шанс нарваться на подделку (С маслами это не редкость!) Дозировки: 1-2 чайные ложки масла или семян черного тмина в день. Семечки лучше размолоть и смешать с мёдом, готовую смесь можно хранить в холодильнике и пить с чаем. Итого за питик можно купить на почти полгода запас семечек помогающего чуть ли не от всего :))
Огромное количество эффектов не позволяет разобрать их все в одной статье, но разберёмся с главными из них и заодно с тем как их можно улучшить! Из особо интересных эффектов: Антидепрессивный, Обезболивающий и мощный противораковый эффект. Для понимания с чем будет синергия скажу что МЧТ действует на рецепторы как в теле так и в мозгу, например повышает ацетилхолин действуя как ингибитор(отключает) ацетилхолин-эстеразы(вещество разрушающее ацетилхолин)
То есть МЧТ - очень годный ноотроп и будет улучшать память, усиливать рацетамы и другие ноотропы которые работают с ацетилхолином, ведь ацетилхолина будет больше. Так же есть действие на серотониновые и гамк рецепторы, на некоторые виды эндорфиновых (опиодных) рецепторов, хоть и слабое, но всё же. Отсюда эффект обезбаливания, это позволяет снимать синдром отмены от опиатов (Мало что в таких случаях помогает и это очень круто для такого дешёвого природного средства), не уверен, возможно конечно не полностью, но насколько я понял очень существенно.. просто как факт. При этом сам он не вызывает толерантности, зависимости или же синдрома отмены. Есть действие даже на дофамин, отсюда ещё больше влияния на настроение. В общем эффектов на мозг очень много и самое важное что большинство из них направлено на долгосрочную пользу и раскрываются на дистанции при применении масла по чуть-чуть, стоит отметить что чёрный тмин не вызывает какого-либо опьянения, лишь слегка расслабляет, это можно сравнить с пустырником. Касаясь антидепрессивного эффекта, он сопоставим с одним из мощнейших СИОЗС антидепрессантов Сертралином. Думаю тут всё понятно, можно долго углубляться в состав МЧТ и разбирать по порядку какое вещество на что действует в нашем организме, но это очень долго и как мне кажется мало кому действительно интересно, если это не так, дайте знать вашим фидбеком и возможно углубимся в это ещё больше:)
А пока оценим на влияние ЖКТ и общее состояние здоровья, тут всё тоже очень круто :)
Во первых это супер средство для "Чистки" ведь Чёрный Тмин буквально вытравливает из вас всё лишнее: имеет противопаразитарный, антивовирусный, антигрибковый эффекты.
Просто чтоб вы понимали: Черный тмин выпиливает даже бактерии с устойчивостью к лекарствам. Далее цитата из исследования: "Хлоргексидина глюконат — это бактерицидное средство для полоскания рта, которое используется при бактериальной инфекции. Было показано, что масляный экстракт N. sativa демонстрирует лучшие результаты, чем глюконат хлоргексидина, при лечении инфекции S. mutans и других наиболее распространенных стоматологических патогенов"
Также МЧТ снижает давление и уровень сахара, так что в копилку всем диабетикам и гипертоникам. Есть и польза для сосудов: улучшает холестерин.
Очень мощный противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект. Сразу особенно интересный факт: Обнаружена синергия в этом плане с витамином D3!
Чтоб вы понимали это очень круто.. Из настолько же дешевых противовоспалительных иммуностимуляторов я знаю только чагу, что интересно она тоже полезна чуть ли не для всего организма сразу и тоже снижает сахар, давление (Если заварить побольше и покрепче.)
Раз уж затронули тему сочетаний, думаю поделиться некоторыми соображениями на счёт того что может иметь смысл: Ацетил-л-карнитин (Помогает организму усваивать жиры и увеличивает уровень ацетилхолина, будет синергичный ноотропный-антидепрессивный-противовоспалительный эффект)
Так же вижу смысл вместе с МЧТ принимать коэнзим Q10, во первых он жирорастворим т.е. усваивается с жирами, а во вторых заставляет организм вырабатывать энергию и укрепляет ЦНС, сердце работая там как антиоксидант, что так же должно складываться с антиоксидантным эффектом от МЧТ. Ну и если принимать коэнзим то только с черным перцем (5-10 горошин достаточно) ведь иначе большая его часть просто не усвоится.
Поскольку масло черного тмина антикоагулянт (разжижает кровь, в принципе это скорее плюс чем минус) имеет смысл добавить витамин К2, он много для чего нужен, в том числе хорошо сочетается с антикоагулянтами т.к. предотвращает шансы кровотечений. Особенно важен этот момент если вы решите принимать МЧТ с ноотропами, куркумой, аспирином или любыми другими антикоагулянтами.
Если масло черного тмина используется как противопаразитарное/противовирусное/седативное/снотворное средство - скорее всего это будет хорошо работать вместе с мухоморным микродозингом.
Если в косметических целях или как обезболивающее или противораковое - можно сочетать с маслом КБД, предполагаю должен быть хороший синергичный эффект т.к. разные механизмы действия направленные на одну цель.
Ну и наконец добавлю что само по себе это масло довольно хорошее топливо и стройматериал для организма, в этом плане оно спокойно заменяет то же льняное масло.
Жду вас в нашем уютном чатике для общения и обмена опытом: https://t.me/+gQlsbGRc9jQ4NDcy
И на своём канале со статьями по биохакингу: https://t.me/fullbiohack