Марафон с препятствиями по пляжу
⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Марафон с препятствиями по пляжу
Русский
English
Copyright © 2020 marathon-photo. All rights reserved.
Эксперт: Марина Добрынина – организатор спортивных мероприятий и гонок с препятствиями, автор статей, искательница приключений
Специализация: бег, путешествия, радоваться жизни
Первые гонки с препятствиями - или obstacle course races (сокращенно ocr) - стали появляться в России в 2015 году. Основная идея таких гонок - совместить бег по пересеченной местности с преодолением естественных и искусственных препятствий: лазание по канатам и рукоходам, преодоление рвов с водой, метание копья, ползание под колючей проволокой и так далее. В России к гонкам с препятствиями можно отнести такие забеги как Гонка героев, Lion Race, Bear Race, Стальной характер и другие.
Считается, что идея таких гонок зародилась в Великобритании, где в 1987 году состоялся первый забег с препятствиями Tough Guy. Длина трассы тогда составила 15 км и более 70 препятствий. В 2010 году прошла первая гонка Spartan Race на 500 человек, и буквально за пару лет организаторам удалось завоевать любовь многих тысяч атлетов и теперь соревнования Spartan Race проводятся по всему миру. В 2013 году была организована Международная федерация гонок с препятствиями, через год состоялся первый Чемпионат мира по гонкам с препятствиями, а еще через год - в 2015 - Чемпионат Европы.
В России тоже появилась Федерация спортивных забегов с препятствиями (ФОСР), которая активно помогает развиваться данному виду спорта у нас, а также способствует продвижению российских атлетов за рубежом.
Кстати, буквально пару дней назад в Лондоне состоялся Чемпионат мира по гонкам с препятствиями 2018 и наши атлеты заняли призовые места в индивидуальном и командном форматах, так что уровень подготовки наших спортсменов действительно высокий.
И хотя ocr-гонки - это молодой и только развивающийся вид спортивных соревнований, но уже можно говорить об определенных трендах в этой сфере.
Например, уровень безопасности и комфорта. Конечно, и до этого организаторы следили, чтобы никто не травмировался и остался цел, но сейчас это особенно заметно. Крупные забеги выделяют средства на дополнительные маты или подстилки из сена под особо опасными или высокими препятствиями, заказывают несколько карет скорой помощи и расставляют их по всей длине трассы, а не только в стартовом городке, в жаркую погоду ставят дополнительные пункты освежения на трассе. Деревянные препятствия, которые легко ломаются и оставляют занозы на теле, стали заменять на более прочные железные конструкции.
Усложнились и сами препятствия. Если раньше было достаточно обычных высоких стен и рукоходов с поперечными перекладинами, то сейчас организаторы постоянно усовершенствуют и усложняют конструкции. Появляются крутящиеся рукоходы; препятствия, которые необходимо преодолевать с помощью колышков, треугольников или специальных колец, длинные стропы над водой, по которым надо перебраться на другой берег. Хорошим тоном считается построить комбинированное препятствие, когда участнику нужно, например, сначала цепляться за висящие канаты, потом по сетке пролезть вперед, а потом руками хвататься за специальные выступы на перекладине. Иногда такие препятствия больше напоминают орудия пыток святой инквизиции, чем спортивные снаряды. Кстати, на многих европейских забегах участников реально заставляют ползти под проволокой, бьющей током, и лица у них не очень счастливые при этом.
Это накладывает определенные обязательства на организаторов - нужно не просто построить трассу для забега, но и сделать её интересной, довольно сложной, правильно распределить препятствия по дистанции, чтобы не было очередей и нагрузка на атлетов была более-менее равномерной. Это совсем не так легко, как может показаться со стороны.
Радует то, что к гонкам с препятствиями присоединяются не только обычные спортсмены-любители, но и целые компании. Так стали появляться корпоративные команды и корпоративные забеги - когда на трассу выходит весь рабочий коллектив: менеджеры по продажам, бухгалтеры, программисты и может даже директор бегут все вместе в грязи и пыли, помогая друг другу преодолевать препятствия. Люди понимают, что вести здоровый образ жизни необходимо и на уровне руководства поощряют спортивные начинания своих сотрудников. Для корпоративных участников организаторы тоже стараются сделать дополнительные услуги в виде именных номеров с логотипом компании или персонального инструктора на время гонки, ведь для многих такой старт - это вообще чуть ли не первое знакомство с миром спорта.
Расширяется география забегов. Если раньше для того чтобы поучаствовать в забеге приходилось ехать в Москву, то сейчас гонки с препятствиями проходят по всей России - Санкт-Петербург, Сочи, Тула, Казань, Хабаровск, Уфа, Нижний Новогород, Екатеринбург и многие другие. Возможно, они собирают не так много участников, как столичные гонки, но надо же с чего-то начинать! Уровень организации таких соревнований довольно высокий, и это при том, что сам процесс организации довольно сложный и финансово затратный.
Основная статья расходов - это, конечно, же строительство препятствий. Надо не только придумать безопасные и интересные конструкции и закупить материалы для их постройки, но также необходимо правильно всё собрать. Обычно этим занимается команда строителей, у которых уже есть опыт подобных работ во главе с техническим директором. В среднем, на постройку трассы уходит 2-3 недели, в зависимости от количества и сложности препятствий, а также их расположения на трассе. Гонки обычно проходят в лесу и очень часто материалы приходится чуть ли не вручную таскать по тропинкам в чащу.
Еще одна большая часть расходов - атрибутика забега: медали, футболки, флаги. Медали можно заказывать у российских производителей - это будет быстро, но дорого, а можно в Китае - цена за единицу продукции будет в разы дешевле, но ждать придется месяца 2 вместо 1-2 недель. Не всем это подходит.
Важная составляющая любого забега - точный хронометраж. Особенно последнее время, когда многие отечественные гонки получили статус отборочного этапа на Чемпионат Мира и Чемпионат Европы и результаты соревнований влияют на судьбу атлетов - поедут они за международные забеги защищать честь страны или нет. И если на обычных трейлах чипы клеятся на нагрудный номер, то с ocr-гонками так не получится - номер с чипом отлетит на первом же препятствии. Приходится более тщательно выбирать подрядчика, у которого чипы надежно крепятся на руку или ногу, выдерживают грязевые и водные процедуры и стоят вменяемых денег.
Но все эти сложности организации, бессонные ночи накануне мероприятия перекрываются положительными эмоциями во время и после соревнований, когда видишь довольные лица атлетов и их друзей, когда вручаешь им медали и призы, когда получаешь обратную связь и видишь, куда расти дальше и что можно сделать ещё лучше.
Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни. Важную роль при...
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.
Исправить это просто: на странице забега нажмите кнопку «Добавить в беговой план»
Подбор забегов
Австралия и Океания Азия Антарктида Африка Европа Северная Америка Южная Америка
Не важно Абхазия Австрия Албания Андорра Беларусь Бельгия Болгария Босния и Герцеговина Великобритания Венгрия Германия Гернси Греция Грузия Дания Джерси Ирландия Исландия Испания Италия Кипр Латвия Литва Лихтенштейн Люксембург Македония Мальта Молдова Монако Монтенегро Нидерланды Норвегия Остров Мэн Польша Португалия Россия Румыния Северный Полюс Сербия Словакия Словения Турция Украина Финляндия Франция Хорватия Чешская Республика Швейцария Швеция Эстония
Не важно Москва Санкт-Петербург Адыгея Алтайский край Амурская область Архангельская область Астраханская область Башкортостан Белгородская область Брянская область Бурятия Владимирская область Волгоградская область Вологодская область Воронежская область Дагестан Еврейская АО Забайкальский край Ивановская область Ингушетия Иркутская область Кабардино-Балкария Калининградская область Калмыкия Калужская область Камчатский край Карачаево-Черкесия Карелия Кемеровская область Кировская область Коми Костромская область Краснодарский край Красноярский край Крым Курганская область Курская область Ленинградская область Липецкая область Магаданская область Марий Эл Мордовия Московская область Мурманская область Нижегородская область Новгородская область Новосибирская область Омская область Оренбургская область Орловская область Пензенская область Пермский край Приморский край Псковская область Республика Алтай Республика Тыва Ростовская область Рязанская область Самарская область Саратовская область Сахалинская область Свердловская область Северная Осетия Смоленская область Ставропольский край Тамбовская область Татарстан Тверская область Томская область Тульская область Тюменская область Удмуртия Ульяновская область Хабаровский край Хакасия ХМАО Челябинская область Чечня Чувашия Чукотский АО Якутия ЯНАО Ярославская область
Не важно L'Isle-Jourdain 09015 Domusnovas CI, Italy 100 14 140 14400 22600 29889, San Francisquito Canyon Road 32570 4098 41 Fricker St, Providence 5000 Namur 5100 53560 Vettelschoss 58 60310 61270 76 8054 88 Fair Drive, Costa Mesa, CA Aabenraa Aachen Aalborg Aalter Aarschot Aba Abades Abbaretz Abbeville ABBOTSFORD Abdera Abercrombie Aberdeen Aberfoyle Abijatta-Shalla National Park - Ethiopian Rift Valleyjatta-Shalla National Park - Ethiopian Rift Valley Abilene Abingdon Abington Abington Township Ablain-Saint-Nazaire Abrantes Abricots Abu Dhabi Acapulco Accolay Accord Accra Achicourt Achill Island Acme Township Acy Ada Ada Township Adak Adams Adamstown Adamsville Adel Adelaide Adrian Aegidienberg Aeroport Felix Eboue, Cayenne Afa Afton Afton State Park Agadir Agaete Agawam Agen Ageo Agios Petros Agliana Agnetz Agonac Agoura Hills Agouti Agrigento Agropoli Aguascalientes Aguilar de Campoo Ahmedabad Ahnatal-Heckershausen Ahun Ahuy Aiea Aiffres Aigonnay Aigrefeuille-d',Aunis Aiguefonde Aigueperse Aigues-Mortes Aiguines Aiken Ailly sur Noye Ain Ainsa Aire-sur-la-Lys Airlie Beach Airvault Airville Aisne Aitkin Aix Aix-en-Provence Aizenay Ajaccio Akita Akron Al Markh Alabaster Alachua Alafia River State Park, Tampa Alameda Alassio Alba-la-Romaine Albany Albarella Albay Albemarle Albentosa Albert Albert Lea Albertslund Albertville Alberville Albi Albion Albright Albuquerque Alcoa Alcoy Aldie Alencon Ales Alesani Alessandria Alexain Alexander Alexander City Alexandria Alfeld Algoma Algonac Algonkian Regional Park, Sterling Algonquin Grove - Settler',s Cabin Park, Pittsburgh Alice Springs Aliquippa Alise-Sainte-Reine Alison Park Alissas Alizay Allaman Allamuchy Township Allan Allauch Allegan Allegany Allen Allen Park Allendale Allendale Charter Township Allentown Allenwood Allevard Alliance Allier Allineuc Allinge Allison Allison Park Alloa Allonnes Allos Alloway Township Alma Almada Almaty Almeria Almont Almudema Alnwick Aloha Alor Setar Alpena Alpes-de-Haute-Provence Alpes-Maritimes Alpharetta Alpine Alpine National Park Alpnachstad Alqueva Alquezar Alquines Alsace Alsbach Alsea Falls Recreation Area Alstahaug Alta Altamont Altamonte Springs Altavista Altdorf Altdorf-Pfettrach Altenburg Altkunkendorf Alto Alto Pass Alton Altoona Altus Alva Alvados Alyeska Amailloux Amalden Amalfi-Pogerola Amarillo Amay Amazy Ambazac Amberg Amberg - Weiden Amberieu en Bugey Ambert Ambily Amblainville Ambleny Ambler Ambleside Amboise Amboy Amelia Amelia Island Amelinghausen American Fork Amersfoort Amery Ames Amherst Amiens Amilly Amman Ammersbek Ampezzo Amphawa Amplepuis Amsterdam Amwaj Islands Anaconda Anacortes Anadarko Anaheim Anakie Ancaster Ancelle Ancenis Ancerville Anchorage Ancient Olympia Ancy-le-Franc Andaman Anderson Andersonville Andilla Andorno Micca Andouille Andover Andrate Andrein Andros Andryes Anduze Ange-Gardien Angel Fire Angel Island Angel Island State Park Angers Angerville-la-Martel Angkor Angkor Wat Anglade Anglesea Anglet Angouleme Angoulins Angresse Anivorano Ann Arbor Anna Annandale Annapolis Annapurna Annecy le Vieux Annequin Annesse-et-Beaulieu Annezin Anniston Annonay Annone Brianza Annville Ansbach Anse Ansonia Antalya Antananarivo Antanarivo Antelope Canyon Antelope Island Anthony Antioch Antiparos Antlers Antony Antran Antwerp Anza Borrego Desert State Park Anzat-le-Luguet Anzin-Saint-Aubin Apache Junction Apalachicola Bay Apeldoorn Apex Apex Center, Arvada Apfelstadt Apolda Apollo Apollo Bay Apopka Appietto Apple Valley Appleton Appling Apprieu Apremont Aprey Aptos Aqaba Aquinnah Aquitaine Arad Aragnouet Aramon Arapahoe Aravada Arbas Arbori Arbus Arcachon Arcadia Archbald Archbold Archignac Arcis-sur-Aube Arcola Arctic Haven Wilderness Lodge, Ennadai Lake Nunavut Ardagger Ardeche Ardennes Ardmore Ardon Ards Arenal Volcano Arenzano Arette Arezzo Argens-Minervois Argentan Argentat Argenteuil Argiusta-Moriccio Argol Argovia Argyll Ariege Arinsal Arjuzanx Arkadelphia Arkalochori Arkansas City Arkansas State University Arlee Arles Arleux Arlington Arlington Heights Armadale Armeno Armissan Arnage Arnay-le-Duc Arnex-sur Orbe Arnfels Arnsberg Aromas Arona Arosa Arquata del Tronto Arques Arras Arrens-Marsous Arrest Arriondas Arsac Artannes-sur-Indre Arthur’s Pass Arthurdale Arudy Arundel Arvada Arvig Park, Perham Arvilla Arzon As Pontes de Garcia Rodriguez Asbury Park Ascain Aschaffenburg Ascoli Piceno Asenovgrad Ash Grove Ashbourne Ashburn Ashburnham Ashdown Asheboro Asheville Ashland Ashland City Ashley Ashton Ashville Asolo Aspen Aspet Assam Assaria Assonet Astana Astet Asti Astley Lane Aston Astoria Asuncion Aswan - Egypt Atco Ath Athelstone Athena Athens Athis-de-l',Orne Atkinson Atlanta Atlantic Beach Atlantic City Attica Attichy Attigny Atwater Atwood Au Gres Aubagne Aubazine Aube Aubel Aubenas Auberchicourt Aubergenville Auberry Aubevoye Aubiet Aubigny-aux-Kaisnes Auburn Auburn Hills Auburn University Auburntown Aubusson Auch Auchel Auckland Aude Audenge Auderghem Audubon Auffargis Auffay Augny Augsburg Augusta Aulander Aulnat Aulnay-sous-Bois Aulnoy-lez-Valenciennes Aulnoye-Aymeries Ault Aulus-Les-Bains Aumale Auphelle Auragne Aurangabad Auray Aureil Aureilhan Aurignac Aurillac Auronzo di Cadore Aurora Auroux Auroville Austell Austin Austin,TX Austintown Authon du Perche Autrans Autun Auvergne Auvers sur Oise Auxerre Auxonne Auzat Auzat-la-Combelle Auzouville-Auberbosc Ava Avallon Avalon Avanton Avaux Ave Maria Avebury Aveiro Avenas Aventignan Averill Park Avermes Avery Island Avesnelles Avesnes-sur-Helpe Avessac Aveyron Avezan Aviemore Avoca Avoca (Township of Kenockee) Avoine Avon Avon Park Avondale Avonmore Avord Avoriaz Avranches Avrille Awendaw Awoingt Ay-Champagne Aybastı Ayden Ayen Ayer’s Cliff Ayers Rock Aylesbury Aytre Aywaille Azay le Rideau Azle Azusa Babcock Babin Zub Babinda Babylon Baccarat Bacchus Marsh Bachant Bachman Lake, Dallas Bacilly Bacqueville Bad Aibling Bad Arolsen Bad Arolsen-Schmillinghausen Bad Axe Bad Bevensen Bad Blumau Bad Buchau Bad Frankenhausen Bad Harzburg Bad Hersfeld Bad Ischl Bad Lauterberg Bad Liebenwerda Bad Mergentheim Bad Oldesloe Bad Pyrmont Bad Radkersburg Bad Rippoldsau-Schapbach Bad Rodach Bad Salzuflen Bad Salzungen Bad Staffelstein Bad Vilbel Bad Waldsee Badajoz Baden Badin Baga Bagan Bagneaux-sur-Loing Bagnoles-de-l',Orne Bagnolet Bagnols-en-Foret Baguer-Morvan Baguio Baie Mahault Baigorri Baildon Bailleau-Armenonville Baillet-en-France Bailleul Bailly Bain-de-Bretagne Bainbridge Bains-sur-Oust Baixas Baizy-Thy Baker Baker Lake Bakersfield Bal Harbour Bala Cynwyd Baladou Balangiga, Eastern Samar Balaruc les Bains Bald Head Island Baldone Baldwin Baldwin Park Baldwinsville Balea Lac Ballainvilliers Ballavara Balleroy Ballina Ballindalloch Ballots Ballston Spa Ballyheigue Ballymoney Ballyvaughan Balma Balmoral Castle Baltimore Bambous Bamburgh Bamyan Ban-de-Sapt Ban-sur-Meurthe-Clefcy Banca Banchory Bandera Bando Bandol Bandon Banff Bangalore Bangkok Bangor Banja Luka Banks Bannalec Bantham Bantry Banyuls-sur-Mer Banzi Banzkow Bapaume Bar Harbor Bar-le-Duc Bar-sur-Aube Baraboo Barahona Barbentane Barberey-Saint-Sulpice Barbers Point Barberton Barbezieux Barboursville Barcelona Barcelos Barchi Bardonecchia Bardstown Barfleur Barisis Barjac Barnard Barnegat Barnesville Barneville-Carteret Barnstable Barnwell Baron sur Odon Barranquilla Barre Barrie Barrington Bartlett Bartlett pl Greenway Bas-en-Basset Bas-Rhin Bascom Base de Loisirs de Cergy Basel Basel-City Basel-Country Basingstoke Basking Ridge Bass lake Bassano del Grappa Basse Terre Basse-Goulaine Basse-Ham Bassens Bassingbourn Bassuet Bassussarry Bastia Bastrop Batase Batavia Batesville Bath Bath Township Bathurst Batie-Neuve Baton Rouge Battery Park Battle Creek Battle Ground Baudre Baurech Bavans Bavay Bavinchove Bawinkel Baxley Bay City Bay Head Bay Port Bay Shore Bay Village Bayeux Bayonne Bayport Baytown Bazainville Bazas Bazincourt-sur-Saulx Bazoges en Paillers Beach City Beach Haven Beacon Beacon Rock State Park Group Campsite Bear Bear Gap Bear Mountain State Park, Bear Mountain Beasain Beaubec-la-Rosiere Beaucaire Beaucens Beauchamp Beauchastel Beaufort Beaugency Beaulieu-sur-Dordogne Beaumes-de-Venise Beaumont Beaumont-de-Lomagne Beaumont-du-Ventoux Beaumont-Hague Beaune Beaupouyet Beaupreau Beaupuy Beauquesne Beaurecueil Beauvais Beauvechain Beauville Beauvoir-sur-Mer Beaver Beaver Creak Park Beaver Falls Beavercreek Beaverhead Deerlodge National Forest Beaverton Beblenheim Beceleuf Bechtel Park, Waterloo Beckerich Beckley Becon-les-Granits Bedarieux Bedoin Bedous Beech Mountain Beerburrum Beersheba Springs Beerwah Beesands Begard Begues Beijing Beilngries Beines Beinwil am See Beirut Beitostolen Bel Air Bel Air de Combree Bel Aire Beldams Lane Belding Belfast Belflou Belfort Belgodere Belgrad Forest, Istanbul Belgrade Belhaven Belhomert Bella Vista Bellac Bellaire Belle Chasse Belle Fourche Belle Glade Belle Plaine Belle-Isle-en-Terre Bellefontaine Bellefonte Bellegarde Belleu Belleview Belleville Belleville-sur-Vie Bellevue Bellicourt Bellignies Bellingham Bellot Bellows Falls Belloy-sur-Somme Belluno Bellville Belmar Belmont Beloit Belt Belton Belus Belvedere Tiburon Belves Belvidere Belvoir Belvoir Scott Plantation, Crownsville Bement Bemidji Bemus Point Ben Slimane Benarraba Benasque Benbrook Bend Bendern Benesse-Maremne Benet Bengaluru Benia de Onis Benissa Bennett Bennington Benoni Bensalem Bensalem Township Bensheim Benson Benthe Bentleyville Benton Benton City Benton Harbor Bentonville Beppu, Oita Berane Berck sur Mer Berea Berg en Dal Berga Bergen Bergenfield Bergerac Bergues Berjaya Times Square Berkane Berkeley Berkeley Heights Berkey Berkley Berlin Bernau Bernay Berne Berneray Bernes-sur-Oise Berneuil-Sur-Aisne Bernhausen Berric Berru Berryville Bersac-sur-Rivalier Bertangles Bertrix Beruges Berville en Caux Berwick Berwyn Besancon Besancon la malcombe Besant Nagar, Chennai Bessancourt Besse-sur-Issole Bessemer Bessenay Bessines Bessines-sur-Gartempe Bestiac Betete Bethalto Bethany Beach Bethel Bethel Park Bethells Beach Bethera Bethesda Bethlehem Bethon Bethpage Bettembourg Bettendorf Bettmeralp Bettola Betton Beulah Beulaville Beuren Beuvry Beuzeville la Grenier Beverly Beverly Hills Beverly Shores Bexhill-on-Sea Beychevelle Beynat Bezannes Bezinghem Bhubaneswar Bialystok Biarritz Bibione Bicentennial State Park, Nashville Bidarrai Biddeford Bideford Bidwell Park, Chico Biel Bielefeld Biella Bielle Bielsko Biala Bierges Biesles Big Bear L
Eve Lawrence полностью отдалась
Пьяные в говно телки не стесняются показать себя
Фото прекрасной Claire Sinclair