Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней — Кента Накаяма, 2020г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней 2020 года от Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает. Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений, и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Скачать книгу »
Читать онлайн »