Марафон Стройности

Девчата! Всем еще раз доброе утро!

Ура!🥳 Суммарный результат за 10 дней:

минус 12 кг 200 г !

Мы добежали этот 10-ти дневный Марафон!🤩

Для кого-то он первый, а для кого-то уже третий.🤝

Но, в любом случае, всех поздравляю!💥💥💥

Какие же вы все молодцы!

Не смотря на препятствия и трудности в виде напряженных трудовых дней, выбивающих из режима, всяких соблазнительных вкусняшек от коллег и домашних, не дающих соблюдать намеченный план, вы очень целеустремленно двигались к финишу.🌟✨

И я от всей души благодарю вас за эту настойчивость.

Итак, перечисляю, как обычно, по алфавиту результаты по следующим данным: вес и жир (у кого что есть) в граммах, объемы в см (кто измерял):

• Александра  - 1500 общий вес, -6 см 👏
• Анна         - 1000 общий вес👏
• Вера         - 800 общий вес, - 730 жир👏
• Катя       - 1600 общий вес, - 300 жир, -5 см👏
• Нина       - 700 общий вес👏
• Ольга       - 300 жир, - 9 см👏
• Татьяна     - 900 общий вес👏
• Юлия         - 5400 общий вес, - 4500 жир👏

Вот некоторые отзывы участниц (орфография и стилистика сохранены):

Вера

Добрый день всем . Я решила учавствовать в марафоне чтобы снизить вес и увидеть где мои погрешности . Так как фото еды надо выставлять это помогало уменьшить порции и благодаря нашей Кате ещё раз увидеть что как важен персональный консультант который тебе помогает и ведёт . Уезжая в деревню где соблазн велик благодаря марафону и группе держала себя в руках и понимала , что есть цель и надо её достичь . Научилась сдерживать себя в еде и не лукавить себе самой . И очень хочу продолжать снижать вес в марафоне с консультантом который помогает не только в понимании еды , но и морально . Огромное тебе спасибо Катюша . Хочу достичь поставленной цели быть в форме 46 размера одежды и только в марафоне можно этого добиться быстрее и эффективнее. Низкий поклон тебе моя золотая Катя . Благодарю!!!

Юля

Решила учавствовать в марафоне, так как тяжело сбрасывала вес, то ли знаний не хватало, то ли силы воли. Нужна мне строгая дисциплина.👆

Благодаря тебе, Катя, участвуя в марафоне я научилась разбираться в том, что ем и сколько, следить за своим рационом, готовить интересные и полезные блюда. Мне удалось без особых усилий не испытывая голода и дискомфорта избавиться от нескольких сантиметров в талии и бедрах за 10 дней минус 5,400 кг. Для меня это невероятная цифра. Чувствую себя прекрасно, похорошела ( муж говорит), джинсы на мне смотрятся лучше!!! 😁

Катя, спасибо за внимательность и отзывчивость! Обязательно буду участвовать в следующем марафоне, местечко я себе забила 😉

Катя 😘💋

Александра

Дорогая Катя,большое спасибо за этот марафон!❤️

Он помогает держать себя в тонусе и следовать всем рекомендациям!🥳

Я уже жду следующий и намерена достичь всех поставленных задач!😉✊🏻

Аида

Спасибо огромное за советы и консультации, за поддержку и интузиазм🌺я очень признательна Катюши и всем в этой группе, за участие и мотивацию🌹я от всей души всем желаю успехов и достойного результата 😍 если можно я тоже хотела бы продолжить марафон🥰

Желаешь записаться на следующий марафон?

пиши сюда мне в WhatsApp +7(977)329-1640

А вот и я, кстати: