Марафон Кето Диета
Марафон Кето Диета
21 день, чтобы освоить кето диету, подтянуть фигуру
и улучшить самочувствие
Автор онлайн кето марафона ruketodiet.info
В 2019 году я случайно наткнулась на статью про lchf и кето питание. Тогда мне казалось магией, что можно оздоравливаться, омолаживаться и стройнеть на жирах.
Я попробовала и кето магия действительно работает! Таким образом родился инстаграм проект @keto.diet.ru, где я делюсь с вами своими крутыми рецептами и опытом жизни на кето.
Помогу разобраться в основах кето питания, запустить комфортную кето адаптацию и не утонуть в потоке информации и подсчетов
Помогу разнообразить ваш кето рацион. Следуйте одному из 3-х готовых планов или выбирайте вкусные рецепты из обширной базы.
Вы раньше были в кетозе и что-то пошло не так, пришлось голодать, а потом срыв и все заново? Попробуте еще раз вместе со мной. Вы узнаете насколько легко и комфортно на кето
На марафоне дружелюбная и комфортная обстановка. Общение с единомышленниками, моя поддержка и мотивация. Вместе достигнем поставленных целей
3 причины участвовать в кето марафоне
Не нужно думать что приготовить
Не нужно считать КБЖУ
Не нужно думать какие продукты покупать.
Не нужно тонуть в потоке информации в поисках важного.
Это всё я уже сделала за вас!
Большая база вкуснейших кето рецептов, с рассчитанными КБЖУ и подробным описанием приготовления
Более 120 рецептов, которые постоянно пополняются
Комфортная и дружелюбная обстановка
Дружеский чат участников для обсуждения проблем, результатов и мотивации
Моя поддержка и рекомендации на протяжении марафона
Больше 100 отзывов можно прочитать в сохраненных сториз в моём Instagram
Казалось бы, что вся информация уже есть в интеренете, но сколько было попыток похудеть на кето питании! Сейчас я поняла, что делала много ошибок, поэтому срывалась на вредности, а не из-за нехватки силы воли! Я ещё раз убедилась как важно переходить на новое питание под руководством ОПЫТНОГО наставника.
Евгения всегда чётко и ясно разъясняла что и почему происходит, и как делать дальше.
Но сразу предупрежу, что нужно идти с правильным настроем! Не всё будет гладко и легко. В марафоне первая неделя прошла очень легко и с удовольствием, да ещё и сразу сбросила 3,8 кг (т.к.лишняя вода ушла). А вот во второй неделе был переломный момент, вес никак не уходил, хоть и тренировалась почти каждый день, питалась всё как надо. Бывало не было сил, энергии.
Но когда видишь, что у других тоже самое, что это НОРМАЛЬНО, что идёт адаптация, а не ты какая-то не такая) Плюс мощная мотивация от Евгении! Вот тут открывается второе дыхание!
И ты с новыми силами идёшь дальше. Да ещё и понимаешь, что вроде вес не ушёл, но объемы хорошо ушли, тело подтянулось!
Я искренне рекомендую марафон Евгении своим близким!
И если вы хотите поменять уже отношение к еде, приучить себя к здоровому питанию и образу жизни, то однозначно стоит пройти этот марафон. Ведь тут не только про питание, но и работа с головой, мотивацией.
Я очень довольна результатом и даже после марафона продолжу правильно стройнеть с удовольствием на своём новом здоровом кето питании, без пыток и силы воли!))
Благодарю, Евгения, за ваш труд!
Больше 100 отзывов можно прочитать в сохраненных сториз в моём Instagram
Длительность 21 день
Денежные призы:
1 место - 7 500 руб
2 место - 5 000 руб
3 место - 2 500 руб
Стоимость участия
2600 руб
990 руб
7 дневный кето план на 1400 ккал и 2 приема пищи
списки разрешенных и запрещенных на кето продуктов
кето калькулятор для расчета своих макросов
Я живу не в России, смогу ли я участвовать в марафоне?
Как рассчитывается КБЖУ на марафоне?
На сколько человек рассчитаны рецепты?
Онлайн кето марафон
Марафон на 10 дней Бесплатный.. | КЕТО ЛИКБЕЗ | ВКонтакте
Кето -марафон "Стройная Я"
Кето диета: меню на неделю, результаты и отзывы диетологов
Марафон Кето (@marafon_14d_proketo) • Фото и видео в Instagram
Как Просто Сбросить Вес
Смог Убрать Живот
Убрать Живот Накачать Пресс Девушке
Убрать Большой Живот В Домашних
Как Быстро Сбросить Вес Мужчине