Мама с подтянутой фигурой показала сиськи и рассказала о тренировках
👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мама с подтянутой фигурой показала сиськи и рассказала о тренировках
Ваши предложения по развитию группы.
Добро пожаловать в наше пространство, посвященное молодым и уже опытным мамам, а также беременным, ожидающим рождения своего чуда! Здесь вы сможете познакомиться и пообщаться с другими мамочками, поделиться своими историями и узнать много интересной, забавной и полезной информации. Рассказывайте свои истории, спрашивайте совета, делитесь опытом, изливайте душу или рассказывайте о радостных событиях Вашей жизни в «предложить новость». По умолчанию истории будут публиковаться анонимно, если вы сами не попросите об обратном.
Друзья! Приглашаем Вас в наше сообщество «Я – мама», где вы можете почерпнуть много новой, забавной и интересной информации о детях, материнстве и семье, а также пообщаться с другими участницами сообщества. Рассказывайте свои истории, спрашивайте совета, делитесь опытом, изливайте душу или рассказывайте о радостных событиях Вашей жизни в «предложить новость». По умолчанию истории будут публиковаться анонимно, если вы сами не попросите об обратном.
СТАРТ 20 ЯНВАРЯ! Как же хочется даже в декрете выглядеть ухоженной красоткой с подтянутой фигурой... Все успевать и чтоб энергии через край Почему многие мамочки отодвигают себя на второй план? Почему мы ничего не успеваем? Показать полностью... Все ответы ты найдешь на трехдневном БЕСПЛАТНОМ марафоне "Мама. Перезагрузка" Количество мест ограничено!!! Жми скорее на ссылку и записывайся https://vk.com/app5898182_-190974523#s=6 … Что там будет? 1 день. Приведи свое время в порядок 2 день. Пять минут и ты в тонусе 3 день. Домашние хлопоты без хлопот. Ты у себя одна. Давай вместе круто перевернем все в твоей жизни
✨✨✨ЗАНИМАЕМСЯ С ДЕТКАМИ: ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ НАБЛ..
Я - мама | Место для общения мам и беременных
10 способов укрепить иммунитет Соблюдение гигиены Соблюдение гигиены тела, как ни странно, очень простой способ не только повысить, но и сохранить иммунитет, а также оградить себя от инфекционных заболеваний. К примеру, необходимо: Показать полностью... Регулярно мыть руки. Проветривать помещение. Лечить вовремя зубы. Делать прививки от гриппа. Воздерживаться от покупки подозрительных, просроченных продуктов. Этими простыми действиями можно снять как минимум вирусную, бактериальную нагрузку с иммунитета и организма в целом. Сохранение спокойствия Гормоны стресса губительно влияют на иммунную систему. Умение расслабляться, это тоже способ повышения иммунитета. Необходимо подобрать для себя способ, а лучше несколько способов борьбы со стрессом. Физические упражнения Физические упражнения, подвижный образ жизни, положительно влияют на иммунную систему. Умеренные занятия спортом оказывают комплексное влияние на организм, в отличие от чрезмерных физических нагрузок, которые разрушают иммунитет. Здоровый сон Сон — это самый естественный, доступный и простой способ повысить свой иммунитет. Можно с уверенностью сказать, что люди, подверженные частым простудам и инфекциям, недосыпают. На основании исследований доказано, что у людей, практикующих регулярный здоровый сон, риск заболеваний ОРЗ гораздо ниже, и даже последствия прививок от гриппа незначительны, по сравнению с теми, кто спит недостаточно. Отказ от курения Одним из необходимых условий повышения иммунитета является отказ от курения. Рот курильщика — это область, которая наиболее часто подвержена воспалениям, что заставляет иммунную систему постоянно затрачивать дополнительные ресурсы. Здоровое питание Здоровый иммунитет невозможен без здорового питания. При этом не нужны специальные диеты и оригинальные способы, требуется всего лишь максимально исключить из рациона продукты, не приносящие пользу, а то и откровенно вредные, например: маргарин и майонез, сахар (сладости), соль, спиртное, газированные напитки, фастфуд, жаренную пищу, колбасные изделия и консервы, муку высшего сорта и изделия из нее. Прием специализированных противовирусных препаратов В аптеке можно найти ряд препаратов, которые стимулируют образование в организме всех типов интерферонов и обладает иммуномодулирующим и противовирусным эффектом. К примеру, Орвис Иммуно на основе вещества тилорон. Курс лечения составляет всего 6 таблеток. А для профилактики - достаточно всего одной таблетки в неделю. Красное вино Известно, что дурные привычки – курение и алкоголь несовместимы со здоровьем и попросту убивают иммунитет. С курением все понятно, это вредно и все. Без вариантов. Со спиртным же не все так однозначно. Запомните: при ежедневном употреблении в небольших дозах – 50 – 100 миллилитров, красное вино оказывает благотворное влияние на иммунитет. Главное не превышать дозировку! Смех Все мы знаем — как ни берегись от стресса, но жизнь периодически создает ситуации, когда «не до смеха». И вот тут-то и надо напомнить себе, что именно смех способен не только компенсировать стресс, но и сделать гораздо больше на пользу организму! Кошки Да, именно кошки. Бытует мнение, что кошки способны повышать иммунитет своих владельцев и защищать их от сердечно-сосудистых заболеваний. Это связывают с благоприятным воздействием кошек на нервную систему человека. Кошачье присутствие, также помогает развивать сопротивляемость организма хозяина к стрессам.
Каникулы – лучшее время, чтобы больше быть с детьми, проводить досуг в приятном общении и совместных развлечениях. Но лето заканчивается и пора начинать готовиться к школе. С чего начать? РЕЖИМ ДНЯ. Начать стоит с того, чтобы привести в порядок режим дня ребёнка. Сейчас для этого самое время. Постепенно переносите время отбоя на более ранние часы: для младших школьников желательно не позже девяти вечера, максимум полдесятого. Показать полностью... ИТОГИ ЛЕТА. Если летом была интересная поездка, то вместе подготовьте сообщение о том, что он узнал о другом регионе или стране, необычном озере, горах и т. д. Детям нравится, когда они могут выступить перед одноклассниками в роли экспертов, а те их с удовольствием слушают. НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ. Есть чрезмерно ответственные родители, которые на лето закупают гору учебной литературы с рабочими тетрадями. По таким детям сразу видно, что они подготовлены и занимались все лето. Но они приходят в школу уставшими. Ко второй-третьей неделе сентября настолько вымотаны, как будто каникул и не было вовсе. ПРОВЕРЬТЕ ЗДОРОВЬЕ. Ещё важно перед началом учебного года проверить здоровье ребенка. Обязательного требования предоставить в школу справку о прохождении медосмотра сейчас нет. И случается, что родители приводят в школу больных детей. Сходите к врачу – вам самим будет спокойнее. Также обратите внимание на поддержку здоровья ребенка. К примеру, отличный состав у детских мультивитаминов Бэби формула Мишки. Они содержат йод и холин, которые помогают улучшить память, внимание и интеллектуальное развитие ребенка. А также помогают поддержать организм ребенка в период адаптации в детском саду, школе.
Сборники интересных Фиксиков. Смотрим и развиваемся)
Всем мамочкам терпения и счастья!!! #Типичнаямама #серафима москаева
Ты носишь ребенка под сердцем... Ты носишь ребенка под сердцем И гладишь с любовью живот. Мне хочется рядом согреться Показать полностью... И вымолвить просто: «Ну, вот!». «Ну, вот!» - вдруг посмотришь украдкой И тоже вдохнешь невпопад. Все в доме ладком и в порядке – Законный, семейный уклад. «Ну, вот!» - ничего нет дороже Забытой в миру чистоты, Распятой, замызганной ложью, Семейной живой красоты. Мне хочется рядом согреться И вымолвить просто: «Ну, вот!». Ты носишь ребенка под сердцем И гладишь с любовью живот.
Детский развивающий мультсериал "Рисовашки" В этой серии герои побывают в парке атракционов на Луне! Там они встретят лунную девочку - Луняшу, за которой гонится грозная Грызерва. Смогут ли герои спасти Луняшу и спастись сами?
Рисовашки - На Луне (Премьера 6-й Серии). Мультик с Детскими Песнями
Раскраски "дни недели" . Изучаем названия дней недели, играючи
Развивает речь малышей с помощью песенок
Детский развивающий мультсериал "Рисовашки" В этой серии Герои мультика, благодаря дружбе и науке, побеждают вредного злодея Клякса!
Рисовашки - Котик-Учитель (Премьера 4-й серии). Мультики с детскими песнями
Ваш браузер устарел. Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной. Подробнее
Информация об этом журнале
Цена размещения 20 жетонов
Социальный капитал 69
В друзьях у 2 500+
Длительность 24 часа
Минимальная ставка 20 жетонов
Посмотреть все предложения по Промо
КОМПАНИЯ
О проекте
Новости
Помощь
ПРОДУКТЫ
Чеклисты
Кнопка «Поделиться»
Программа для медиа
КОМЬЮНИТИ
Афиша ЖЖ
Фрэнк — талисман ЖЖ
Стильный мерч
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Помощь
LiveJournal
Топ
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
Нет аккаунта?
Зарегистрироваться
Практически все знаменитости могут похвастаться подтянутыми формами и цветущим внешним видом. Это и не странно, учитывая тот факт, что у них достаточно средств на дорогостоящие косметические процедуры и опытных фитнес-тренеров. Однако оказывается, далеко не у всех знаменитостей прекрасная фигура – это результат тяжелых тренировок, некоторым из них просто повезло.
Мать убитого Сандалова не теряет надежды на вынесение справедливого судебного приговора Фургалу
Депутат Госдумы Милонов уверен в успехе сиквела нашумевшего российского боевика "Шугалей"
Продажные либерасты старались помешать ходу голосования по конституционной реформе
«Новая газета» ушла в нокаут: мнимые заявления либшизы не помогли защитнице террористов Прокопьевой
Украина катится к банкротству после ухода главы Нацбанка
План "Б": Зеленский тайно готовит войска к войне против РФ
Руки прочь от Ливии! Граждане североафриканского государства выступили на митинге против Турции
Правоохранители предоставят доказательства сотрудничества "Команды 29" с конгрессом США против РФ
Через 4 года Россия будет контролировать весь земной шар
промо
vepoqinfidal
январь 1, 2016 09:33
2528
Напишите в комментариях немного о себе, о том, чем интересуетесь и о чем пишите в своем журнале. Я гарантирую взаимофренд всем, у кого соцкап не меньше 10)) Чтобы ФРЕНДОМАРАФОН принес всем максимум пользы, оставьте свой комментарий в новой ветке и подпишитесь на те журналы, что уже отписались…
Все девушки худы и не склонны к полноте. Наследственность... Но о том , что у них хорошие фигуры --- ГАРЯЧКА... Худы и не пропорциональны. До фигуры Афродиты, как до Владивостока на четвереньках!
Вы Афродиту хоть видели? Ей до этих девушек над фигурой работать и работать.
Как бы там ни было все они следят за собой, пусть даже переодически
но в спортзал не ходят и поэтому я им завидую)
о да, наследственность многое решает.
Shift+Enter — перенос строки
Enter — отправить
КОМПАНИЯ
О проекте
Новости
Помощь
Рекламодателям
ПРОДУКТЫ
Чеклисты
Кнопка «Поделиться»
Программа для медиа
КОМЬЮНИТИ
Афиша ЖЖ
Фрэнк — талисман ЖЖ
Стильный мерч
English
Deutsch
Dansk
español
Français
Italiano
Русский
Українська
Беларуская
日本語
Português
Esperanto
עברית
Nederlands
Magyar
Gaeilge
íslenska
suomi
Ελληνικά
Norsk bokmål
Svenska
polski
简体中文
Latviešu
Türkçe
Bahasa Melayu
हिन्दी
Brazilian Portuguese
Chinese Traditional
Lietuvių
Norsk nynorsk
English Deutsch Dansk español Français Italiano Русский Українська Беларуская 日本語 Português Esperanto עברית Nederlands Magyar Gaeilge íslenska suomi Ελληνικά Norsk bokmål Svenska polski 简体中文 Latviešu Türkçe Bahasa Melayu हिन्दी Brazilian Portuguese Chinese Traditional Lietuvių Norsk nynorsk
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
Помощь
Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal
29-летняя актриса не раз радовала зрителя своей фантастической фигурой в голливудских фильмах. По ее словам, подтянутые формы – результат ускоренного метаболизма и не больше. Конечно, Меган осознает, что это не навсегда и в будущем ей все же придется обратиться к спорту.
Эмма признается, что во время съемок она вынуждена следить за своей внешностью. Но когда она не занята работой, то предпочитает понежиться в постели. Эмма любит плавать в свое удовольствие, но заявляет, что тренажерный зал – это слишком.
Миллер – еще одна звезда Голливуда, которая не стремится пойти в тренажерный зал. Прекрасную физическую форму она "заработала" еще в детстве, серьезно занимаясь различными видами спорта. По ее словам, ей быстро все надоедает, поэтому она ищет более интересные и увлекательные способы поддерживать спортивную форму.
Звезда серии фильмов "Сумерки" благодарит за свою отличную фигуру природу и гены. По ее словам, у всей семьи Кристен ускоренный метаболизм, и им не нужно прибегать к тяжелым физическим нагрузкам.
На этот раз мы не будем утверждать, что прекрасная фигура Гвен – это заслуга метаболизма. Долгое время она упорно занималась спортом и посещала спортзал, однако в последнее время, как признается звезда No Doubt, певица отдает все свободное время детям, которые кроме прочего являются и своеобразной тренировкой.
25-летняя Тейлор еще слишком молода, чтобы заботиться о своем метаболизме, а тренажерный зал ей попросту не нужен. По ее словам, активный образ жизни, многочисленные съемки и другая работа держат ее в тонусе.
Знаменитая Тринадцатая из сериала "Доктор Хаус" тоже благодарна генам за свое прекрасное тело. После рождения ребенка она отметила: "Я верю, что в этом мире есть такие упражнения, которые "насытят" не только ваше тело, но и ваш мозг. Я не стану убиваться в тренажерном зале, чтобы добиться надуманного обществом совершенства. Вместо этого я лучше буду тренировать свое тело, тряся попой…буквально".
Солёная форель. Как готовить и с чем есть
Карина Филиппова — «Спешите делать добрые дела»
Летний Владимир с высоты птичьего полёта
Религиозные истории, с которыми столкнулся Google
Пять советов начинающим авторам от ректора Литинститута
Рекомендовать пост
Порекомендовано
Мы что-то пропустили?
Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия .
Персональные тренировки.
Психолог. Мастер спорта по футболу. Тренер футбольной школы... · 10 апр 2021 · tfootball.ru
Глав
Негр имеет блондинку Саванах Бонд в зад
Развратные мамка с дочкой трахнули молодого парня страпоном
Трахнул проститутку