Малышева Как Убрать Живот
Малышева Как Убрать Живот
Елена Ваенга - Радуйся (концертное выступление) 2016
Елена Ваенга - Концерт в Кремле 2015 - Elena Vaenga Concert ...
Северная ходьба. Нацпроект «Демография»
Строительство ФАПов. Нацпроект «Здравоохранение»
И пляшут и поют, да так, что душа радуется!
«Хорошие вещи» — фильм AliExpress о российских производителя...
Уморительное видео! Обхохоталась! Здорово! Веселый дворник )
Молебен здравии и исцелении. Священник Антоний Русакевич г. ...
☦️Позитивный Батюшка🙏Священник Антоний Русакевич✅
Елена Малышева. Как уменьшить живот?
В этом выпуске телепередачи "Жить здорово!" с Еленой Малышевой вы узнаете как можно уменьшить живот.
Подпишитесь на официальный канал "Жить Здорово!" - https://www.youtube.com/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1
1. Скопление газов в кишечнике – причина большого живота
Сделайте "джинсовый" тест – если утром джинсы застегиваются, а вечером нет, скорее всего, увеличение живота связано со скоплением газов в кишечнике.
Газы образуются в результате жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике.
Чтобы уменьшить живот, надо скорректировать свое питание, ограничив употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование (например, бобовые, хлеб, молоко, зелень, капуста).
2. Ожирение – причина большого живота
Человек, страдающий ожирением, постоянно испытывает чувство голода и, как следствие, много ест. Причиной возникновения чувства голода является падение уровня глюкозы в крови.
Чтобы погасить чувство голода, надо двигаться. Дело в том, что во время движения печень выбрасывает глюкозу в кровь, поэтому чувство голода проходит. Чтобы уменьшить живот, рекомендуется бегать или ходить по 40 минут в день.
Срочно избавиться от большого живота поможет утягивающее белье.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Елена Малышева . Как уменьшить живот?
Супереда против жира на животе. Жить здорово!
Малышева как убрать живот | Diet Monster
Как легко убрать живот в домашних условиях | как эффективно...
Как убрать живот и бока с помощью диеты Малышевой
Очень Легкое Похудение
Соотношение Кбжу На Похудение Для Женщин
Магазин Диета Москва Адреса
Диета При Цистите У Кота
Похудение Быстро И Эффективно В Домашних