Малидак, Hard 41 км. На авось

Напоминая себе о том, что трудолюбие – это не резиновая жопа… Стоп, так Родина – это вроде бы тоже не жопа… Блёооо, одни жопы на повестке дня…

Так, еще раз попробую.

Напоминая себе, что есть слово «надо» и нет слов «что-то не пишется», сажусь за первую половину рассказа о Малидаке. Вторая, как ни странно, уже написана.

Вступительную часть сделаем короткой, в телеграфном стиле. Зарегистрировалась я на него еще в ноябре прошлого года. Сначала смотрела на 26 км, но Наташа предложила 41, потому что интереснее, да и вообще в первый раз на Урале 26 бежать несолидно. Ехали мы вдвоем с Мариной:  до Уфы на поезде (вечер четверга), дальше организаторский трансфер в Отнурок (первая половина дня пятницы), дальше палатка (ночь с пятницы на субботу). А вечером в субботу трансфер обратно и утром в воскресенье поезд до Москвы.

Вот сейчас я понимаю, что отрезок от Уфы до старта оказался настолько насыщен событиями, что у меня в голове это несколько сами эмоции от забега заслоняет. Поэтому напишу про это как-нибудь в следующий раз. Там был автобус, сломавшийся именно там, где нет мобильной связи, настоящий индеец по имени Артем, подобравший нас четверых (мы с Мариной и еще двое ребят) и доставивший в стартовый городок, и палатка, в которой к утру нас неожиданно стало вдвое больше, чем было вечером. Так вот про это я рассказывать не буду.

Итак, в пятницу часам к 4 мы добрались до места. Все достаточно компактно – большая поляна со сценой, едой, палатками со всякими сопутствующими товарами, арка старт-финиш, палаточный городок. Поставились, разложились, поели.

Я очень люблю пройти ногами последний финишный километр заранее. Можно два. Бегать в пятницу мне уже было не надо (я бегала немного с утра в Уфе), поэтому пошла пешком. Налегке. В 6 вечера.

А финиш дистанции – это спуск с горы Малиновой. То есть я пошагала в гору, замечая всякие разные ориентиры. Шагала и думала – долго ли шагать-то? До вершины – это 5 км. Многовато будет… Но если не до вершины, то получится, что я весь спуск и не посмотрю… И я дошагала до вершины. По пути догнала двух ребят (вверх народа шло значительно меньше, чем вниз, вечер же) и с ними за разговорами одолела последние километра полтора.

Красиво…  Солнце садится, со всех сторон до горизонта незнакомые невысокие горы (и ни одна не подписана!). Задерживаться на вершине не стала, потопала вниз, но это все равно еще +5 км. Итого вечером перед стартом я зачем-то прошагала 10 с лишним километров с набором 600 метров.

В субботу утром стартовали мы в 9:20, следом за дистанцией Half Hard (26 км). Моя дистанция – Hard (41 км), и на ней в этом году проводился Чемпионат России по трейлу. Я на него тоже заявилась, на авось. Не помогло.

С собой небольшое, но обязательное снаряжение – куртка, спасодеяло, аптечка, фонарь, телефон. Литр воды, кучка гелей. А, перчатки, они были рекомендованы, но не пригодились.

Благодаря тому, что я была в заявке на ЧР (это было просто, квалификационных нормативов не было, просто нужно было связаться с федерацией л/а своего региона, чтобы они заявку отправили), стояла в первых рядах. Метров через 100 после старта был мостик через речку Нуру, метра полтора шириной и без перил. Из-за него и важно было стоять где-то впереди, чтобы в пробку не попасть. Можно было мостик и оббежать, в 20 метрах от него находится автомобильный брод, но это же ноги мочить прямо со старта… Хотя немало бегунов так и поступило.

Вот пробежали мостик, бежим по деревне. Первые сотни метров, дорога широкая, обгонять легко, все меня и обгоняют. Ладно, не все. Те, кто быстрее. Короче, выстраиваемся потихоньку в зависимости от скорости.

Первые 5 км – скучные. Так их охарактеризовала Наташа. Это очень точно. Грунтовка, достаточно сухая, с небольшим совсем наборчиком. Я бежала и чувствовала, что ноги пустые, энергии нет, из 5 минут вышли только первые 2 километра, потом уже 5:30. Ну зачем, зачем я вчера ходила на Малиновую?

Бежала и ждала, когда же начнется подъем на Ялангас, первую вершину дистанции. И он начался. Шестой километр - +27 метров. Седьмой - +76. Восьмой - +134…

Подъем на Ялангас, я по карте запоминала, длится 7 км. Первые два я бежала. Дальше начала шагать. Я шла в такой растянувшейся группе, и собственно все мы шагали. Кто-то быстрее, кто-то (я) помедленнее. Иногда из-за спины возникал бодрый человек (обычно с палками) и постепенно уходил вперед. Широкая тропа, местами с одиночными камнями и корнями, по лесу. На этих километрах и остались мои планы на итоговый результат, да и вообще я осталась наедине с подъемом. В группе, но наедине.

Ближе к вершине тропа вынырнула на открытое пространство, и сколько-то сотен метров было с «реверсивным движением» – навстречу бежали лидеры, которые уже прошли вершину. А нам пока шагать (в более пологих местах и трусить) вверх.

Первый ПП был незадолго до вершины. Прошла его быстро – попила воды и облилась – и зашагала вверх. Тут можно было только шагать – крутая тропа среди камней. А дальше – его величество курумник.

Курумник, или курумы, — это разбросанные глыбы камней или осколков скал. Название имеет тюркские корни и образовано от слова «qorum». Дословно переводится, как «каменные россыпи, валуны». Отличительные особенности курума: это обычно крупные глыбы — статистически размеры пока не определены, но обычно от нескольких сантиметров в малом поперечнике до 1—2 м, имеющие вид свежеобломанных, но никогда не окатанные, в движении при столкновении друг с другом и трении о подстилающую поверхность могут приобретать очень незначительную окатанность, смыкаются друг с другом, образуя группы в количестве от нескольких глыб до десятков тысяч и более. Курум может занимать площадь от единиц м² в проекции на подстилающую поверхность до колоссальных по размерам «полей» или «каменных морей».

На Ялангасе курумника нам отсыпали немного. Но страшного! Я вообще высоты боюсь, а там в одном месте нужно было забраться на камень, а с него спускаться буквально по веревке (не, наверное, и без веревки можно было, но веревка там была). А я боялась на этот камень забираться. Спасли ребята, бегущие (ахаха, ползущие) рядом: на камень я в итоге пузом легла, и один парень просто поставил мои ноги на нужные опоры с другой стороны. Дальше я уже сама по веревочке, по веревочке…

Это я сейчас дольше рассказываю, курумника там мало было. Очень скоро выбежали снова на беговую тропу и вниз, вниз, мимо шагающих вверх коллег по дистанции. Теперь и я была в статусе уже побывавшей на вершине.

Бежать вниз, удивительное дело, ненамного легче, чем вверх, особенно если склон крутой. Очень сильно нагружаются квадрицепсы (передняя поверхность бедра), нужно максимально пользоваться силой тяжести и нестись вниз, при этом постоянно контролировать, чтобы случайно не наеб… не упасть.

Я догнала небольшую группу ребят и дальше бежала с ними. Уже по лесу. Корни, камни, ямы. Все вниз и вниз. Так километра два. Утомительно.

Выбежали на широкую просеку вдоль ЛЭП. Грунтовка, сначала немного вверх (все радостно шагают), потом вниз, вниз, вниз. Надо бежать, хоть скучно и тяжело.

21 километр за спиной. Сворачиваем с ЛЭП направо, еще более хорошая дорога. Догоняю того самого парня, который спасал меня на Ялангасе. Вот, везде приятно встречать знакомых.

22 км. Отнурок. Мы стартовали из деревни Отнурок, а это село Отнурок. Где-то тут будет второй ПП, но где? Догоняю парня, с ним бежим через село, ведем беседы. Немного шагаем в горку. Уже 23 километра есть, а ПП нет… Лес, девушка машет рукой, нас ждут на ПП!

На небе только и разговоров что о ПП Нура… О борще… Об арбузах… О лучших волонтерах на свете… Это на Half Hard они пролетели его и ничего не заметили («Только вода была вроде?»), а вот я запомнила мужчину, с подносом нарезанного арбуза… И как мне изотоник в бутылку налили…

Сразу после ПП спуск к реке. Очень крутой, хоть и без камней. Веревки. Сама река глубиной едва по колено, но можно перейти по камням. Только осторожно. Дорога по другому берегу, пока ровная. Скоро будет подъем на Кирель.

Сказать по правде, я уже жду подъема, чтобы идти пешком. Хотя идти пешком в подъем не легче, чем бежать. А, ну еще лес и тень будет, тоже хорошо. Догоняю мужчину. С ним вместе километра два поднимаемся. Иногда бегом, чаще шагом. Разговариваем про разное. Навстречу идет девушка – решила сходить. Спрашиваем про самочувствие – нет, все нормально, питание не лезет, но вниз до ПП дойдет без проблем.

Обгоняет девушка с 76 км. Первая, очевидно. 76 км смешно называется Ultra Light. Есть еще Ultra Hard, 100 км. Но согласитесь, Ultra Light как-то несерьезно звучит для 76 км?

Когда ползешь вверх, дистанция на часах увеличивается до противного медленно. Часы же горизонтальные метры считают, как если сверху на карту смотреть. А ты проходишь реальные, их по определению больше, потому что это подъем, и они тяжелые, потому что это подъем. На часы стараюсь часто не смотреть, только слежу, чтобы пить каждые 10 минут. И есть каждые 40.

Тропа становится более узкой, часто попадаются лошадиные какашки. А потом и сами лошади. Без всадников, отдыхают. Их всадники немного впереди. Лезут… куда? Правильно, вверх по курумнику! И нам туда же.

Что такое курумник я уже рассказала, да? На Кирели его было больше. Оооо, значительно больше. Я задолбалась, честно. Километр за 14 минут. Километр за 17 минут. Километр за 19 минут – кстати, это уже начался спуск. По курумнику спускаться тоже весело.

На вершине меня обогнала женщина в розовой футболке. На самом деле меня уже давно не обгоняли женщины, километра с 10го, наверное. А это уже начало 30го. Очень легко ушла по куруму вперед, и больше я ее не видела.

Курумник закончился! Закрепляем пройденную тему – бежать вниз тоже тяжело. Здесь сразу довольно простая тропа, без особых камней-корней, но крутая. Понемногу выравнивается спуск, снова небольшая компания. Вроде и бодренько, из 6 минут уверенно, по сравнению с темпом в гору это огого, но как-то без огонька.

Выбегаем из леса. Сначала тропа траверсом по травяному склону. Потом прямая грунтовка. Все это немного под гору, но в ногах уже столько усталости. Плюс правая нога на что-то намекает: уже сколько-то времени дергает прямо над коленом. Мысленно внушаю ей, что лучше обойтись без судорог.

Жду подъема, чтобы (писать прям стыдно!) получить индульгенцию для перехода на шаг. Вон там скоро поворот налево, лента поперек дороги. Там должен быть и подъем, и ПП, третий.

Этот ПП у нас значится на 33 км. Но часы прогудели 33 еще на дороге, вот поворот – уже 33,5. Деревья, тень, а ПП что-то не видно. Зато подъем есть, шагаю вверх.

Еще почти полкилометра в гору, поляна и наконец-то он. В дальнем конце поляны. 34 км.

Зависаю. Облиться водой, пить, кусочек апельсина, еще один. И еще. Совсем мне не хочется в гору. Табличка: до финиша 8 км, +420, -600 (то есть 3 км с набором 420 м, а потом спуск).

Шагаю вверх. Рядом девочка – я к ней на открытом перегоне подтянулась, на ПП она тоже не спешила. Катя из Москвы, сегодня день рождения. Тоже в шоке от Малидака, хотя горный опыт у нее есть. Идем вверх, разговариваем. Я смирилась? Нууууу… не то чтобы. Просто сил нет. Понимаю, что не готова и не могу. На финиш хочется, но при этом устала и подумываю, что вниз с Малиновой лететь смысла нет.

Нас обходит девушка с палками, причем с в_лесу_подобранными палками. Молодец какая. Еще одна, с короткой стрижкой. Имя на номере замечаю – Наташа.

Не, мы не все время шли. Был небольшой пологий участок, который пробежали. А потом начался курумник.

Лезть. Вверх. Цепляться. Выбирать маршрут между камней. Шагать. Балансировать. Когда ж он закончится? Где эта вершина?

Сворачиваем левее. Опять лезть. Небольшая тропинка, рядом на камне сидит Наташа, та, с короткой стрижкой. Все в порядке? Да.

Впереди неожиданно розовая футболка. Она обогнала меня на вершине Кирели, помните? Иду за ней, вместе уходим не туда – спутали краску на камнях с разметкой. Пока возвращались, пропустили следовавшую за нами группку вперед. Наташа с короткой стрижкой тоже тут. Наконец становится слышно вершину.

ПП тут нет, но водой брызгают. Хорошо-то как! Считывают номера. Впереди только спуск!

Розовая футболка со словами, что спуск она всегда хорошо бегала, уходит вперед. Рядом Наташа, спрашивает про родник. До родника еще 2 км. Даю ей попить из своей бутылки, некоторое время бежим вниз вместе, потом обгоняю.

Этот спуск я знаю! Может, не зря вчера ходила? Крутой участок с камнями позади (тут горизонтальные метры тоже ползут медленно). Начинается более пологий, а впереди, совсем недалеко… розовая футболка! Неужели?

Появляется цель. Потихоньку подтягиваюсь. Все же она бодро бежит. Встаю в хвост.

Я же хотела потихоньку дотрусить с вершины, да? Кажется, я об этом забыла. Настроение изумительное. Откуда? Тропинка оживленная – то и дело навстречу попадаются одиночки и групп. Большинство свои, в футболках Малидака. И все – пропускают. Некоторые даже свистят или кричат, чтобы расступились, пропустили бегунов. А я благодарю. Правда. Почти каждому: «Спасибо! Хорошего дня!» Мне отвечают, улыбаются, и это прибавляет сил.

Уже больше километра бегу следом за розовой футболкой. Родник позади. В голове мысли: вот прибежим мы с ней на финиш, как же обидно будет, если не смогу там обогнать… Недоручеек сквозь камни – остается 2 километра.

Тропинка становится попроще, поровнее и разделяется на две параллельные. Розовая футболка бежит по правой, я перехожу на левую, просто удобнее в тот момент. И вдруг понимаю, что именно сейчас я бегу быстрее нее. До финиша было 1,6 км.

Дальше лупила. Не оглядываясь и на мгновение не теряя концентрации на том, что под ногами. Еще километр. Край леса, волонтер предупреждает о канаве. 420 метров. Во весь дух. И добежала.

На финише меня встретили Марина и Антон, с которым лезли заключительный курумник.

6:19.

Это именно то, что я смогла.