Магия беспокойства

Некоторые люди демонстрируют то, что можно назвать «магией беспокойства». Они верят в беспокойство как магический ритуал, способный предотвратить неприятности: пока они беспокоятся, ничего плохого с ними не случится. (Как объяснил 1 человек, следующий такой схеме: «По крайней мере, пока я беспокоюсь, я хоть что – то делаю».) Такая позиция представляет собой попытку контролировать негативные исходы. Однако в действительности многие объекты беспокойства находятся вне нашей власти и уж подавно не контролируемы беспокойством. Поэтому, следующий раз когда соберётесь неоправданно и бессмысленно о чём-либо беспокоиться, например, о состоянии своего здоровья, задайте себе вопрос: как мне это помогает? Смогу ли я таким образом решить какие-либо реальные проблемы?