Магический кето рецепт!
@ketotg![](/file/ac6f5e424d5d168859416.png)
Сперва, вы видите лишь хрустящий бекон, в который завернуто куриное филе, но разрезав “бомбочку”… вы вкусите нежнейшую сырную начинку!
Ингредиенты
Крупное куриное филе - 3 шт.
Замороженный шпинат - 300 г
Мягкий сливочный сыр - 120 г
Сыр Рикотта - 50 г
Бекон ( слайсы ) - 12 шт.
Соль и перец - по вкусу
Приготовление
Разморозьте шпинат и хорошенько отожмите.
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-01.jpg)
Смешайте шпинат с мягким сыром и Рикоттой. Посолите и поперчите
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-02.jpg)
Разрежьте куриные грудки как показано на фото
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-04.jpg)
Аккуратно сделайте "кармашки" в филе и наполните их сырной смесью
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-05.jpg)
Заверните филе в бекон. Каждый "кармашек" нужно завернуть в два слайса бекона и скрепить зубочисткой
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-06.jpg)
Обжарьте наши бомбочки со всех сторон до золотистой корочки.
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-07.jpg)
Выложите обжаренные грудки в форму для запекания.
Выпекайте 35-40 минут в предварительно разогретой до 180 С духовке
![](https://keto-recipes.ru/wp-content/uploads/2018/04/bacon-wrapped-chicken-bombs-09.jpg)
Приятного аппетита!
![](/file/c98a48fa62f87fe5eb307.png)