Ma Soeur Est Trop Bonne

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par Léa Lecuyer
Créé le 12/06/2021 à 11:30 , modifié le 12/06/2021 à 11:30


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Vous avez un frère ou une sœur, ou même plusieurs ? Alors vous savez que ces relations peuvent être compliquées, voire néfastes. Voici 5 signes qui montrent que votre relation est des plus toxiques.
Vous vous êtes beaucoup battu.e.s avec votre frère ou votre sœur ? Les coups de griffes et coups de pied ont plu durant votre enfance et aujourd’hui, votre relation est tournée vers la manipulation et le conflit ? Une étude publiée en 2017 par des chercheurs de l’Université de Cambridge suggérait que les jeunes adolescents avaient de meilleures relations avec les animaux de compagnie qu’avec leurs frères et sœurs. Pourtant, vous fermez probablement les yeux, l'illusion de la famille idéale obstruant votre vue. Il est alors temps d'ouvrir vos mirettes et de prendre conscience du danger qu’ont ces comportements sur votre santé mentale : voici les 5 signes qui prouvent que vous entretenez une relation toxique avec vos frères et sœurs.
Quand vous nouez de nouveaux liens avec des personnes extérieures, qu'elles vous apprécient pour ce que vous êtes, cela dérange votre frère ou votre sœur ? Alors pour des questions de jalousie, compétition ou simplement par envie de vous nuire, il.elle va tout faire pour détruire vos relations amicales. Il.elle va se comporter de façon déplaisante avec vos ami.e.s ou alors, essayer de ramener leurs faveurs à sa personne et se faire passer pour votre victime. Dans l’histoire, vous serez sans doute vu.e comme l'agresseur.se et le.la manipulateur.trice. Ce schéma pourrait bien vous isoler de plus en plus, si par malheur vos ami.e.s s’éloignent. Pour éviter que cela ne vous arrive, il serait préférable de poser des limites entre relations familiales et relations amicales.
Pour essayer d’arranger les choses et d’entretenir une bonne relation, vous essayez de prévoir des rencontres, comme des frères et sœurs qui s’aiment ? Mais alors, il vous arrive d’éprouver une certaine nervosité en pensant au rendez-vous à venir ? Si une boule de stress se forme au creux de votre estomac lorsque vous commencez à penser à la sortie qui vous attend, c’est sans doute parce que vous avez tendance à vous focaliser sur les aspects négatifs de votre relation et à anticiper les paroles qui risqueraient de vous blesser. Des signes que votre frère ou votre sœur possède un trop grand pouvoir sur vous et qu’il est peut-être temps de trouver des solutions. Et pourquoi pas dans le cadre d’une thérapie avec votre frère ou votre sœur ?
Vous avez pour habitude de vous contrôler lorsque vous échangez avec votre frère ou votre sœur ? Ne pas se montrer au naturel et craindre de déclencher de la colère au moindre geste n’est pas une attitude recommandée. D’abord, cela vous demande d’importants efforts au niveau psychologique voire physique. Supporter des paroles et des gestes blessants sans rien répondre en retour pourrait impacter tout simplement votre confiance en vous malgré le recul que vous tentez de prendre sur la situation. Le moyen d’améliorer votre relation avec votre frère ou votre sœur ? La franchise. La frustration provoquée chez lui.elle va s'affaiblir petit à petit, mais seulement si vous ne permettez plus que l’on vous marche sur les pieds . La discussion pourrait même bel et bien s’ouvrir grâce à votre honnêteté.
Si au moment des repas de famille, votre frère ou votre sœur attire les regards sur vous au moyen de la critique, c’est peut-être par simple jalousie. Vous rabaisser est sans doute sa seule manière d’améliorer sa propre estime de soi , la critique traduisant ici un manque de confiance en lui.elle par rapport à vos propres capacités. En réalité, il se peut que votre frère ou votre sœur admire ce que vous faites et en se comparant à vous, il.elle va se sentir moins important.e, moins intelligent.e ou créatif.ve, par exemple. Pour éviter que les critiques touchent votre propre estime de vous, il serait positif d’aborder ensemble vos complexes respectifs. Sans compter que son attitude pourrait simplement être sa manière de vous demander de l’attention...
Quand vous avez besoin d’un coup de main, il est très rare qu’il.elle vous tende la main ? Votre frère ou votre sœur vous sembe égoïste et ignore très souvent vos opinions ou vos sentiments ? Ce genre d'attitudes entraîne logiquement un sentiment d'abandon, de solitude . Pourtant, il n’est pas rare qu’en cas de besoin, il.elle vienne vers vous lorsqu’il.elle en a besoin et si vous refusez, la frustration, comme celle d’un enfant, refait surface. Votre frère ou votre sœur tente de vous culpabiliser, comme si ses erreurs étaient de votre faute. Là encore, c'est la frustration qui est au cœur du problème.

Pour améliorer votre relation, il faut apprendre à mettre des barrières. Si vous dites non, ne revenez pas sur votre décision. Au début, peut-être n’aurez-vous plus de nouvelles, mais ce n'est pas par hasard si il.elle se tourne toujours vers vous en cas de problèmes. Vous êtes la personne sur laquelle il.elle peut compter et il.elle reviendra toujours vers vous. Avec cette prise de position, le dialogue sera plus ouvert et à votre tour, vous aurez la possibilité de lui faire comprendre vos besoins et qu'il.elle aussi devrait se montrer plus présent.e pour vous.

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