Máy tập chạy bộ cơ là gì? Nên mua Máy tập chạy cơ hay điện?
Máy tập chạy bộ cơ là gì? Nên mua Máy tập chạy cơ hay điện?
Máy tập chạy tại nhà nào tốt nên mua?
Với những phân tích trên có thể thấy Máy chạy bộ điện vẫn đang là xu thế lựa chọn của hầu hết các gia đình hiện nay vì sở hữu nhiều tính năng hiện đại, dễ sử dụng. Với thị trường có nhiều sự cạnh tranh như hiện nay, Máy tập chạy bộ sử dụng điện cũng không còn quá đắt và khó mua như trước. Trong đó Máy tập chạy bộ Okusaki JP-33 là một trong những sản phẩm được lựa chọn nhiều nhất được phân phối bởi công ty TNHH Okusaki Việt Nam.
Đây là một chiếc Máy tập chạy đa năng hỗ trợ người dùng với nhiều tác dụng khác nhau như tăng cường sức khỏe, cải thiện các vấn đề về xương khớp, hệ tim mạch và các chức năng trong cơ thể.
Ngoài chức năng chính là chạy bộ, máy đi bộ tại nhà này còn có thanh gập bụng và đai rung massage, giúp người tập có thể kiểm soát cân nặng và cải thiện vóc dáng. https://okusaki.com/dia-chi-ban-may-chay-bo-uy-tin-so-1-tai-nam-dinh-n51.html Đặc biệt tính năng nâng dốc 3 mức sẽ tạo độ khó cho bài tập, giúp đốt cháy nhiều calo nhiều hơn. Máy tập chạy bộ JP-33 có sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình để rèn luyện sức khỏe mỗi ngày, tăng sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình bạn.
Ngoài ra, khi sử dụng dòng sản phẩm này, này bạn còn có thể giải trí bằng cách nghe nhạc để làm tăng hứng khởi trong suốt quá trình tập luyện.
Hiện nay Máy tập chạy bộ đa năng Okusaki JP-33 đang được giảm giá từ 20.900.000đ xuống chỉ còn 12.500.000đ, một mức giá rất hời mà bạn có thể lựa chọn ở thời điểm hiện tại.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm 2 sản phẩm khác là Máy tập chạy bộ JP-22 và JP-55 cũng là những sản phẩm hot bán chạy nhất tại Okusaki trong năm 2022 này.
Hy vọng những thông tin mà bài viết này mang lại đã giúp bạn hiểu rõ hơn về 2 dòng Máy tập chạy này và có thể trả lời được câu hỏi Máy chạy bộ cơ hay điện tốt hơn và nên mua Máy chạy bộ cơ hay điện.
Okusaki Việt Nam là một trong những thương hiệu Máy tập chạy uy tín nhất trên thị trường hiện nay với những sản phẩm nhập khẩu chính hãng được chú trọng vào chất lượng, kiểu dáng và tính năng, công nghệ. Với hệ thống hơn 40 cửa hàng trên khắp cả nước giúp bạn có thể yên tâm trải nghiệm trước khi mua hàng.
Công dụng của Máy chạy bộ cơ
– Nâng cao sức khỏe: Việc luyện tập mỗi ngày với Máy chạy bộ cơ sẽ đem lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh, tăng sức bền, tăng khả năng chịu đựng.
– Tốt cho hệ tim mạch: Các nghiên cứu khoa học cho biết chạy bộ hay đi hộ có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, máu lưu thông tốt hơn.
– Giảm cân: Chạy bộ sẽ giúp cho cơ thể chúng ta đốt cháy một lượng calo rất lớn, giảm mỡ thừa, từ đó đem lại một vóc dáng săn chắc, cân đối.
– Cải thiện giấc ngủ: Việc đi bộ hay chạy bộ có thể làm tăng lượng hóc môn serotonin, giúp chúng ta thư giãn, tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ.
– Xây dựng cơ bắp : Tập luyện trên Máy chạy bộ rất hiệu quả trong việc tăng sức mạnh bắp chân, giúp dây chằng trở nên dẻo dai và chịu lực tốt hơn.
– Giảm đau nhức cơ thể: Chạy bộ bằng Máy chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn giảm đau nhức các khớp xương, đầu gối. máy chạy bộ gia đình giá rẻ okusaki.com Bên cạnh đó còn giúp xương trở nên chắc khỏe, phòng ngừa các tình trạng lão hóa xương, giòn xương khi về già.
– Tránh ô nhiễm môi trường: Việc chạy bộ ngoài trời hiện nay khiến cơ thể chúng ta tiếp xúc nhiều với khí thải, khói bụi của các phương tiện giao thông. Chính vì vậy việc tập luyện bằng Máy chạy bộ tại nhà là một sự lựa chọn lý tưởng.
Máy tập chạy cơ là gì? Cách sử dụng Máy chạy bộ cơ
Sau khi đã tìm hiểu kỹ cấu tạo của Máy tập chạy bộ cơ và những ưu nhược điểm của nó thì bạn đã sẵn sàng tập luyện với máy chạy cơ để nâng cao sức khỏe cho mình chưa? Trong phần tiếp theo của bài viết này, Okusaki xin hướng dẫn các bạn cách sử dụng Máy chạy bộ cơ đúng cách đã được chúng tôi tìm hiểu lại từ các huấn luyện viên thể dục. Cụ thể như sau:
– Điều chỉnh độ dốc của máy chạy cho phù hợp với mình.
– Bạn bắt đầu trong tư thế đứng thẳng người, khoảng cách 2 chân rộng bằng hông và đứng ở giữa bàn chạy của máy.
– Hơi nghiêng người về phía trước nhằm tận dụng lực hút trái đất để kéo bạn di chuyển theo bước chân và bắt đầu thực hiện động tác đi bộ.
– Bạn uốn cong đầu gối của mình trong khi chạy và duy trì ở mức tối thiểu 70% khả năng chịu đựng của tim, để nâng cao sức khỏe tim mạch.
– Trong quá trình chạy bộ trên máy, bạn cần tiếp đất bằng mũi chân để giảm chấn thương và giúp cơ thể chạy dài hơi hơn, không bị đau nhức khi tập luyện.
– Thực hiện bài tập chạy bộ trên Máy tập chạy bộ cơ khoảng 30-45 phút mỗi buổi để tăng sức bền tốt nhất cho cơ thể.