Лыжная подготовка студентов в вузе — Елена Федоровна Жданкина, 2017г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Лыжная подготовка студентов в вузе 2017 года от Лыжная подготовка студентов в вузе
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.
Скачать книгу »
Читать онлайн »