Люди Сбросившие Лишний Вес
Люди Сбросившие Лишний Вес
Перейти на новый дизайн и отключить рекламу
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Легко вам говорить, вы никогда не сталкивались с ожирением. Я уже лет 10 борюсь лишним весом с переменными успехами (144 кг. - 87 кг.), за все свои старания в лучший результат -60 кг. и дело не в сидячем образе жизни (10 лет спорт зала, постоянные вело пробежки, слежу за питанием). бывают особенности организма, одни жрут как лошади и ходят дрещами, потом пишут мол жрите меньше, другие понюхали еду и +10 кг, так же стрессы, не у всех при стрессе вес идет в минус..много факторов. Так что не правильно говорить что все идет от обжирания.
Стимул похудеть должен хотя быть в том ,что после люди будут хотеть заняться с вами сексом. Не кладите сахар в чай/кофе, это кажется что всего лишь пару ложечек, а в месяц выходит килограмм в репу. Очень вредно.
Спасибо тебе большое за ссылку! Я за 4 месяца 30 кг скинул )))
Тоже самое. -30, но дальше никак
Удачи)
хрен его знает, как и что, у кого может сидячий образ жизни, у кого гормональный сбой, у кого неправильное питание. у меня от сидячего образа жизни за пол года вес к 130 приближаться начал, потом два месяца "активного" образа жизни, поиски новой работы, плюс когда нашел работу почти все время на ногах был, за 2 месяца скинул порядка 40 кг, вес держался 3 года потом набрал 14 кило. Есть правда одно но, у коллеги муж весит 100 я 97, так я за ним могу спрятаться, хотя рост примерно одинаковый, а коллега при росте 190 и весе в 94 кг вобще дрищем кажется
Молодцы. И это реально. Красавчики!!!
Жрать стал меньше - это на сколько? Алкоголь, в т.ч. пиво исключили? Бананы, виноград, большинство фруктов, сахар, сухофрукты, семечки, орехи тоже долой... Никаких фруктоз в чай... и, конечно, никаких булочек, в том числе и хлеб..(за исключением обдирных сортов муки). Если этого нет в Вашем рационе - рассчитайте ИМТ. А затем процент жиров, белков.... но это уже рассчитывает специалист.
ваще без быстрых углеводов хотите оставить человека
так нельзя
Минус 75 кг и привычка пить много алкоголя (из-за которого лишний вес и был набран) ЧТо то я не видел никогда по утрам на лавочках жирных алкашей)
С-Самостоятельность!Сами нажрали сами скинули,молодцы))
Сейчас сам в процессе похудения.
Много алкоголя по выходным и майонеза ежедневно и в результате сахарный диабет в 35 лет диагностировали 01 июня 2018 года. Я весил 152 кг. Сейчас я вешу 119 кг сидя только на диете. Ну стал немного больше ходить пешком.С таким весом более сильные физ.нагрузки просто противопоказаны. Я всего лишь перестал пить пиво по выходным и стал придерживаться диеты строгой. Вес уходит сам. У меня просто нет других вариантов чтобы пожить подольше. Жаль,что до меня это дошло только сейчас. А лишнюю кожу уже вижу сейчас и убрать ее можно будет только с помощью операции. А мне как диабетику это делать нельзя. Подумайте о своем здоровье и здоровье своих близких сейчас.Потом будет уже поздно. Пить и кушать можно все,но в меру.
Ну ты это, не унывай. Кожа втянется. Вес уйдёт. А с диабетом живут люди довольно долго, главное не срываться и придерживаться рекомендаций врачей.
А терапию назначили при сахарном диабете?
Был на инсулине 3 месяца, а как вес спал со 150 до 120,то поджелудочная сама стала инсулин нормально вырабатывать и сейчас только на таблетках. Сахар как у здорового человека держу,но стоит сожрать кусок колбасы и сахар уже выше нормы.
Только тело уже изуродовано навсегда и никакими операциями не сделать так, как у того, кто никогда не разжирался до свинообразного состояния.
никогда не сидела на диетах, просто иногда организм просто не хочет есть, вижу день на чае, воде... вес 65 держу уже лет 5... не жирная и не худая, все на месте... ну и метаболизм работает, как часы...нужна разгрузка организму иногда
Алексей Маков Анастасия 2 года назад
Анастасия Алексей Маков 2 года назад
А где же подипозитиффф?
Автора могут за разжигания межвесовой розни принять.... :)
Мужику после экстремального похудения сделали бюджетную пластику, натянули лишнюю кожу на затылок и там подшили. Посмотрел он в зеркало и говорит - ну, пупок на лбу можно кепкой прикрыть, бороду все равно брить приходится, а вот как спрятать этот галстук?
Избавление от лишнего веса - эта правильная диета. Спортзал, ну разве что кардионагрузки, да и то, при сильно большом избыточном только колени на хрен убьешь, лучше уж купить собаку и гулять с ней побольше. Я сам 27 кг сбросил, но я не куда не торопился и потратил на это 2,5 года.
В начале жрут за 3, а потом качаются за 10...
18 фото людей , которые сбросили безумное количество...
Люди , поборовшие лишний вес (35 фото) » Триникси
Смертельное ожирение: истории людей , сбросивших сотни...
Истории людей , которые победили лишний вес / Все для женщины
17 реальных историй избавления от лишнего веса (реальные...)
С Чего Начать Похудение Женщине
Диета 3 Кг
Диета При Атеросклерозе
Диета Перед Колоноскопией
Диета Для Похудения На 2 Недели