Любовь к себе ❤️
Привет всем ♡
Любовь к себе является ключом ко многим дверям (если не ко всем) для достижения счастья и гармонии.
Корни самооценки и любви закладывает семья и ближайшее окружение еще с самого детства. Если родители не поддерживают ребенка в его стараниях и начинаниях, не проявляют любовь в виде слов и действий, если ежедневно упоминают лишь о его недостатках, отвергают или смеются над его желаниями и планами, если не прощают детский оплошностей и не принимают в момент неудач, сами понимаете, что вырастет закомплексованный, неуверенный и несчастный человек.
Только родители с самого детства могут помочь ребенку дать то самое чувство уверенности в своей уникальности и неограниченности своих возможностей, сил и умений.
Недавно, я наткнулась на замечательного автора- Луизу Хэй. Имея очень непростую судьбу, она поняла, что все ее проблемы начинаются с мыслей, с ее отношения к событиям и главное - с отсутствия любви к себе.
Название книги "Стать счастливым за 21 день" достаточно смелое и изначально я не сильно-то верила в ее действенность.
Книга состоит из ежедневных упражнений перед зеркалом, а также записей ответов на вопросы из книги.
С того момента я испытала всю силу аффирмаций, проговоренных вслух и перед зеркалом. Осознала, что записи нужно делать, просто необходимо! Я всегда отрицала надобность записей и подобных заданий, максимум отвечая мысленно. Но в этот раз я не поленилась и выполнила задания в книге. Я узнала много нового и даже неожиданного о себе, записывая ответы вопросы.
Результат: я ощутила счастье и гармонию в возможности принять себя такой, какая я есть (как в зеркале, так и в душе и в разуме). Я стала уверенней и все чаще мне хотелось подходить к зеркалу и говорить о том, что я прекрасна и уникальна.
Также нужно понимать, что взращивание любви к себе - это длительная работа, вера и регулярность.
Рекомендую прочесть!
Всем гармонии, любите себя ♡