Лунный Календарь Начала Диеты
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
© Copyright 2021 - Heaclub женский клуб
Все права защищены . Копирование материалов с сайта запрещено
Сегодня
Среда Октябрь 06, 2021 08:49
Лунный календарь похудения поможет выбрать дни для начала диеты . Придерживайтесь советов таблицы, которая составлена на основании лунных фаз .
В современном мире миллионы людей живут согласно лунным циклам .
Важно: Любая выбранная диета поможет похудеть . Но лучше начинать придерживаться диетического питания в определенную лунную фазу .
Если вы хотите начать худеть по лунному календарю, тогда необходимо знать, что существует 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна .
Кроме фаз Луны при похудении нужно учитывать влияние на организм знаков зодиака, которые посещает Луна в своем движении .
В дни солнечных и лунных затмений рекомендуем сделать процедуры очищения телесного и духовного . Накануне затмений лучше не принимайте пищу . В течение дня исключите мясное и жирное, в том числе орехи и семечки . Ограничьте количество еды, устройте разгрузочный день, поголодайте .
Изучите лунный календарь и уже через месяц, вы сможете увидеть первые результаты .
Лунный календарь для похудения 2021 года:
Совет: Если вы хотите избавиться от ожирения, то нужно не только правильно питаться, но и выпивать не менее 3-х литров воды в день, особенно в летнее время года . Не забывайте кушать не менее 3-5 порций свежих овощей и фруктов в день .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в январе 2021 года
Февраль — остро ощущается нехватка витаминов . Поэтому старайтесь не только придерживаться диеты, но и употреблять не менее 0,5 кг свежих овощей в сутки(морковь, капуста, тепличные огурцы и помидоры) .
Важно: Диетолог может назначить прием таблетированных витаминов и микроэлементов . Это поможет организму справиться с зимним авитаминозом .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в феврале 2021 года
Солнечных дней становится больше, снег тает . В марте можно выходить на улицу для утренней пробежки . Продолжайте успешно худеть и придерживаться советов лунного календаря .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в марте 2021 года
Начинается настоящая весна . Но в апреле еще нет свежих овощей с грядки и фруктов из сада . Продолжайте употреблять продукты питания богатые клетчаткой . Делайте овощные салаты и фруктовые миксы из яблок, бананов и других имеющихся фруктов .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в апреле 2021 года
В мае женщины массово начинают сидеть на диетах, чтобы привести свое тело в порядок и подготовиться к пляжному сезону .
Отлично помогут похудеть и травяные чаи . Например, заварите в равном соотношении корень солодки, шишки ольхи и корень калгана . Пейте чай до еды, благодаря ему аппетит будет умеренным, и худеть будет легче .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в мае 2021 года
Началось лето . Появились первые овощи и фрукты с грядок . Но помните, что человеку, который придерживается диетпитания, не рекомендуется кушать много сладких фруктов . Это относится к клубнике, персикам, сладкой алыче и сливе .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в июне 2021 года
Июль — начинаются первые жаркие дни . Не забывайте пить много воды, чтобы пополнить водный баланс организма . Продолжайте кушать овощные салаты без соли, нежирное мясо и фрукты в умеренном количестве .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в июле 2021 года
Если вы хотите избавиться от ненавистного целлюлита, тогда принимайте ванны с добавлением нескольких капель эфирных масел и запишитесь на массаж проблемных зон .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в августе 2021 года
Сентябрь — первый месяц осени, но овощи и фрукты еще в достатке . Помогайте организму запастись витаминами перед предстоящей зимой — производите приготовление овощных блюд из болгарского перца, баклажан и кабачков .
Важно: Эти овощи богаты микроэлементами для нормального функционирования важных систем организма .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в сентябре 2021 года
Осень в полном разгаре . Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и придерживайтесь лунного календаря для похудения .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в октябре 2021 года
Ноябрь — первые холода, уныние и плохое настроение . Регулярно посещайте тренажерный зал — это поможет организму справиться с депрессивным состоянием и быстро похудеть .
Важно: Инструктор порекомендует вам тренажеры, которые позволят успешно бороться с отложением жира на проблемных участках вашего тела .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в ноябре 2021 года
Наступил первый зимний месяц, но не стоит унывать . Впереди веселые праздники, но для вас они будут без богатого застолья . Постарайтесь контролировать свой аппетит и продолжать придерживаться советов лунного календаря .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2021 года:
Предпочтение организма при похудении в соответствии прохождения Луной знаков Зодиака: даты в декабре 2021 года
Занимайтесь комплексными тренировками, составьте план занятий, придерживайтесь правильного сбалансированного питания и советов лунной таблицы . Благодаря этому ваша фигура станет идеальной, а вы будете эталоном красоты для многих женщин .
Чего только не придумают))а я по-прежнему считаю, что похудеть поможет только спорт и пп…ну и добавки, безусловно .Сама вот обычно Л-карнитин принимаю от спортэксперта, ну или кофе перед тренировками…благодаря этому вес уходит на ура)
Ваш e-mail не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
10 (Новолуние и солнечное затмение)
19 (Полнолуние и лунное затмение)
4 (Новолуние и солнечное затмение)
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Календарные числа февраля 2021 года
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
1, 2, 9, 10, 11, 19, 20, 21, 28, 29
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
1, 2, 10, 11, 12, 20, 21, 22, 29, 30
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
10 (Новолуние и солнечное затмение)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Календарные числа августа 2021 года
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
2, 3, 4, 12, 13, 20, 21, 22, 30, 31
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Календарные числа сентября 2021 года
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
Календарные числа октября 2021 года
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
19 (Полнолуние и лунное затмение)
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Хорошие дни для начала диеты и проведения усиленных тренировок
Неподходящее время для начала периода похудения, но хорошее для очищения организма
Хорошее
время
для разгрузочного дня или голодания
Полнолуние — отличный период для моно диет (выведение шлаков и лишней воды из организма)
4 (Новолуние и солнечное затмение)
Календарные числа декабря 2021 года
Лев, Овен, Стрелец — организм нуждается в белках, но без жиров и углеводов
Дева, Телец, Козерог — организм нуждается в соленой пище, при остальном балансе в еде
Весы, Близнец, Водолей — организм нуждается в жирах, но без соли и углеводов
Скорпион, Рак, Рыбы — организм нуждается в сложных углеводах, но без жиров и простых углеводов
Шаляпин выложил видео с уже умершей женой
Что означают широкие бедра у женщин? То, чего мужчины и не знают
Он просто снял беременную жену: но присмотритесь к фото внимательно
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эффективных результатов при похудении на яблочной диете можно добиться не только в том случае,
Яйца – полезный продукт, представляющий собой природный белок, необходимый для здорового функционирования, как молодого
Меню диеты доктора Ковалькова представляет собой абсолютную противоположность таким диетическим методикам . Выбрав такой эффективный
Схема питания, основанного на повышенном употреблении моркови, представлена несколькими вариантами . Морковная диета для похудения
Она несложна в плане меню и не требует больших затрат . Все, что нужно для
Кто-то предпочитает правильное питание и фитнес, большинство любит быстрые и жесткие «голодовки», благодаря которым
Добавить комментарий Отменить ответ
9linesmag .com – женский журнал о стиле, моде и красоте . Только у нас вы узнаете все о последних модных трендах и тенденциях красоты, новых магазинах, жизни звезд, самых актуальных прическах и аксессуарах . Делая покупки и экспериментируя вместе с нами, вы всегда будете на волне моды и стиля . Вас ждут последние новости с подиумов и новые коллекции одежды, модные битвы и, конечно же, карта шопинга – очень удобная для каждого модного покупателя . Вас ждут последние новости с подиумов и новые коллекции одежды, модные битвы и, конечно же, карта шопинга – очень удобная для каждого модного покупателя .
Об этом много написано в литературных источниках разных народов мира, а последние несколько лет это предположение получило и научное подтверждение . Если знать основы явлений, которые происходят в определенную фазу луны, то можно легко научиться управлять физиологическими и психологическими процессами собственного организма . Исходя из этого, диета по лунному календарю многим людям, страдающим избыточным весом, может помочь избавиться от лишних килограммов . Не все слышали об этой новой методике, а те, кому известно ее существование, спешат узнать, когда лучше начинать диету по лунному календарю, ведь именно от этого зависит ее результат .
Суть этой методики для похудения, распространенной в последнее время, заключается в том, что рацион составляется согласно лунному календарю . Состоит он из 4 фаз по 7 дней в каждой . Весь лунный цикл составляет 28 дней . Ученые утверждают, что в каждый из этих дней лунного календаря на уровне клеток, тканей, органов и организма в целом происходят разные физиологические процессы . Таким образом, получается, что с помощью определенного питания можно повлиять на изменение собственного веса .
Диета для похудения по лунному календарю делится на 4 периода:
1 . Полнолуние . В этот период луна на небе имеет форму яркого круглого шара . Специалисты говорят о том, что в этот период наполняется клеточное и межклеточное пространство организма жидкостями . В природе в полнолуние происходят приливы .
2 . Убывающая луна . Это период лунного календаря, когда луна на небе приобретает форму перевернутой буквы «С» . Для фазы убывающей луны характерным является быстрое выведение из организма жидкостей и всех обменных продуктов, среди которых также токсины и шлаки .
3 . Новолуние . В эту фазу лунного календаря на небе невозможно увидеть диск луны . Это самый благоприятный период для обновления всего организма и восстановления его поврежденных систем .
4 . Растущая луна . С началом этой фазы на небе появляется луна в виде буквы «С» . Во время растущей луны человеческий организм способен усваивать все полезные вещества из продуктов питания и достаточно хорошо реагирует на физические нагрузки . В этот период улучшаются все обменные процессы, быстрее заживают раны, повышается общий тонус организма .
Желательно, чтобы начало диеты по лунному календарю приходилось на убывающую луну, а заканчивать ее следует в момент, когда приходит новая фаза . Получается, что длиться диета может 7, 14, 21 или 28 дней . Чтобы с точностью определить, когда именно начинается убывающая луна, следует воспользоваться лунным календарем .
Учитывая особенности физиологии человеческого организма, рацион должен составляться таким образом, чтобы он не препятствовал их естественному течению . В таком случае будет достигнута гармония между естественными явлениями и пищевым поведением человека, в результате чего все полезные вещества будут усваиваться, а не задерживаться в организме, откладываясь в виде жира . Кроме того, что не образуются жировые отложения в проблемных зонах человеческого тела, происходит естественное и равномерное похудение .
Чтобы стать стройным человеком с подтянутой и красивой фигурой, мало знать, когда садиться на диету по лунному календарю, ведь еще необходимо располагать информацией о том, какую пищу употреблять в разные фазы . С приходом полнолуния в рационе должна быть несоленая пища, имеющая минимальную калорийность, при этом важно, чтобы продукты быстро выводились из организма . Рацион питания худеющего человека в период полнолуния по этой методике должно состоять из таких продуктов, как:
Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, копчености, соления, маринады, сладости, кондитерские изделия . Всю фазу полнолуния ежедневный рацион человека должен состоять на 400–500 ккал меньше суточной нормы . Убывающая луна – самое лучшее время для диеты по лунному календарю, поэтому в этот период можно заметно похудеть и стать стройнее .
С наступлением фазы убывающей луны следует строго соблюдать 5–6 разовый прием пищи, полностью исключив из рациона соль и сахар . Весь период диеты, независимо от фазы лунного календаря, не стоит употреблять продукты, содержащие быстрые углеводы . В день нужно выпивать не менее 2 л воды . Рацион в период убывающей луны должен быть максимально сбалансированным и состоять из всех групп продуктов, суточная норма должна составлять не менее 1200 ккал . Для более быстрого похудения следует заниматься физическими нагрузками .
Новолуние – время, когда рацион в основном должен быть построен на белковой пище . Что лучше есть в период этой лунной фазы? Основной упор нужно сделать на мясе, рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах и морепродуктах . Овощи и овощные салаты – тоже правильный выбор человека, желающего похудеть .
В фазе растущей луны многие люди сталкиваются с такой проблемой, как усиленный аппетит . Именно в это время часто происходит набор лишнего веса, избавиться от которого непросто . Чтобы не допустить этого, необходимо уменьшить суточную калорийность до 1000–1200 ккал . Сделать это можно путем изменения рациона, с началом фазы растущей луны его основой должна стать белковая пища, а также овощи и фрукты . Физическими нагрузками можно заниматься, как и прежде, однако, они должны быть умеренными . В последний день диеты по лунному календарю специалисты рекомендуют организовать разгрузку для организма, выпивая за сутки 2, 5–3 л воды .
Теперь вы знаете, когда начинать диету по лунному календарю, и как она может помочь избавиться от лишнего веса . Придерживайтесь всех правил в составлении рациона и учитывайте основы методики в стремлении стать обладательницей здорового организма и стройной фигуры .
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .
Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом?:
Статья
—
Как полюбить ПП еду
Продукт
—
Хлебцы Dr .Korner Карамельные хрустящие
Продукт
—
Сосиски докторские Велком
Продукт
—
Колбаса вареная Велком языковая
Рецепты
—
Теплый печеночный салат
Рецепты
—
Шарлотка с яблоком и нектарином
Продукт
—
Блинчики Морозко сладкие с творогом
Продукт
—
Блинчики Морозко сладкие с вишней
Продукт
—
Блинчики Морозко сытные с мясом
Продукт
—
Отруби сибирские ВкусВилл Сила гречихи
Продукт
—
Рис Националь Феникс
Статья
—
Польза лимона и 15 лимонных лайфхаков его использования в хозяйстве + 1 бонус
Продукт
—
Хлопья Алтайская Сказка 9 злаков
Продукт
—
Хлопья Ясно солнышко 7 злаков
Копирование, перепечатка (целиком или частично) или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator .ru не допускается .
Некоторая часть специалистов в области диетологии считают, что худеть нужно по лунному календарю, а другие утверждают, что нужно ориентироваться по менструальному циклу . Мы считаем, что начать худеть можно в любое время, но расскажем вам об обоих способах, а решать уже вам .
Уже давно люди поняли, что энергия Луны отвечает не только за приливы или отливы в океане, но и влияет на количество жидкости в человеческом организме . Считается, что организм способен усваивать значительно больше питательных веществ в период от новолуния до полнолуния . Именно поэтому будет эффективным прием различных биодобавок, травяных чаев, снижающих вес .
В период полнолуния можно устроить для себя несколько разгрузочных дней и полакомится какими-нибудь фруктами или овощами . После полнолуния значительно усиливается аппетит, поэтому тяжело будет придерживаться диетического питания .
На протяжении всего этого периода у вас должен быть в холодильнике огромный запас овощей, фруктов и других полезных, но низкокалорийных продуктов (калоризатор) . В такой период эффективной также станет и занятие физкультурой . Это полезно не только для фигуры, но и для всего организма в целом .
Новолуние – это также оптимальный период для разгрузочных дней . Пейте больше жидкости , устраивайте кефирные или молочные дни , это благотворно отразится на работе вашего желудка и принесет пользу .
Многие придерживаются того мнения, что эффективность диеты зависит от того, на какой стадии менструального цикла вы решили её начать .
Первая фаза начинается на 2 или 3 день менструации, а весь период составляет 2 недели . В этот период женщины чувствуют необычную бодрость и энергию благодаря высокому уровню гормонов эстрогенов в своем организме . Диетологи считают этот период самым эффективным, чтобы начинать диетическое питание . Связано это с быстрыми и интенсивными обменными процессами в организме .
Вторая фаза – начало 15 дня цикла . Разрешается продолжить диету, но в такой период могут случаться частые приступы голода . Именно поэтому будьте активными и больше двигайтесь .
Третья фаза – это неделя перед началом критических дней . Это тяжелый период . Плохое самочувствие и настроение и так не дают вам покоя, поэтому с началом диеты нужно несколько повременить . Малоприятные симптомы – это ещё не повод объедаться всем ассортиментом кондитерских изделий, поэтому держите себя в руках .
Чтобы вам, наши дорогие читатели, не пришлось каждую ночь выглядывать в окно и определять цикл Луны, мы расскажем вам о лунном календаре похудения в зависимости от её положения .
Чтобы эффект похудения по лунному календарю был максимальным, нужно хотя бы раз в неделю ничего не есть, а пить много жидкости в виде овощных соков, травяных настоев или отваров, а также минеральной воды без газа .
В период между новолуниями или полнолуниями Луна растет, вместе с этим быстрее усваивается и пища . Любая диета в этот период будет способствовать процессу расщепления жирных клеток и усвоению полезных веществ .
К таким диетам по лунному календарю относится 24-часовая разгрузка . Её начало – это время после ужина накануне полнолуния . Ваше диетическое меню должно содержать много жидкости, для этого идеальными будут различные фиточаи .
Ещё один хороший метод – это 36-часовая разгрузка . Начинать её нужно в 18:00, накануне новолуния . Весь её период – это сутки и ночь до следующего утра (calorizator) . Нужно также много пить воды, травяного чая . Если у вас будет хороший настрой и огромное желание, то с помощью такого календаря можно похудеть до 3 кг за 6 разгрузочных дней .
Если регулярно, хотя бы раз в месяц, садиться на подобные диеты по лунному календарю, то можно достичь хороших результатов в борьбе с лишними килограммами . Чтобы эффект наступал быстро, а потерянный вес не возвращался обратно, нужно каждый день уделять гимнастике хотя бы 10 минут .
Автор: Жанна Ш . (специально для Calorizator .ru )
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено .
Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник
© 2009 - 2021 Женский журнал babyben
По вопросам рекламы: nat-luchkina@yandex .ru
Лунный календарь похудения поможет выбрать правильное время для начала диеты . Придерживайтесь лунной таблицы, и результат будет незамедлительным .
Вне зависимости от времени года каждая женщина мечтает начать худеть . Сделать это сложно, так как нужно приложить много усилий, ограничивая в еде и занимаясь тяжелыми физическими упражнениями . Но намного проще придерживаться диеты, если следовать советам лунного календаря
Таблица составлена на основании лунных фаз . Учитывая их во время диетпитания, можно быстро и без проблем для здоровья похудеть
Совет: Начинайте худеть в благоприятный период . Заранее скорректируйте меню, например, на неделю или месяц .
Важно: Обязательно посещайте тренажерный зал в предписанные лунным календарем дни — это поможет увидеть первые результаты уже через 3-4 недели .
Помните: Существует 4 фазы Луны — это должны знать все люди, которые собираются худеть .
От этих фаз зависит наше самочувствие, состояние организма и даже менструальный цикл женщины .
Следует знать : Многие диетологи уверены, что начинать худеть лучше на растущей Луне или сразу после окончания менструации .
Подобно отливам и приливам в морях и океанах, Луна воздействует на жидкости нашего организма .
На растущей Луне жидкость прибывает, на убывающей — убывает .
Как это можно использовать для похудения, читайте дальше .
Итак, лунные фазы и их влияние на худеющий организм:
В 2021 году — это даты : 26 мая и 19 ноября — лунные затмения . А 10 июня и 4 декабря — солнечные .
Созвездия, в которые заходит Луна, также влияют на организм, и нужно придерживаться определенных правил питания в разных знаках зодиака .
Лунный календарь для похудения на 2021 год с указанием благоприятных и неблагоприятных дней .
Совет : Обязательно подсчитывайте калории, пейте не менее 2-х литров воды в день и отдавайте предпочтение самостоятельно приготовленной еде . Избегайте суррогатной продукции — это всевозможные сладости и крахмальные изделия из супермаркета .
Теперь давайте рассмотрим лунную таблицу по месяцам 2021 года .
Суррогатную продукцию запрещают употреблять и гастроэнтерологи — это негативно сказывается на работе органов пищеварительного тракта .
Помните : Чем проще приготовленное вами блюдо, тем оно полезнее и ценнее для организма .
Совет : Не нужно стоять возле плиты и часами жарить, например, отбивные . Просто отварите кусочек куриного филе — это полезно, вкусно и просто .
Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2021 года:
Таблица для употребления пищи для пох
Лунный Календарь Начала Диеты
Диета Мал Отзывы
Диета При Акне Какие Продукты
Диета 5а Меню Рецепты