Лучший Способ Похудеть Форум
Лучший Способ Похудеть Форум
Рубрики теперь находятся внутри меню.
А меню всегда перед глазами
Девчонки,давайте делится своими способами избавления от этих ужасных складок на животе и прочих кошмаров)и у кого какие результаты:)
[2292955296] - 20 ноября 2010, 23:26
Последний — 22 января 2014, 15:30 Перейти
[1844915741] - 21 ноября 2010, 00:05
супная диета, месяц только разные овощные супы. очень хорошо вес уходи.
[750820006] - 21 ноября 2010, 00:16
лучший способ поxудеть озвучила сегодняшняя юбелярша М.М Плисецкая- НЕ ЖРАТь!
мне помогло дробное питание,6 раз в день малюсенькими порциями плюс плававние,фигура сейчас как у модели,ушли даже казавшиеся незыблимыми голифе,ножки стали-загляденье
[3216405723] - 21 ноября 2010, 00:45
таблетки апетинол мне помогли. апетит ушел..худею)))Но стараюсь сама держаться
[1665867472] - 21 ноября 2010, 00:59
почудела а потом поправилас. КАК УДЕРЖАТ ВЕС незнаю
РЕКЛАМА РУ № ЛП-002479
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
[1665867472] - 21 ноября 2010, 00:59
[604868864] - 21 ноября 2010, 01:18
неделя на диете с луковым супом - минус 2 кг, а обещали 5(((((
[306209403] - 21 ноября 2010, 01:20
лучший способ поxудеть озвучила сегодняшняя юбелярша М.М Плисецкая- НЕ ЖРАТь!
мне помогло дробное питание,6 раз в день малюсенькими порциями плюс плававние,фигура сейчас как у модели,ушли даже казавшиеся незыблимыми голифе,ножки стали-загляденье
точно. это самый лучший и действенный метод - не жарть. :)
автор, хосподя, да все же знают, что чтобы похудеть нужно исключить сладкое, жирное и мучное. и спорта побольше. или у вас как всегда... сила есть, воля есть, а силы воли нет?
[2438188728] - 21 ноября 2010, 01:23
[977356863] - 21 ноября 2010, 01:38
Лучший - питаться правильно, потому что он же самый здоровый.
[1171503781] - 21 ноября 2010, 01:49
смотрела фильм,где женщина скинула 70 кг. Что она только не пробовала,но помогло ей только минимум еды и физа нагрузка. На завтрак она ела творог обежиреный и яцо. в 3 часа обедала кусочком мяса и овощным салатом. Вечером,когда семья ужинала она уxодила на свою дистанцию в 5км пешком(чтоб не видеть своиx ужанющиx) после прогулки до сна пила зелёный чай без ничего. теперь у неэ именно такой образ жизни.
[3590970470] - 21 ноября 2010, 02:02
Согласна с Кисой Воробьяниновой. На собственном опыте убедилась. Минус шесть кг за неделю, потом еще один - держится уже больше месяца, усилий - ни грамма, вообще как-то не собиралась худеть. Правда, в эту первую неделю любви аппетит исчез вообще, есть не хотелось - любовь питала))))) Сейчас атас какой аппетит опять, но толстеть не толстею. Впервые такое нежданное счастье)))
Лучший способ похудеть. Какой? Без изнурений.
[2775351009] - 21 ноября 2010, 07:11
занимайтесь сексом)))))) и не просто ,а будте сверху)))))) то есть активны)))
[3652155960] - 21 ноября 2010, 08:25
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131&st=200
[348911471] - 21 ноября 2010, 09:28
Я начала худеть 2 недели назад. 4т кг ушли.
Как я худею.
Питаюсь я так. Я ем то, что готовлю семье,т.е. специально для себя ничего не покупаю и не готовлю.
Утро - вкусненькое, что и все - это может быть бутерброд с сыром, либо запеканка творожная, либо небольшая тарелка каши (только без масла), либо кусок торта своего (если испекла на всех). Но эти вкусности я ем только утром и немного. Т.е. если торт самодельный - то один кусок, с чаем без сахара, и больше ничего.
Потом обед. Варианты. Полтарелки супа, квашеная капуста, полкусочка хлеба.
Блюдце гречки, мал. котлетка, овощной салат. Ну, где-то так.
Потом в 4 дня я съедаю фрукт или самодельный йогурт.
Если фрукт большая хурма - то больше ничего не ем.
Если груша, то в 6 вечера могу съесть яблоко. Или попить стакан кефира.
После 6 (или после 4-5 - когда как, зависит от съеденного) ничего не ем.
Изначальный вес - 85, рост 173
[348911471] - 21 ноября 2010, 09:32
Еще очень люблю свеклу - после супа на обед, с ч.л. раст. масла
И еще. Необходимо, чтобы питание было разнообразным, тогда больше удовольствия и меньше вероятность срыва.
Сегодня я планирую таке меню.
завтрак был - пшеная каша с сыром.
Обед - фасолевый суп, свекла, полкусочка хлеба
В 4 часа - груша, яблоко.
неделя на диете с луковым супом - минус 2 кг, а обещали 5(((((
Значит у Вас не было лишнего веса много.А расскажите про луковый суп,и как питались?
[2311896498] - 21 ноября 2010, 11:05
Главное,какать каждый день!А для этого нужны супчики,овощи-фруткы,кисломолочные продукты.А есть вы раз в неделю,то и не удивляйтесь!
[292980817] - 21 ноября 2010, 11:30
вообще лучше настраивать себя, что женщина должна мало кушать. Надо направлять себя на другие радости - дорогие духи, люксовая косметика, и постепенно придет осознание, что мало кушать - это так мило и очень по-женски. При это есть можно все что угодно, но по чуть-чуть ))
[2827704264] - 21 ноября 2010, 11:44
Лучший способ.
Сменить рацион питания, и заняться спортом.
Давно уже доказано!
[597594428] - 21 ноября 2010, 12:10
Для меня самым действенным оказался такой метод похудения.
Порция на 1 прием пищи -
овощей-фруктов (сырых или приготовленных) размером как среднее яблоко
+ белкового продукта (мясо-рыба-яйцо-творог) размером с яйцо.
И таких мини-кормежек 6 в день! Через каждые 2.5 часа. Иначе мой аппетит не унять. А таким методом я уже потеряла 17 кг за 7 месяцев. Еще нужно 10, и я - НОРМАЛЬНАЯ!!!!
Самое главное - завтракать немедленно после пробуждения, пока совсем не хочется есть.
Физ. нагрузка на меня не особо влияет, только в качестве подтяжки кожи. Ищите свое! Все мы очень разные.
[261407062] - 22 ноября 2010, 03:52
http://womenssecretszone.ru/forum/index.php?topic=155.0
[4103239740] - 22 ноября 2010, 07:27
Чай для похудения. Я худею только с ним.
[2092864242] - 25 ноября 2010, 00:32
Просто меньше ешьте
Это были не таблетки для похудения или специальные коктейли. Тони Полански сбросил свой вес очень просто и скучно... http://infofoodsupplements.ru/index.php/topic,641.0.html
[1364700160] - 08 декабря 2013, 09:10
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)
Мы все покупали здесь: http://spa2013.ru/
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
[2780435786] - 22 января 2014, 15:30
Есть только тогда, когда действительно голоден, есть только то, чего именно в данный момент хочется, прекращать есть сразу, как только пропало чувство голода.
Помнить, что размер желудка примерно равен размеру вашего кулака.
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Лучший Способ Похудеть | Все рубрики форума
Подскажите действительно действующий способ как похудеть!!!!
Отзывы о Похудение в домашних условиях
Расскажите как вы похудели - Красота и здоровье - BabyPlan
Реальный способ похудеть . Проверено на себе | Форум
Как Похудеть Ленивым В Домашних Условиях
Похудеть За 5 Месяцев На 20
Можно Ли Похудеть Если Дрочить
Как Похудеть Мальчику В Домашних Условиях
С Помощью Меда Можно Похудеть