Лучшее дополнение к йоге это анал

⚡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Лучшее дополнение к йоге это анал
г. Москва, ул. Крылатские Холмы, д. 7/2
Оставьте свой телефон. Менеджер перезвонит вам, узнает все детали и сам оформит заказ на ваше имя.
Елена Вагнер — специалист по восточным массажным техникам, поэтесса, преподаватель йоги, путешественница.
«Хануман»: Елена, расскажи, пожалуйста, что такое «Мнуши». Слово такое немного странное) Хотя в целом я, кажется, понимаю суть вопроса!
Слово «Мнуши» не вызывает сразу тех ассоциаций, которые уже сложились у людей к таким словам, как «массаж», «релакс», «медитация», «пассивная гимнастика», «отдых», «Ньяса» и «Йога-нидра», и т.д. Но в Мнушах все это понемногу присутствует, и в этом замечательность и новизна этой практики. (Алексей Шкипер)
Елена Вагнер: Слово, действительно, необычное. Автор слова и методики — Алексей Шкипер. Под таким немного несерьезным названием скрывается очень глубокая практика и философия, вбирающая опыт западного «бодиворка» и восточных учений, гармонизирующих ум, душу и тело. Массажные Мнуши — это релакс-занятия в группе, созданные Алексеем Шкипером для популяризации методов релакса как духовной практики. Методика «Мнуши» родилась на основе нескольких видов массажа и включает элементы тайского йога-массажа, холистического палсинга, тантрические и суфийские техники. Сеансы выполняются в одежде и специальных перчатках. На эти занятия приходят и те, кто хочет познакомиться с методикой, и те, кто уже обучались на семинарах Алексея, для того, чтобы поддерживать практику и оттачивать мастерство.
«Хануман»: Как ты пришла к этой практике?
Елена Вагнер: Массаж мне нравился с детства — как принимать, так и делать. Но как-то не было мысли, чтобы заниматься этим профессионально. После окончания школы я поступила на филфак, а затем — в аспирантуру, читала книги и писала стихи, и в общем, была далека от тела, в том понятии, которое мне сейчас раскрывается через йогу и другие телесные практики. Но уже дописывая диссертацию, я опять прониклась идеей массажа, захотела заниматься им всерьез — и пошла учиться на вечернее отделение в медицинский колледж. Потому что тогда у меня было представление, что для массажной практики необходимо медицинское образование. После первого курса судьба распорядилась так, что моя жизнь коренным образом поменялась, и я не смогла продолжить учебу. И на самом деле, я понимаю, что не случись этого, я бы, скорее всего, ушла сама — так как медицинская картина мира, где человек воспринимается как набор мышц и органов, мне не близка. Поэтому я была очень рада, когда открыла для себя такой вид массажа, который не является медицинским, в котором человек рассматривается как единство тела, ума, души и Духа.
«Хануман»: А как ты попала на курсы к Алексею Шкиперу?
Елена Вагнер: В течение четырех лет я училась на курсах преподавателя йоги. Именно благодаря йоге я заинтересовалась тайским массажем, и услышав впечатления знакомых, которые обучались у Алексея Шкипера, я тоже пришла к нему. Как я потом поняла, это было начало нового цикла моей жизни! Здесь случилось то, что не происходило даже благодаря годам практики йоги — глубокий контакт со своим телом и подсознанием. Весь опыт массажных практик, который я затем получила, стал складывать внутри меня паззл разрозненных представлений о себе и мире воедино.
«Хануман»: Твои первые шаги в «Мнушах»?
Елена Вагнер: Здесь я бы хотела уточнить: «Мнуши» — это формат групповых занятий, а индивидуальные сессии — это релакс-массаж. У меня сразу же появились клиенты на массаж. Первыми были мои индивидуальные ученики по йоге. (Должна признаться, что попробовав этот массаж, большинство из них перешло с йоги на массаж.) Когда я подходила поправлять участников групповых занятий или делала им «ньясу» — лёгкие прикосновения по спине во время асан — некоторые чувствовали в моих руках нечто такое, что приводило их ко мне на массаж, а кого-то даже и на обучение к Алексею Шкиперу, с которого начинала и я. Кроме индивидуальных сеансов, я веду групповые занятия «Массажные Мнуши».
«Хануман»: А йогу ты не забросила?)
Елена Вагнер: Сейчас в моей практике йога занимает гораздо меньше места, чем массаж. Впрочем, не зря этот массаж называется «йога-массаж» (в методике Алексея Шкипера это называется «медитативный релакс-массаж») — через него можно получить всё то же самое, что и в йоге, и даже больше — а именно, контакт и способность чувствовать другого человека. Более того, через такой массаж можно разбудить у человека желание заниматься своим здоровьем: его тело, просыпаясь от «мнуш», будет просить все больше и больше внимания. И, таким образом, вполне возможно, приведет его на йогу.
«Хануман»: В йоге этого меньше, контакта и расслабления?
Елена Вагнер: К сожалению, по моим наблюдениям, многие практики йоги, особенно мужчины, перегибают в сторону усилий и преодоления себя — в итоге они умеют делать замысловатые асаны, но их тело в таком напряжении, что расслабляться они начинают только на какую-то по счету массажную сессию. И тогда их ждет много открытий! А кроме того, они быстро меняются, становятся более чуткими, открытыми и улыбающимися. Безусловно, в парной йоге есть контакт, но всё равно весь контроль не отпустишь и в релакс не уйдешь, нужно что-то «делать». А на «Мнушах» роли выполняющего и принимающего массаж меняются, можно полностью отдохнуть и попутешествовать в своем внутреннем космосе — я могу сравнить эти ощущения с глубокой Нидра-йогой.
«Хануман»: «Мнуши» — это сложная практика? Как ей овладеть, в том числе практикующим йогу? Или как получить сеанс, это дорого? Такие вот практические вопросы.
Елена Вагнер: Как известно, сеансы массажа в Москве недешевы, а на «Мнуши» можно прийти по цене обычного занятия йогой, хотя эти занятия длятся не менее 3 часов! За это время можно научиться основным приемам и методам релакса, и выполнить практику в обе стороны — сделав и получив массаж. Обычно нескольких занятий достаточно, чтобы овладеть базовыми навыками, и тогда можно уже практиковать дома. А для кого-то Мнуши становятся началом нового пути и движения в сторону массажа или других телесных практик.
«Хануман»: «Движение в сторону массажа»... В чем суть этого, в чем цель, идея?
Елена Вагнер: Нашему телу прикосновения необходимы так же, как движения и пища. Тактильный голод не лучше голода обычного. Лишенное контакта и прикосновений, тело теряет свои экстрасенсорные способности, закрывается панцирем мышечных напряжений и становится менее устойчивым к негативным воздействиям (болезням, стрессу и т.д.).
Основная идея релакс-массажей та же, что и в йоге: всё уже есть внутри нас, нужно только услышать себя! А для этого необходимо снять те блоки и напряжения, которые блокируют наше тело и ум. Телесно-ориентированная психотерапия доказала, что каждая наша мысль или эмоция имеет отпечаток в теле. Воздействуя на тело, можно влиять на мысли и эмоции, и наоборот. Чем свободнее тело, тем беспрепятственнее течет по нему прана, энергия жизни, и тем полнее мы можем реализовать себя в этом теле, раскрыв весь данный нам потенциал.
«Хануман»: Спасибо за это интересное интервью, Елена!
Елена Вагнер: На благо! Дружите со своим телом! Заинтересовавшиеся могут получить индивидуальную релакс-сессию) или прийти на групповое занятие «Мнуши» к нашим инструкторам. 
Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram! Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga
Алексей Соколовский — преподаватель классической Хатха-йоги («по Сатьянанде»), практикующий йогу более 15 лет. Ведущий выездных семинаров по йоге.
Анна Владимировна - практикующий йог, журналист. Занимается Хатха-йогой более 4 лет. Пишет на животрепещущие темы.


РЕАЛЬНОСТЬ ЙОГИ
ВСЁ О ЙОГЕ И СЧАСТЬЕ



Меню
Главная
Статьи
Книги
Видео
Обучение
Крийя йога
Рекомендую



стремясь к счастью
выходи к нему навстречу!

Здравствуйте, дорогой читатель, добро пожаловать в реальность йоги.
Сегодня чуть больше поведаю о самой моей любимой теме – о Ямах Ниямах, которой была посвящена статья: « Яма и Нияма – десять ключей йоги к изобилию вашей энергии».
Ведь именно понимание этих принципов (Яма Нияма – это принципы устройства мироздания, следование которым помогает жить в гармонии с собой самим, чувствовать счастье и радость, а нарушение приводит к дисгармонии: страданиям, болезням и всевозможным сложностям).
Так же в этой статье затрону тему сиддхов – сверхспособностей, которые автоматически открываются для человека выполняющего принципы Ямы Ниямы.
Говорят, что в каждой религии, в каждом духовном направлении есть свои предписания, советы и запреты, отличия действительно есть, но есть и общие черты, которые и показывают, что данный путь – истинен.
Чем меня с самого начала привлекла йога – в ней крупицы истины собраны в такую приличную горку, что дай Бог сил забраться. Конечно после Кали Юги искажений и заблуждений тоже скопилось порядочно, но на то йога и призывает развивать интуицию , чтобы можно было отделить зёрна от плевел. Так или иначе, наука йоги не имеет монополии на универсальные знания и принципы, которые в ней называются Яма Нияма, они так или иначе указываются во всех истинных духовных направлениях и религиях. Да и любой действительно обладающий мудростью человек даже без книг и внешних примеров на основе имеющейся интуиции (без интуиции мудрым человек всё равно не будет), откроет эти принципы и будет им следовать.
В общем, есть в этом мире не относительные субъективные величины , а объективные, во все времена работающие, вечные законы…и для всех работающие.
И являются они универсальными, для всех работающими потому, что все мы по сути являемся прекрасными духовными созданиями, истинный дом которых Сат Чит Ананда (Вечное Сознание, Вечное Существование, Вечно-новое Блаженство). И Ямы Ниямы – просто характеристики нас же самих, когда мы очищены от всего наносного, тем чем испачкались или утяжелились за время своей долгой жизни на материальном плане.
Святые всех духовных путей очень явно демонстрируют следование Ямам Ниямам, даже если никогда о йоге не слышали:
И этого уже вполне достаточно чтобы любой хоть сколько-нибудь желающий себе добра человек постарался следовать их примеру, ведь все мы хотим быть счастливыми .
Но помимо общих характеристик преимуществ следования Ямам Ниямам, их выполнение приносит дополнительный очень приятный эффект.
1)Так, если человек преуспел в Ахимсе: ко всем искренне, даже на уровне подсознания доброжелателен, то рядом с ним успокаиваются даже враждебно настроенные существа и люди . Таким образом святые находили общий язык с медведями, тиграми и кобрами, которые не особо дружат с обычными людьми.2) Человек преуспевший в выполнении Сатьи – говорящий только конструктивную правду , приобретает сиддху-сверхспособнсоть благодаря которой все его слова материализуются (сказал что завтра будет солнце – завтра солнце, сказал что завтра выпадет снег, выпадет снег, даже если в он там где снега обычно не бывает).
3) Астея , которая часто переводится как не стяжение (человек не жаждет чего-то, что у него нет будь то деньги, вещи, другие люди, а просто живёт тем что есть, со спокойствием и благодарностью на сердце) при выполнении эта Яма гарантирует человеку то, что всё, что ему действительно будет нужно появится в его жизни без всяких усилий, придёт совершенно естественно. 4) Аппариграха – не привязанность к тому что имеем, будь то вещи, другие люди или даже наше собственное тело, позволяет человеку осознать, что мы — это не только наше тело, а вечные прекрасные души и как следствие такая не привязанность позволяет вспомнить прошлые жизни.
5) Брахмачарья – контроль энергии, естественно приводит к тому, что у человека возмростает имеющаяся у него энергия…а так как всё в нашем мире – энергия, то «творить чудеса» становится очень просто. Любое жизнеописание христианского святого или великого йога переполнено примерами таких проявлений (и материализация, и изменение веса, и скалы двигают, и воду вспять поворачивают, и летают…в общем, на что воображения и Божественного соизволения хватило, то и творят).
Историй о том, как йоги играют с материей хватает, достаточно одну «Автобиографию йога» Парамахансы Йогананды прочитать.
1) Сауча – чистота. При соблюдении этой ниямы человек становится безразличным к проблемам тела – ну хочет оно есть, ну и ладно, надо – покормим, но это на настроение никак не влияет, как будто с кем-то другим происходит. То же самое с болезнями. Обычный человек, когда болеет психологически себя тоже нехорошо чувствует, а тут болит что-то или не болит — это не влияет. Святой всегда настроен на радость, на свою Высшую Сверхсознательную Природу… Совершенствуется Сауча не тем, что человек в ванне всю грязь с себя стёр, а именно сердечной чистотой – нет негативных чувств ни к кому, ни что не омрачает радость и лёгкость, ни что не блокирует работу сердечной чакры .2) Сантоша – удовлетворённость. Если человек не жаждет того чего у него нет, не привязан к тому что у него есть, всех любит и желает добра, то естественно возникает состояние удовлетворённости жизнью. Внутреннее приятие с благодарностью всего что происходит, поднимает сознание человека на очень высокий уровень, позволяя соприкоснуться с таким аспектом нашей изначальной Природы, как Ананда – вечно-новое блаженство. Если коротко, то любые намёки удовольствий и радостей обычной среднестатистической жизни в сравнении даже с бледным отблеском Ананды – это как маленький огонёк свечи в тёмном лесу, по сравнению со сверкающими, залитыми солнцем равнинами свободы в ясный солнечный день. Поэтому Сантоша считается высшей добродетелью – выполнение этой Ниямы позволяется ощущать Неземное Блажество.
3) Тапасья – самоограничение, дисциплина. Это Нияма очнеь связана с Ямой Брахмачарья – контролем над энергией. И вместе они позволяют невероятным образом увеличить свой энергопотенциал и мудро направлять энергию на то, что действительно принесёт пользу. Тапасья часто ассоциаируется с аскезами. Аскезы – это добровольно наложенные на себя ограничения, через выполнения которых человек хочет получить какую-то вещь или способность. Очень часто именно через аскезы люди получают сверспособности (летать, по стенам ходить, мысли читать…любые необычные таланты и способности можно отнести к этим сверхспособнсотям, например история о царе Мидасе, от прикосновения которого всё превращалось в золото). В общем сверхсопособности могут быть любыми, но грамотные Мастера и Святые чётко предупреждают — пока человек сильно отождествлён со своим телом-умом, пока эго сильное и много желаний, лучше не иметь никаких сиддх, иначе они обернуться против самого человека и его же немудрыми действиями замедлят путь эволюции души, принесут много проблем и страданий, что в том числе и с вышеупомянутым Мидасом и приключилось.
4) Свадхьяя — Самоизучение . Внимательное наблюдение за своими мыслями, чувствами, стремлениями позволяет всё глубже и глубже осознать, что мы — это не наши мысли, и чувства, не наше тело, что мы это…кто Мы? Можно дать ответ, что мы души, что мы сотворены по образу и подобию Бога, можно много что сказать, но пока эти слова не будут осознаны каждой клеточкой нашего существа, не трансформируют наше подсознание , они останутся просто словами. Настоящее Самоизучение позволяет осознать истину всецело, оно трансформирует и даёт возможность ответить на самые важные в жизни вопросы. Но это будут уже не слова, это будет глубинный опыт превышающий уровень слов.
Считается что тот человек который преуспел в Самоизлучении начинает видеть Бога в том аспекте, который более всего ему нравится. Поклоняющийся Христу будет видеть Бога, как Иисуса Христа, поклоняющийся Кришне – как Кришну, поклоняющийся Будде – как Будду, поклоняющийся Божественной Матери в форме Кали, как богиню Кали…и тд. 5) Ишвара Пранидхана – полное доверие Всевышнем, преданность . Что даёт выполнение этой Ниямы, кроме спокойного сердца полного уверенности, что всё всегда происходит наилучшим образом? Ведь Бог всех нас так любит и всегда действует наилучшим образом для каждого… можно сказать что приходящий от этой мысли покой сердца углубляется настолько, что автоматически приводит к высочайшему состоянию блаженства и осознания истины, какое только возможно. В йоге это состояние называется Самадхи. И всеми признанный классификатор йоги Патанджали поставил его восьмой, последней ступенью на которую практикующий йогу должен подняться.
Что такое самадхи, сказать словами тоже нельзя (всё изреченное уже ложь), но составить определённые представление можно, вот в этой статье я много на эту тему написала — Йога суфиев на примере поэмы «Большая касыда» .
В завершения темы Сверхспособностей, достигаемых через выполнение Ям Ниям, скажу только, что можно их развивать как самоцель. Допустим, я захотела научиться летать, или мысли читать, для этого, развивая свою концентрацию, выполняя определённую дисциплину (тапасью), соблюдая брахмачарью (не расходуя попусту энергию на удовольствия), и ещё желательно молясь об исполнении этого желания выбранному мною Божеству, получаю желаемое.
Получила желаемое и что дальше? Будет новое желание…а потом ещё одно…
Если Астея не проработана захочется больше и больше..и так до тех пор, пока человек не устанет от разочарований и ненужной беготни и не возжелает Единства с Богом – Самадхи.
Лучший способ достижениям прогресса в Ямах Ниямах — это медитация, ведь Ямы Ниямы отражают естественные склонности и качества нашей Высшей Природы, когда мы не находимся под влиянием нашего эго, а правильная медитация, как раз-таки и ускоряет процесс очищения эго.
В следующем видео Свами Криянанда рассказывает в том числе историю напрямую показывающую отношение реализованных йогов к сверхспособностям. Кроме всего прочего в этом видео упоминается тема внутреннего света, который многим практикующим начинает быть виден в медитации, на тему внутреннего света можно почитать в статье Аспекты Сверхсознания
Опасность сиддхов-сверхспособностей, ещё и в том, что пока у человека мало энергии и нет особых талантов он мало кому интересен, а вот если человек становится сильным, то им начинают активно интересоваться не самые светлые силы, все святые проходили определённые искушения. Иисусу Христу и Будде, Сатана – Майя – Глобальная Иллюзия , предлагала власть над всем миром, они прошли испытания, многие святые тоже прошли, но возможно о многих, которые-таки не устояли мы даже не знаем. Люди часто не представляют какие проблемы могут быть у тех, кто стал сильнее и могущественнее.
Йога очень убедительно советует не искать сверхспособностей ради них самих. Работайте над чистотой сердца, над не привязанностью к вещам, над самоконтролем и устремленностью к Сверхсознанию, к Богу – это будет лучшее ускорение и защита на духовном пути жизни (все здесь стоят на духовном пути) и лучшая гарантия счастья. И пусть сверхсопособности останутся для вас тем, чем они и являются — приятным дополнением к всё возрастающей внутренней чистоте и бескорыстию.
Счастья вам мой дорогой читатель, пишите комментарии до встречи в реальности йоги.
Статьи, которые ещё полнее раскрывают тему Ямы Ниямы здесь:
И ещё видео в которых так же рассказывается про сиддхи:
По поводу Мидаса в Тапасье. Дело в том, что планета захвачена и как не доверяй абсолюту — он не всесилен. Христа распяли ? Распяли. И со всеми влиятельными людьми духовной сфере так поступают. Это получается не сразу, т.к. защита стоит у них большая. Однако, c течением времени это всё равно происходит. Не высовываться — вариант. Но брахманы так не могут по уровню развития. Они не избежно становятся учителями, а значит «под прицелом» на захваченной планете. Н.В. Левашов обладал всеми возможными сидхами. Рекомендую ознакомиться с современниками, т.к. они есть «Зеркало моей души» 1,2,3 том.
Не всё «в руках божьих» , но верить в это будет правильно и полезно.
Изумительное видео со Свами Криянанда к статье. Спасибо, Сунита!
Ваш адрес email не буде
Академия шлюх поздравляет двух выпускниц
А на обед у нас раздвинутые ножки с позволением кремпая
Проспорила одно желание приятелю