Лотос 1. Наши цели и мотивы

Здравствуйте! Ура, мы решились отбросить все сомнения и отправиться в путешествие вглубь себя, чтобы наполнить свою духовную практику смыслом и содержанием. Для этого нам понадобиться карта, и не обычная, а ментальная карта духовной жизни (mind map). Она поможет нам определить поле духовной практики и держать перед глазами все её важные элементы. Вы удивитесь, насколько ваша духовная практика обширная и разветвленная.

Что я уже давно хочу привнести в свой режим дня, в свою практику, свое поведение, качества? Думаем и прописываем эти причины, копаемся вглубь до тех пор, пока не доберемся до чистоты. Есть факторы, которые могут внезапно сбить все наши планы, но это не повод не начинать, это лишь первый день. И с благодарностью за трудности, которые дают нам прочувствовать степень своего желания, завтра мы просто продолжаем несмотря ни на что! Как вариант, можете написать свой идеальный распорядок дня, завести дневник садханы, фиксировать планы на неделю, анализировать прошедшие дни. В общем, все что будет помогать потом понять насколько мы сдвинулись с места.

Итак, как Вы уже могли догадаться, первым заданием будет:

📝 Составить свою ментальную карту духовной жизни.

✅ Как составить карту?

• Берем чистый лист или целый разворот блокнота.
• По центру записываем центральный образ — «Моя духовная жизнь».
• От центрального образа делаем ответвления, основные элементы нашей духовной практики. Для каждого они могут быть своими, например: здоровье, садхана, семья, служение, социальная активность.
• От этих основных элементов делаем следующие ответвления, от тех — следующие и т.д. Используем короткие слова вместо длинных предложений. Если мы рассматриваем вариант читать книги Шрилы Прабхупады, то и ключевым словом будет «Книги», а не «Читать книги Шрилы Прабхупады».
• Чем интереснее и красочнее оформление тем лучше она будет служить. Достаем все цветные карандаши, ручки и фломастеры. Творим! 

• Имея перед глазами такую карту, Вы можете подумать и выделить для себя несколько или один конкретный запрос по Вашей духовной жизни, в которое хотели бы углубиться и проработать за время нашего путешествия.

Есть более технологичный метод создания ментальной карты — мобильное приложение «Mindly», доступно на базе iOS и Android ➡️ http://www.mindlyapp.com/ Его бесплатная версия хотя и обладает ограниченным количеством элементов, при этом не имеет рекламы и очень просто в использовании. В этом видео Вы сможете наглядно познакомиться с этой программой и работой в ней.

Если Вам хочется подробнее ознакомится с таким методом упорядочивания мыслей как «Ментальная карта» (Mind map) или же «Карта мыслей» то советуем ознакомится с этой статьей ➡️ https://lifehacker.ru/special/mindmap/