Los Tres Principales Beneficios De Los Complementos Alimenticios

Los complementos alimentarios son fuentes concentradas de nutrientes. Se venden en forma concentrada, dosificada y están destinados a corregir las deficiencias nutricionales o sostener niveles adecuados de nutrientes esenciales. Algunos son incluso extractos de yerbas o enzimas. Un fallo común sobre los complementos alimenticios es que pueden tratar enfermedades o bien curarlas. Sin embargo, esto está lejos de la verdad. Aquí existen algunos datos esenciales que debe conocer sobre estos suplementos. Siga leyendo para obtener más información sobre sus beneficios y cómo pueden ayudarlo. El Reglamento de la legislación alimentaria general de la UE (EC 178/2002) clasifica los complementos alimenticios como alimentos y responsabiliza a la parte responsable de su seguridad. La legislación de referencia sobre complementos alimentarios (Directiva 2002/46 / CE) establece los requisitos de etiquetado de los complementos alimentarios. Además de esto, la EFSA proporciona creencias científicas que respaldan las evaluaciones de la Comisión Europea. Esta información es fundamental para la protección del público. A continuación se cuentan los 3 principales beneficios de los complementos alimentarios. Pese a su uso generalizado, los complementos alimentarios todavía deben regularse cuidadosamente. La Administración de Comestibles y Fármacos (FDA) ha establecido regulaciones para la fabricación y venta de estos productos. La FDA también ha adoptado nuevos requisitos para las etiquetas de los complementos alimenticios. Además, los fabricantes de suplementos deben cumplir con las Buenas Prácticas de Fabricación de la Administración de Comestibles y Fármacos. Además, la FDA puede retirar un producto del mercado si contiene ingredientes nocivos. Afortunadamente, las regulaciones para los complementos alimenticios son más estrictas que las de los comestibles. Como ocurre con todos y cada uno de los productos, los complementos alimenticios deben estar regulados. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha compilado una base de datos de plantas potencialmente peligrosas y tóxicas. Aunque esta lista no es pormenorizada, debería ser un punto de inicio para cualquiera que busque comprar complementos alimenticios. Esta información está libre en www.efsa.org/. Este sitio es una herramienta útil para conseguir más información sobre los complementos alimentarios. Si no está seguro, hable con un profesional de la salud sobre sus opciones. En Europa, las regulaciones para los complementos alimenticios no han cambiado desde los primeros días de la industria farmacéutica. Sin embargo, los complementos alimentarios todavía pueden ser peligrosos, así que si eres un consumidor, ten cuidado. Tenga cuidado con los productos falsificados. Va a deber sostener registros de sus proveedores y sus productos para eludir que ingresen a su mercado. La UE asimismo requiere que proporcione recibos y facturas con referencias completas de los productos que vende. Deben estar etiquetados como complementos alimenticios. Existen varios riesgos de los complementos alimentarios. Aparte de los riesgos potenciales, algunos de estos productos pueden no ser seguros para el consumo. Debe repasar las etiquetas y los ingredientes para asegurarse de que sean seguros. Además, debe evitar el empleo de productos alimenticios contaminados. También hay varias formas de eludir el peligro de productos falsificados. La mejor forma de eludir estafas es investigar el producto. Se debe contrastar su contenido. La mejor forma de localizar un suplemento confiable es buscar información en Internet. Los complementos alimenticios deben cumplir con determinados requisitos para ser legales en la UE. Deben ser seguros para el consumo. Por poner un ejemplo, el producto no debe contener ingredientes nocivos. Si el ingrediente se deriva artificialmente, el fabricante debe declararlo como tal en su etiqueta. También deben revelar cualquier efecto secundario adverso. Algunos suplementos pueden no tener ningún efecto secundario. Mas es mejor consultar con un médico antes de tomarlos. Estas empresas han de estar registradas en la UE y tener una licencia para venderlas. La Comisión Europea regula los complementos alimentarios desde dos mil dos. Además de las regulaciones de la UE, las Directivas asimismo poseen varios requisitos para el etiquetado. El más esencial de ellos es cerciorarse de que los complementos alimenticios sean legales en su país. La UE tiene leyes estrictas con respecto al empleo de determinadas sustancias en suplementos. Esto asegurará que no concluya tomando productos falsos. Es mejor evitarlos por completo. Luego, si son legales, es seguro adquirirlos y comerlos. Los complementos alimenticios contienen una variedad de substancias que pueden ser perjudiciales. De ahí que es importante consultar a un médico ya antes de ingerir un suplemento. También debe asegurarse de que el suplemento sea seguro para su salud y no adictivo. La FDA no recomienda el empleo de vitaminas o minerales falsos o bien no aprobados. Es mejor usar complementos alimenticios fabricados y vendidos en un entorno controlado. La FDA tiene estándares de seguridad y etiquetado para los suplementos en su país.