L'orgasme d'une vie
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L'orgasme d'une vie
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Sexologue, psychologue spécialisée dans le traitement des addictions et écrivaine
Oui cela existe vraiment. Et je vais mĂȘme vous faire une confidence d'automne, j'eus moi-mĂȘme l'immense privilĂšge de connaĂźtre deux orgasmes culinaires dans ma vie....
L'orgasme culinaire est une manifestation physiologique qui procure un état d'excitation proche de l'extase, suite à la consommation d'un aliment particulier. A l'instar de l'orgasme musical - défini derniÚrement par une équipe de chercheurs du Connecticut - l'orgasme culinaire fait partie de ces "orgasmes de la peau" qui donnent des frissons dans l'échine et mettent le cerveau en ébullition.
Ce type de jouissance peut se manifester sous diffĂ©rentes formes : chair de poule, picotements, frissons le long de la colonne vertĂ©brale, vague de chaleur, creux dans le ventre ou encore excitation sexuelle (sĂ©crĂ©tions vaginales pour les femmes, Ă©rection pour les hommes)... L'orgasme culinaire procure une dĂ©charge Ă©motionnelle inattendue. Un contexte particulier dotĂ© d'une disponibilitĂ© au plaisir reprĂ©sentent les deux facteurs favorables Ă l'expĂ©rience. Le troisiĂšme facteur Ă©tant le "produit" lui-mĂȘme. Ou plutĂŽt la reprĂ©sentation subjective que l'on s'en fait. Ces trois critĂšres agissent comme des vecteurs propices Ă l'Ă©rotisation d'une dĂ©gustation, sachant que l'orgasme culinaire engage un investissement libidinal dĂ©centrĂ© des traditionnelles zones gĂ©nitales. Il relĂšve in fine d'un Ă©tayage de la fonction sexuelle par l'investissement Ă©rotique d'une zone du corps en particulier.
L'orgasme culinaire, ça existe vraiment ?
Oui cela existe vraiment. Et je vais mĂȘme vous faire une confidence d'automne, j'eus moi-mĂȘme l'immense privilĂšge de connaĂźtre deux orgasmes culinaires dans ma vie... L'orgasme culinaire est une Ă©rotisation maximale de la sphĂšre buccale. Retour au plaisir oral par excellence, les papilles gustatives retrouvent l'Ăąge d'or de la succion infantile oĂč la sexualitĂ© se vit de maniĂšre Ă©tayĂ©e. Petit extrait d'un rĂ©cit Ă retrouver dans mon livre Dolce Italia, l'Italie de tous les plaisirs:
La dimension psychocorporelle de l'expérience est analysable d'un point de vue sexologique. Au terme de mes deux expériences et des témoignages recueillis pour mon étude, j'ai pu analyser le phénomÚne : l'extase vécue correspond in fine aux différentes phases de la jouissance...
D'un point de vue neurobiologique, l'orgasme culinaire prĂ©sente des caractĂ©ristiques identiques Ă celles de l'orgasme sexuel : libĂ©ration de dopamine, d'endorphines et d'ocytocines (neurotransmetteurs du dĂ©sir, du plaisir, des sensations de bien-ĂȘtre et de l'attachement qui poussent Ă renouveler l'expĂ©rience). Il nĂ©cessite avant tout des principes de lĂącher prise et de disponibilitĂ©. Deux conditions nĂ©cessaires Ă tout orgasme en gĂ©nĂ©ral. VoilĂ qui est dit.
Magali Croset-Calisto, Dolce Italia, L'Italie de tous les plaisirs, chapitre « Orgasme culinaire », Ed. Livres du monde, Octobre 2016.
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Perçu comme l'apogée du plaisir sexuel, expérimenté seul ou en couple, acquis ou encore convoité, l'orgasme est un mécanisme physiologique plein de mystÚre. Quels seraient ses bienfaits ? Dans quelles circonstances insolites peut-il survenir ? PasseportSanté vous en dit plus sur l'orgasme.
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Lâorgasme entraĂźne la libĂ©ration dâocytocine dans le corps 1 , qui procure un grand sentiment de bien-ĂȘtre. Cette hormone est non seulement connue pour ĂȘtre lâhormone de lâamour mais Ă©galement celle de la confiance 1,2 . Ainsi, une personne est plus susceptible de se confier Ă son partenaire aprĂšs avoir expĂ©rimentĂ© un orgasme.
Sources 1. RĂ©my C. Martin-Du Pan, Lâocytocine : hormone de lâamour, de la confiance et du lien conjugal et social, www.revmed.ch, 2012 2. R. Watson MPH, Oxytocin: The Love and Trust Hormone Can Be Deceptive, www.psychologytoday.com, 2013
Selon une étude réalisée en 2013 par le psychologue clinicien et sexologue Thierry Postel, plusieurs femmes ont ressenti des sensations orgasmiques au cours de leur accouchement.
La prĂ©valence de cette expĂ©rience est estimĂ©e Ă environ 0,3 % des accouchements, celle-ci ayant Ă©tĂ© observĂ©e surtout dans le cas dâaccouchements sans anesthĂ©sie pĂ©ridurale ou sous anesthĂ©sie pĂ©ridurale « inefficace » 1 .
Sources 1. S. Pappas, Yes! Orgasms During Births Are Real, Study Suggests, www.livescience.com, 2013
La production dâendorphines liĂ©e Ă lâorgasme aurait des propriĂ©tĂ©s antidouleur. Une Ă©tude rĂ©alisĂ©e par des scientifiques allemands a montrĂ© que dans 60 % des cas, un rapport sexuel permettait de rĂ©duire les douleurs liĂ©es aux migraines. En revanche, dans un tiers des cas, il peut les aggraver 1 .
Source 1. T. Ghose, Sex May Relieve Migraines, www.livescience.com, 2013
Lâocytocine, lâhormone libĂ©rĂ©e lors de lâorgasme, en particulier fĂ©minin, rĂ©duirait les risques de cancer du sein. En effet, elle aurait la capacitĂ© de limiter la prolifĂ©ration des cellules cancĂ©reuses du sein 1 . De la mĂȘme façon, des Ă©jaculations frĂ©quentes â Ă raison de 3 fois par semaine â permettraient de rĂ©duire de 15 % le risque dâapparition du cancer de la prostate chez lâhomme 2 .
Sources 1. Cassoni P, Sapino A, Negro F, et al., Oxytocin inhibits proliferation of human breast cancer cell lines, Virchows Arch, 1994 2. Michael F, Leitzmann MD, Elizabeth A, et al., Ejaculation Frequency and Subsequent Risk of Prostate Cancer, 2004
Plusieurs raisons peuvent expliquer que des hommes puissent arriver Ă lâorgasme sans Ă©jaculation.
Dans certains cas, il peut sâagir dâun trouble nommĂ© « Ă©jaculation rĂ©trograde » : le sperme, au lieu dâĂȘtre Ă©vacuĂ©, est renvoyĂ© en arriĂšre vers la vessie. Ce trouble peut apparaĂźtre aprĂšs une intervention chirurgicale de la prostate ou du col de la vessie, ou ĂȘtre causĂ© par la prise de certains mĂ©dicaments.
Dans dâautres cas, lâĂ©jaculation peut ĂȘtre consciemment retenue par lâhomme, ou simplement ne plus survenir Ă la suite dâorgasmes rĂ©pĂ©tĂ©s.
Certaines femmes peuvent expĂ©rimenter un orgasme au cours de leur sĂ©ance de sport, câest en tout cas ce que rĂ©vĂšle une Ă©tude rĂ©alisĂ©e par Debby Herbenick, chercheuse Ă lâuniversitĂ© de lâIndiana.
La contraction de certains muscles dĂ©clencherait la sensation de plaisir, voire lâorgasme. Dans 45 % des cas, ce dernier survient pendant les exercices qui stimulent les abdominaux, puis le lever de poids (26,5 %), le yoga (20 %), le vĂ©lo (15,8 %), la course Ă pied (13,2 %) et la marche/randonnĂ©e (9,6 %) 1 .
Source 1. S. Donaldson James, âCoregasmâ or Orgasm With Exercise Is Real, Says Kinsey Study, http://abcnews.go.com, 2012
Lâanorgasmie est un terme mĂ©dical qui dĂ©signe lâincapacitĂ© de certaines femmes Ă atteindre lâorgasme, quâimportent les stimulations sexuelles.
Toutefois, ce trouble, qui concerne environ 10 % des femmes 1 , ne les empĂȘche pas de ressentir du dĂ©sir et du plaisir. Il peut ĂȘtre primaire (la femme nâa jamais connu lâorgasme dans sa vie) ou secondaire (la femme a connu lâorgasme Ă un moment donnĂ© dans sa vie mais nây parvient plus).
Source 1. SociĂ©tĂ© des ObstĂ©triciens et GynĂ©cologues du Canada, Orgasmes fĂ©minins â Mythes et rĂ©alitĂ©s, http://sogc.org
Lâorgasme aurait des effets bĂ©nĂ©fiques sur le cerveau plus importants que certaines activitĂ©s mentales.
Une Ă©tude rĂ©alisĂ©e par un psychologue amĂ©ricain du nom de Barry Komisaruk a montrĂ© une augmentation importante de lâactivitĂ© du cerveau lorsquâune personne a un orgasme. Celui-ci active lâensemble du cerveau alors que des exercices mentaux comme des mots croisĂ©s ou un sudoku nâen activent que des rĂ©gions limitĂ©es 1 .
Source 1. J. Ericson, Orgasms Better For Brain Health Than Crossword Puzzles And Sudoku, Study Finds, www.medicaldaily.com, 2013
Il serait possible de mettre fin Ă un hoquet persistant en ayant un orgasme 1 .
Une Ă©tude rĂ©alisĂ©e en 2000 a observĂ© quâun homme souffrant dâun hoquet permanent pendant 4 jours avait pu lâarrĂȘter immĂ©diatement aprĂšs une Ă©jaculation 2 .
Les chercheurs ont Ă©mis lâhypothĂšse que la cessation du hoquet Ă©tait due Ă lâactivation du systĂšme sympathique induite par lâorgasme, de la mĂȘme façon quâon peut arrĂȘter un hoquet chez une personne en lui faisant peur.
Sources 1. A. Henry, Cure Hiccups With an Orgasm (and More Orgasmic Science), http://afterhours.lifehacker.com, 2014 2. R. Peleg, A. Peleg, Case report: sexual intercourse as potential treatment for intractable hiccups, Can Fam Physician, 2000 Aug; 46: 1631-1632
Les orgasmes et lâactivitĂ© sexuelle en gĂ©nĂ©ral auraient des bienfaits sur la santĂ© du cĆur.
Une étude réalisée en 2002 sur 914 hommes a montré que ceux qui avaient une fréquence plus élevée de rapports sexuels étaient également ceux qui avaient le moins de risques de contracter une maladie cardiaque fatale 1 .
Dâautres Ă©tudes ont montrĂ© quâavoir des orgasmes 3 fois par semaine rĂ©duirait le risque de maladies cardiovasculaires de 50 % 2 .
Sources 1. S. Ebrahim, M. May, Y. Ben Shlomo, et al., Sexual intercourse and risk of ischaemic stroke and coronary heart disease: the Caerphilly study, J Epidemiol Community Health, 2002;56:99-102 2. C. Humbert, 21 dĂ©cembre : journĂ©e mondiale de lâorgasme, www.lasantepublique.fr, 2013
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Le souffle se fait court, la tension monte, le cĆur s'accĂ©lĂšre et une vague de plaisir immense nous submerge : voilĂ lâorgasme. Â
Point dâorgue dâune stimulation sexuelle prolongĂ©e - orale, manuelle (Ă lâaide dâun sextoy ou dâun pĂ©nis) - lâorgasme entraĂźne une cascade dâeffets physiques et physiologiques dans notre corps. DĂ©couverte.
Si lâexcitation et le dĂ©sir dĂ©clenchent bien avant lâorgasme diffĂ©rentes rĂ©actions physiques - accĂ©lĂ©ration du rythme cardiaque, gonflement de la vulve, production de cyprine - la jouissance elle-mĂȘme va en engendrer dâautres.Â
âLâorgasme se traduit par une succession de rĂ©flexes incontrĂŽlĂ©s comme des contractions rĂ©pĂ©titives du plancher pelvien (toutes les 0,1 secondes) et des spams au niveau de lâutĂ©rusâ, explique notamment LaurĂšne DorlĂ©ac, confondatrice et CEO de la plateforme Ă©ducative Climax.How, qui sâattĂšle Ă dĂ©monter les tabous et les croyances sur le plaisir fĂ©minin*.Â
Mais ce nâest pas tout : une fois lâorgasme atteint, dâautres rĂ©actions peuvent sâobserver comme lâaccĂ©lĂ©ration du cĆur (encore un peu plus), la dilatation des pupilles, une sensibilitĂ© accrue au niveau de la peau ou encore le relĂąchement des muscles et des tensions du corps.
Tout cela est dĂ» notamment Ă la libĂ©ration de diffĂ©rentes hormones du âbien-ĂȘtre" dans le corps.Â
Comme lâa rappelĂ© FranceTVInfo dans un article de 2017, citant entre autres le Manuel de Sexologie de Patrice LopĂšs (Ed. Masson) , âlâorgasme produit un cocktail dâhormones, [...] c'est un vĂ©ritable shoot de bien-ĂȘtre qui nous envahit et nous fait planer !â.Â
Ainsi, comme lâexplique LaurĂšne DorlĂ©ac, lâaccĂ©lĂ©ration du rythme cardiaque ainsi la dilatation des pupilles ou le fait que la peau soit dâun coup nettement plus sensible sont dues Ă lâ augmentation graduelle de la dopamine , que lâon appelle communĂ©ment âlâhormone du bonheurâ.Â
âLes niveaux d'ocytocine, connue sous le nom dâhormone de l'amour , augmentent pendant l'excitation sexuelle et culminent lors de l'orgasmeâ, complĂšte-t-elle, tout en ajoutant que cette mĂȘme hormone intervient Ă©galement lors dâun allaitement.Â
Enfin, on observe Ă©galement une libĂ©ration de prolactine pendant lâorgasme, qui va influer sur le sentiment de satisfaction que lâon ressent Ă ce moment-lĂ . Et lâadrĂ©naline, qui accompagne le tout et qui explique la tension ressentie, comme Â
âCes hormones dites âdu plaisirâ jouent diffĂ©rents rĂŽles dans notre corps et influencent significativement notre bien-ĂȘtre physique et mental. Se faire plaisir conduit Ă une meilleure estime de soi, Ă moins d'anxiĂ©tĂ©, Ă un meilleur sommeil, Ă davantage de connexions sociales, tout cela selon un cercle vertueuxâ, rĂ©sume la responsable de Climax.How .
Longtemps boudĂ©s par les scientifiques, lâorgasme fĂ©minin a ces derniĂšres annĂ©es fait lâobjet de plusieurs Ă©tudes approfondies.Â
Ainsi, selon la science, lâorgasme serait un excellent anti-stress grĂące notamment Ă lâocytocine libĂ©rĂ©e. Une Ă©tude de 2012 publiĂ©e dans la Revue MĂ©dicale Suisse sâest attelĂ©e Ă comprendre le mĂ©canisme, ainsi que lâaction de cette hormone de lâamour et de lâattachement. Â
Outre la baisse de lâanxiĂ©tĂ© observĂ©e, lâorgasme serait Ă©galement antidouleur , du fait cette fois des endorphines, mais aussi de lâocytocine. Câest pourquoi dâailleurs, plusieurs Ă©tudes ont constatĂ© que lâorgasme pouvait ĂȘtre un alliĂ© pour lutter contre les migraines ou encore les douleurs menstruelles. Â
Câest le cas dâune Ă©tude publiĂ©e dans le Bulletin of Experimental Biology and Medicine , qui rapporte que â48 volontaires qui ont inhalĂ© de la vapeur d'ocytocine puis se sont fait piquer les doigts ont rĂ©duit de moitiĂ© leur sensibilitĂ© Ă la douleurâ. Autre donnĂ©e, âen 2001, deux Ă©tudes sur les orgasmes et les migraines chez une femme et un homme ont rĂ©vĂ©lĂ© que l'orgasme entraĂźnait un soulagement de la douleur . Et une Ă©tude antĂ©rieure portant sur 83 femmes souffrant de migraines a rapportĂ© que l'orgasme entraĂźnait un soulagement de la douleur pour plus de la moitiĂ© du groupeâ, relaie le journal britannique The Independant .Â
Les bienfaits de lâorgasme ont par ailleurs Ă©tĂ© Ă©tudiĂ©s pour amĂ©liorer le sommeil (dĂ©tente, lĂącher-prise) ou encore pour booster le systĂšme immunitaire . âUne Ă©tude de 2015 par lâ Indiana University (sur des femmes cis) a rĂ©vĂ©lĂ© quâimmĂ©diatement aprĂšs l'excitation sexuelle, le nombre de leucocytes et globules blancs augmentaient, aidant Ă protĂ©ger le corps contre les maladiesâ, complĂšte LaurĂšne DorlĂ©ac.Â
*Climax.How lance sa seconde saison ! AprĂšs une premiĂšre saison centrĂ©e sur la masturbation fĂ©minine, la plateforme s'attaque aux plaisirs internes.Â
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