L'orgasme d'une vie

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L'orgasme d'une vie
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Sexologue, psychologue spécialisée dans le traitement des addictions et écrivaine
Oui cela existe vraiment. Et je vais même vous faire une confidence d'automne, j'eus moi-même l'immense privilège de connaître deux orgasmes culinaires dans ma vie....
L'orgasme culinaire est une manifestation physiologique qui procure un état d'excitation proche de l'extase, suite à la consommation d'un aliment particulier. A l'instar de l'orgasme musical - défini dernièrement par une équipe de chercheurs du Connecticut - l'orgasme culinaire fait partie de ces "orgasmes de la peau" qui donnent des frissons dans l'échine et mettent le cerveau en ébullition.
Ce type de jouissance peut se manifester sous différentes formes : chair de poule, picotements, frissons le long de la colonne vertébrale, vague de chaleur, creux dans le ventre ou encore excitation sexuelle (sécrétions vaginales pour les femmes, érection pour les hommes)... L'orgasme culinaire procure une décharge émotionnelle inattendue. Un contexte particulier doté d'une disponibilité au plaisir représentent les deux facteurs favorables à l'expérience. Le troisième facteur étant le "produit" lui-même. Ou plutôt la représentation subjective que l'on s'en fait. Ces trois critères agissent comme des vecteurs propices à l'érotisation d'une dégustation, sachant que l'orgasme culinaire engage un investissement libidinal décentré des traditionnelles zones génitales. Il relève in fine d'un étayage de la fonction sexuelle par l'investissement érotique d'une zone du corps en particulier.
L'orgasme culinaire, ça existe vraiment ?
Oui cela existe vraiment. Et je vais même vous faire une confidence d'automne, j'eus moi-même l'immense privilège de connaître deux orgasmes culinaires dans ma vie... L'orgasme culinaire est une érotisation maximale de la sphère buccale. Retour au plaisir oral par excellence, les papilles gustatives retrouvent l'âge d'or de la succion infantile où la sexualité se vit de manière étayée. Petit extrait d'un récit à retrouver dans mon livre Dolce Italia, l'Italie de tous les plaisirs:
La dimension psychocorporelle de l'expérience est analysable d'un point de vue sexologique. Au terme de mes deux expériences et des témoignages recueillis pour mon étude, j'ai pu analyser le phénomène : l'extase vécue correspond in fine aux différentes phases de la jouissance...
D'un point de vue neurobiologique, l'orgasme culinaire présente des caractéristiques identiques à celles de l'orgasme sexuel : libération de dopamine, d'endorphines et d'ocytocines (neurotransmetteurs du désir, du plaisir, des sensations de bien-être et de l'attachement qui poussent à renouveler l'expérience). Il nécessite avant tout des principes de lâcher prise et de disponibilité. Deux conditions nécessaires à tout orgasme en général. Voilà qui est dit.
Magali Croset-Calisto, Dolce Italia, L'Italie de tous les plaisirs, chapitre « Orgasme culinaire », Ed. Livres du monde, Octobre 2016.
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Perçu comme l'apogée du plaisir sexuel, expérimenté seul ou en couple, acquis ou encore convoité, l'orgasme est un mécanisme physiologique plein de mystère. Quels seraient ses bienfaits ? Dans quelles circonstances insolites peut-il survenir ? PasseportSanté vous en dit plus sur l'orgasme.
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L’orgasme entraîne la libération d’ocytocine dans le corps 1 , qui procure un grand sentiment de bien-être. Cette hormone est non seulement connue pour être l’hormone de l’amour mais également celle de la confiance 1,2 . Ainsi, une personne est plus susceptible de se confier à son partenaire après avoir expérimenté un orgasme.
Sources 1. Rémy C. Martin-Du Pan, L’ocytocine : hormone de l’amour, de la confiance et du lien conjugal et social, www.revmed.ch, 2012 2. R. Watson MPH, Oxytocin: The Love and Trust Hormone Can Be Deceptive, www.psychologytoday.com, 2013
Selon une étude réalisée en 2013 par le psychologue clinicien et sexologue Thierry Postel, plusieurs femmes ont ressenti des sensations orgasmiques au cours de leur accouchement.
La prévalence de cette expérience est estimée à environ 0,3 % des accouchements, celle-ci ayant été observée surtout dans le cas d’accouchements sans anesthésie péridurale ou sous anesthésie péridurale « inefficace » 1 .
Sources 1. S. Pappas, Yes! Orgasms During Births Are Real, Study Suggests, www.livescience.com, 2013
La production d’endorphines liée à l’orgasme aurait des propriétés antidouleur. Une étude réalisée par des scientifiques allemands a montré que dans 60 % des cas, un rapport sexuel permettait de réduire les douleurs liées aux migraines. En revanche, dans un tiers des cas, il peut les aggraver 1 .
Source 1. T. Ghose, Sex May Relieve Migraines, www.livescience.com, 2013
L’ocytocine, l’hormone libérée lors de l’orgasme, en particulier féminin, réduirait les risques de cancer du sein. En effet, elle aurait la capacité de limiter la prolifération des cellules cancéreuses du sein 1 . De la même façon, des éjaculations fréquentes – à raison de 3 fois par semaine – permettraient de réduire de 15 % le risque d’apparition du cancer de la prostate chez l’homme 2 .
Sources 1. Cassoni P, Sapino A, Negro F, et al., Oxytocin inhibits proliferation of human breast cancer cell lines, Virchows Arch, 1994 2. Michael F, Leitzmann MD, Elizabeth A, et al., Ejaculation Frequency and Subsequent Risk of Prostate Cancer, 2004
Plusieurs raisons peuvent expliquer que des hommes puissent arriver à l’orgasme sans éjaculation.
Dans certains cas, il peut s’agir d’un trouble nommé « éjaculation rétrograde » : le sperme, au lieu d’être évacué, est renvoyé en arrière vers la vessie. Ce trouble peut apparaître après une intervention chirurgicale de la prostate ou du col de la vessie, ou être causé par la prise de certains médicaments.
Dans d’autres cas, l’éjaculation peut être consciemment retenue par l’homme, ou simplement ne plus survenir à la suite d’orgasmes répétés.
Certaines femmes peuvent expérimenter un orgasme au cours de leur séance de sport, c’est en tout cas ce que révèle une étude réalisée par Debby Herbenick, chercheuse à l’université de l’Indiana.
La contraction de certains muscles déclencherait la sensation de plaisir, voire l’orgasme. Dans 45 % des cas, ce dernier survient pendant les exercices qui stimulent les abdominaux, puis le lever de poids (26,5 %), le yoga (20 %), le vélo (15,8 %), la course à pied (13,2 %) et la marche/randonnée (9,6 %) 1 .
Source 1. S. Donaldson James, ‘Coregasm’ or Orgasm With Exercise Is Real, Says Kinsey Study, http://abcnews.go.com, 2012
L’anorgasmie est un terme médical qui désigne l’incapacité de certaines femmes à atteindre l’orgasme, qu’importent les stimulations sexuelles.
Toutefois, ce trouble, qui concerne environ 10 % des femmes 1 , ne les empêche pas de ressentir du désir et du plaisir. Il peut être primaire (la femme n’a jamais connu l’orgasme dans sa vie) ou secondaire (la femme a connu l’orgasme à un moment donné dans sa vie mais n’y parvient plus).
Source 1. Société des Obstétriciens et Gynécologues du Canada, Orgasmes féminins – Mythes et réalités, http://sogc.org
L’orgasme aurait des effets bénéfiques sur le cerveau plus importants que certaines activités mentales.
Une étude réalisée par un psychologue américain du nom de Barry Komisaruk a montré une augmentation importante de l’activité du cerveau lorsqu’une personne a un orgasme. Celui-ci active l’ensemble du cerveau alors que des exercices mentaux comme des mots croisés ou un sudoku n’en activent que des régions limitées 1 .
Source 1. J. Ericson, Orgasms Better For Brain Health Than Crossword Puzzles And Sudoku, Study Finds, www.medicaldaily.com, 2013
Il serait possible de mettre fin à un hoquet persistant en ayant un orgasme 1 .
Une étude réalisée en 2000 a observé qu’un homme souffrant d’un hoquet permanent pendant 4 jours avait pu l’arrêter immédiatement après une éjaculation 2 .
Les chercheurs ont émis l’hypothèse que la cessation du hoquet était due à l’activation du système sympathique induite par l’orgasme, de la même façon qu’on peut arrêter un hoquet chez une personne en lui faisant peur.
Sources 1. A. Henry, Cure Hiccups With an Orgasm (and More Orgasmic Science), http://afterhours.lifehacker.com, 2014 2. R. Peleg, A. Peleg, Case report: sexual intercourse as potential treatment for intractable hiccups, Can Fam Physician, 2000 Aug; 46: 1631-1632
Les orgasmes et l’activité sexuelle en général auraient des bienfaits sur la santé du cœur.
Une étude réalisée en 2002 sur 914 hommes a montré que ceux qui avaient une fréquence plus élevée de rapports sexuels étaient également ceux qui avaient le moins de risques de contracter une maladie cardiaque fatale 1 .
D’autres études ont montré qu’avoir des orgasmes 3 fois par semaine réduirait le risque de maladies cardiovasculaires de 50 % 2 .
Sources 1. S. Ebrahim, M. May, Y. Ben Shlomo, et al., Sexual intercourse and risk of ischaemic stroke and coronary heart disease: the Caerphilly study, J Epidemiol Community Health, 2002;56:99-102 2. C. Humbert, 21 décembre : journée mondiale de l’orgasme, www.lasantepublique.fr, 2013
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Le cœur qui bat la chamade, la respiration qui s’accélère et le plaisir qui nous submerge: c'est l’orgasme. Mais que se passe-t-il exactement dans notre corps quand on jouit ?























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Le souffle se fait court, la tension monte, le cœur s'accélère et une vague de plaisir immense nous submerge : voilà l’orgasme.  
Point d’orgue d’une stimulation sexuelle prolongée - orale, manuelle (à l’aide d’un sextoy ou d’un pénis) - l’orgasme entraîne une cascade d’effets physiques et physiologiques dans notre corps. Découverte.
Si l’excitation et le désir déclenchent bien avant l’orgasme différentes réactions physiques - accélération du rythme cardiaque, gonflement de la vulve, production de cyprine - la jouissance elle-même va en engendrer d’autres. 
“L’orgasme se traduit par une succession de réflexes incontrôlés comme des contractions répétitives du plancher pelvien (toutes les 0,1 secondes) et des spams au niveau de l’utérus”, explique notamment Laurène Dorléac, confondatrice et CEO de la plateforme éducative Climax.How, qui s’attèle à démonter les tabous et les croyances sur le plaisir féminin*. 
Mais ce n’est pas tout : une fois l’orgasme atteint, d’autres réactions peuvent s’observer comme l’accélération du cœur (encore un peu plus), la dilatation des pupilles, une sensibilité accrue au niveau de la peau ou encore le relâchement des muscles et des tensions du corps.
Tout cela est dû notamment à la libération de différentes hormones du “bien-être" dans le corps. 
Comme l’a rappelé FranceTVInfo dans un article de 2017, citant entre autres le Manuel de Sexologie de Patrice Lopès (Ed. Masson) , “l’orgasme produit un cocktail d’hormones, [...] c'est un véritable shoot de bien-être qui nous envahit et nous fait planer !”. 
Ainsi, comme l’explique Laurène Dorléac, l’accélération du rythme cardiaque ainsi la dilatation des pupilles ou le fait que la peau soit d’un coup nettement plus sensible sont dues à l’ augmentation graduelle de la dopamine , que l’on appelle communément “l’hormone du bonheur”. 
“Les niveaux d'ocytocine, connue sous le nom d’hormone de l'amour , augmentent pendant l'excitation sexuelle et culminent lors de l'orgasme”, complète-t-elle, tout en ajoutant que cette même hormone intervient également lors d’un allaitement. 
Enfin, on observe également une libération de prolactine pendant l’orgasme, qui va influer sur le sentiment de satisfaction que l’on ressent à ce moment-là. Et l’adrénaline, qui accompagne le tout et qui explique la tension ressentie, comme  
“Ces hormones dites “du plaisir” jouent différents rôles dans notre corps et influencent significativement notre bien-être physique et mental. Se faire plaisir conduit à une meilleure estime de soi, à moins d'anxiété, à un meilleur sommeil, à davantage de connexions sociales, tout cela selon un cercle vertueux”, résume la responsable de Climax.How .
Longtemps boudés par les scientifiques, l’orgasme féminin a ces dernières années fait l’objet de plusieurs études approfondies. 
Ainsi, selon la science, l’orgasme serait un excellent anti-stress grâce notamment à l’ocytocine libérée. Une étude de 2012 publiée dans la Revue Médicale Suisse s’est attelée à comprendre le mécanisme, ainsi que l’action de cette hormone de l’amour et de l’attachement.  
Outre la baisse de l’anxiété observée, l’orgasme serait également antidouleur , du fait cette fois des endorphines, mais aussi de l’ocytocine. C’est pourquoi d’ailleurs, plusieurs études ont constaté que l’orgasme pouvait être un allié pour lutter contre les migraines ou encore les douleurs menstruelles.  
C’est le cas d’une étude publiée dans le Bulletin of Experimental Biology and Medicine , qui rapporte que “48 volontaires qui ont inhalé de la vapeur d'ocytocine puis se sont fait piquer les doigts ont réduit de moitié leur sensibilité à la douleur”. Autre donnée, “en 2001, deux études sur les orgasmes et les migraines chez une femme et un homme ont révélé que l'orgasme entraînait un soulagement de la douleur . Et une étude antérieure portant sur 83 femmes souffrant de migraines a rapporté que l'orgasme entraînait un soulagement de la douleur pour plus de la moitié du groupe”, relaie le journal britannique The Independant . 
Les bienfaits de l’orgasme ont par ailleurs été étudiés pour améliorer le sommeil (détente, lâcher-prise) ou encore pour booster le système immunitaire . “Une étude de 2015 par l’ Indiana University (sur des femmes cis) a révélé qu’immédiatement après l'excitation sexuelle, le nombre de leucocytes et globules blancs augmentaient, aidant à protéger le corps contre les maladies”, complète Laurène Dorléac. 
*Climax.How lance sa seconde saison ! Après une première saison centrée sur la masturbation féminine, la plateforme s'attaque aux plaisirs internes. 
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