Логика тренинга — Владимир Иванович Гончаров, 2001г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Логика тренинга 2001 года от Логика тренинга

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Скачать книгу »
Читать онлайн »