Лишний Вес Прибавляет Возраст
Лишний Вес Прибавляет Возраст
МОСКВА, 7 мар — РИА Новости, Альфия Еникеева. По данным ВОЗ, в мире почти у двух миллиардов человек старше 18 лет избыточный вес. Больше 650 миллионов страдают ожирением. Смертность среди таких людей выше, чем среди очень худых. По мнению ученых, это может быть связано с тем, что ожирение ускоряет старение.
Канадские ученые проанализировали более двухсот исследований о влиянии избыточного веса на организм и выяснили: полные люди в среднем живут на пять-семь лет меньше, чем их "нормальные" ровесники.
Дело в том, что ожирение ускоряет механизмы старения на клеточном уровне. Вызванный этим состоянием апоптоз — программируемая гибель клеток — наблюдается в сердце, печени, почках, сетчатке и даже в нейронах. При этом подавляется аутофагия — процесс, в ходе которого клетки разрушают и перерабатывают поврежденные компоненты. В результате у довольно молодых людей с избыточной массой тела могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, диабет и даже некоторые виды рака.
У полных в среднем на четверть короче теломеры — концевые участки хромосом, величина которых, по некоторым данным, коррелирует с продолжительностью жизни. В норме при каждом делении теломеры уменьшаются, а когда они становятся критически короткими, клетки уже не могут делиться и чинить повреждения в тканях. Так наступает старость. И, судя по материалам канадских исследователей, в организме человека с ожирением это происходит значительно раньше.
Ученые также выяснили, что у полных людей хуже работает иммунная система, из-за чего они восприимчивее к вирусным и бактериальным инфекциям. А у заболевших гриппом взрослых с лишним весом период заразности для окружающих дольше на полтора дня.
Сокращение же количества потребляемых калорий (даже на 30 процентов), наоборот, предохраняет клетки организма от старения и улучшает работу иммунной системы. По крайней мере, крысы, получавшие урезанный рацион, в преклонном возрасте оказались здоровее, чем их сородичи, питавшиеся нормально. В клетках худых животных было на 57 процентов меньше изменений, связанных с процессами старения.
По данным британских и американских исследователей, у полных людей мозг стареет в среднем на десять лет быстрее, чем у их сверстников с нормальной массой тела. К таким выводам ученые пришли, проанализировав общий объем белого вещества, толщину коры и площадь ее поверхности у 527 добровольцев в возрасте от 20 до 87 лет.
Сравнение объемов белого и серого вещества у добровольцев. Слева — мозг 56-летнего человека с нормальным весом, справа — мозг 50-летнего с ожирением
Выяснилось, что у испытуемых с избыточной массой тела возрастная атрофия аксонов наступает раньше. Так, объем белого вещества в 445 кубических сантиметров оказался нормой как для 50-летних добровольцев с ожирением, так и для 60-летних участников со стандартной массой тела. При этом существенной разницы в параметрах серого вещества у людей одного возраста не наблюдалось.
К похожим выводам пришли и нейробиологи из Университета Майами и Калифорнийского университета в Дэвисе (США). В 2009 году они сканировали мозг 1289 человек в возрасте 64 лет. Десять лет спустя процедуру повторили, полученные данные сравнили. Оказалось, что чем выше индекс массы тела, тем быстрее сокращается толщина коры головного мозга. А это, в свою очередь, значительно повышает риск развития болезни Альцгеймера.
Ухудшение когнитивных способностей и памяти наблюдается даже у молодых людей с ожирением и лишним весом. В экспериментах исследователей из Кембриджского университета (Великобритания) полные добровольцы в возрасте от 18 до 35 лет значительно хуже своих худых сверстников справлялись с заданиями, где надо было найти спрятанные предметы в обстановке со сложной структурой.
Авторы работы считают, что гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за переход кратковременной памяти в долгосрочную — очень чувствителен к уровню инсулина в организме. А при ожирении его концентрация в крови, как правило, повышена.
Американские ученые полагают, что снижение когнитивных функций мозга — результат ослабления гематоэнцефалического барьера (ГЭБ) между ним и кровеносной системой. Это особый набор клеток, которые обволакивают сосуды мозга и отделяют их от другой ткани. Его компоненты пропускают внутрь мозга ограниченный набор молекул. Однако с развитием ожирения ГЭБ дает ход небольшим молекулам жирных кислот и белкового мусора, а с появлением диабета — и частицам покрупнее. Это вызывает воспаление в гиппокампе и снижает уровень его активности.
Всегда собираю рванные резиновые перчатки. Покажу, как я их повторно использую в быту
Чудо-ребенок: Пелагея показала, как пишет и читает ее 3-летняя дочь
5 причин большого расхода газа в отоплении дома
Как в 1812 году воспринимали французов обычные крестьяне?
Копеечный способ чтобы пороги вашего автомобиля никогда не начали гнить.
Сова - эффективный менеджер. Сезон 5, №38-39 "Премия айтишнику + эффективное гендерное равенство"
Другие уезжали из СССР навсегда, но потом возвращались. Она же уехала на два года, а осталась насовсем. Актриса Ирина…
Секрет плацкарта с колонной. Наконец, понял, почему его ругают и хвалят одинаково сильно
10 лучших новых фильмов, которые надо посмотреть в декабре и январе
10 смешных карикатур знатока человеческих душ Бидструпа: каждый найдет что-то про себя и знакомых
🤴Царь всех смартфонов: защита IP68, 4К AMOLED экран, стерео с ЦАП 32bit, 8/256 Гб, Камера 108 Мп и зарядка 45W⚡
Пожилые знаменитости — узнаете их после пластики? (Долина, Успенская, Алентова, Понаровская)
Вселенная без Эйнштейна: почему физики больше не ищут теорию всего
Самоделка из старой микроволновки. Увидел в столярной мастерской и повторил в гараже.
Купил себе красную стиральную машину. Директор магазина был очень опечален, а друзья — удивлены
Тест на знания: море умных вопросов, на которые вам надо дать верный ответ
Праздник по-королевски: как украсили Виндзорский замок к Рождеству, которое Елизавета II будет встречать там впервые за…
Стиратель морщин, пор и возраста с лица или корейский BB-крем с женьшенем от Erborian: уход и макияж
Три «секрета» от деда Матвея! Как из 10 кг картофеля вырастить 80-90 кг?
Показала Американцам как мы ходим по грибы, а они рассказали как собирают грибы у них. Я долго смеялась
Версия 2018.1 Beta
© 2020 МИА «Россия сегодня»
Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года.
Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Правила использования материалов
Килограмм за год. Как лишний вес ускоряет старение организма...
Лишний вес прибавляет возраст?
Что прибавляет возраст? ТОП-5
Часто слышу, что лишний вес прибавляет возраста...
Вот, говорят, лишний вес прибавляет возраст... - Страна Мам
Диета 5а
К Каким Заболеваниям Приводит Лишний Вес Кошки
Дюкан Диета На Каждый День
Пролактин И Лишний Вес
Кето Диета Капсулы В Аптеках