Лишний Вес После Родов Форум
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
по -60 многие хорошо сбрасывают, даже строго не придерживаясь
Я кручу обруч,нре ем после 6-ти и качаю пресс,скинула уже 8 кг за 5 месяцев,вернее за 3,когда ребёнку стало 2 месяца-начала заниматься
у меня получилось только после прекращения кормления грудью вернуться в прежние формы. как только прекратила начала крутить хулахуп и за месец 10 кг ушло.
Не сидела на диете, ела все что хотелось. Кроме шоколада и спиртного. За 4мес после родов скинула 20кг. Из-за того что доча не спала дома приходилось гулять по 6часов в день. Так что ежедневные пешие прогулки сделали свое дело.
Привет Юль:) мы на гв, после родов вес был 65, сейчас 57))) да ем все подряд, только по немногу:)
Юльчик, привет! Привет, как дела? Как там наша теска -Таюшка?
Я 4 месяца просто не кушаю после 18.00, но много пью жидкости. Кушаю больше каш, чем например картошки или вермишели, пью зеленый чай литрами. За это время скинула 5 кг. Зарядку не делаю, пресс не качаю- лентяйка я.
До родов на себе испробовала очень эффективное средство- перед каждым употребление пиСЧи, съедай грейпфрут, по возможности целый, или хотя бы половинку. Обязательно с "перепоночками" которые отделяют дольки. Они горькие. но именно они больше всего дают эффект. Сначала не очень мне нравилась эта горечь, но спустя пару дней я как наркоманка тряслась при виде грейпфрута- хотелось скорее его съесть.Я съедала за день 2 грейпфрута.
Эффект приходит очень быстро. Попробуй.
Может быть дороговато, но это работает.
Юль, у меня доча аллергичная поэтому я ограничивала себя в сладком, фруктах. сейчас вот и молочку и сушки отменила
до этого момента похудела на 7 кг после родов. было 63 стало 56 кг.
56 довольно долго держался. на сегодня вес 55кг.
примерно то,что я ем. все отварное,либо тушеное.
рис,гречка,картошка,овощи - капуста цв,брокколи.
из мяса - говядина,свинина,курица.
и супчики,которые я ем очень редко.
утром ем либо геркулес,либо кукурузную кашу. больше пока ничего не придумала после отмены молочки (ела творог,либо кефир).
а ты сколько весишь сейчас? сколько хочешь скинуть?
Приветик , у меня два поста на эту тему есть ! Нам 3 месяца на гв мой рост 154 ! Я стала кушать всё в меньшем колличестве ! Стараюсь не кушать жаренного , сладкого , капчёного и солёного! Хлеб белый по минимуму! И вот что получилось http://www.babyblog.ru/com/hudeem/397731
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/404603/1
я похудела благодаря вот этой статье http://worldis.me/diana75/blogs/141142после родов ушло сразу 8 кг, а после ГВ еще 7 кг! так что, главное постепенность!
Мне 33 г. Рост 168 см. До беременности вес 55 кг. после родов 67 кг., после окончания ГВ я стала весить 71 кг.Это было поздней осенью и я решила что нужно срочно брать себя в руки. Первое я что решила не взвешиваться! Понимая что буду смотреть на весы и только растраиваться. В общем первые два месяца я с утра на тощак выпивала теплую воду с лимоном и медом, из нагрузок 8 мин. для пресса 1 уровень( см. в ютубе) делала через день через два. Это были ноябрь декабрь. В декабре я еще дополнила такую диету не есть после шести и пить побольше воды. На НГ я конечно расслабилась, но после я поставила цель похудеть к лету) Январь и февраль я дополнила 8 мин. для ягодиц. Получалось 1 день пресс(уже перешла на второй уровень), 2 день ягодицы, 3 день отдых. В марте я стала делать всё тоже самое только без дня отдыха. И вот я взвесилась 62 кг. но радости сильной не было. Посмотрев в зеркало я видела что мышцы подтянулись, ножки похудели , в бедрах потеряла 6 см, но талия как будто замерла. Сквозь жир конечно проглядывались мышцы, но в объеме талия потеряла 1 см. Я понимала что до лета 2 месяца, на большие физ. нагрузки у меня нет времени и сил. И тогда я решила отказаться от сладкого(только мед оставила) и от мучного( только пару кусочков черного хлеба), да и в ощем стала поменьше себе накладывать, что бы уменьшить желудок. Вы не поверите я стала худеть на глазах, жир за две недели стал таять, даже целюлит уменьшился! Я такая счастливая что стала обретать прежние формы, и даже лучше, так как мышцы стали подтянутые(раньше я так спортом не занималась) Еще не взвешивалась) Вывод: ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ НЕ САДИТЕСЬ СРАЗУ НА ЖЕСТКИЕ ДИЕТЫ И НЕ ЗАГОНЯЙТЕ СЕБЯ ТРЕНИРОВКАМИ, ВЫ БЫСТРО УСТАНЕТЕ И НЕ ВИДЯ БОЛЬШОГО РЕЗУЛЬТАТА ВСЁ БРОСИТЕ! ДЕЛАЙТЕ ВСЁ ПОСТЕПЕННО, ПОШАГОВО ПРИОБРЕТАЙТЕ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ! НЕ ВЗВЕШИВАЙТЕСЬ ХОТЯ БЫ МЕСЯЦА ТРИ. У меня не было возможности ходить в тренажорку, ведь всё время я посвещаю своему сыночку, и не могла готовить что то отдельно для себя диетическое, но я добилась успеха не прилогая особых усилий))) Всем здоровья
и которые на ГВ,набросайте примерное меню на день того,что вы едите
Бэбиблог — сайт о беременности и материнстве. Дневники беременности и развития детей, календарь беременности,
отзывы о товарах, роддома, а также множество других полезных разделов и сервисов.
© 2005 — 2021
Великий пост 2021
Мастер-классы NEW
Форумы
Объявления
Новости
Статьи
Рецепты
Справочник
Фотоконкурсы
Спецпроекты
Видео
Лучшие врачи Екатеринбурга
Консультации
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Великий пост 2021
Беременность онлайн
Детки до года
Детки 1-3 года
Дошколята
Школьники
Дом
Мир женщины
Парк Сказов творит чудеса! Билеты на весенние программы в подарок! Реклама
Домашние конфеты своими руками Шоколадная помадка с орехами Выбор редактора
откликнитесь те, у кого был лишний вес до беременности, или ожирение, а после родов на гв сильно похудели
Интересуют два вопроса:
1. После отмены гв у вас не вернулся обратно лишний вес?
2. Если была потом вторая беременность ( или даже не одна), то была ли такая же потеря веса, или может наоборот долго не уходило то, что набралось во время беременности, как повёл себя организм?
Извините, раздел сразу не определила, попало в детское здоровье. Надо перенести в диеты и похудение
А почему нет? Знаю несколько примеров. Хотелось бы больше узнать
худеют не от родов и гв, а от количества калорий съеденных и потраченных! если жрать как и раньше до Б, то конечно вес вернется, если не больше будет! измените питание и не будет глупых тем!
Я похудела после окончания ГВ, на ГВ только перло во все стороны)))
А так - до беременности был лишний вес, из декрета вышла на работу похудевшей
Все думают, что оно само похуделось из-за беременности и ГВ
А оно не само
Я сильно похудела в первые месяцы гв, потому что тупо жрать не успевала и была сушасшедшая мамашка, слишком правильно питалась. Потом обратно все вернулось во время гв.окончательно разжирела после выхода на сидячую работу
И зайца можно научить спички зажигать, если бить его по голове, но надо ли это зайцу?
Я сильно похудела на ГВ - минус 8 кг от моего веса, но у меня не было ожирения. Ела все что ни приколочено. После окончания ГВ обратно набрала 8 кг за 2-3 месяца, а потом, постепенно за 3 года скинула 3 кило и вес стабилизировался. Ем по прежнему все что хочу и когда хочу.
Я скинула за два месяца 15 кг ( пока кормила), кушаоа один раз в день, потому что было некогда ... После окончания ГВ набрала все обратно(( ( ожирения не было, просто лишний вес имеется)
Было две беременности. Оба раза набирала по 20 кг. Оба раза в течение месяца возвращался добеременный вес. После первой беременности в течение первого года еще похудела тк соблюдал диету из-за аллергическое ребенка. Второй раз держался добеременный вес пока кормила.
Когда отменяла гв то прибавляла по 2-3 кг, но я очень сладкое люблю. Если бы меньше его ела, то вообще не прибавляла бы.
Автор ешьте правильно и никакого лишнего веса не будет.
Лишнего веса не было, рожать пошла с весом 73 кг, после родов первые три месяца соблюдала питание для кормящих, ела только полезную пищу, но из за нехватки времени ела мало, не ела булки и сладкое, боялась коликов)) в результате к 6 месяцам весила 52 кг и при росте 172 см была похожа на анорексичку.
Потом ГВ начала заменять прикормом, кушала больше и уже позволяла себе вредности, к году вес вырос до 58, в полтора года, когда закончила ГВ вес быстро вернулся на ту же отметку что и до беременности, 61 кг и заметила что даже начала набирать.
Так что я сразу собралась, стала следить за питанием, считаю калории, не ем фигню, подключила спорт. Вес сразу стал снижаться, доведу до нужной отметки и буду поддерживать.
Вывод: надеяться что вес уйдёт сам по себе не стоит, и чем старше тем больше нужно следить за питанием и побольше активности. После тридцати метаболизм уже не тот, любая съеденная фигня переходит в жир очень быстро.
До беременности весила 82-84, рожать пошла 90, из роддома вышла 86
Сыну 8 месяцев, я вешу 63-64
Ем все любой калорийности в любое время суток.
Боюсь, что когда гв закончу, наберу обратно
После рождения ребенка стала есть больше (пока кормила грудью, ела за двоих, потом ребенка с груди сняла, а привычка покушать осталась). Набрала в итоге около 15 кг. Никто ничего не говорил (видимо, обидеть не хотели), а теперь вот вернулась на работу, так коллеги ахнули. Неприятно это слышать, но с другой стороны, хоть кто-то обратил внимание. Теперь вот задумалась, а что делать. Сестра сказала, что согнала лишние килограммы модельформом + диета + фитнес. Надо будет привести себя в порядок.
С 20 до 29 кг весила От 82 до 95 кг. Всегда имела лишний вес. Похудела, забеременела, весила 75 кг, встала на учет в 11 нед уже 79.600. Пошла рожать 96 кг, после родов 89, сейчас доче 2 мес, я 88 кг. Жру все
Я на ГВ сильно похудела (-10 кг за 3 мес), но это не само собой, а жесткая гипоаллергенная диета (для сына, конечно, не для красоты). Через год закрепила второй беременностью, вес держался еще года 4 (но я себе не нравилась - ключицы торчали, щеки впали), сейчас набрала обратно, даже чуть лишнего.
Я на ГВ сильно похудела, при этом ела все, что не приколочено.
В молоке же жир есть и калории, откуда-то бони берутся.
При ГВ был вес 53-54 (для меня оч. мало). Закончила кормить, когда дочке было почти 2,5 уже с весом 57-58 (уже кормила редко, только ночью).
Потолстела после окончания ГВ (за 4 года) почти на 5кг.
Положительных эмоций всего две – интерес и радость. Нечему радоваться - интересуйся. Удовлетворенный интерес = радость
Надеваем весеннее настроение! 10 трендов весны-лета 2021 С чем носить бейсболку, корсет, вязаную юбку, что за тренд "колор-блок" и другие Выбор редактора
Тебе не будет больно! Откровения детского стоматолога о лечении зубов у детей Выбор редактора
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Мы будем делать с вами первую весеннюю куколку. Она настолько проста, что сделать ее можно с самыми маленькими детьми - процесс увлечет и сблизит вас.
Как похудеть после родов
Отзовитесь девочки которые реально хорошо похудели после родов
откликнитесь те, у кого был лишний вес до беременности, или ожирение ...
Опрос: кто-нибудь похудел после родов ? - Оля2777 - BabyPlan
Вес после родов - Беременность - Форум Дети Mail.ru
Рассчитать Лишний Вес
Большой Лишний Вес
Лишний Вес В 50 Лет
Лишний Вес После Родов Форум
