Лишний Вес По Синельникову
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
А у вас получается принимать себя такой, какая есть?
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психосоматика
2
Что рассказывает про эндометриоз психосоматика? Что про это говорят Луиза Хей, Синельников, Лиз Бурбо?
Психосоматика
0
Разберемся, почему болят зубы. Психосоматика от Луизы Хей, Лиз Бурбо, Синельникова и других авторов
Психосоматика
0
Что расскажет нам психосоматика храпа у мужчин и женщин? Что про это говорят такие
Психосоматика
0
В чем проявляется психосоматика щитовидной железы? Причины, по которым щитовидка увеличена у женщин или
Добавить комментарий Отменить ответ
Рассмотрим, что представляет собой психосоматика лишнего веса у женщин. Луиза Хей, наш русский автор Валерий Синельников, Лиз Бурбо и другие специалисты дают схожие ответы. Разберемся, откуда появляется проблема переедания и каковы психологические причины жира на животе и бедрах.
Все предубежденно связывают лишний вес с отсутствием силы воли. Но уже стало очевидно: лишний вес – это результат наших мыслей и чувств. Ни один здравомыслящий человек не станет насильно есть слишком много еды, если сработала кнопка насыщения. Но почему у некоторых она не срабатывает, и мы продолжаем есть все больше и больше?
Принятие пищи – древний первобытный инстинкт, завязанный на выживании. Всем нужна пища для жизни, а, чтобы человек хотел есть, в механизме потребления заложено удовольствие. Это и формирует благодатную почву для переноса в эту плоскость всех наших болезненных чувств. Простое удовольствие от еды способно заглушить невыносимое переживание.
Еще пару поколений назад еда заменяла нам проявление чувств. Вспомните горячие бабушкины пирожки? Это ведь чистое проявление любви. А накрытый для любимого мужа стол? Таким образом жена проявляла всю свою заботу о супруге. Мамы кормили детей при любом намеке на голод. Не умея выразить свои чувства словами, мы рассказывали о них едой. И это стало особенно актуально в периоды войны, разрухи и голода.
Когда денег особо нет, все, что ты можешь себе позволить, это еду. Она замещала собой все другие удовольствия в жизни. Теперь же, при невероятном обилии, наши привычки получать удовольствие через еду остались. Это «отличный» легальный и дешевый способ справиться со всеми проблемами в жизни – дешево, доступно, быстро и разрешено.
Итак, еда открыла многие двери для решения жизненных проблем:
Главная особенность любой зависимости – расплата неприятными последствиями. Игромания оставляет кошелек пустым, алкоголизм сжигает внутренние органы и приводит к быстрой деградации, пищевая зависимость приводит к ожирению.
Лишний вес не заставит себя ждать, как только мы начинаем использовать еду для подавления чувств. Но нам повезло, что жировая ткань распределяется по телу неравномерно. Везение, конечно, сомнительное, но то, как выступает жир на теле, позволит прочитать проблемы и найти их быстрее. Вы можете воспринимать свое тело как карту с самыми важными очагами-блоками и зажимами.
Используйте приведенную таблицу, чтобы поработать со своими внутренними проблемами. Это поможет понять вам себя немного лучше.
Причин у ожирения и лишнего веса действительно много, но все они концентрируются или произрастают из унижения, которое человек пережил в детстве. Страх пережить подобное так велик и постыден, что на определенные чувства или поступки вырабатывается энергетическая блокировка.
Например, услышав унизительный комментарий о своей внешности, в будущем девушка не сможет принять себя и сосредоточится на бесконечном совершенствовании своего тела, которое будет иметь совсем противоположные последствия.
Избыточный вес формирует что-то вроде жирового щита от проблем. Самого человека за таким слоем жира не видно. Другие могут обижать жировую оболочку, но саму суть никто не видит. Это как защитная одежда от собак – кусать кусают и страх наводят, но настоящего физического вреда не оказывают. Сомнительный, конечно, способ выживания, но это все, что вышло в результате прошлых травм.
Накопление лишнего жира свойственно людям, которые не умеют отказывать, никогда не скажут «нет», даже если поступают в ущерб себе; соглашаются с чужим мнением, лишь бы сгладить конфликт, и постоянно взваливают на себя все заботы окружающих. Создается впечатление, что у полного человека как будто нет хребта и единственный способ удержаться прямо – создать дополнительную устойчивую подушку.
Сейчас в кино появилось много фильмов и сериалов на тему и борьбы с лишним весом, и с принятием себя. Вдохновляйтесь и ищите для себя что-то новое. Например, вам может пригодится подборка лучших фильмов про худеющих , а также список фильмов про перевоплощение из дурнушки в красавицу . Конечно, часть из них уже безнадежно устарела, но некоторые позволят вам по-другому взглянуть на себя.
Счастье и настроение полного человека всегда зависит от настроения окружающих. Он чувствует себя обязанным обрадовать всех, как будто от этого зависит и сама его жизнь. Это кредо людей, которые в детстве никак не могли угодить родителям. Чтобы они ни делали, ими всегда были недовольны, они часто попадали под горячую руку и потому сейчас, уже будучи взрослым, чувствуют себя обязанными угождать окружающим. Если счастливы все, значит, счастлив и он.
Еще одна «хорошая» причина для формирования большого слоя жира – скрыть свою сексуальность. Женщины часто являются объектом чрезмерного интереса мужчин и нередки случаи, когда такой опыт оказывается болезненным, не говоря уже об откровенном насилии.
Публичное осуждение учителя в школе за яркий маникюр, комментарий родителей при гостях о теле девочки, неприличное внимание кого-то из взрослых – эти случаи можно перечислять бесконечно, а итог всегда один – девочка, девушка, женщина считает себя виноватой в том, что с ней это случилось. Чтобы больше такого не допустить, она надевает защитную одежду – жир. Может, обижать ее и будут, но сексуального интереса больше не проявят. Из двух зол подсознание выберет меньшее.
Многие полные люди не считают себя достойными быть и жить. Это тоже тянется из детства – низкая самооценка формируется в семье и окружающем обществе. Ребенок считает себя мелким, жалким и недостойным и на такой основе формирует свое будущее. Но вот его сверстники достигают карьерных успехов, заводят счастливые семьи, прекрасно выглядят, а он – такой никчемный и никому не нужный – ничего не добился.
Стремление занять свое место под солнцем есть, а вот внутреннего разрешения на все это нет. Лишний жир подсказывает – хочу занимать больше места, хочу иметь положение в обществе, хочу что-то значить!
Может проявиться одна из этих причин, а могут несколько. Бывает, что и все сразу, так как они действительно переплетаются в ряде сфер. Работы много, но она чрезвычайно важна – нужно обрести собственную значимость, разрешить себе существовать, отвечать только за собственные чувства, слова и поступки и легко прощаться с людьми, которые вас эксплуатируют.
По мнению В. Синельникова, лишний вес формируется из следующих причин:
Нужно понимать, что это не просто один раз себя осудил за то, что проспал. Самокритика и непринятие себя – это образ жизни и мыслей. Каждый раз, когда вы неосознанно сравниваете себя с более успешной однокурсницей, стройной фотомоделью или случайной прохожей, вы проигрываете и наказываете себя лишним весом.
Самобичевание за несовершенство – действительно частый сопровождающий ожирения. Его трудно заметить, эти мысли проносятся молниеносно и не считаются вредными. Что такого – покритиковать себя? Ведь я от этого стану только лучше. Нет, не станете.
Полные люди сверхчувствительны, потому что ежесекундно себя осуждают. Им хватает и собственных критиков в голове, а когда это делают еще и окружающие, кажется, этому нет конца. Поэтому вы можете слишком бурно отреагировать даже на неправильно брошенный взгляд прохожего – вас легко задеть за живое, потому что вы и так уже как оголенный нерв.
Все описанное выше применимо для людей, которые страдают от лишнего веса по наследственности или с детства. Но есть и те, кто набирает вес, например, в случае психологической травмы или крупного события, в том числе, после родов.
Валерий Синельников особенно уделяет внимание появлению лишнего веса в результате беременности и родов. Специалисты сходятся, что после рождения детей у женщин случается гормональная перестройка, но с психологической точки зрения все сознание женщины приковывается к уходу за малышом и совсем не остается времени на себя.
Появление малыша в доме – это сильное испытание, несмотря на радостность самого события. Именно в такой момент женщина не должна забывать о себе, а наоборот – заботиться о своих нуждах еще больше. Внимание уделяется и внешности, и отдыху, и внутреннему равновесию, ведь на поверхность выходят новые страхи – страх быть плохой матерью, навредить, сделать что-то не так.
Если у вас появился лишний вес в результате рождения малыша, погрузитесь вглубь себя: какие мысли спровоцировали это? Почему вы так строги к себе? В чем вините и за что осуждаете?
Нередко бывает, что беременность и роды выступили катализатором для появления другой проблемы – отношений с мужем. Пары могут столкнуться с тем, что их близость отходит на второй план, меняется в качестве. Физиология женщины тоже меняется, а если отношения строились только на поверхностных внешних данных, то изменения в фигуре остро бьют по самооценке.
По мнению Луизы Хей главные причины лишнего веса и ожирения кроются в следующем:
Любой человек нуждается в защите, но у людей с лишним весом ее нет. Невидимая оболочка уверенности в собственной безопасности формируется в раннем детстве. Это еле ощутимое и все же достаточно сильное чувство «я всегда в безопасности»: обо мне позаботятся родители, я сам всегда способен себе помочь, у меня есть крыша над головой, руки, ноги.
Это кажется таким естественным, и все же полные люди не ощущают этого. В их подсознании всегда кровоточит тревожность и напряжение, они заставляют находиться в состоянии бесконечного стресса – никто никогда не поможет, никто не защитит, никто не придет на помощь.
Ощущение безопасности – инстинктивное, глубинное. Если его нет, построить счастливую жизнь сложно. Но вам не стоит искать защиты извне, ее нужно искать внутри. Вы должны поверить в собственные силы, что всегда позаботитесь о себе, всегда создадите для себя невидимый защитный купол и приятное развитие событие. Культивируйте в себе это.
Любая проблема имеет уровень развития:
Несколько лишних кг время от времени – это эстетическое недовольство, которое легко решается отказом от сравнения себя с другими и отказом от подражания моде. Для женщины нормально набирать немного веса. С этим не нужно бороться и тем более не стоит брать на вооружение строгие диеты. Просто любите себя и принимайте как есть.
Визуально ощутимый лишний вес и ожирение – это вторая и третья стадии, когда нужно обратить внимание не только на психологические причины появления проблемы, но и обратиться к врачу. Очень важно понимать, что эндокринолог, диетолог и тренер помогут вам решить физиологическую проблему – выстроить питание, поддержать организм на этапе лечения сопутствующих болезней, составить план тренировок. Но при всей своей экспертности эти специалисты не подскажут, как разобраться с главным запускающим механизмом – тем, что спровоцировало появление лишнего веса.
Поймите правильно, при серьезном лишнем весе и тем более ожирении к врачу нужно обратиться обязательно. Выполняйте все рекомендации и назначенное лечение, однако психоанализ проблемы – вот то, что избавит вас от первопричины.
Когда вы разберетесь со своими внутренними демонами, то проблемы фигуры перестанут вас волновать. Да, лишние килограммы все еще могут присутствовать на вашем теле, но вы будете относиться к ним как к временной проблеме и с любовью.
Главный совет по самопомощи – записывайте собственные мысли в дневник . Возьмите себе это за привычку. Например, каждый вечер перед сном выписывайте то, чем вы были сегодня недовольны:
Выписывайте мысли в столбик слева – каждую мысль с новой строки. Ведите дневник хотя бы несколько дней, чтобы увидеть, как вы сами к себе обращаетесь. Позже вы увидите, насколько критичны к себе и несправедливы. Теперь мы будем менять отношение к себе.
Напротив негативного высказывания вам нужно написать положительное выражение. Посмотрим на примере:
Самое важное – не прекращать это упражнение. Оно обязательно даст плоды. Хорошо, если с вечера вы будете выписывать негативное высказывание о себе, тут же заменять его положительным, а с утра затушевывать корректором негатив из левой колонки и читать вслух позитивное выражение. Так вы постепенно измените свое мышление и перестанете себя критиковать по любому поводу.
Психосоматика переедания и лишнего веса у женщин на животе и бедрах, на руках и спине – это всегда нелюбовь к себе. Луиза Хей, Лиз Бурбо и другие специалисты рассказывают о градациях самоненависти и всевозможных ее проявлениях. Их действительно очень много, но если вы начнете постепенно менять свое мышление и давать себе право быть собой, то изменитесь и станете себе нравиться. А лишний вес уйдет сам собой без усилий с вашей стороны, что и стараться не придется. Любите себя. Вы этого достойны.
Страх высказаться, подавление слов и чувств, следование принципу «лучше промолчу».
Чрезмерная ответственность, гиперопека над близкими, страх быть отвергнутой и остаться ненужной, сильная потребность в любви к себе, стремление быть хорошей для всех.
Чрезмерное чувство вины за себя и свои поступки.
Стыд за себя и свои поступки, сожаление о прошлых поступках, давящие эмоции из прошлого, груз постыдных чувств из прошлого.
Непринятие женского начала и женственности, страх проявить чувства и показать слабость, ощущение беспомощности.
Защита от тревожности, беспокойства, давящих страхов, нерешенные проблемы с матерью или страхи «разродиться» своими идеями, воплотить их в жизнь.
Позиция жертвы, чрезмерная ответственность за чужие заботы, страх гармоничных отношений с партнером, неприязнь близости.
Чрезмерная опека близких, желание показать себя совершенством в ущерб себе, сосредоточенность на чужих проблемах, чтобы забыть о своих.
Подавленное прошлое в сфере творчества или сексуальности, тревожная нереализованность, запреты на проявление творческого начала из-за страха неудачи, инфантилизм.
Жертвенное недовольство, стремление к перфекционизму в ущерб себе, накопленное раздражение, запрет на творческую реализацию.
Страх отпустить что-то ненужное или бессмысленное, стремление к накопительству и как следствие – запрет на все новое.
Неповоротливость в принятии новых убеждений, эгоцентризм, чрезмерное упрямство, страх перемен.
Сегодня увидела в ВК фотку одноклассницы – подтянутая, стройная, ходит в фитнес-клуб. Поймала себя на мысли, что я по сравнению с ней – жиробаска.
Нет смысла сравнивать себя с другими. Все люди разные. Я такая, какая есть. Я принимаю себя такой, какая есть.
Не хватает сил привести себя в порядок. Я такая никчемная.
Я даю себе отдых тогда, когда мне это нужно. Я чувствую, когда мне нужно прийти в себя. Я принимаю свое желание расслабиться и ни о чем не думать. Я принимаю себя такой, какая я есть.
Login
Главная
Услуги
Блог
От автора
Контакты
Карта
На главную Недуг - наш друг! А от кого защищаетесь вы? А от кого защищаетесь вы?
Осел и колодец Новогодние безделушки из фетра. Часть 1
http://transfiguration.ru/wp-content/uploads/2015/03/zag-owl.png
© 2011 - 2016 Преображение Перепечатка материалов запрещена
Главная
Услуги
Блог
От автора
Контакты
Карта
Login form protected by Login LockDown .
Проблема лишнего веса последнее время волнует чуть ли не каждую вторую женщину. Она настолько актуальна, что начали появляться шутки подобного рода, что «сейчас всех в мире волнуют только 2 проблемы: что бы такого съесть, чтобы не поправиться и что делать с волосами, чтобы не облысеть». Женщины и мужчины прилагают кучу усилий и истязают свои организмы различными диетами и новомодными течениями веганства и вегетарианства в надежде вернуть былые формы и, наконец, иметь возможность с любовью и удовольствием наблюдать себя в зеркале. А может, начинать надо с начала, а не с конца поставить решение проблемы на ноги с головы? Итак, как всегда, причины:
Излишек веса: Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.
Ожирение: Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.
Ожирение: бёдра (верхняя часть): Комья упрямства и злости на родителей
Ожирение: бёдра (нижняя часть): Запасы детского гнева. Нередко злость на отца.
Ожирение: живот: Гнев в ответ на отказ в духовной пище и эмоциональной заботе.
Ожирение: руки: Гнев по причине отвергнутой любви.
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки): Накопленный гнев и самонаказание.
Состояние нашего тела в данный момент времени — это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Если у вас есть лишний вес, то не спешите искать чудодейственную таблетку. Обратитесь внутрь себя — причины там. Не надо насиловать себя и свое тело. Изнурять его голодом и разными диетами. Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.
Вот некоторые мысли и чувства, отражением которых может быть полнота.
Страх и потребность в защите . Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
Я обнаружил, что полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
Полнота — это одно из проявления недовольства и ненависти к себе .Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться.
К одной моей знакомой в парикмахерскую приходила одна женщина неимоверных размеров. Она ненавидела и презирала толстых людей:
— Эти безобразные жирные люди, ужасные жирные складки, смотреть противно. Да я их просто ненавижу, — говорила она, как только видела себе подобных.
Всех людей с лишним весом объединяет одно качество — нелюбовь к себе.
Когда ко мне приходят такие пациенты, для начала я их обучаю любить себя, принимать свое тело.
Многие женщины начинают набирать вес после родов. Они связывают это с гормональной перестройкой организма, да и врачи говорят то же самое. Но разве в этом причина? Ведь есть женщины, которые рожают и двоих, и троих детей, и даже больше, но при этом остаются стройными. конечно, гормональные изменения в организме рожавшей женщины происходят: изменяетс
В.В. Синельников - Лишний вес . Полнота. Ожирение . - YouTube
Психосоматика лишнего веса у женщин: Луиза Хей, Лиз Бурбо, Синельников
Вес избыточный : Страх. Потребность в защите. Бегство от чувств.
Психосоматика лишнего веса у женщин | Статьи
Психосоматика лишнего веса у женщин: как похудеть победив подсознание
Красивые Девушки С Лишним Весом
Картинки Лишний Вес Прикольные
К Чему Снится Лишний Вес
Лишний Вес По Синельникову
