Лишний Вес Отсутствует Мягкий Знак
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Известная певица Лолита приняла участие в юмористическом баттле с рэпером из Украины Киевстонером. Они встретились у блогера Ильи Соболева на его программе «Площадка для оскорблений». Надо сказать, что во время эфира Лолита и рэпер унижали друг друга, как могли. Программа хоть и была шуточной, но некоторые высказывания были очень обидными для оппонента.
(function($){var $el=$("#insta-2047520252841653240_239344551"),new_h,new_w;$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.665625)+228;$el.css("height",new_h+"px");$(window).on("resize",function(){$el.css("width","100%");new_w=$el.width();new_h=(new_w*0.665625)+228;$el.css("height",new_h+"px");});})(jQuery);
К примеру, Киевстонер сразу же указал Лолите, что она пришла на шоу в очень странной одежде. Ее рэпер сравнил с занавеской. «Вам нужно отдать одежду в «Жить здорово!», потому что вечно ходите в какой-то занавеске», - заявил музыкант.
больше по теме
Домашние заботы: Лолита занялась выращиванием огурцов на подоконнике в квартиреПопулярная исполнительница уже купила рассаду и горшки с землей.
Лолита во время эфира, конечно, в долгу не осталась. У 27-летнего молодого человека есть лишний вес. Певица заявила, что если даже рэперу отрезать голову, то она еще два дня будет набирать вес. Поняв, что шутки переходят все грани, Киевстонер пошел в наступление. Он напомнил Лолите, что когда-то у нее были проблемы с алкоголем. Музыкант сказал, что первым словом исполнительницы, когда она появилась на свет, было: «Хорошо пошла!» Также он заметил, что у певицы самой есть лишний вес. Ему бы хотелось, чтобы на эстраде было как можно больше новых исполнительниц, «а не одна увеличивалась».
По итогам баттла ведущий признал, что шутки Лолиты были куда искрометнее. При этом сама Лолита не переставала балагурить и после шоу. Например, она заявила, что решила участвовать в этом проекте за большие деньги, сообщает «Комсомольская правда».
Teleprogramma.pro: последние новости
«Крутой – это не Моцарт»: Собчак нелестно отозвалась о композиторе
«Участниц осматривают, как лошадей»: первые скандалы на шоу «Холостяк»
«Вынуждена ходить на костылях»: Фатеева обвиняет во всем врачей
Браузер будет сообщать вам о срочных новостях, чтобы вы всегда были в курсе событий.
Мы покажем события и погоду в вашем городе или ближайшем к нему месте. Если город определился неверно, укажите его самостоятельно.
По возможности будут показаны события и прогноз погоды для выбранного региона
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу
и даю согласие на обработку персональных данных .
Если вам не приходит письмо с паролем, пожалуйста, напишите на support@pikabu.ru, указав ip-адрес, с которого вы входили в аккаунт, и посты, которые вы могли плюсовать или минусовать. Не забудьте указать сам аккаунт :)
Похудение
Диета
Девушки
Спорт
Здоровье
Юмор
Кот
любые
текстовые
картинка
видео
[мое]
NSFW
за все время
неделя
месяц
задать даты
Рассылка Пикабу: отправляем лучшие посты за неделю 🔥
Спасибо! Осталось подтвердить Email - пожалуйста, проверьте почту 😊
не пропустил скорую - лишение прав на полгода и штраф в 100 тысяч для начала. Может быть и поймут. Второй раз не пустил. Лишение на 3 года и 500 тысяч штрафу. В плоть до конфискации ТС.. Надо законодательно ужесточать такое.
Сообщество людей, которые увлекаются аниме-тематикой.
NSFW версия сообщество находится тут → Аниме[18+]
...этот ваш зал - то выходишь оттуда бодрый и полный сил и жизни, то выползаешь как будто поездом переехали. Дважды. Хотя нагрузки вообще практически никакие, и все остальные переменные (сон, еда) +- одинаковые. Единственный плюс - с утра пропотеешь и весь день как огурчик - сморшеный и в пупырышек свежий и довольный) ну и на гормональном уровне чего-то там происходит полезное, ибо эмоциональный подъем и все такое. А вот и фоточка с полей сражений с лишним весом:
Угадаете, какой мой любимый цвет? Раз, два, три - правильно, зеленый) Логики нет, смысла нет, жир есть) На этом на сегодня все. Люблю, целую, ваш Пухляш)
Я помню свой первый опыт с толстухой. Всю жизнь я имел отношения с обычного телосложения, ну чуток бывали полноваты, но мелочь. И вот в лет 32 я начал мутить с 18 летней студенткой.
У неё очень красивое лицо, одевалась стильно, ну и в целом была очень приятная. Не буду канеш фото лепить сюда, но когда мы делали селфи и я показывал друзьям они говорили,какая красотка с тобой! А на селфи то всего объёма не видно)
Первый сюрприз ожидал меня уже на первом свидании. Я привык, и это уже шаблон такой в мозгу, что ты вот ешь больше и в случае чего или заказываешь меньше или ешь быстрее, ну чтобы дама не ждала долго и в целом не нервничала, что вот он жрет, а я ограничена.
Но эта мадам! Нам принесли пирожные, я лишь посмаковал одно, а она хрррхррхрр и уже 5 нету, принесли рыбу, я пару кусков одолел, а там хрррхррхрр и уже вся порция. Мы потом пошли кинотеатр. Это был крутой, с официантами, диванчиками на двоих. Я взял стаканчик кофе и шоколадку, а она вызвала официанта по кнопке и заказала ведро огромное попкорна, кексы, колу и ещё хер знает что.
Я охуевал. Билет в крутой кинотеатр обошёлся дешевле в разы, чем то, что она съела. И так было постоянно и к этому привыкнуть тяжко.
Секс. Ну начнём с того, что после секса она имела привычку... жрать! После первого нашего секса она практически голая выскочила к курьеру за пиццой и курицей,так оголодала.
Следует отметить,что она была молоденькая, а жир у молоденьких упругий такой, не расползается. Впоследствии, когда я с другими пробовал постарше, там жижа, а тут даже приятно мять.
Но вот ебсти это тяжко. Бывают пробуксовки часто т.е. член выскочил, а ты не сразу замечаешь т.к. он где-то в складки сразу погружается. В позах ограничение. Да, я смелый и её на себя тоже допускал, но она ооочень быстро уставала. Я сверху или сбоку, то мне из за её жировых отложений тяжко проникать. Оставалось только сзади. Кстати, пизда очень не сексуально смотрится. Она как то сильно выделяется среди огромных бёдер и лобка. Пизда то не жиреет и выглядит, словно случайно туда попала.
Ещё такая фишка, обычно смотреть как женщина ходит приятно. Т.е. любовь к ногам, к покачивающимся бедрам у мужиков есть. Но здесь когда смотришь на мини-столбики и косолапую походку (а у толстых походки неуклюжие) возникают странные ощущения, которые я не могу описать. Удивление, лёгкий шок,
Что это? Как оно ходит? Словно другой вид цивилизации перед тобой.
Когда ты просто на улице видишь, то не особо обращаешь внимание, а здесь лежишь в кровати и офигеваешь.
Просто есть те, у кого толстые фетишем являются, а я не из тех, может поэтому я так и не привык и все время в душе надеялся, что со временем я ее склоню к похудению
Прогулки с ней это была мука. Она быстро уставала, куда-то погулять не выйдет. Приехали в красивый парк и тупо на скамейке или в кафе.
В общем потом, когда расстались я офигел как же хорошо с обычной девушкой! Тоже пришлось привыкать заново, но это было в радость.
Но я ни о чем не жалею, она тоже хотела любви.
Средний вес за неделю - 109,98кг . По сравнению со средним на прошлой неделе это -0,82кг . Да, да, знаю, что если огруглять до десятых, то ровно 110кг, отстаньте) Первый чекпоинт побит)
Объем живота - 112см , подобранного - 108см . Это -2см/-1см , по сравнению с прошлой неделей)
Объем бедер - 113,5см . -1,5см как с куста)
По весу у меня есть 2 крупные цели - 100кг и 90кг и несколько промежуточных. Сейчас это выглядит так:
Первая промежуточная цель - 110кг - 22.03.21
Промежуточным целям не ставлю даты - так мелко мне не прицелится.
Основные цели - морально готов к сдвигу до полутора месяцев, но стараться буду уложиться в первоначальный план.
А, и да, я на зал в последние 2-3 недели СИЛЬНО забивал. Вот начну это исправлять, а потом и про результаты расскажу. "Система тренировок" претерпела нехилые изменения - чтобы была возможность поддерживать регулярность занятий.
- 20 минут кардио (пешком до зала),
- 10 минут разогрев (пара упражнений от тренера, простые шо ппц)
- 30 минут тренажеры (вес смешной, просто чтобы мышцы не забывали что они есть и нужны), сами упражнения разделены на 3 группы по 4 в каждом - на разные группы мышц, чтобы возможно было повторять циклами ежедневно или через день (1 группа в 1 тренировку)
- 5 минут заминка (упражнение от тренера)
Всего полтора часа, с душем два. Для ежедневной зарядки или зарядки через день - вполне себе. Чувствуется комфортно. Посмотрим, будет ли так чувствоваться когда не 1-2 раза в неделю, а 3-6)))
Ну и ещё надо позвонить спортврачу-массажисту - лишняя кожа меня потенциально беспокоит, 25-30кг - не шутка, может и возникнть эта проблема, но поскольку период похудения длинный - можно попробовать приводить её в тонус параллельно. Лишним точно не будет))
А, и ещё - пора искать жену подругу - хочется больше гулять, двигаться и проводить время вне дома - а в компании оно приятнее) Но об этом будет ещё пару постов попозже ибо для знакомств нужны гадкие фотки, ууууу, ненавижу это.
Спасибо всем, кто поддерживает, дает советы и адекватную критику - вы не поверите, как много это значит для моей мотивации))
Вот и прошла первая неделя похудения. Вес двинулся с метровой точки, хоть и я понимаю, что это просто вода, но всё равно приятно. Сегодня утром 68,6. Прикрепляю фото ДО-сделано неделю назад в весе 70.00 В зале за эту неделю была трижды(занималась на эллипсе), питание не всегда удавалось держать в границах 1500 ккал. Было два дня, когда я сильно переедала. В связи с этим и рекомендациями в прошлом посте приняла решения взвешиваться раз в неделю.
Ребята, вопрос банальный, но всё же спрошу-как удавалось бороться с сахарной зависимостью? Заметила за собой, что могу целый день питаться только сладким, что не есть хорошо, даже при ограничении калорий.
Здесь я коротко изложил, как сделать так, чтобы нравится самой (самому) себе.
Для начала определитесь, что вам это действительно надо. Потому что в этом деле есть определенные правила, которые надо соблюдать и между делом их выполнять не получится. Здесь нужен хороший стимул и решительность, откладывать на следующий понедельник через две недели не стоит.
Для меня таким стимулом стало зеркало, в которое я посмотрел на себя в ванной. Своего рода это было "волшебное" зеркало. Одежда маскирует излишки веса и мы недостаточно мотивированы. После этого я наполнился решимостью похудеть. У вас может быть свой стимул, здесь всё индивидуально.
Сформулируйте для себя насколько килограмм вы собираетесь похудеть или в какой размер одежды влезть. Я не сторонник постоянного взвешивания потому, что это лишний стресс. Да, и приготовьтесь, что процесс будет не быстрым.
Непосредственно сам процесс похудения. После выполнения первый двух шагов это достаточно просто.
Я худел дважды и оба раза добивался поставленной цели.
Я всегда был большим любителем хорошо покушать, поэтому был 56-го размера. И тут я увидел себя в "волшебном" зеркале и понял, надо что-то менять. И тут случай представился - в нашей организации сместили на полчаса раньше начало работы. Два месяца мы так поработали, а потом перешли на прежний график. А у меня организм перестроился и я посыпался всё равно на полчаса раньше! Чтобы заполнить паузу я стал бегать по утрам. Бегал практически в любую погоду, кроме сильного дождя или снега. Потом принимал душ и шёл на работу. Скажу откровенно - бегал целый год и никак не ограничивал себя в пище. Результат налицо - с 56-го размера одежды перешёл в 52-ой без всякой диеты.
-бег специфический вид спорта, достаточно тяжёлый и не всем подойдёт;
-не у всех есть возможность постоянно бегать.
Опять меня простимулировало "волшебное" зеркало. В этот раз я подошёл к процессу более основательно и без фанатизма:
1) некоторые продукты ограничил в своем рационе. Обратите внимание, что ограничил, а не исключил. Перечень тут простой: мучное, включая хлеб, и сладкое;
2) перешёл на дробное питание: понемногу, но часто и без сладких перекусов;
3) выбрал для себя физические нагрузки по душе. Для меня это спортзал, велосипед, бассейн и побольше двигаться. Если есть возможность вместо транспорта шел пешком. Ограничил пользование лифтом. На работу и с работы по возможности ехал на велосипеде. Благо на работе душ есть, просто надо пораньше из дома выезжать, чтобы к началу работы быть на рабочем месте;
4) придерживайтесь предыдущих трёх рекомендаций иначе после похудения опять наберёте вес.
Важное дополнение: при силовых занятиях вес может "стоять" на месте. Это нормально, просто наш жир трансформируется в мышцы, а они тяжёлые.
Обязательно давайте организму физические нагрузки. Здесь определитесь сами, главное, чтобы вам самим это нравилось. Тут подойдёт всё: пилатес, йога, фитнес, велотренажёр, да хоть пешая ходьба, но не в прогулочном темпе! Хорошо стимулируют занятия в группе. Понятно, что сейчас ограничения, но это же не навсегда.
Решил поделиться своим промежуточным результатом в борьбе с лишним весом. Фото до/после не делал, потому как не думал, что где-то буду это выкладывать, а себя любимого и так в зеркале каждый день вижу.
Начинал я с веса 108,2 кг при росте 192см, это было 28 сентября 2020 г.
С 28 сентября по 9 ноября 2020 года я увеличил активность (начал ходить в тренажерный зал 3 раз в неделю), ничего не меняя в рационе питания.
По состоянию на 9 ноября мой вес составил 106 кг, за 42 дня я похудел на 2,2 кг. (0,4 кг в неделю).
Затем я решил, что хочу ускорить похудение и иметь возможность прогнозировать результат.
10 ноября 2020 я впервые заполнил дневник питания. Целевой калорийность было ~2600 ккал, 160 гр белка, 70-80 гр жиров, 320 гр углеводов.
Стоить отметить, питаясь правильно первую неделю, мне было достаточно сложно закрыть 2600 ккал и были дни когда 4 приема пищи закрывали 2200 ккал. Но позже я начал равномерно распределять еду в течении дня и находился в рамках 2500-2800 ккал.
Взвешивание я проводил строго утром после сна, дабы точки отсчета не прыгали.
График за период 28 сентября 2020 - 19 марта 2021г.
За период 10 ноября - 19 марта 2021г. я похудел на 9,6 кг. (0,5 кг в неделю). Взвешивался с помощью весов Picooc, по их данным % жира уменьшился с 29% до 24%.
В анализе весы дали положительную оценку моим изменением.
Что касается объемов, то за период с 10 ноября - 19 марта 2021г.:
Показатель ИМТ изменился с 28,8 на 26,2
Так же стоит отметить, что силовые показатели в тренажерном зале почти не изменились, за исключением некоторых упражнений (в них получилось спрогрессировать немного). Из чего можно сделать вывод, мышечная масса если и ушла, то не в большом объеме.
На фото ~1250 ккал, ~75 гр белков, ~30гр жиров, ~150 гр углеводов Остальные 1200-1300 ккал закрываются после 15:30 различными вкусняшками разной степени вредности в зависимости от хотелок. На данный (19 марта 2021г.) мой вес 96,4 кг.
В планах продолжать худеть до 88-90 кг.
И в этом мне поспособствует велосипед.
В апреле ожидается потепление и я открою велосезон.
А это значит больше энергозатрат => повышение калорийности и больше вкусняшек :)
Возможно кого-то этот пост замотивирует заняться собой, как когда-то ваши посты замотивировали меня взяться за себя. Спасибо.
Средний вес за неделю - 110,8кг . По сравнению со средним на прошлой неделе это -0,5кг . Выхожу на крейсерскую скорость) Объем живота - 114см , подобранного - 109см . Без изменений Объем бедер - 115см . Без изменений. По объемам понятно - не было достаточно физ.нагрузки + небольшой срыв. По весу - скорее всего вода, уходят отеки, лицо немного постройнело. Сегодня кратко, эмоционально выжат как лимон. Интересности - на неделе. Кстати, я сегодня преодолел планку в 110кг, но это пока неофициально На этом все. Люблю, целую, новопассит . Ваша истеричка Пухляш)
Толстые парни должны свыкнуться с тем, что их отвергают девушки.
В то время как толстые девушки, считают, что парни должны любить их такими, какие они есть.
Всем привет! 30 дней назад я написала вот этот пост и начала свой путь к здоровью.
На следующий же день я взвесилась, и увидела на экране весов128 кг. Но, учитывая зимнюю тяжелую одежду, я вычла 2 кг и стала считать вес в 126 кг стартовым.
По отказу от сахара: в первый день было ужасное настроение, но потом всё стало отлично. Уже через неделю самочувствие улучшилось, просыпаться стало намного легче, кожа стала чище и перепады настроения прекратились. Может к этому прибавляется ещё и вдохновение от начала нового, полезного образа жизни, но и до сих пор я чувствую себя хорошо без обилия сахара в рационе. Конечно, по привычке хотелось мимоходом закинуть кубик шоколадки или попить чай с чем-то, но я держалась. К слову, за весь месяц я ни разу не съела и не выпила ничего чисто сладкого (несколько раз ела сосиски, плавленый сыр, арктик криль, там содержится сахар, но это было не часто). За эти 30 дней, и особенно за последнюю половину месяца я уже сбилась со счёта, сколько раз мне предлагали съесть или выпить что-то сладкое, сколько бы раз я не объясняла почему мне никак, вот точно-точно нельзя. Вроде кивают и поддерживают, а на следующий день всё по новой) Но я не злюсь, рассматриваю это как тренировку собственной силы воли и умения говорить "нет".
Зато вот во второй половине месяца попробовала несколько пирогов, потом поняла, что так дело не пойдёт и твёрдо решила от них отказываться в дальнейшем. А потом как-то всё же съела сырную булочку из дрожжевого теста и меня замучила изжога) Такая взаимосвязь пока что отбила желание есть и сдобу тоже.
Сегодня я сдала анализ крови на глюкозу и узнала результат!
В первую половину месяца мой рацион выглядел примерно так:
Я нашла очень удобной для себя систему дробного питания. В первые 2 дня мне было голодно, но после добавления большего количества белка, я оставалась сытой до следующего приёма пищи через 3 часа. Питалась около 4-5 раз в день. Очень комфортно - съела и забыла на 3 часа. Главное не давать себе задумываться "а чего бы такого пожевать...", а убедить себя, что ты уже поела и больше желудку ничего не надо прямо сейчас.
К слову, отказавшись от сахара, я очень прикипела к фруктам. Одну неделю каждый день (старалась днём, иногда выходило вечером) съедала один апельсин + одно яблоко или грушу +один или два мандарина.
Чуть больше 2 недель назад я нашла новую работу и мой образ жизни очень изменился. Вставать и ложиться спать я стала раньше, и так как 2 недели почти непрерывно ходила на стажировку с утра и до позднего вечера, у меня не было времени и возможности что-то часто готовить, так что еда стала ещё проще. Это была гречка, свекла, капустная запеканка, омлет, один раз рыба и пару раз куриное филе. Еда перекочевала из тарелок в контейнеры, а из-за иногда загруженных дней я не успевала соблюдать дробное питание и обед смещался на вечер. Приходя со стажировки, я либо пью травяной чай/кефир, либо только воду и ложусь спать. Мне не нравится наедаться на ночь.
Плюс активная ходьба, подъём на 4 этаж один раз в день - это тоже поспособствовало результату.
Первый результат я увидела первого марта (тут уже взвесилась в лёгкой одежде):
А вчера (9 марта) увидела ещё минус:
Я чувствую себя немного легче и активнее, футболка в рукавах и спине стала провисать, и штаны стали чуть посвободнее. На 4 этаж подниматься стало немного легче, я больше не умираю от нехватки воздуха на каждом лестничном пролёте х)
Вот подсчёт активности за последние 30 дней от приложения Mifit:
Сегодня и вчера, на выходных, на меня напал небольшой жор, но я стараюсь держаться. Напоминаю себе ради чего я это начала) А ещё напоминаю, что сижу не на недельной диете, а на комфортном питании навсегда, чтобы привести свой организм в порядок и чувствовать себя хорошо.
Всем большое спасибо за поддержку и отрезвляющие пинки, и всем, кто худеет/из
DUSKYLA в Твиттере: «Шутка минутка: Знаешь Ваня у тебя в справке есть...
Украинский рэпер указал Лолите на лишние килограммы и отсутствие вкуса...
Лишний вес : истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки... | Пикабу
Лишний вес – причины возникновения и эффективные способы стать стройным...
Психосоматика лишнего веса у женщин | Статьи
Астма И Лишний Вес
Много Лишнего Веса
Хочу Сбросить Лишний Вес
Лишний Вес Отсутствует Мягкий Знак
