Лишний Вес И Уровень Тестостерона
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вконтакте Facebook Youtube Яндекс
Направляемые сообщения не являются обращениями граждан,
рассматриваемыми в порядке, установленном Федеральным законом от 2
мая 2006 г . № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан
Российской Федерации» .
© 2009 – 2021 Министерство здравоохранения Новгородской области
Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об
авторском праве и смежных правах
Техническая поддержка пользователей сайта:
inbox@zdrav-novgorod .ru
Правительство Новгородской области официальный сайт
МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ информационный портал
ГОСУДАРСТВЕННЫЕ УСЛУГИ справочно - информационный портал
Чем полнее мужчина, тем меньше его либидо . К такому неутешительному выводу пришли американские исследователи из университета Юты .
Ученые провели исследование, в ходе которого им удалось выяснить, что увеличение веса у мужчины вызывает сильные гормональные изменения, и это не может не влиять на качество его половой жизни . Специалисты обнаружили, что мужчинам, страдающим ожирением, секс, как таковой, не интересен .
Ученые замеряли вес и уровень гормонов репродуктивной системы у 64 мужчин в начале исследования и через два года, когда некоторым из них была сделана операция, называемая обходным желудочным анастомозом . Участники эксперимента также заполняли анкеты с вопросами о качестве их интимной жизни .
Оказалось, что пониженный уровень тестостерона и ухудшение половой жизни были напрямую связаны с повышением веса . У тех, кто похудел благодаря хирургическому вмешательству, понизился уровень гормона эстрадиола, повысился уровень тестостерона, и исчезли многие интимные проблемы, сообщили исследователи .
Специалисты считают, чтобы улучшить свое здоровье и интимную жизнь, полным мужчинам стоит принять меры для снижения веса, ведь существует прямая связь между лишним весом и гормональным фоном, ответственным за сексуальные функции .
лечебно-профилактической помощи и санаторно-курортного лечения — 8 (8162) 732-159, 8 (8162) 732-189
лекарственного обеспечения населения — 8 (8162) 732-511, с 14 .00 до 16 .00
Здесь вы можете oтправить сообщение . Выберите тематику проблемы, заполните предложенную форму заявления, и ваше заявление будет отправлено в органы власти Новгородской области и рассмотрено в течение 15 дней .
Есть идеи и предложения по улучшению жизни в регионе - на портале доступна возможность выдвигать инициативы и собирать голоса единомышленников .
Главная » Статьи » Избыточный вес у мужчин
г . Ростов-на-Дону , ул . Советская, д . 51/2 г . Ростов-на-Дону , пр-кт Космонавтов, д . 37 г . Ростов-на-Дону , ул . 3-я Линия, д .3 г . Ростов-на-Дону , ул . Еременко д . 25
Не откладывайте проблемы на завтра,
запишитесь на прием сейчас!
Главная особенность ожирения у мужчин заключается в том, что ожирение всегда ведет к недостатку тестостерона . Тестостерон – важнейший мужской половой гормон, определяющий не только сексуальные и социальные амбиции мужчины, но и играющий ведущую роль в клинической картине ожирения у мужчин . Дефицит тестостерона поддерживает отложение избыточного количества жировой ткани и снижает эффективность лечения . Кроме того, тестостерон отвечает за общее самочувствие, хорошее настроение, а также мышечную массу и силу .
То, что у всех тучных мужчин уровень тестостерона снижен, было доказано крупными научными исследованиями .
Но самое серьезное осложнение для мужчин – это, конечно, нарушение половой функции: снижение полового влечения и эректильная дисфункция . Кроме того, ожирение существенно снижает качество и количество мужской спермы, часто до уровня полной стерильности (то, что мы называем бесплодием) . В организме мужчин с избыточным весом формируется гораздо меньше жизнеспособных сперматозоидов по сравнению с мужчинами нормального веса, причем эти сперматозоиды гораздо чаще содержат генетические пороки, которые снижают их возможность оплодотворить яйцеклетку . Ожирение оказывает существенное влияние на качество спермы, и по мере увеличения индекса массы тела дефектов становится все больше и больше .
Казалось бы, что рациональный подход к лечению ожирения у мужчин при сопутствующем дефиците тестостерона очевиден: необходимо уменьшить количество поступающих калорий (это обеспечивается правильным питанием), увеличить «расход» энергии (это-физическая активность) и восполнить дефицит тестостерона, поскольку именно тестостерон является главным анаболическим (т .е . – жиросжигающим) гормоном, так необходимым для того, чтобы процесс снижения веса был успешным .
Тем не менее, необходимость восполнения дефицита тестостерона при ожирении до сих является предметом споров в отдельных медицинских кругах . Несмотря на тот факт, что дефицит тестостерона является дополнительным фактором, поддерживающим ожирение и главной причиной неэффективности диет и физических нагрузок, некоторые специалисты продолжают утверждать, что при снижении массы тела низкий уровень тестостерона будет устранен «сам собой», поскольку будет устранена жировая ткань, то есть фактор, обусловивший снижение тестостерона . Теоретически это так, однако, практически - добиться хороших результатов в снижении веса без коррекции сопутствующих нарушений (а именно - дефицита тестостерона) невозможно .
Помните, что лечение может назначить только врач после соответствующего обследования и исключения противопоказаний .
Копирование, тиражирование, а равно иное использование материалов, размещенных на junoclinic .ru возможно только с письменного разрешения Правообладателя .
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Ст . 437 Гражданского кодекса РФ .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта .
Р .В . РОЖИВАНОВ, старший научный сотрудник отделения андрологии и урологии ФГУ Эндокринологический научный центр Росмедтехнологий, кандидат медицинских наук
Наиболее распространенным хроническим заболеванием является ожирение . По сведениям ВОЗ, около 1,7 млрд человек на нашей планете имеют избыточную массу тела, а в России — 30—40% женщин и 10—20% мужчин . Но реальная распространенность этого недуга среди мужчин является более высокой, что обусловлено низкой обращаемостью . Важной особенностью мужского ожирения является не только тяжесть заболевания, ведущего к снижению продолжительности жизни из-за развития опасных сопутствующих заболеваний, но и нарушения метаболизма половых гормонов, способствующие прогрессированию ожирения .
Ожирение — гетерогенная патология, то есть его причины различны . Развитие болезни может быть обусловлено дисфункцией регулирующих энергетический баланс механизмов: психоневрологических, гормональных и метаболических . Так, в основе эндокринных и метаболических нарушений у мужчин с ожирением лежат нарушения секреции, инактивации и связывания с белками плазмы половых гормонов, в том числе тестостерона .
Тестостерон — важнейший мужской половой гормон с выраженной анаболической и липолитической активностью . Его базальный уровень в плазме при наличии ожирения уменьшается . Отмечена положительная связь между содержанием тестостерона и отношением окружности талии к окружности бедер у мужчин . Установлено также, что большое влияние на увеличение висцеральных адипоцитов оказывает сниженная андрогенная активность плазмы у мужчин . Выявляется обратная взаимосвязь между инсулинорезистентностью (ИР) и уровнем тестостерона, так как он оказывает влияние на ИР через жиромобилизующий эффект — выход из жирового депо свободных жирных кислот .
Снижение концентрации тестостерона при ожирении усугубляется возрастными изменениями гормона . У мужчин с возрастом снижается уровень половых гормонов, в первую очередь, тестостерона . Начало этого процесса приходится на возраст 30—40 лет, затем уровень тестостерона падает примерно на 1—2% в год . Основное количество (более 98%) тестостерона циркулирует в плазме в связанном состоянии: до 58—60% гормона — с альбумином, около 40% — с глобулином, связывающим половые стероиды (ГСПС) . И лишь 1—2% находится в свободной форме .
«Биодоступной» фракцией тестостерона является свободно циркулирующая фракция и часть гормона, находящаяся в слабой связи с альбумином . Зато часть тестостерона, связанная с ГСПС, не проявляет биологической активности . Возрастное снижение содержания общего тестостерона происходит одновременно с возрастным же увеличением концентрации ГСПС . Это ведет к незначительному снижению содержания общего тестостерона в сыворотке крови, в то время как в результате уменьшения секреции тестостерона в яичках снижается содержание биологически активного и свободного тестостерона . За счет этого усиливается андрогенодефицит .
Но является ли нарушение секреции тестостерона первичным или вторичным по отношению к ожирению? Одни авторы считают гормональные нарушения вторичными, т .к . снижение веса тела приводит к нормализации показателей тестостерона . Полагают, что одной из причин формирования и поддержания гипогонадизма у пациентов с ожирением является активность ароматазы избыточной жировой ткани . Этот фермент превращает андрогены (тестостерон) в эстрогены (эстрадиол), которые подавляют секрецию как гонадотропного рилизинг-гормона, так и лютеинизирующего гормона (ЛГ) . В конечном счете это проявляется снижением уровня тестостерона в крови, иначе говоря, вторичным гипогонадизмом .
Однако, по мнению других авторов, первичны именно гормональные изменения, что подтверждает экзогенное введение тестостерона . У мужчин при этом значительно снижается количество висцерального жира, уменьшается ИР, падает диастолическое АД и улучшается липидный профиль . Исследования, проведенные у мужчин с ожирением старше 45 лет, показали улучшение чувствительности к инсулину, гликемии натощак и диастолического АД во время терапии андрогенами .
Выявить наличие гипогонадизма у мужчин с ожирением позволяет проведение эндокринологических анализов . При клиническом обследовании полезно использовать специализированные опросники, например AMS по Heinemann . Концентрация общего тестостерона менее 12 нмоль/л при нормальном, сниженном или повышенном уровне гонадотропинов в сочетании с клинической симптоматикой позволяют диагностировать нормогонадотропный, гипогонадотропный или гипергонадотропный гипогонадизм соответственно . В случаях, когда клиническая симптоматика гипогонадизма четкая, а уровень общего тестостерона в пределах нормальных значений, необходимо определение ГСПГ с дальнейшим расчетом уровня свободного тестостерона . При его снижении диагностируется гипогонадизм .
Диагностика гипогонадизма у мужчин с ожирением является крайне важной, поскольку этот фактор является одним из ведущих для поддержания и прогрессирования ожирения . Так как тестостерон является основным анаболическим гормоном, при его дефиците значительно уменьшается физическая активность, роль которой в снижении веса очень велика . По данным Национального института здоровья США, у 30—60% пациентов, начавших активные двигательные упражнения, масса тела возвращается к прежнему значению в течение года и почти у всех — в течение 5 лет . Таким образом, становится очевидной необходимость комплексной терапии больных ожирением, включающей фармакологические препараты для нормализации уровня тестостерона (андрогенная терапия — АТ) .
Распределение жира в организме неравномерно . Преимущественное отложение его в области бедер и ягодиц более характерно для женщин . Поэтому оно получило название «гиноидное», или ожирение нижнего типа . А вот избыточное накопление жира в области туловища и особенно живота (центральное, или «верхнее», или абдоминальное ожирение) более типично для мужчин . Потому его часто называют «андроидным» . При одинаковом показателе индекса массы тела именно абдоминальное ожирение сопровождается более высоким риском развития сопутствующих заболеваний . Поэтому выраженность осложнений ожирения является более высокой у мужчин, чем у женщин .
Основными задачами терапии гипогонадизма у мужчин являются: полное устранение андрогенного дефицита — восстановление либидо и потенции, повышение мышечной силы, лечение или профилактика остеопороза, а также восстановление фертильности . На фоне АТ у больных с гипогонадизмом нормализуется половая функция, уменьшается висцеральное ожирение . К числу положительных эффектов АТ также относится анаболическое действие на мышцы . У мужчин с гипогонадизмом на фоне АТ улучшаются настроение и общее самочувствие . Снижение под действием андрогенов уровня холестерина является еще одним положительным эффектом АТ .
Среди ее побочных эффектов следует отметить образование угрей вследствие стимуляции кожных сальных желез, возникновение гинекомастии, причем последний эффект зависит от способности андрогенов к ароматизации в эстрогены . Передозировка андрогенов может также вызывать задержку натрия и воды, что приводит к отекам .
Больные, получающие терапию андрогенами, должны подвергаться периодическим клиническим осмотрам и лабораторным тестам . У молодых мужчин они могут выполняться с ежегодными интервалами, но у пожилых — каждые 3—6 месяцев . Восстановление сексуальных функций можно проконтролировать по заполнению больным сексологических опросников . Мониторированию подлежит концентрация тестостерона . Поскольку андрогены стимулируют продукцию эритропоэтина почками и также действуют на стволовые клетки костного мозга, после назначения андрогенов наблюдается увеличение уровня гемоглобина и гематокрита, что также необходимо контролировать . В начале назначения терапии и в последующем с полугодовыми интервалами требуется проводить мониторинг профиля сывороточных липидов (холестерин, ЛПВП и ЛПНП) и функции печени . У мужчин старше 40 лет целесообразно проводить 1 раз в 6—12 месяцев пальцевое ректальное обследование и определение содержания в сыворотке крови специфического антигена простаты для выявления возможных ее заболеваний .
Кроме устранения андрогенного дефицита важной целью терапии гипогонадизма является восстановление фертильности . У пациентов с гипергонадотропным гипогонадизмом прогноз в отношении восстановления фертильности практически бесперспективный . У большинства мужчин с гипогонадотропным гипогонадизмом без повреждения сперматогенного эпителия яичек лечение препаратами гонадотропинов приводит к улучшению сперматогенеза и восстановлению фертильности .
Таким образом, для ожирения у мужчин характерна высокая распространенность гипогонадизма, являющегося одним из основных факторов развития и прогрессирования накопления избыточного веса . Это диктует необходимость активного выявления гипогонадизма . С целью его обнаружения необходимо проводить оценку психологического, полового и соматического статуса пациента, включая лабораторное определение уровней общего тестостерона, гонадотропинов и ГСПГ с дальнейшим расчетом уровня свободного тестостерона . У таких мужчин должна быть назначена АТ . Это, безусловно, будет способствовать улучшению качества жизни и предотвращению более поздних и опасных осложнений ожирения . Оптимальной терапией является также рациональное питание и физические нагрузки в сочетании с медикаментами, способствующими снижению массы тела и устраняющими дефицит тестостерона .
Воспроизведение материалов допускается только при соблюдении ограничений, установленных Правообладателем , при указании автора используемых материалов и ссылки на портал Medvestnik .ru как на источник заимствования с обязательной гиперссылкой на сайт medvestnik .ru
«Политика конфиденциальности»
«Редакционная политика по размещению рекламных материалов»
Главная Блог Ожирение и тестостерон: исследование ученых
Alpha Test (Альфа Тест тестобустер на растительных экстрактах) 60 капсул
Fenugreek seed extract (экстракт пажитника) 90 капсул
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь условиями использования персональных данных
Питание Шейкеры Бутылки Паста FAQ Блог Полезное
Войти
Зарегистрироваться
Я забыл пароль
Отправить
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Я согласен с правилами обработки персональных данных
Будьте внимательны, минимальная сумма заказа - 2 000 руб .
Продолжить покупки
Оформить заказ
Ожирение у мужчин в возрасте от 14 до 20 лет может фактически вдвое снизить уровень тестостерона, пишут исследователи из Государственного Университета Нью-Йорка в Буффало в журнале Клинической Эндокринологии .
В более раннем исследовании исследователи рассмотрели влияние избыточного веса и диабета на уровень тестостерона у мужчин в возрасте старше 45 лет . Были проанализированы концентрации свободного тестостерона у 1849 мужчин (1451 недиабетических и 398 диабетических) . Они обнаружили, что 40 процентов мужчин без диабета с серьезным избыточным весом – индекс массы тела (ИМТ) выше 30 –имели низкий уровень тестостерона . Для мужчин с серьезным избыточным весом, страдающих сахарным диабетом, этот показатель составлял уже 50 процентов . Ученые сделали вывод, что сопутствующее наличие сахарного диабета связано с дополнительным увеличением распространенности субнормальных концентраций свободного тестостерона .
Поскольку серьезные проблемы с весом среди молодых людей увеличиваются, исследователи хотели знать, будут ли уровни тестостерона низкими у подростков с избыточным весом . Именно поэтому они изучали группу из 25 худых и 25 полных подростков . И действительно, чем выше ИМТ у подростков, тем ниже была концентрация свободного тестостерона в их крови .
У людей с избыточным весом средний ИМТ составлял 36, а у худых-20 . Уровень тестостерона [TT] и свободного тестостерона [cFT] у подростков с избыточным весом был примерно вдвое ниже, чем у худых подростков, как показано в таблице ниже (уровень общего тестостерона 10,5 против 21,44 нмоль/л, свободный тестостерон 0,22 против 0,39 нмоль/л и расчётный свободный тестостерон 0,26 против 0 .44 нмоль/л) . Существует теория, что жировая ткань преобразовывает тестостерон в эстрадиол . Однако исследователи не были уверены, что это относится к этой группе . Хотя подростки с избыточным весом имели слегка повышенный уровень эстрадиола, это не коррелировало со сниженным уровнем тестостерона . Потому ученые выдвинули другую теорию: у подростков с избыточным весом чувствительность к инсулину ниже . Одним из показателей чувствительности к инсулину является индекс инсулинорезистентности HOMA-IR (который рассчитывается путем умножения уровней глюкозы и инсулина натощак, HOMA IR = инсулин (мкЕд/мл) * глюкоза плазмы (ммоль/л) / 22,5 .) . Чем выше HOMA-IR, тем ниже количество свободного тестостерона . У подростков с лишним весом индекс HOMA-IR был 3,8 против 1,1 у подростков с нормальным весом . Кроме того, тучные участники имели более высокие концентрации маркера воспалительных процессов С-реактивного белка СРБ (2,8 против 0,8 мг/л)
Исследователи полагают, что пониженная чувствительность к инсулину побуждает гипоталамус выделять меньше гонадотропин рилизинг гормона GnRH, который способствует секреции гипофизом лютеинизирующего и фоликулостимулирующего гормонов, а те в свою очередь регулируют секрецию тестостерона в яичках . Так GnRH косвенно отключает продукцию тестостерона в организме .
«Концентрация тестостерона у молодых тучных пубертатных и постпубертатных мужчин на 40-50% ниже, чем у лиц с нормальным ИМТ . Ожирение у молодых мужчин связано с низкими концентрациями тестостерона, которые не являются вторичными по отношению к увеличению концентрации эстрадиола . Учитывая растущую распространенность ожирения, ассоциация значительно более низких концентраций тестостерона с ожирением у мужчин вызывает тревогу и указывает на серьезную проблему общественного здравоохранения», - заключают исследователи .
Укажите адрес почты, который Вы указывали при регистрации, на него придет ссылка для восстановления
Введите город полностью, если подходящий вариант не выпадает . Например, Алма-Ата .
Врач уролог-андролог ГБУ РО «Городская клиническая поликлиника N°6» Евгений Карпов рассказал о причинах появления ожирения у мужчин и методах борьбы с ним .
390005, г . Рязань, ул . Гагарина, д .53
Заведущие терапевтическими отделениями:
Пн–Пт: с 08:00 до 20:00
Сб: с 09:00 до 18:00
Вс: с 09:00 до 16:00
НЕЗАВИСИМАЯ ОЦЕНКА КАЧЕСТВА МЕД . УСЛУГ
КОНТРОЛИРУЮЩИЕ И СТРАХОВЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ
ГРАФИК ПРИЁМА УЧАСТКОВЫХ ТЕРАПЕВТОВ
Отделения и услуги
Подразделения
Услуги
Прейскурант
© 2021 Информационный медицинский портал MEDGIS .ru
А
А
А
А
А
А
Обычная
Белая
Черная
В изменении мужской фигуры виноваты не только лежание на диване или чрезмерная любовь к пиву и жирной еде, но и процессы, идущие в эндокринных органах .
Одним из наиболее распространенных хронических заболеваний в мире является ожирение, – рассказывает врач уролог-андролог ГБУ РО «Городская клиническая поликлиника N°6» Евгений Карпов .
«Многие исследователи называют ожирение «эпидемией XXI века» . В России в настоящее время не менее 30% трудоспособного населения нашей страны имеют избыточную массу тела и 25% – ожирение . Из них 30–40% женщин и 10–20% мужчин . Однако реальная распространенность ожирения среди мужчин является более высокой, что обусловлено низкой обращаемостью .
В молодости почти у всех здоровых мужчин спортивная фигура: плечи шире бедер, мускулы равномерно развиты, лишнего жира практически нет .
Однако с возрастом появляется «выдающийся» живот, обвисает мускулатура плеч, раздаются бедра и ягодицы . Причина таких метаморфоз – снижение выработки мужских половых гормонов . И самую активную роль в них играет тестостерон . Именно он определяет вторичные половые признаки, регулирует функцию половых органов мужчины и отвечает за поддержание мышечной массы и сжигание жиров . Уровень тестостерона определяет функционирование практически всех органов у мужчины .
Продолжительность жизни у мужчин с низким уровнем тестостерона значительно меньше, чем у мужчин с нормальным уровнем . За последние 10 лет в медицине произошла переоценка взглядов в отношении жировой ткани . Сегодня она рассматривается как орган эндокринной системы . Избыток жировой ткани у мужчин – это фактор, негативно влияющий не только на обмен веществ, но и на выработку тестостерона . Доказано, что у мужчин с ожирением наблюдается относительное или абсолютное снижение уровня тестостерона, без нормализации которого лечение ожирения невозможно .
Ожирение – это не просто косметическая проблема . Это опасное заболевание . При нем почти неизбежны артериальная гипертония, нарушение жирового и углеводного обмена вплоть до сахарного диабета . Среди мужчин с ожирением смертность от ишемической болезни сердца в 4 раза выше, а риск инсульта на 38% больше .
Лишний вес накапливается незаметно . Если окружность талии превышает 94 см – налицо ожирение .
Дело в том, что в жировой ткани мужские половые гормоны тестостерон и андростендион превращаются в женские – эстрадиол и эстрон . Это и ведет к снижению общего уровня мужских половых гормонов в крови .
Мужчины, имеющие высокий уровень тестостерона, более успешны . Падение уровня этого гормона ведет к снижению работоспособности, к вялости и апатии, снижению интереса к активному отдыху, отсутствию стремлений в работе и личной жизни, снижению устойчивости к стрессам . Если все чаще возникает желание прилечь после еды, полежать на диване у телевизора и почитать газету вместо занятий спортом и встречи с друзьями, вместо активного отдыха – это также одни из признаков низкого уровня тестостерона .
Помимо проблем со здоровьем возникают и трудности интимного свойства: падает половое влечение, возникают нарушения эрекции и семяизвержения, развивается бесплодие .
Начинать борьбу с ожирением надо с изменения пищевого поведения, причем не на короткий срок, а навсегда .
Не рекомендуется самостоятельно переходить на строгую диету . Это серьезный стресс для организма . Когда вы вернетесь к нормальному питанию без переедания, организм быстро наберет потерянные килограммы с избытком . Поэтому лучше всего обратиться к врачу . Он определит уровень тестостерона в вашей крови, не только порекомендует, как надо питаться, но и назначит необходимое лечение .
Для заместительной терапии используют препараты натурального тестостерона . В настоящее время доступны как внутримышечные инъекции, так и препараты в виде геля . Доказано, что все они являются безопасными и эффективными . Возраст не является противопоказанием для начала терапии тестостероном, однако у пожилых мужчин особо важное значение имеет оценка сопутствующих заболеваний .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера avenumed .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Заработай вместе с Siberian Wellness!
Независимость в деньгах — независимость в жизни!
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Мужское похудение: как можно расстаться с лишними килограммами самостоятельно?
Лишний вес представляет большую опасность для мужского здоровья . Выясняем, по каким причинам он появляется, и как можно от него избавиться .
Премиум набор для комплексного очищения организма
Напиток Weight Control (яблоко-лимон)
Питательный коктейль Какао и имбирь
Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Я согласен c
Политикой конфиденциальности
и
Пользовательским соглашением
Читайте другие статьи по схожим темам
Сколько калорий нужно сжигать, чтобы похудеть?
Топ-5 продуктов-жиросжигателей: какие фрукты и ягоды способствуют похудению . . .
Напитки, разрешенные при питьевой диете
Как сбросить лишний вес без спорта?
Что есть перед тренировкой для похудения?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как принимать аминокислоту L-лизин?
Как пить льняное масло для очищения организма?
Загрузить файл или картинку Перетащить с помощью Drag'n'drop
Код подтверждения (символы на картинке) *
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Эксперты
Ингредиенты
Контакты
О нас
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия покупки
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Лишний Вес И Уровень Тестостерона
Диета Стол 5а По Певзнеру
Правильное Питание Кормящей
Диета Худеют Ноги Утро Яйцо