Лишний Вес И Кровообращение

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Внимание! Возможны противопоказания . Необходима консультация специалиста!
© Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Осинская районная больница»
Сделано в специализированном агентстве
© Юридическое лицо

Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека .

О том, как влияет избыточный вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России .

Почему человек набирает вес после 30?

Когда человек молод, он может есть много и с удовольствием — пища легко переваривается, полученная из нее энергия быстро тратится, и масса тела практически не прибавляется .

Но где-то в период после 25–35 лет потребность организма человека в калориях меняется, и резкоснижается двигательная активность .

«Изначально природа заложила продолжительность жизни человека в 35–40 лет, — рассказывает Бойцов . — За это время он гарантированно успевал произвести на свет потомство, и этого в рамках целой популяции — вполне достаточно» .

Поэтому можно сказать, чтопосле 30 лет человек природе не нужен . А организация условий для поддержания здоровья в дальнейшем — результат самостоятельных усилий .

Несмотря на возрастное замедление процессов метаболизма, пищевое поведениечеловека обычно остается прежним — он ест, как в молодости . В итоге формируются дополнительные жировые отложения .

«И полбеды, если бы жир откладывался только равномерно под кожей, — замечает Бойцов . — Проблема в том, что есть ещевисцеральный (внутрибрюшной)жир, который быстро накапливается и очень опасен» .

Этот жир влияет не только на массу тела . В нем вырабатывается до 30 различных биологически активных веществ, большинство из которых неблагоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему: провоцируютразвитие атеросклерозаиповышенное тромбообразование .

Висцеральное ожирение и в области живота (абдоминальное) — важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, включая смерть, для людей в возрасте от 35 до 45 лет .

«Это жестко доказанный факт, — объясняет Бойцов . — Если человеку удается справиться с абдоминальным ожирением, у него нормализуются уровень холестерина и сахара в крови, и даже приходит в границы нормы артериальное давление» .

Для женщинмаксимально допустимый обхват талии- 94 сантиметра, а для мужчин — 102 сантиметра . Превышение этих значений существенно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний — до полутора раз .

Причемабдоминальное ожирение, как фактор риска, продолжает работать и после того, как сердечно-сосудистые заболевания уже развились . Но обычно люди начинают прием лекарств, поддерживающих сердце, и перестают обращать внимание на избыточный вес .

Хотя в такой ситуации избавление от лишних килограммов в области талии не только снижает риск смерти от сердечных болезней, но и позволяет снизить дозу принимаемых лекарств .

«Представьте себе — человек с избыточной массой в 15–20 килограммов постоянно носит на себе рюкзак такого веса, — приводит пример Бойцов . — Людям с лишним весом тяжелее двигаться, и они стараются минимизировать физическую нагрузку» .

Человек в среднем должен проходит10 тысяч шагов в день- в общей сложности в течение 30–40 минут . Но обычная бытовая нагрузка — это около 2 тысяч шагов, в пять раз меньше ежедневной потребности в движении .

Многие полные люди стараютсясвести к минимумуи ее, в результате чего двигаться практически перестают .

Недостаточная физическая нагрузка — это не только не переработанные калории, накапливающиеся в жире . Это еще инедостаточно работающие мышцы, которые в организме — главные потребители крови .

Во время серьезной нагрузки они потребляют до 80 процентов всего объема кровотока . Если мышцы не работают, происходит функциональная перестройка кровоснабжения организма — в основном на капиллярном уровне .

«Поскольку мелкие сосуды в мышцах не работают, они начинают закрываться, — рассказывает Бойцов, — это еще один из факторовповышения артериального давления» .

Кроме того, при избыточном весе нарушается чувствительность тканей к глюкозе — она перестает усваиваться клетками и остается в крови . Чтобы переработать большое количество глюкозы, организм производит избыток гормона инсулина .

Резкое повышение его уровня в кровинегативно сказываетсяна работе сердечно-сосудистой системы .

С возрастом уровень потребления энергии в человеческом организме снижается, а пищевые привычки сохраняются, приводя к избыточному весу . Для сердечно-сосудистой системы опаснее всего жир, который откладывается в области живота .

Дополнительные факторы — нарушение кровоснабжения тканей и избыточное выделение инсулина . Единственный способ профилактики болезней сердца и сосудов — не переедать и поддерживать нормальную двигательную активность .
Телефон горячей линии ОГБУЗ «Осинская РБ» 
С 1 декабря 2012 года на Портале госуслуг доступна услуга «Запись на прием к врачу в электронном виде», позволяющая записаться на прием к врачу через Интернет .
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Иркутской области по вопросам записи на прием к врачу электронном виде 8–800–200–3797 (звонок бесплатный) с 8 30 до 17 30 (кроме субботы и воскресенья) .
Инструкцию по электронной записи можно скачать здесь .
Номера телефонов горячей линии министерства здравоохранения Иркутской области
Телефон горячей линии (справочная): (3952) 280–326 . Телефоны горячей линии по лекарственному обеспечению: (3952) 260–916, (3952) 260–917 . Телефон для граждан, нуждающихся в обезболивающей терапии: (3952) 465–371 .
Телефон Горячей линии ОГБУЗ «Осинская РБ» 
Лицензия № ЛО-38-01-003950 от 04 .12 .2020 года Выдана Министерством здравоохранения Иркутской области
Все материалы сайта /Юридическое лицо/ могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации .

Это разрешение в равной степени распространяется на газеты, журналы, радиостанции, телеканалы, сайты и страницы сети Интернет . Единственным условием перепечатки и ретрансляции является ссылка на первоисточник .
Никакого предварительного согласия на перепечатку со стороны /Юридическое лицо/ не требуется .

Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации




О портале




Материалы для скачивания




Обратная связь







О портале
Материалы для скачивания
Обратная связь


Ожирение диагностируется при индексе массы тела (ИМТ) от 30 единиц и выше, но при меньших цифрах от лишнего веса стоит избавляться . Подсчитайте свой индекс помощью нашего калькулятора ИМТ , прочитайте о диете при ожирении , откройте для себя универсальные правила похудения и узнайте, как начать сбрасывать вес при серьезном перевесе .




Сердце и сосуды
Избыточный вес
Живот



Войти в личный кабинет
Зарегистрироваться





sergalee

Природа сама заботится о том, кому сколько жить . . . .



Регистрируясь на сайте или авторизуясь через социальные сети, вы принимаете условия Пользовательского соглашения , включая условия Политики конфиденциальности .

Получать самое интересное с нашего сайта на почту (обещаем не спамить)

Избыточный вес всегда называют важнейшим фактором развития проблем с сердцем и сосудами . Но как именно он влияет на организм?
Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека .

О том, как влияет избыточный вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России .


Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем
Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ,
в том числе об авторском праве и смежных правах



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера institutven .com .ua истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера www .gazeta .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации О портале Материалы для скачивания Обратная связь О портале Материалы для скачивания Обратная связь Ожирение диагностируется при индексе массы тела (ИМТ) от 30 единиц и выше, но при меньших цифрах от лишнего веса стоит избавляться . Подсчитайте свой индекс помощью нашего калькулятора ИМТ , прочитайте о диете при ожирении , откройте для себя универсальные правила похудения и узнайте, как начать сбрасывать вес при серьезном перевесе . Сердце и сосуды Избыточный вес Живот Войти в личный кабинет Зарегистрироваться sergalee Природа сама заботится о том, кому сколько жить . . . . Регистрируясь на сайте или авторизуясь через социальные сети, вы принимаете условия Пользовательского соглашения , включая условия Политики конфиденциальности . Получать самое интересное с нашего сайта на почту (обещаем не спамить) Избыточный вес всегда называют важнейшим фактором развития проблем с сердцем и сосудами . Но как именно он влияет на организм? Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека . О том, как влияет избыточный вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России . Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах Гид по карьере Стажировка Истории успеха Библиотека Вопросы и ответы Скидки и акции Видео для тренера Файлы для тренера Оси и плоскости в 3D Лекции Практика Экзамены Учебный центр Banana Gym Главная Онлайн-библиотека Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: факторы риска и «парадокс ожирения» Снижение веса Здоровье Медицина Научные исследования Лечение упражнением . Как мотивировать людей принять доступную, безопасную, «волшебную таблетку»? Как найти хорошего врача? Семь простых советов Как помочь женщинам среднего возраста улучшить отношение к собственному телу? Влияние возраста и уровня активности на ходьбу Лечение образом жизни: мечты о совмещении тренажёрного зала и клиники Каким образом физические упражнения противостоят депрессии, вызванной стрессом? Интервальная тренировка низкого объёма и высокой интенсивности у пациентов с коронарной болезнью Зачем давать нагрузку при нарушении функции Лечение упражнением . Как мотивировать людей принять доступную, безопасную, «волшебную таблетку»? Как найти хорошего врача? Семь простых советов Как помочь женщинам среднего возраста улучшить отношение к собственному телу? Влияние возраста и уровня активности на ходьбу Лечение образом жизни: мечты о совмещении тренажёрного зала и клиники Каким образом физические упражнения противостоят депрессии, вызванной стрессом? Интервальная тренировка низкого объёма и высокой интенсивности у пациентов с коронарной болезнью Зачем давать нагрузку при нарушении функции Лечение упражнением . Как мотивировать людей принять доступную, безопасную, «волшебную таблетку»? Как найти хорошего врача? Семь простых советов У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть . Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение . Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге . Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных 107023, г . Москва, ул . Малая Семеновская, дом 9, строение 9 Бизнес-центр «На Семеновской» Работаем с 10 .00 до 18 .00 по будням © 2000-2021 FPA . Все права защищены Политика конфиденциальности Карта сайта Разработка сайта Поддержка сайта Рост числа случаев ожирения принял характер эпидемии как среди взрослых, так и среди детей (1,2) . Считается, что у взрослого человека имеется избыточный вес, если его индекс массы тела (ИМТ) составляет от 25 до 29,9 кг/м2, а ожирение – если ИМТ более 30 кг/м2 . Если масса тела в два и более раз превышает нормальный вес, то говорят о морбидном ожирении . В настоящее время ожирение стало серьезной проблемой для США . В течение 1980-1990-х годов распространенность ожирения выросла на 50% и продолжает увеличиваться (3) . Если 40 лет назад только 25% взрослых американцев страдали от избыточного веса или ожирения, то сегодня этот показатель вырос почти до 70% (3-5) . Кроме того, доля населения с морбидным ожирением растет быстрее, чем доля американцев с избыточным весом или с умеренным ожирением (1,2,3,5) . Согласно последним данным, курение, алкоголизм и нищета повышают риски набора лишнего веса . Если нынешние тенденции сохранятся, ожирение в США скоро обгонит курение и станет ведущей причиной смертности, которую можно было бы предотвратить (4-6) . Более того, если нам не удастся в ближайшее время остановить эпидемию ожирения, то рост продолжительности жизни человека остановится, и процесс может повернуть в обратном направлении (7,8) . Ожирение является существенным фактором, определяющим вероятность смерти человека . Так, доказано, что и общее ожирение, и абдоминальное (преимущественно в области живота и верхней части тела) связано с повышенным риском преждевременной смерти (9) . Однако врачи говорят о «парадоксе ожирения»: несмотря на то, что оно является фактором риска гипертонии, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца, исследования указывают на то, что при наличии лишних килограммов люди с этими заболеваниями зачастую имеют более благоприятный прогноз, чем пациенты с нормальным весом . Адипоциты (жировые клетки) работают как эндокринный орган и играют существенную роль в развитии ожирения и его последствий (1,10) . Адипоциты вырабатывают лептин - «гормон сытости» . При его попадании в гипоталамус (отдел головного мозга) происходит подавление аппетита (10,11) . При ожирении уровень лептина повышается, что влияет на потребление пищи и энергетический метаболизм, развивается состояние резистентности (устойчивости) к лептину, когда организм перестает правильно оценивать его количество . Даже при повышенном уровне гормона сытости мозг считает, что организм голоден и вырабатывает грелин - «гормон голода», который стимулирует аппетит и заставляет человека искать еду . В развитии лептинорезистентности также играет роль С-реактивный белок (СРБ) - ключевой белок острой фазы воспаления, уровень которого растет при ожирении (12) . Он связывается с лептином, приводит к гиперлептинемии (состояние, при котором хронически повышен уровень лептина) и способствует развитию резистентности к нему . Сердце - это орган, в основном состоящий из специальной сердечной поперечно-полосатой мышечной ткани (миокарда) . Два предсердия и два желудочка сердца организованы в два круга кровообращения: малый (легочный), благодаря которому кровь обогащается кислородом, и большой, с помощью которого кровь разносит кислород по всему телу . Говорят о двух основных фазах работы сердца: систола (сокращение) и диастола (расслабление) . В фазе систолы можно выделить два этапа: В фазе диастолы происходит расслабление сердечной мышцы и наполнение кровью предсердий: левого предсердия - обогащенной кислородом кровью из легких, правого - бедной кислородом кровью от органов и тканей . Ожирение влияет на объем крови, который проходит через сердце . Больший объем крови сильнее давит на стенки сосудов кровеносной системы, то есть организм вынужден приспосабливаться к большим нагрузкам . Рассмотрим, как это происходит . При ожирении увеличивается общий объем крови и, соответственно, сердечный выброс - количество крови, выталкиваемой сердцем за единицу времени . В основном увеличение сердечного выброса происходит из-за роста ударного (систолического) объема сердца - количества крови, выбрасываемого сердцем за одно сокращение (систолу) . Также обычно незначительно повышается частота сердечных сокращений - благодаря активации симпатической нервной системы (13) . Обычно у полных пациентов объем сердечного выброса растет по мере увеличения веса, а уровень периферического сосудистого сопротивления при любом артериальном давлении остается пониженным (14,15), то есть, тонус стенок сосудов снижается обратно пропорционально ожирению . Считается, что это адаптивный механизм, который позволяет до определенной степени поддерживать нормальное давление и сопротивление стенок сосудов в организме . Однако полностью компенсировать негативный эффект ожирения он не может . При увеличении растяжения сердечной мышцы возрастает сила сердечных сокращений, то есть увеличивается нагрузка на сосуды . Поэтому пациенты с ожирением чаще являются гипертониками, чем худощавые люди, и, как правило, увеличение веса связано с ростом артериального давления (13,15) . По мере повышения объемов и давления при заполнении кровью отделов сердца у людей с избыточным весом и с ожирением нередко увеличивается камера левого желудочка (13,14,16) . Причем риск гипертрофии (увеличения) левого желудочка (ГЛЖ) возрастает независимо от возраста и артериального давления . Повышается вероятность изменений структуры сердца: концентрического ремоделирования миокарда и левого желудочка (17) . Под ремоделированием понимают целый комплекс изменений, происходящих в сердце: утолщение стенок и самих мышечных волокон, увеличение количества компонентов сердечных поперечно-полосатых мышц и т .п . Помимо гипертрофии левого желудочка, ожирение часто является причиной расширения левого предсердия, это связано с увеличением объема циркулирующей крови и изменением объема заполнения левого предсердия во время диастолы (расслабления) (14,18) . Все эти изменения повышают риск развития сердечной недостаточности . Увеличение левого предсердия также повышает риск развития мерцательной аритмии и соответствующих осложнений (19) . Гипертония - это заболевание, при котором наблюдается постоянное или регулярное повышение артериального давления . Обычно гипертония приводит к утолщению стенок желудочка сердца без расширения самой камеры - этот процесс относится к концентрическому ремоделированию, если масса левого желудочка не увеличивается . Если же она растет, то речь идет о концентрической гипертрофии левого желудочка . При ожирении обычно происходит расширение камеры левого желудочка без заметного увеличения толщины его стенок - эксцентрическая гипертрофия левого желудочка (мышечные волокна увеличиваются в длину и в ширину) (4,17) . При этом пациенты-гипертоники, страдающие ожирением, парадоксальным образом имеют больше шансов на выживание . Смертность от всех причин у людей с гипертонией, а также с избыточным весом и ожирением, на 30% ниже, чем у людей с нормальным весом (20), т .е . наблюдается парадокс ожирения . Аналогичные результаты были получены в других исследованиях гипертонии, которые показали, что повышенная смертность во всех случаях наблюдалась при крайних значениях ИМТ с обоих концов шкалы – как при слишком высоких, так и при слишком низких (21,22,23) . Одно из объяснений – адаптация механизма поддержания артериального давления – ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС), гормональной системы, которая регулирует артериальное давление и объем крови в организме человека (24) . Чем ниже активность РАСС, тем ниже артериальное давление . Сердечная недостаточность - это синдром, при котором развивается острое или хроническое нарушение работы сердца, что приводит ухудшению кровоснабжения остального организма . При этом множество исследований утверждают, что такие пациенты имеют лучшие прогнозы, чем люди с сердечной недостаточностью, но с нормальным весом . В ходе исследования Framingham Heart Study оказалось, что при увеличении ИМТ на каждые 1 кг/м2 риск развития сердечной недостаточности возрастал на 5% у мужчин и на 7% у женщин (25) . Такой ступенчатый рост рисков наблюдался для людей с любым ИМТ . В другом исследовании с участием пациентов с морбидным ожирением примерно треть из них имела клинические симптомы заболевания, а вероятность его развития возрастала по мере увеличения продолжительности данного состояния (26) . Наконец, по сравнению с лицами, ИМТ которых не был повышен, у пациентов с избыточным весом и ожирением наблюдалось снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (на 19% и 40%, соответственно) и от всех причин (на 16% и на 33%, соответственно) (27) . А согласно еще одному исследованию, на каждые 5 единиц прироста ИМТ риск смерти снижается на 10% (28) . Исследователи считают, что избыточный вес тела может быть своего рода защитой (27-30) . Прогрессирующая сердечная недостаточность - это катаболическое состояние (состояние распада), а у пациентов с сердечной недостаточностью и ожирением выше метаболический резерв (31-33) . Доказано также, что жировая ткань производит растворимые рецепторы факторов некроза опухоли альфа (TNF-α) и может играть защитную роль у пациентов с ожирением и острой или хронической сердечной недостаточности путем связывания TNF-α и нейтрализации их негативных биологических эффектов (34) . Помимо этого, циркулирующие в крови липопротеины (холестерин), уровень которых у пациентов с ожирением повышен, связывают и обезвреживают липополисахариды, играющие роль в стимулировании выработки воспалительных цитокинов, тем самым защищая пациента (31,35) . Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - заболевание, при котором из-за поражения коронарных артерий нарушено кровоснабжение сердечной мышцы . Ожирение играет негативную роль в формировании таких факторов риска развития ИБС, как гипертония, дислипидемия и сахарный диабет (СД) (4,24,36,37) . Чрезмерное ожирение тесно связано с первичным инфарктом миокарда (ИМ) без подъема сегмента ST – разновидностью инфаркта, часто встречающимся в молодом возрасте (38) . Мерцательная аритмия - опасное для жизни состояние, при котором электрическая активность предсердий составляет 350-700 импульсов в минуту, что не дает им сокращаться координировано . Ожирение повышает риск заболевания на 50% параллельно росту ИМТ (39) . Инсульт - это нарушение мозгового кровообращения . Говорят о двух видах инсульта: геморрагическом, когда из-за чрезмерного притока крови в мозг происходит разрыв артерии; и ишемическом, когда некоторые участки мозга, напротив, страдают от нарушений в поступлении крови из-за перебоев в работе сердца или атеросклеротических бляшек, закупоривающих сосуды . Доказано, что увеличение ИМТ на единицу повышает риск ишемического инсульта на 4% и геморрагического - на 6% (1,40) . Рост риска развития инсульта коррелирует с растущей заболеваемостью гипертонией и протромботическим / провоспалительным состоянием, которое развивается по мере накопления избыточной жировой ткани, что также повышает вероятность заболевания мерцательной аритмией . Внезапная сердечная смерть – этот посмертный диагноз практически здоровые пациенты с ожирением получают в 40 раз чаще людей с нормальным весом (13) . Врачи связывают этот факт с повышенной чувствительностью сердца к электрическим импульсам при ожирении, что может являться причиной частых и обширных желудочковых аритмий . Сонное апноэ - расстройство сна, при котором у спящего человека несколько раз за ночь останавливается дыхание . Организм нуждается в определенном количестве кислорода, которые поступает через стенки альвеол в легких . При ожирении развивается состояние альвеолярной гиповентиляции (41), при котором кислорода поступает недостаточно из-за того, что тучные люди неспособны дышать «полной грудью» . Сонное апноэ вносит свой вклад в развитие гипертонии, а также активирует воспалительные процессы и повышает уровень С-реактивного белка (СРБ) . Такие пациенты имеют повышенный риск гипертонии, аритмий, легочной гипертензии (15-20% случаев), сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта и смертности в целом (42) . Заболевание вен – еще один побочный эффект ожирения, развивающийся на фоне сочетания растущего внутрисосудистого объема и перегруженной лимфатической системы . Кроме того, негативный эффект оказывает снижение физической активности . В итоге при ожирении часто развивается венозная недостаточность и отеки (43), которые приводят к венозной тромбоэмболии и легочной эмболии, особенно у женщин (44,45) . Парадокс ожирения стал основой теории о том, что целенаправленное похудение не только не выгодно, но может даже нанести вред пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями (46,47-49) . Однако оценка смертности не только по ИМТ, но и в зависимости от процента жира в организме и чистой мышечной массы, показала, что смертность среди людей, худеющих путем снижения количества жира, а не мышц, напротив, снижается (48,50) . Следует также учитывать возможные побочные эффекты похудения . Голодание, супернизкокалорийные диеты, жидкие белковые диеты и хирургические операции по лечению ожирения связаны с увеличением риска развития опасных для жизни аритмий (1) . Аналогичная ситуация наблюдается и с различными препаратами для похудения, которые имеют ограниченную эффективность или довольно токсичны (51-53) . При этом доказано, что изменение образа жизни, включая введение физических упражнений и постепенное похудение на фоне ограничения калорийности, приводит к снижению риска развития сахарного диабета на 60%, что является значительно более эффективной профилактикой диабета, чем лечение метформином (54,55) . Введение в медицинскую практику кардиоре Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: факторы риска и «парадокс . . .» Лишний вес , гиподинамия и сердечно-сосудистые заболевания | Образ жизни . . . Что происходит с сердцем, если у человека лишний вес Избыточный вес и сердечно-сосудистая смертность Лишний вес , влияние на здоровье человека Лишний Вес Ответы Алкоголь И Лишний Вес У Женщин Лишний Вес Старит Лишний Вес И Кровообращение




Гид по карьере


Стажировка


Истории успеха


Библиотека


Вопросы и ответы


Скидки и акции


Видео для тренера


Файлы для тренера


Оси и плоскости в 3D






Лекции


Практика


Экзамены


Учебный центр


Banana Gym






Главная





Онлайн-библиотека




Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: факторы риска и «парадокс ожирения»



Снижение веса
Здоровье
Медицина
Научные исследования

Использование осознанной последовательности движений и дыхания в пилатесе: работа с клиентами при проявлении боли
Боль передней части колена широко распространена среди бегунов
Зачем давать нагрузку при нарушении функции
Как помочь женщинам среднего возраста улучшить отношение к собственному телу?
Влияние возраста и уровня активности на ходьбу
Лечение образом жизни: мечты о совмещении тренажёрного зала и клиники
История изучения мышечных судорог, вызванных физической нагрузкой
Лечение упражнением . Как мотивировать людей принять доступную, безопасную, «волшебную таблетку»?
Использование осознанной последовательности движений и дыхания в пилатесе: работа с клиентами при проявлении боли
Боль передней части колена широко распространена среди бегунов
Зачем давать нагрузку при нарушении функции
Как помочь женщинам среднего воз
Лишний Вес И Кровообращение
Вес И Рост Лишний Вес
Повышенный Холестерин Лишний Вес
Лишний Вес Гормонального