Лишний Вес Эстрогены
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
© 2014–2021 TheSoul Publishing . Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов сайта без согласования с редакцией запрещено .
Поделиться на Facebook Рассказать ВКонтакте Поделиться на ok .ru
Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe .ru
Включи уведомления, получай новые статьи AdMe .ru и меняй жизнь к лучшему .
В наборе лишнего веса, помимо сидячей работы и сладостей, могут быть виноваты еще и гормоны . Если вы уже больше месяца сидите на модной белковой диете (едите только мясо и забыли, как выглядят углеводы), а вес стоит на месте или даже растет, возможно, причиной тому является эстроген, ведь при избытке этого гормона употребление протеиносодержащих продуктов следует, напротив, свести к минимуму .
Мы в AdMe .ru составили полное досье на гормоны, которые могут стать препятствием на пути к фигуре мечты .
При повышенном уровне эстрогена вы набираете вес независимо от количества съеденной пищи . Причем лишние килограммы откладываются преимущественно в зоне бедер . Менструальный цикл становится нерегулярным, к этому добавляются головные боли и излишняя эмоциональность . Реже при переизбытке эстрогена выпадают волосы, ухудшаются память и сон .
Накоплению эстрогена способствует мясо, выращенное в промышленных условиях с применением гормонов роста . Вещества, похожие на эстроген , также используются при производстве пластиковой тары и бытовой химии .
Острая нехватка серотонина — это почти всегда депрессия и плохое настроение . Кроме того, пищевые предпочтения людей при недостатке этого гормона меняются . Если вам хочется съесть тонну шоколада в один присест, а во сне вы видите гору картошки фри, то ваш организм просто кричит о недостатке «гормона радости» .
Грелин — это гормон, который решает , что вы голодны . Он весьма злопамятен: даже спустя год после окончания низкокалорийной диеты его уровень будет повышен (организм будет откладывать жир «про запас») . Из-за грелина нам гораздо проще сбросить вес, чем удержать его .
Если в крови наблюдается повышенная концентрация нейропептида Y , то вас будет обуревать зверский аппетит . Этот гормон является виновником не просто набора веса, а самого настоящего клинического ожирения .
При избытке нейропептида Y жировые отложения скапливаются в области поясницы, бедер и ягодиц, появляются растяжки . К тому же организм переживает настоящие эмоциональные бури: возникают тревожность, повышенная возбудимость и головные боли . Помимо этого увеличивается потоотделение, возникают пигментные пятна, повышается артериальное давление .
Избыток пролактина вызывает резкий набор веса . У женщин к тому же появляется пушок по всему телу, могут вырасти усики, возникают перебои в менструальном цикле . У мужчин избыток пролактина вызывает рост молочных желез . При появлении таких симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу: повышенный уровень пролактина может свидетельствовать об опухоли гипофиза — пролактиноме .
Глюкагон снижает аппетит и способствует расщеплению жиров . Уровень этого гормона снижается после пережитого стресса — отсюда возникает желание «заедать» неурядицы . Однако часто недостаток глюкагона говорит о заболеваниях почек, печени и поджелудочной железы .
Адреналин ( эпинефрин ) ускоряет обменные процессы и сжигает жировые отложения . В первую очередь эпинефрин — это яркие эмоции, возникающие в экстремальных обстоятельствах . Если вас давно ничто не волновало до мурашек, возможно, пришло время добавить в жизнь острых ощущений . А заодно и похудеть .
Тестостерон считается мужским гормоном, но и в женском организме он играет важную роль . При избытке этого гормона у женщин повышается масса тела, причем жир откладывается в верхней его трети — на руках, груди и шее .
Лишний вес часто указывает на недостаток адипонектина , причем весь жир при этом откладывается в нижней части живота . Если вам был поставлен диагноз «сахарный диабет 2-го типа», то, скорее всего, уровень адипонектина у вас слишком низкий .
Специалисты считают , что рано или поздно с ожирением и другими метаболическими нарушениями можно будет бороться с помощью инъекций адипонектина: они вызывают потерю веса и никак не влияют на аппетит .
Вся информация, изложенная в данной статье, носит исключительно ознакомительный характер, а советы должны восприниматься как вспомогательные . Если вы подозреваете у себя проблемы с гормонами, обратитесь к врачу: только квалифицированный специалист сможет поставить точный диагноз .
Андрология
Гастроэнтерология
Гинекология
Дерматовенерология
Инфекционные болезни
Кардиология
Мануальная терапия
Массаж
Неврология
Оториноларингология (ЛОР)
Педиатрия
Психиатрия
Психотерапия
Ревматология
Ревматология
Семейная медицина
Терапия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Клиника Витбиомед + на Таганке
Клиника Витбиомед+ в Ясенево
Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
Здоровое сердце
Здоровые суставы
Мужские программы
Женские программы
Здоровый желудок
Прикрепление по ОМС
Прикрепление «Год без забот»
Андрология
Гастроэнтерология
Гинекология
Дерматовенерология
Инфекционные болезни
Кардиология
Мануальная терапия
Массаж
Неврология
Оториноларингология (ЛОР)
Педиатрия
Психиатрия
Психотерапия
Ревматология
Ревматология
Семейная медицина
Терапия
Ультразвуковая диагностика
Урология
Физиотерапия
Флебология
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология
Эндоскопия
Клиника Витбиомед + на Таганке
Клиника Витбиомед+ в Ясенево
Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
Здоровое сердце
Здоровые суставы
Мужские программы
Женские программы
Здоровый желудок
Прикрепление по ОМС
Прикрепление «Год без забот»
Эндокринология / Гормоны, влияющие на вес
Подпишитесь на рассылку и получайте всегда свежие новости!
Клиника Витбиомед+ в Ясенево
Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
Клиника Витбиомед+ в Жулебино
Клиника Витбиомед + на Таганке
Клиника Витбиомед+ на Октябрьской
Клиника Витбиомед+ в Ясенево
Клиника Витбиомед+ в Черёмушках
Клиника Витбиомед+ в Жулебино
Клиника Витбиомед + на Таганке
Клиника Витбиомед+ на Октябрьской
Это не вызов неотложной помощи . Для вызова неотложной помощи звонить 03
Гормоны регулируют множество процессов, протекающих в организме, в том числе и обмен веществ . Поэтому иногда лишний вес может быть последствием гормональных нарушений .
1 . Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) .
Гипотиреоз – одно из самых распространенных эндокринных нарушений . При гипотиреозе щитовидная железа на протяжении длительного времени вырабатывает очень мало гормонов, и их нехватка замедляет обмен веществ . Одно из последствий гипотиреоза, наряду с отечностью, хронической усталостью, вялостью, непереносимостью холода, – набор веса . К счастью, гипотиреоз легко корректируется при помощи препаратов, замещающих естественный гормон .
Недостаток эстрогенов и прогестерона – распространенная причина набора веса у женщин в постменопаузе . Эстрогены – это женские половые гормоны, которые вырабатываются в яичниках у женщин детородного возраста . Когда женщина вступает в период менопаузы, количество вырабатываемого эстрогена катастрофически снижается, а уровень «мужских» гормонов андрогенов (которые в небольших количествах есть и у женщин) возрастает . Это вызывает накопление жира на животе – области, в которой обычно накапливают жир мужчины . Но эстроген также производят и жировые клетки! И так как его становится мало, а он все же необходим для обмена веществ, организм начинает защищать жировые клетки всеми возможными способами и превращать все избыточные калории в жир .
Недостаток прогестерона может проявляться не только в период менопаузы и постменопаузы, но и у женщин детородного возраста . Уровень прогестерона может падать из-за стресса, приема оральных контрацептивов, и это тоже приводит к набору лишнего веса .
Инсулин – гормон поджелудочной железы, который помогает клеткам усваивать глюкозу и использовать ее в качестве топлива . Инсулин может повышаться в результате стресса, неправильного питания (много сладкого, мучного, полуфабрикатов, мало клетчатки, белков и – да – жиров!) . Если инсулина вырабатывается слишком много, мы начинаем испытывать голод и есть больше – тех самых простых углеводов, которые повышают вес . Длительные нарушения выработки инсулина постепенно приводят к развитию инсулинрезистентности (клетки становятся невосприимчивы к инсулину, переносящему глюкозу, и глюкоза остается в крови), что в итоге приводит к сахарному диабету 2-го типа .
Кортизол – стероидный гормон, продуцируемый надпочечниками . Его называют гормоном стресса: в основном этот гормон вырабатывается, когда вы находитесь в стрессе, депрессии, чем-то расстроены, тревожитесь, нервничаете и так далее . Основная роль кортизола в организме – это регуляция и использование энергии, то есть именно благодаря кортизолу организм определяет, какой источник энергии необходим на настоящий момент (жиры, белки или углеводы), чтобы в организме выполнялись определенные процессы . В частности, именно кортизол определяет, когда пора расходовать жир из запасов организма для обеспечения работы мышц или снабжения клеток энергией . В состоянии хронического стресса выработка кортизола повышается, это ведет к повышению выработки инсулина, накоплению жира в области живота и росту жировых клеток .
Тестостерон – «мужской» гормон, но он производится в небольших количествах и в яичниках у женщин . Тестостерон способствует сжиганию жира, силе мышц и крепости костей . В старшем возрасте, а также при стрессе уровень тестостерона у женщин падает, что приводит к развитию ожирения и потере мышечной массы .
Существуют и другие гормоны, влияющие на набор веса . Если вы думаете, что набираете вес в силу гормональных причин, обратитесь к эндокринологу .
Мы будем рады подготовить для вас индивидуальное коммерческое предложение по ДМС для ваших сотрудников с учетом всех особенностей и потребностей компании
Оставьте ваш e-mail и мы сообщим об открытии клиники
Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на сайте www .vitbiomedplus .ru, (далее – cайт), путем заполнения полей онлайн-заявки (регистрации) Пользователь:
подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему;
подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитаны условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях он-лайн заявки (регистрации), условия обработки персональных данных ему понятны;
дает согласие на обработку cайтом предоставляемых в составе информации персональных данных;
выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений .
Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных Федеральным законом от 27 .07 .2006 N 152-ФЗ "О персональных данных", и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе .
Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным .
Пользователь, предоставляет сайту www .vitbiomedplus .ru право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными:
сбор и накопление;
хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение);
использование;
уничтожение;
обезличивание;
передача по требованию суда, в т .ч ., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа .
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (E-mail) hi@vitbiomedplus .ru
Сайты не несут ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами Информации, размещенной Пользователем на Сайтах, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами .
А пока, вы можете узнать о нас больше:
Пока он не ответил, вы можете познакомиться с нами в соц .сетях:
Пока он не ответил, вы можете познакомиться с нами в соц .сетях:
А пока, вы можете узнать о нас больше
А пока, вы можете узнать о нас больше:
Исправьте ошибки и попробуйте снова:
Данный раздел находится в разработке и будет доступен позже
В ближайшее время мы добавим ваш отзыв на сайт . Оставить отзыв о враче Закрыть
Главная
Пресс-центр
Беседы с врачом
Не могу похудеть – у меня гормоны/роды/возраст!
Я выражаю согласие на обработку персональных данных . Подробнее
Защита прав граждан в сфере охраны здоровья
Независимая оценка качества оказания услуг
© Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы
«Городская клиническая больница № 52 Департамента здравоохранения города Москвы», 2021
123182, Москва, улица Пехотная, 3
Play Pause Stop Increase Decrease Reset Toggle high contrast
Врачам приходится довольно часто слышать что-то подобное . Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ № 52, д . м . н ., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% - гормональными нарушениями . Также врач рассказывает, чем опасен жир в области живота и почему набирать вес после родов и менопаузы ненормально .
- Как известно, избыточный вес отнимает у человек три года - пять лет жизни . Но как понять, где речь идет о паре лишних килограммов, а где - об угрозе жизни и здоровью? Поможет ли в этом популярное в некоторых странах измерение талии? А индекса массы тела (ИМТ)?
- Измерение индекса массы тела - золотой стандарт диагностики ожирения . У здорового человека он не должен быть выше 25 . Сейчас популярна биоимпедансометрия (процедура анализа состава тела) . На мой взгляд, она необходима при саркопеническом ожирении у пожилых (когда наблюдается острый недостаток мышечной ткани и избыток жировой) или спортсменам-бодибилдерам, у которых за счет развитых мышц может быть высокий ИМТ . В остальных случаях индекс массы тела - надежный показатель . Измерение окружности талии тоже может служить ориентиром в определении лишнего веса .
Так, у женщин она должна быть не больше 80 см, у мужчин - не больше 94 см . При этом доказано, что часто встречающиеся осложнения ожирения (сердечно-сосудистые заболевания, остеоартроз, сахарный диабет, синдром обструктивного апноэ сна) напрямую не связаны с количеством лишних килограммов . Например, у одного человека избыток веса в 20 кг влечет за собой проблемы со здоровьем, а друго
Лишний Вес Эстрогены
Расчет Снижения Веса Онлайн Калькулятор
Диета При Отравлении Меню
Диета После Удаления Простаты При Раке