Личные Консультации

Про что могут быть консультации:

1. Прежде всего — про практику.

 • Как настроить практику в своей жизни, понять основные принципы, почему и как это работает.

 • Как её интегрировать, то есть чтобы она приносила реальную пользу и стала основой жизни.

 • Как её оживить, если это превратилось в рутину или «ещё одно дело», и результат не виден.

 • Понимание, как именно в вашем случае будет работать практика, какие инструменты использовать, как их сочетать и видеть результат.

Вообще, для меня живой контакт с телом, чувствами и вниманием, навык не прилипать к феноменам жизни — основа удовлетворенности и благополучия - и практика, прежде всего, именно об этом

2. Про саморегуляцию и Здоровье с точки зрения осознанности, внимания, дыхания и фундаментальных основ работы физиологии и нашей природы.

ВАЖНО: Я не провожу консультации по диагнозам и предписаниям лечения. На один и тот же диагноз может быть десяток разных причин.

Я помогаю настроить саморегуляцию организма, чтобы исцеление или поддержание здоровья стало естественным процессом возвращения организма к Норме. Это не отменяет другие виды лечения и помощи, если они необходимы, но создаёт уверенную основу для динамического здоровья.

Это больше и в основном про образ жизни, про привычки, про понимание, какими шагами я пришёл к точке, в которой мне нужна помощь, и как шагать по-новому.

Это конкретные практические рекомендации в каждом индивидуальном случае.

3. «Разглючиться» и прибраться в голове, найти решение.  

 • Вот это «сложный» пункт и нередко включает в себя дистанционные сеансы и/или группы ОД, задания по рефлексии и тд 

 • Это не психологическая сессия, это конкретная работа через инструменты осознанности, честность, внимание, принципы физиологии и живых систем, именно с вами, с вашей ситуацией.

 • Это не работа с проблемой или патологией, а поиск решений, основанный на Живом Знании.

 • И повторюсь, это именно Работа. Меняться будете вы, к этому нужно быть готовым.

4. Создание методологии и курсов по обучению медитации, саморегуляции, осознанности, работе с вниманием.

 • Поэтапное создание таких продуктов с объяснением последовательности и результатов — как общего процесса, так и каждого отдельного блока.

 • Понимание взаимосвязи со здоровьем и остальными аспектами жизни.

 • Обучение фасилитации таких курсов.

Формат консультаций: 

Формат любой консультации может быть разовым или длительным — с периодическими встречами для корректировки и обратной связи. Возможны как онлайн-консультации, так и встречи вживую.

Стоимость и продолжительность:

 • Разовая консультация — 150$.

 • Сопровождение обсуждается индивидуально.

 • Продолжительность — обычно 1.5 часа, но в целом — до результата на данной конкретной встрече.

Если не уверены, возможно ли вашем случаи обратиться за консультацией, напишите и расскажите подробнее о своем запросе. Будем вместе разбираться, могу ли я быть вам полезен. 

Есть время на 2-4 консультации в неделю. По этому, записывайтесь немного заранее. 

Записаться

in touch ❣️