Летние смузи !
@Matrangfm (все в блендере)- Клубнично-банановый
- 200 г замороженной клубники
- 1 замороженный банан (или свежий)
- 200 мл молока (коровьего или растительного)
- 1 ч. л. мёда или сиропа (по вкусу)
👉 Взбить в блендере до однородности. Очень нежный и сладкий.
2. Персиково-ананасовый
- 150 г замороженного персика
- 150 г замороженного ананаса
- 150 мл яблочного сока
- 1 ч. л. мёда (по желанию)
3. Киви-ананасовый
- 150 г замороженного киви
- 150 г замороженного ананаса
- 200 мл кокосовой воды или сока
- Лёд (по желанию)
👉 Очень освежающий, с тропической ноткой.
4. Кокос-ананас (почти “Пина Колада”)
- 200 г замороженного ананаса
- 200 мл кокосового молока
- 1 ч. л. мёда
- Лёд по желанию
👉 Тропический вкус без алкоголя.
5. Персиково-ананасовый
- 150 г замороженного персика
- 150 г замороженного ананаса
- 150 мл яблочного сока
- 1 ч. л. мёда (по желанию)
👉 Солнечный вкус, как на отдыхе
6. Манго-апельсиновый
- 200 г замороженного манго
- 150 мл апельсинового сока
- 100 мл йогурта
- Пару кубиков льда (по желанию)
👉 Освежающий, с лёгкой кислинкой.