Les seins d'une femme de poids
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Les seins d'une femme de poids
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Comme le rĂ©vĂšle David Schafer , chirurgien plasticien spĂ©cialisĂ© dans la chirurgie du sein, la forme de la poitrine varie en fonction des fluctuations pondĂ©rales. Ainsi, lorsquâune femme prend ou perd du poids, les seins perdent en Ă©lasticitĂ©. En outre, le mĂ©decin affirme quâune perte de poids rapide perturbe la production de collagĂšne du tissu mammaire. DâoĂč le fait quâaprĂšs un rĂ©gime restrictif, les seins peuvent subir un relĂąchement cutanĂ© rapide laissant apparaĂźtre des vergetures.
Fort heureusement, la perte de poids nâentraĂźne pas toujours un affaissement et un relĂąchement de la poitrine . En adoptant les bons gestes au quotidien, chaque femme est Ă mĂȘme de mincir tout en gardant des seins ronds et fermes.
Voici 7 maniÚres de préserver la forme de vos seins aprÚs un régime :
Pour tonifier les seins et les faire remonter, quoi de mieux que de pratiquer des exercices de musculation qui ciblent cette zone. Contrairement Ă la croyance populaire, la musculation ne rĂ©duit pas la taille de la poitrine mais au contraire, lâaide Ă garder sa forme . Cette partie du corps se compose du grand pectoral et du petit pectoral, des muscles qui mĂ©ritent dâĂȘtre travaillĂ©s correctement. Vous pouvez opter pour un dĂ©veloppĂ© couchĂ© horizontal Ă la salle de sport ou utiliser des haltĂšres pour muscler cette zone. Si vous prĂ©fĂ©rez faire vos exercices Ă la maison, vous pouvez faire des sĂ©ries de pompes.
Souvent, quand on perd du poids, on voit apparaĂźtre sur notre corps et en particulier sur notre poitrine ces fameuses vergetures. Ces cicatrices accompagnent gĂ©nĂ©ralement un relĂąchement de la poitrine suite Ă un rĂ©gime. Pour lutter contre ces consĂ©quences indĂ©sirables, vous pouvez offrir Ă vos seins des massages raffermissants Ă base dâhuiles vĂ©gĂ©tales riches en antioxydants telles que lâ huile dâolive ou lâhuile dâamande douce.
La douche froide prĂ©sente de nombreux bĂ©nĂ©fices pour tout le corps. En effet, elle est idĂ©ale pour se rĂ©veiller du bon pied puisquâelle stimule la circulation sanguine de lâorganisme. Par ailleurs, il semblerait que le froid participe Ă la contraction de la peau qui se resserre naturellement. Câest donc un excellent moyen dâĂ©viter le relĂąchement cutanĂ© qui se manifeste aprĂšs un rĂ©gime ou avec lâĂąge. Alors, quâattendez-vous pour adopter la tendance de la douche Ă©cossaise?
Certaines personnes ont lâhabitude de dormir sur le ventre et dâĂ©craser leur poitrine. Or, cette façon de dormir favorise lâaffaissement de la poitrine et altĂšre sa forme initiale. En effet, le mĂ©decin Todd Malan , chirurgien plasticien indique que dormir sur le ventre ou sur le cĂŽtĂ© exerce une pression sur les seins et favorise leur relĂąchement, le mieux Ă©tant donc de dormir sur le dos.
Si vous tenez Ă prĂ©server une poitrine ferme, abandonnez lâidĂ©e du bronzage seins nus pendant lâĂ©tĂ©. Le soleil est rĂ©putĂ© pour accĂ©lĂ©rer le vieillissement cutanĂ© en rĂ©duisant le collagĂšne de la peau. En outre, la poitrine est une partie du corps extrĂȘmement sensible et mĂ©rite dâĂȘtre protĂ©gĂ©e du soleil. Ainsi, si vous ĂȘtes des adeptes des dĂ©colletĂ©s plongeants lorsque les tempĂ©ratures sont en hausse, pensez Ă appliquer un Ă©cran solaire convenable sur votre poitrine.
En fonction des changements corporels, vous devez choisir un soutien-gorge qui vous convienne. Ainsi, si vous perdez du poids et que vous continuez Ă porter la mĂȘme lingerie, votre poitrine ne sera pas soutenue comme il se doit. En outre, si vous portez un soutien-gorge trop serrĂ© pour mettre en valeur votre poitrine, cela pourrait lâaffaisser sur le long terme.
Une bonne posture participe Ă©galement au maintien dâune belle poitrine. Il est conseillĂ© de ne pas se tenir debout le dos courbĂ© mais de garder le dos bien droit en ouvrant la poitrine. Certaines disciplines sportives comme le yoga aident Ă amĂ©liorer la posture et Ă raffermir les seins , comme le suggĂšre Carole Marquand, professeure de yoga.
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Ce livre permet de se soigner naturellement. Plus de 150 affections y sont répertoriées. De « abcÚs » à « Yeux irrités » des centaines de remÚdes y sont dévoilés en utilisant des solutions naturelles. Il est offert gratuitement en ce moment pour tous nos lecteurs
Copyright Santeplusmag © 2022. Tous droits réservés.
Le contenu du site santeplusmag.com y compris les textes, images et autres Ă©lĂ©ments sont strictement Ă titre informatif. Le Contenu nâest PAS destinĂ© Ă se substituer Ă un diagnostique mĂ©dical. Demandez TOUJOURS lâavis dâun mĂ©decin ou dâun autre professionnel de santĂ© qualifiĂ© pour toutes les questions que vous vous posez au sujet dâun problĂšme de santĂ©.
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Certaines personnes ont lâhabitude de dormir sur le ventre et dâĂ©craser leur poitrine. Or, cette façon de dormir favorise lâaffaissement de la poitrine et altĂšre sa forme initiale. En effet, le mĂ©decin Todd Malan , chirurgien plasticien indique que dormir sur le ventre ou sur le cĂŽtĂ© exerce une pression sur les seins et favorise leur relĂąchement, le mieux Ă©tant donc de dormir sur le dos.
Si vous tenez Ă prĂ©server une poitrine ferme, abandonnez lâidĂ©e du bronzage seins nus pendant lâĂ©tĂ©. Le soleil est rĂ©putĂ© pour accĂ©lĂ©rer le vieillissement cutanĂ© en rĂ©duisant le collagĂšne de la peau. En outre, la poitrine est une partie du corps extrĂȘmement sensible et mĂ©rite dâĂȘtre protĂ©gĂ©e du soleil. Ainsi, si vous ĂȘtes des adeptes des dĂ©colletĂ©s plongeants lorsque les tempĂ©ratures sont en hausse, pensez Ă appliquer un Ă©cran solaire convenable sur votre poitrine.
En fonction des changements corporels, vous devez choisir un soutien-gorge qui vous convienne. Ainsi, si vous perdez du poids et que vous continuez Ă porter la mĂȘme lingerie, votre poitrine ne sera pas soutenue comme il se doit. En outre, si vous portez un soutien-gorge trop serrĂ© pour mettre en valeur votre poitrine, cela pourrait lâaffaisser sur le long terme.
Une bonne posture participe Ă©galement au maintien dâune belle poitrine. Il est conseillĂ© de ne pas se tenir debout le dos courbĂ© mais de garder le dos bien droit en ouvrant la poitrine. Certaines disciplines sportives comme le yoga aident Ă amĂ©liorer la posture et Ă raffermir les seins , comme le suggĂšre Carole Marquand, professeure de yoga.
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Lorsque les gens parlent de la taille des seins, ils la décrivent souvent en termes de taille de soutien-gorge.
La taille moyenne des soutiens-gorge aux Ătats-Unis est de 34DD. Ce chiffre peut varier selon les pays. Au Royaume-Uni, par exemple, la moyenne est de 36DDD.
Mais il nâest pas aussi facile que vous le pensez de dĂ©terminer un chiffre exact pour ce qui est « normal » ou « moyen ».
Nous considérons généralement la taille moyenne des seins comme une mesure des bustes naturels. Mais à mesure que la taille moyenne augmente avec le temps, il est possible que les seins augmentés soient également inclus.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la façon dont les seins sont mesurés, les facteurs qui influencent la taille du buste, les raisons des fluctuations, et plus encore.
Afin dâutiliser les tailles de soutien-gorge pour mesurer avec prĂ©cision la taille moyenne des seins, tout le monde devrait ĂȘtre sur la mĂȘme longueur dâonde au sujet des tailles de soutien-gorge qui vont sur quels seins.
Mais nous nâavons pas vraiment une comprĂ©hension universelle de la bonne taille de soutien-gorge.
En fait, on estime que 80 pour cent des gens portent la mauvaise taille de soutien-gorge. La plupart ne sâen rendent pas compte pour diverses raisons.
Par exemple, il est possible que la taille de votre soutien-gorge ait été mal mesurée.
DiffĂ©rents magasins peuvent utiliser diffĂ©rentes mĂ©thodes de mesure et lâerreur humaine peut aussi vous Ă©garer. Les tailles de soutien-gorge peuvent Ă©galement varier dâune marque Ă lâautre.
La taille de vos seins peut Ă©galement changer avec le temps.
Donc, si vous portez un 38C depuis un certain temps ou si vous changez de marque, vous voudrez peut-ĂȘtre envisager de changer de taille.
Vous aurez besoin de trois mesures différentes pour déterminer la taille globale de vos seins, y compris :
Vous pouvez trouver la taille de votre buste en enroulant du ruban Ă mesurer autour de votre corps lĂ oĂč vos seins sont les plus pleins â habituellement sur vos mamelons â tout en portant un soutien-gorge.
La taille de votre bande est la longueur autour de votre torse, que vous pouvez trouver en enroulant du ruban Ă mesurer autour de votre corps juste sous votre buste.
Vous pouvez trouver votre taille de bonnet en calculant la différence entre votre taille de buste et votre taille de bandeau. Consultez un tableau des tailles pour déterminer à quelle lettre de la tasse ce chiffre correspond.
Câest une chose de savoir comment la taille de vos seins se compare Ă la moyenne. Mais vos seins sont-ils de la « bonne » taille ?
Ăa dĂ©pend de ce que tu ressens. La chose la plus importante Ă considĂ©rer est de savoir si vous ĂȘtes Ă lâaise avec la taille de vos seins.
Certains chercheurs du site Web médical Zava ont essayé de trouver ce que les gens considÚrent comme une taille de sein idéale.
Une enquĂȘte menĂ©e auprĂšs de plus de 2 000 personnes a rĂ©vĂ©lĂ© quâenviron 60 % des hommes et 54 % des femmes trouvent les seins de taille moyenne plus attrayants.
Lorsquâon leur a demandĂ© des prĂ©cisions, environ 53 % des femmes et 49 % des hommes ont rĂ©pondu quâils prĂ©fĂ©raient un bonnet C.
Cela dit, prÚs de 70 % des répondants se disent satisfaits de la taille des seins de leur partenaire.
à la fin de la journée, peu importe ce que ressentent les autres. Votre confort individuel et votre confiance sont ce qui compte le plus.
La génétique joue le plus grand rÎle dans la détermination de la taille et de la forme de vos seins.
Au fur et Ă mesure que votre corps subit des changements naturels, vos seins en feront autant.
Vous remarquerez peut-ĂȘtre que la taille de vos seins fluctue tout au long du mois. Ceci est habituellement liĂ© Ă lâendroit oĂč vous ĂȘtes dans votre cycle menstruel.
Par exemple, de nombreuses personnes trouvent que leurs seins gonflent dans les jours qui précÚdent les rÚgles.
Vous dĂ©couvrirez peut-ĂȘtre aussi que vos seins prennent une nouvelle taille ou une nouvelle forme aprĂšs la grossesse ou lâallaitement.
Bien que certaines personnes reprennent leur taille dâavant la grossesse, il est courant de connaĂźtre des changements durables.
Vos seins sont en partie composés de tissu adipeux, donc toute augmentation ou diminution du poids corporel pourrait également affecter la taille des seins.
Avoir plus de graisse dans votre corps pourrait vous permettre dâavoir des seins plus gros, alors que moins de graisse peut signifier des seins plus petits.
Le tissu mammaire a Ă©galement tendance Ă sâaffaisser avec le temps, de sorte que vous pouvez remarquer que la taille et la forme gĂ©nĂ©rale de vos seins changent avec lâĂąge.
Vous avez peut-ĂȘtre vu des manchettes prĂ©tendant que les seins plus gros comportent un plus grand risque de cancer du sein, mais cette conclusion est assez trompeuse.
En y regardant de plus prĂšs, on constate quâun risque accru de cancer du sein est liĂ© Ă des facteurs comme les antĂ©cĂ©dents gĂ©nĂ©tiques, le poids et les niveaux dâĆstrogĂšnes, plutĂŽt quâĂ une taille de sein spĂ©cifique.
Les scientifiques nâont pas trouvĂ© de lien dĂ©finitif entre la taille des seins et le cancer du sein.
Un certain nombre de problĂšmes de santĂ© peuvent affecter vos seins, notamment les kystes, lâinflammation (mammite) et les affections cutanĂ©es comme lâeczĂ©ma et lâacnĂ©.
Ces affections sont Ă©galement liĂ©es Ă dâautres facteurs de risque comme la gĂ©nĂ©tique et les hormones â pas la taille des seins.
Cependant, les personnes qui ont de gros seins lourds peuvent ressentir certains effets secondaires indésirables.
Des seins plus gros peuvent causer des douleurs aux Ă©paules, au cou et au dos, ainsi que des maux de tĂȘte, un essoufflement et des problĂšmes de posture.
Vous voulez des seins plus petits ou plus gros ? Vous pourriez envisager une réduction ou une augmentation.
Si vous voulez des seins plus petits, vous pouvez envisager une réduction mammaire.
Un chirurgien plasticien enlÚvera le tissu, la graisse et la peau supplémentaires pour créer un buste plus petit.
Vous pouvez commencer le processus en vous adressant Ă un chirurgien plasticien par lâintermĂ©diaire de lâ American Society of Plastic Surgeons ou de lâAmerican Board of Plastic Surgery .
Votre chirurgien fixera une consultation pour examiner vos seins, Ă©valuer si vous ĂȘtes en assez bonne santĂ© pour la chirurgie et dĂ©terminer si la rĂ©duction est la bonne procĂ©dure pour vous.
Si vous voulez des seins plus gros, vous pouvez envisager une augmentation mammaire, aussi connue sous le nom dâimplants ou de « boob job ».
Un chirurgien plasticien augmentera la taille de vos seins en insĂ©rant des implants artificiels ou en transfĂ©rant la graisse dâune autre partie de votre corps.
Comme pour toute autre intervention chirurgicale, il est important quâun chirurgien qualifiĂ© et certifiĂ© procĂšde Ă votre augmentation.
Vous pouvez trouver des candidats potentiels par lâintermĂ©diaire de lâ American Society of Plastic Surgeons ou de lâAmerican Board of Plastic Surgery. Une fois que vous avez un chirurgien en tĂȘte, lisez les commentaires de ses patients.
Vous devriez Ă©galement prendre rendez-vous pour une consultation avec le chirurgien avant dâaller de lâavant avec lâintervention. Cela vous permettra de poser toutes vos questions et de vous assurer que vous ĂȘtes Ă lâaise avec elles.
Lorsquâil sâagit de votre santĂ© et de votre bien-ĂȘtre, il nâest pas aussi important de sâadapter Ă la taille moyenne des seins quâĂ votre niveau de confort individuel.
Vous pourriez ĂȘtre parfaitement satisfaite de la taille de vos seins, peu importe comment ils se comparent aux autres.
Vous pouvez aussi explorer diffĂ©rents styles vestimentaires, types de soutien-gorge et mĂȘme du maquillage pour changer lâapparence de vos seins et augmenter votre confiance.
Que vous souhaitiez les appeler vos nichons, vos seins ou leur donner leurs propres surnoms, comme Thelma et Louise, vos seins sont Ă vous.
Maisha Z. Johnson est Ă©crivaine et militante pour les survivants de la violence, les personnes de couleur et les communautĂ©s LGBTQ+. Elle vit avec une maladie chronique et croit en lâimportance dâhonorer le cheminement unique de chaque personne vers la guĂ©rison. Retrouvez Maisha sur son site web , Facebook et Twitter .
Dr Kavaler a obtenu son diplĂŽme de lâUniversitĂ© de MontrĂ©al en 1986. Dre Frechette travaille Ă New York, NY et se spĂ©cialise dans la mĂ©decine gĂ©nĂ©rale et la santĂ© des femmes.
Contactez-nous Ă : mis@genialsante.com
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