Les lesbiennes savent se faire du bien

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Par
Marion Chatelin
le 31/10/2018


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« Index à l’envers / Majeur en l’air / À chaque doigt son diamant / Gloire à l’amour solitaire », chante Bagarre dans son dernier titre, « Diamant ». Une ode à la masturbation féminine et un gros fuck aux tabous. Car oui, c'est un sujet dont on ose encore trop peu parler entre filles. Garde toujours en tête que les hommes n'ont pas l'apanage de la masturbation, bien au contraire !
Explorer ton propre corps reste le meilleur moyen de découvrir ce que tu aimes (et ce que tu aimes moins). Cela va te permettre de dire ce qui te plaît à la fille avec qui tu couches. Le but étant toujours que tu prennes du plaisir.
« Relax your body, relax your soul » chantait Dr. Felix en 1989. Un conseil qui est toujours d'actualité. Tu as certainement peur de mal t'y prendre, peur d'être maladroite, voire d'être paralysée ? Chasse toutes ces pensées et garde à l'esprit qu'il est inutile de se poser mille questions. La clé est de se sentir relaxée, dans le corps et dans l'esprit. En bonne bigouine que tu es, un exercice peut être de faire une ou deux positions de yoga faciles qui te permettront de retrouver calme et sérénité.
Commence par la position de la « bascule » qui favorise la détente. Allonge-toi sur le ventre, prends appui sur tes mains et relève progressivement le buste en regardant droit devant toi. Tu sentiras ta poitrine s’ouvrir et l’air entrer à loisir. Enchaîne avec la posture du « chien debout ». Met-toi debout, les mains posées sur le sol et éloigne tes pieds. Met ensuite la tête en bas en décollant les talons du sol. Le sang monte alors dans le cerveau qui s’oxygène rapidement. Cette position permet d’étirer la colonne, cela pourra s'avérer utile (ou pas).
Surtout, désacralise l'acte en lui-même. Tu peux très bien t'apprêter à faire ta première fois avec la femme de ta vie, et c'est tant mieux. Mais tu peux aussi le faire avec une fille que tu viens tout juste de rencontrer, et personne ne te jugera pour ça.
Qui ne dit mot... ne dit tout simplement rien ! Le consentement, c'est la base de tout. C'est savoir dire oui à sa partenaire, tout comme savoir lui dire non (à l’inverse, c’est aussi à toi de l'écouter et de ne pas la forcer). Cela inclut aussi le fait d'être sûre de son consentement, fais donc attention à ta consommation de produits divers et variés si tu en prends.
N'oublie pas que c'est toujours mieux si le consentement est réitéré. Dire oui au début ne veut pas forcément dire que tu es d'accord pour tout faire pendant l'acte. Et ne te force surtout pas à faire une chose dont tu n’as pas envie ou pour laquelle tu n’es pas encore prête. La relation sexuelle doit toujours se faire dans un cadre de confiance mutuelle.
Contrairement à ce que répètent les magazines féminins, l'épilation n'est pas un rituel obligatoire pour toutes les femmes. Rien à voir avec l'hygiène, nous ne sommes pas plus sales avec les poils. Rien à voir non plus avec un plaisir sexuel soit-disant décuplé (depuis quand les poils seraient-ils un frein à l'orgasme ?). Si tu te sens bien avec ta toison d'or, alors garde-la. Tâche de t'enlever de la tête l'idée selon laquelle les femmes ont forcément les poils en horreur. Certaines n'aiment pas ça, d'autres sont carrément anti-épilations, d'autres n'ont pas d'avis sur ce sujet. Là encore, communique avec ta partenaire.
Ensuite, lave-toi bien les mains avant l'acte pour éviter la transmission de bactéries (coucou les mycoses !). Un savon au PH neutre sera préféré car certains savons sont trop acides et risquent de perturber la flore vaginale de ta partenaire. Car, comme disait La Femme : « J'ai peur, ça me démange, ça me brûle, ça fait mal… Ça pique et ça gratte, oh oh, mon organe génital… »
Autre chose : pense bien à couper tes ongles. Au-delà du fait que cela peut servir à repérer qui est gouine de qui ne l'est pas (ça, tu l'apprendras peut-être plus tard), avoir les ongles courts permet de ne pas blesser ta partenaire pendant la pénétration. Alors, pour éviter d'avoir à sortir le coupe-ongle en plein milieu de vos ébats, coupe les avant !
Le fait d'être lesbienne ne te confère pas automatiquement un totem d'immunité contre les maladies et infections sexuellement transmissibles. Des hépatites A, B ou C, en passant par la chlamydia, les mycoses, jusqu'au VIH : les lesbiennes, aussi, peuvent êtres touchées. Même si le taux de transmission du VIH entre femmes est extrêmement faible. Elles sont par contre très exposées aux IST. Mais pas de panique ! (Et si c'est le cas retourne au point numéro 2 pour les exercices de relaxation.)
Il existe différents moyens de prévention. Tu peux mettre des gants en latex pour la pénétration, notamment si tu as des lésions sur les doigts. Tu en trouveras en pharmacie pour quelques centimes d'euros seulement. Tu peux aussi mettre une digue dentaire - un petit bout de latex ou de polyuréthane, qui permet d'empêcher le contact buccal lors de pratiques orales - c'est pas forcément sexy, mais ô combien efficace. Elle permettra de te protéger de certaines infections entre les sécrétions vaginales et d'éventuelles lésions dans la bouche. Tu peux en acheter dans certaines pharmacies, ou t'en procurer lors de soirées lesbiennes. Certaines associations comme FièrEs en distribuent également gratuitement (mais avouons-le, peu de lesbiennes utilisent à ce jour ce fameux objet).
Si tu utilises un sex-toy, il est mieux de mettre une capote dessus. Pour le laver, utilise un spray dédié, ou fais-le avec de l'eau chaude et du savon. Surtout, ne le mets pas à la machine (sait-on jamais...) : il rendrait l'âme !
Enfin, il est important d'aller voir une gynécologue régulièrement , et ce, même si tu ne couches qu'avec des filles. Tu trouveras des praticien.ne.s gay-friendly sur ce site .
Tu oublieras tout ce que tu as entendu et vu, dans les films pornos. Surtout s'il s'agit de vidéos lesbiennes provenant des sites gratuits (Youporn, Pornhub, etc.), puisqu'il s'agit essentiellement de films faits par les hommes, pour les hommes. Ils ont une vision complètement hétérocentrée du sexe lesbien. Un comble. Tout cela n'a évidemment rien à voir avec ce qui va réellement se passer, et heureusement ! Par exemple, sache que toutes les lesbiennes ne pratiquent pas forcément les fameux « ciseaux » (lorsque les vulves des partenaires sont en contact et stimulent le clitoris de chacune). Et un cliché de plus à déconstruire, un ! Le sexe entre femmes, ce n'est pas non plus que des bisous et des petites caresses. Cela peut être très tendre, mais à l'inverse aussi totalement bestial.
Autre chose : surtout, pas de pression sur l'orgasme ! Ce n'est pas une fin en soi et ne pas l'atteindre n'est ni un fail , ni une honte. Rassure-toi toutefois : selon une étude américaine les lesbiennes ont un orgasme dans 86% des cas, donc pas d'inquiétude si ça n'arrive pas maintenant, ce sera pour une prochaine. Il s'agit avant tout de découvrir ton corps, de comprendre ce qui te fait plaisir et l'orgasme sera à portée de main (sans jeu de mot) !
Tous les corps sont différents, toutes les vulves sont différentes. Cela signifie que les filles ne prennent pas toutes du plaisir de la même façon, et c'est tant mieux ! Il y a donc autant de pratiques qu'il y a de lesbiennes. Certaines adorent être pénétrées, d'autres détestent ça. Il y en a qui tueraient pour un cuni, alors que certaines ont cette pratique en horreur. Même chose en ce qui concerne les annulingus.
Tu l'auras compris, il n'y a pas une seule façon de faire et c'est aussi ça qui est beau avec la sexualité lesbienne. Elle est vaste, rien n'est prédéfini, la seule règle est toujours de le faire dans le respect et la confiance.
Pour plus d'informations, une très bonne brochure conçue par le Planning familial est accessible ici.

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Medisite > Bien-être > Santé sexuelle > Sexualité féminine > Même en couple, beaucoup de femmes se masturbent
Un nouveau sondage Ifop le prouve : les femmes assument davantage leur sexualité. Elles sont plus nombreuses à se masturber, même lorsqu’elles sont en couple. En parler reste cependant difficile.
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Publié par Audrey Vaugrente , le 19/12/2017 à 16:29
Un tabou se lève autour de la masturbation féminine . Lentement, mais sûrement. Trois femmes sur quatre avouent se faire plaisir, selon le dernier sondage réalisé par l’Ifop. Et les changements s’effectuent en profondeur. Loin des idées reçues, ce geste n’est plus l’apanage des célibataires , d’après l’étude publiée dans Sexologies , la revue de la Fédération Française de Sexologie et de Santé sexuelle.
Les sondées restent encore timides lorsqu’elles sont interrogées sur leurs pratiques régulières. Par rapport aux hommes, elles sont cinq fois moins à dire qu’elles se masturbent presque chaque jour (2 %). Celles qui admettent pratiquer l’onanisme au moins une fois par semaine restent, elles aussi, peu nombreuses.
Mais un élément intéressant ressort des réponses recueillies par l’Ifop. Presque rien ne sépare les femmes en couple des célibataires . Les premières sont 13% à se caresser régulièrement, les secondes sont 15 % . Ce taux est encore plus élevé quand le couple s’est formé depuis moins d’un an ou quand les partenaires ne vivent pas dans le même domicile .
Ce constat est assez surprenant quand on sait que, aujourd’hui encore, la sexualité féminine est fortement associée au couple . Le contexte social actuel veut que la masturbation soit un moyen de se perfectionner avec son partenaire, et non de se donner du plaisir, selon François Kraus, qui signe cette étude. Une image à l’opposé de celle des hommes , pour qui l’onanisme est bien plus banalisé.
Pourtant, au sein du couple, le plaisir en solitaire n’est plus un tabou . Au contraire, on en parle plus qu’avec d’autres interlocuteurs. Ainsi, plus de la moitié des femmes ont déjà abordé le sujet avec leurs partenaires… alors que 46 % d’entre elles n’oseraient jamais en parler à une amie proche .
Mais un certain malaise pèse toujours sur la sexualité féminine. Les femmes qui ne sont pas satisfaites par leur partenaire sont deux fois plus nombreuses à se caresser au moins une fois par semaine. Il en va de même pour celles qui n’ont pas de rapports sexuels réguliers .
La masturbation resterait, donc, le signe d’une sexualité défaillante . Une hypothèse d’autant plus valable que les femmes avouent moins à leur partenaire qu’elles se donnent du plaisir sans lui si elles n’en sont pas satisfaites.
Un élément vient toutefois perturber cette analyse. Les sondées qui ont plus de trois rapports par semaine sont elles aussi plus nombreuses à se masturber . Les Françaises semblent donc décidées à se libérer des normes sociales , estime François Kraus.
"La pratique plus large de la masturbation féminine est en effet symptomatique d’ une approche de plus en plus hédoniste et autonome de la sexualité féminine, en rupture avec la vision traditionnellement "pénétrative" du plaisir féminin", écrit-il en conclusion. Il n’en reste pas moins qu’un véritable fossé sépare l’onanisme féminin et masculin.
La pratique de la masturbation chez les femmes : la fin d’un tabou ?, F. Kraus, Sexologies
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Accueil » Des femmes montrent comment les faire jouir en vidéo
Les femmes hétéros sont les personnes qui jouissent le moins en couple.
Mais ce fossé orgasmique va peut être se résorber grâce à Climax, l’appli éducative qui révèle tous les secrets du plaisir féminin.
Climax, l’appli pour apprendre à faire jouir une femme C’est le genre d’initiative qui me met en joie de bon matin.
À cause du tabou autour du plaisir féminin, moult partenaires se sont retrouvés fort dépourvus quand le temps de toucher la vulve fût venu.
Sans parler de la suprématie de la pénétration vaginale dans le rapport hétéro, qui est loin d’être la voie royale vers l’orgasme féminin.
Quel joie donc d’apprendre que l’appli Climax lance une série éducative dédiée au plaisir féminin, dans la veine des tutoriels de OMGYes.
En s’appuyant sur des témoignages et des données scientifiques, Climax propose 17 épisodes qui détaillent les techniques les plus appréciées par les femmes pour se donner et recevoir du plaisir.
Utile pour les partenaires masculins, comme pour les meufs qui veulent apprendre à se masturber
17 tutos vidéos sur l’orgasme féminin L’approche se veut claire et directe : les vidéos montrent explicitement une femme reproduisant les techniques de masturbation. Pas de confusion possible, et une formation concrète et complète à la clé.
Évidemment, ce savoir inestimable a un prix.
Climax propose une offre de lancement sur deux formules pour accéder à son contenu :
Un pack Premium avec des conseils destinés aux partenaires à 69 euros. Un pack Classic pour les femmes « curieuses ou désireuses d’apprendre à se faire du bien » à 49 euros. Il ne s’agit pas d’un abonnement, mais d’un achat qui te donne accès aux vidéos pour toujours, et pour toutes celles et ceux avec qui tu souhaiteras les partager…
Rendez-vous sur le site de Climax pour recevoir un premier épisode gratuit par mail !
Et toi, que penses-tu de cette série éducative ?
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