Les coups de reins ne vont pas manquer

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Rédigé le 05/02/2016 , mis à jour
le 07/04/2016
Alzheimer Raconte Le magazine de la santé Sport et santé Ejaculation précoce
Aliments compris, je bois trois litres par jour. Et je ne bois plus après 19 heures. Est-ce bon ou mauvais ?
Les réponses avec le Pr Dominique Joly, néphrologue :

"On s'aperçoit globalement qu'il faut bien s'hydrater du matin au soir avec des boissons bien réparties sur l'ensemble de la journée. On s'aperçoit aussi dans les enquêtes de santé que les personnes qui ont une bonne hydratation se portent globalement mieux que celles qui sont plutôt déshydratées. Il faut éviter la déshydratation . La plupart du temps, je recommande de boire selon la soif. Il y a des recommandations qui préconisent de boire au moins un litre, 1,5 litre par jour [mise à jour du 7/04/2016 : voir le dossier consacré à cette recommandation ] . Pour certaines maladies, il faut boire davantage comme dans le cas d'une polykystose rénale , d'une infection urinaire , de calculs rénaux …

"On n'améliore pas la fonction rénale en buvant excessivement. Il faut boire une quantité d'eau normale. Il faut surtout éviter la déshydratation notamment en période de fortes chaleurs."

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Publié
le 18/06/2021 à 18:42 , Mis à jour le 19/06/2021 à 10:48
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CONSEIL SANTÉ - Boire des quantités importantes d'eau est réputé aider à «nettoyer» cet organe filtrant. Mythe ou réalité ?
C'est une idée très répandue: boire beaucoup d'eau permettrait de «nettoyer» l'organisme en aidant les reins à éliminer les toxines. Bien sûr, l'eau est indispensable au bon fonctionnement du corps humain - celui-ci en est composé à 60% environ. Mais elle ne possède pas pour autant les pouvoirs thérapeutiques qu'on lui prête.
« Beaucoup de gens pensent qu'en buvant beaucoup, ils vont bien se nettoyer, mais en réalité cela ne change rien à leur état de santé. Quand on boit beaucoup d'eau alors qu'on n'en a pas besoin, on l'élimine en urinant davantage, c'est tout », explique le Pr Stéphane Burtey, professeur de néphrologie à l'université Aix-Marseille.
En pratique, la quantité d'eau que nous buvons instinctivement est celle qui permet de répondre le plus justement à nos besoins. « Nous sommes bien calibrés pour gérer naturellement nos apports en eau, grâce à la soif qui est un stimulus puissant », explique le Pr Burtey. «Cette sensation se déclenche bien avant que l'organisme ne manque d'eau…

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Je connais un médecin qui continue de recommander à ces patients de boire beaucoup d'eau ! Comme quoi, même au 21° siècle, les prescriptions des médecins de Molière ont encore leurs adeptes parmi nos praticiens.
Bonjour. Chaque jour, je me fais un demi-citron. J'ôte l'enveloppe de chaque quartier, pour ne garder que la pulpe. Je mets celle-ci dans un verre de 33 cl et j'y ajoute de la St. Yorre. Non seulement, c'est très rafraîchissant, mais qui plus est, nettoie très bien l'intérieur et fait perdre du poids, progressivement, lentement mais sûrement. Cela fonctionne très bien. Toutefois le citron "mange" un peu le fer. Donc, un jour sur deux prendre des vitamines adéquates et le tour est joué en votre faveur.
«... et celle des infections urinaires récidivantes chez les femmes jeunes» ... rectification: «... et celle des infections urinaires récurrentes chez la femme, point final.»
DÉCRYPTAGE - La psychonutrition étudie les liens de plus en plus nombreux entre santé mentale et régime alimentaire.
D'importants rejets des égouts du Royaume-Uni dans les mers du Nord et de la Manche inquiètent côté français. Des eurodéputés montent au créneau.
ENTRETIEN - L’archéologue met en garde contre la lecture de l’archéologie qui légitime les inégalités des sexes à la Préhistoire.
Boire beaucoup d'eau protège-t-il vos reins ?
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