Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — Роберт Лихи, 2005г. Скачать книгу / читать онлайн
Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни 2005 года от Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Скачать книгу »
Читать онлайн »
Описание книги:
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Скачать книгу »
Читать онлайн »