Легкость: питание для стройности — Анна Камитова, г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Легкость: питание для стройности года от Легкость: питание для стройности

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться – и при этом улучшать свою физическую форму!

Скачать книгу »
Читать онлайн »