Легкий Способ Сбросить Вес Mp3 Бесплатно
Легкий Способ Сбросить Вес Mp3 Бесплатно
02-Июл-08 21:41 (12 лет 5 месяцев назад)
Легкий способ cбросить вес
Год выпуска: 2006
Автор: Аллен Карр
Исполнитель: Сергей Казаков
Жанр: Психология
Издательство: Добрая книга
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 128
Описание:
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес.
Благодаря этой программе вы сможете:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.
Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли.
Общее время звучания: 6 часов 15 минут.
Также в раздачу включил текстовую версию Аудиокниги!
Приятного и полезного Вам прослушивания!
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
05-Июл-08 11:16 (спустя 2 дня 13 часов)
Респект!
Аллен Карр веников не вяжет. Доказано!
Спасибо!
Благодаря первой книжке "Легкий способ бросить курить" - бросил полностью курить без мучений.
Надеюсь эта книга будет такой же действеенной.
Спасибо!!! Бросил курить и злоупотреблть алкоголем с помощью Аллена, но вот вес удержать не смог. Так что воспользуюсь.
лучший способ сбросить вес - это спорт и нормальная ела, только ленивцы скачивают :)) и у кого нет силы воли)
Советую всем и худым и полным.
scary crazy
Сила воли не причем.
Спасибо раздающему!
27-Авг-08 23:58 (спустя 1 день 9 часов)
Месяц назад бросила курить с помощью "Легкого способа..."
За месяц +3 кг
Надеюсь. что "Легкий способ сбросить вес" также эффективен, как "Легкий способ бросить курить".
Слушаю и надеюсь.
28-Авг-08 00:01 (спустя 2 мин., ред. 28-Авг-08 00:01)
просто не надо есть термически обработанную пищу как Зеланд говорит. -8 кг за месяц.
30-Авг-08 22:45 (спустя 2 дня 22 часа)
Спасибо. Читать в электронном виде времени мало, да и не очень люблю электронку, а вот послушать - самый раз.
Стоит послушать хотя бы для общего развития!
Тем более слушать - не читать!
Ален Карр - прикольный мужик!
Спасибо-почему бы и не послушать?А вдруг будет что-нибудь плезное.
спасибо за книжку,надеюсь она мне поможет)
28-Окт-08 10:36 (спустя 2 дня 15 часов)
Длинная, занудная, полная повторов книга. Состарится можно, пока дождешься хоть каких-то разговоров о собственно "методе", который на поверку оказывается раздельным питанием с акцентом на вегетарианство.
Larson2007 это особая "фишка" такая. Дело в том, что Аллен Карр на протяжении всех книг пытается избавить читателя от "промывания мозгов" и их последствий.
Вроде он и говорит простые истины, но на то он и хороший психолог, чтобы рядом уловок заставить читателя прислушаться к нему и вдуматься в его слова.
Спасибо за раздачу, надеюсь мне книга поможет))
ne znaju xren' kakaeto!!! poka proslushala ciut' ne usnula!!! rasdajushemu konecno spasibo!!, no menia zadolbalo eto odno i toze,,, promivanije mozgov,, i ,, machina,, neuzeli nel'zia pokoroce i pomudree, nu slishkom eto!! vina nel'zia, miasa nel'zia koroce nicego nel'zia a kak togda zit', ja zivi vo Francii i rabotaju v restorane, tak vot pro ustrici ja mogu skazat' chto oni ocen' daze populiarni i vse francuzi ix obozajut i bred eto sravnivat'ustrici so skorpionami!!! ja sama liubliu more produkti i scitaju chto oni ocen' polezni!!! i ne tol'ko ya!! a smotria na francusev; ja mogu skazat' chto eto ocen' xudaja i zdorvaja nacija ocen' malo liudej s izbitocnim vesom!! i vse oni upotrebliajut alkogol'nije napitki i ediat chto xotiat, prosto u nix rezim, i net perekusov zavtrak, obed i uzin vot i ves' sekret, a na sciot nashix predkov, schto oni bili ne podgotovlenni k nashej ede BRED!!! a kto ze togda zaril na ventele na kostre vsiakix pojmannix zivotnix??? bred, ne znaju kak drugie no ja v eto knige nicego interesnogo ne uslishala: odni protivorecija s mirozdaniem, i plus moj kot zeriot suxari pokupniji za obe cheki, a kogdaz ja em solionoe salo to ot menia ne otxodim!!! chtob emu kusok otlomilsia, i kstati ne est ribu!!! i kak eto ponimat'????? ne znaju mozet komu i pomozet, no tol'ko ja ego ne poniala, chto tol'kofrukti est'??? a posmotrite na evropejcev, oni ediat vsio i ix tolstimi ne nazoviosh!! ja dumaju on prosto na vegetarianstvo pereshol vot i vsio; no ja ne xociu ja miaso liubliu, a osobenno ribu; i pocemu on ne skazal nicego o sabakax oni pitajutsia platojadno i ocen' daze inergicni!! priviol primer l'vov, im po statusu pologaetsia spat" oni koroli, i priciom samki edu dobivajut!! neubeditel'no
da i escio moj kot ne postepenno pritragivaetsia k ede kak govoritsia v knige on podxodit niuxaet i srazu zriot, ne po kusockam a srazu xotia domashnij, i ulici ne zanet, a noc'ju delaet vid chto tipa oxotisia a utrom budit menia chtob ja emu suxarej nasipala ili sala dala mi oba ego liubim est', takchto bred eto vsio i s zivotnim mirom on pereborshil, vse zivotnije indevidual'nie v smisle povadok, kstate ja bila v Germanii u podrugi i tam u nix belka tusovalas' po derev'jam snacala loitala potom zel'ci ej nacali edu klast' tak vot cerez paru mesiacev ona zabila chto takoje derev'ja i perekocevala na odnu verandu gde postojanno est' eda ej postrojli domik i ona teper' tam postojano, udaliajetsia v den' na paru ciasov no zivoit v domike, kstati gde ona provodit eti ciasi vne doma??? nu ne vazno glavno chtob ej bilo xorosho:))) tak chto ja govoriu net, etoj mnoj knige, poslushaju escio kak brosit' kurit' i posmotrim, kakoj vivod sdelaem:)))
Спасибо. После курить надо не эсть. Спасибо еще раз
Ален Карр - прикольный мужик!
Спасибо огромное за книгу
Не курю, но толстый. Интересен сам метод.
Недавно прочитал легкий способ бросить курить, понравилось.
В этой книге есть существенные отличия от легкого способа бросить курить? Ведь в сигарете и вправду нет ничего хорошего, отказаться от нее поэтому не так уж трудно. А а вот вкусно поесть любят все.
На чем здесь делается упор?
kurit' ya ne brosila po knige!!!!!!!!!
poslushaem eto.......
spasibo za razd4u
06-Дек-08 09:29 (спустя 6 дней, ред. 06-Дек-08 09:29)
есть то что положено природой - фрукты и овощи, потому что кошка-хищник кинется раньше к куску мяса, а ребенок-человек к яблоку
07-Дек-08 21:02 (спустя 1 день 11 часов)
10-Дек-08 10:07 (спустя 2 дня 13 часов)
Аллен Карр, как мне рассказали, предлагает голодать...
Спасибо! Читал не дочитал, может хоть дослушаю )))
24-Дек-08 11:43 (спустя 2 дня 8 часов, ред. 24-Дек-08 11:43)
Практически заставила себя прочитать эту дрянь! Слишком нудно и к тому же одно и тоже по сто раз, абзацы просто закопированы, а потом в них пара слов изменена, наверное , чтоб страничек побольше вышло :). Конечно калории считать не прийдется, если с утра фрукты, а много их не съешь, учитывая размеры голода, затем вечером салатик, его тоже много не войдет даже если попытаться объесться. Так что калорий будет слишком мало, чтоб потолстеть. Пить только воду, ну это я двно знаю. Пью и балдею.
Только зачем себя морить голодом и верить Карру, что я вегетарианка от природы, не понимаю? Возможно, если человеку внушить под гипнозом, что он может жить вообще на одной воде, он и будет так жить. Но только пока гипноз действует, а книга пока меня не загипнотизировала своим занудным повторением и пустыми обещаниями. Меня больше разозлила манера написания данного труда. Какой он психлолог, не мне судить. Но я бы к такому не пошла. Зря потратила целый день на чтение этой фигни. Вегетарианкой быть не желаю и знаю, что мясоеды бывают очень даже в хорошей форме и вполне активные. Слава богу у меня пока не так много лишних килограммов. Так что обойдемся советами людей типа Пола Маккены и методик EFT и TAT.
А про то, что можно поголодать и сбросить килограммы, я согласна. Потом только их опять наедите, не сомневайтесь. И слушаясь Карра, и почти моря себя голодом, кушая капустку и фрукты ("бензинчик" фиговый, да кто вообще совершенно точно знает, что это наша пища? Почему-то не убедил меня автор совсем. Ребенок потянет ручку за яблочком? Возможно, а вот цыплята клюют все, что ни попадя и живехоньки. А люди всегда были всеядными, и пищеварительная система у хомосапиенсов, чтоб добыть кальций и другие полезные вещи из травы, наверное должна быть как у коровы с несколькими желудками :)), Ах ну да, если вам в падлу математика, это тоже классный способ, вы несомненно избавитесь от подсчета калорий (ведь их в любом случае слишком мало). И вот продержитесь вы какое-то время на таком режиме питания, даже, возможно, порадуетесь на свое отражение в зеркале. Но только, как гром с ясного неба, прийдет тот день, когда вы плюнете на все и станете есть как и раньше, если не хуже. :))
Карр говорит: " нет диетам!" А сам предлагает, ни что иное как ДИЕТУ - причем очень строгую!
Хорошо, что денег не потратила на эту фигню. СПАСИБО торрентсу за то, что можно скачать почитать и разобраться надо тебе это или нет.
А еще, знаете, хотелось бы услышать и увидеть воочию, последователей Карра, которые не месячишко продержались на таком питании, не полгода, а так лет 5 и ни разу не пожалели о мяске и другой "пластмассе". Что-то мне совсем не верится что такие найдутся. Ну, Аллен Карр не в счет конечно :)))
ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли.
я еще не дослушала до конца, слушаю по пол-часа за раз.
есть много интересных наблюдений, замечаний.
Советую всем не отказываться от надежды , веры в себя.
Похудеть или потолстеть легко- трудно удержать желаемый вес.
Всем совет -любите себя такими какие вы есть!
это значит, что на один повод станет меньше, чтобы наесться "быстрых углеводов".
или потерять набранный вес.
раздающему спасибо!
08-Фев-09 21:09 (спустя 1 месяц 5 дней)
Я слушала про алкоголь..... совсем от алкоголя конечно я не отказалась, но гораздо меньше стала потребля - радует..
Но вот про еду... так как перечитала много книг, разных и медецинский и нетрадиционной медецине и по спорт питанию... во многом с ним не соглашусь. поэтому на меня книга не подействовала НИКАК... потому что я в процессе прослушивания все время отвечала ему возражениями..
Вот когда про курение и алкоголь слушала - возражений не было... поэтому сработало.
Все таки его способ работает не на все проблеммы ((( а жаль
10-Фев-09 23:36 (спустя 2 дня 2 часа)
спасибо! посмотрим что получиться) курить бросила с помощью его книги)) надеюсь эта тоже поможет)
Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес... :: RuTracker.org
Карр Аллен - Легкий способ сбросить вес аудиокнига слушать...
Легкий способ сбросить вес скачать песню бесплатно, слушать...
Легкий Способ Сбросить Вес Аллен Карр - Слушать и скачать...
Скачать бесплатно аудиокнигу Легкий способ cбросить вес
Как Быстро Похудеть Мужчине И Убрать Живот
Безопасно Сбросить Вес
Эффективные Упражнения Чтобы Убрать Живот
Диета Дюкана Весы
Как Убрать Прослойку Жира На Животе