Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья — Геннадий Кибардин, 2017г. Скачать книгу / читать онлайн

Внимание! Здесь вы можете ознакомиться с книгой Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья 2017 года от Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Описание книги:
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.

Скачать книгу »
Читать онлайн »