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En France, les hommes ne représentent que 20 % des 2,3 millions de pratiquants. (Frédéric Stucin/L'Équipe)


Bruno Garay

27 septembre 2019 à 20h00


Le 5 octobre prochain, à l'occasion du Sweatlife Festival à Paris, 130 hommes sont attendus pour un cours collectif. Aux États-Unis, le yoga masculin est désormais une vraie tendance. (A. Durand)

publié le 27 septembre 2019 à 20h00

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prout-qui-pue

le 27 septembre 2019 à 21h45


© L’Équipe 24/24 - 2022

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Il y a un peu moins d'un mois, Samuel Urtado a donné un cours de yoga assez éloigné de ceux qu'il prodigue dans son centre Somasana, dans le VIIIe arrondissement de Paris. Au lieu de la douzaine d'élèves qui lui font face habituellement, cet ostéopathe de formation a enchaîné postures du guerrier, postures de la montagne, de la chaise, et terminé sur un namasté de bon aloi devant... 25 000 femmes en chasuble orange.
Ça se passait au Champ-de-Mars, à l'occasion de la course La Parisienne. Un événement quantitativement hors norme, certes, mais révélateur de l'attrait des femmes pour le yoga. En France aujourd'hui, sur 2,3 millions de pratiquants, 80 % sont des femmes, une majorité écrasante qui se traduit également du côté des coaches. Pour résumer, en France, « yoga = filles ».
« La présence masculine à mes cours de yoga à Somasana avoisinait le zéro » - Samuel Urtado
C'est ce déterminisme absurde (le yoga serait la chasse gardée des femmes, les hommes se passant de ses innombrables bienfaits) qui a incité Samuel Urtado à créer des cours réservés à ses pairs. Au studio Qee, à Paris, des sessions ont été mises en place spécifiquement pour répondre aux attentes de ceux qui n'oseraient pas pousser les portes des salles de yoga.
Le syndrome de l'éléphant terrorisé par la souris, Samuel Urtado ne l'écarte pas totalement. « En tout cas, ma propre observation était que la présence masculine à mes cours de yoga à Somasana, qui est pourtant un lieu cool et où la compétition n'a pas sa place, avoisinait le zéro, et ça signifiait que quelque chose ne fonctionnait pas. »
Formé aux principes de cette discipline ancestrale par des maîtres yogis lors de plusieurs voyages en Inde ou en Asie du Sud-Est, Urtado a senti qu'il était temps de s'adresser directement aux hommes en leur dédiant spécifiquement un cours, qu'il a baptisé « le yoga des bons hommes ».
Il y a une dizaine de jours, étaient donc conviés dans une petite salle en sous-sol du studio Somasana une dizaine de cobayes aux moustaches triomphantes et aux tatouages affirmés, certains expérimentés, d'autres totalement novices, censés, en tout cas pour ces derniers, essuyer les plâtres. Tout ce petit monde adorera-t-il les salutations au soleil ?
Pendant les trois quarts d'heure d'initiation que dura la séance, un peu en accéléré c'est vrai (une séance pouvant excéder deux heures), tous les aspects physiques et psychiques du yoga furent abordés dans une ambiance qui n'aurait, selon des membres du groupe habitués à fréquenter des salles classiques à l'audience très féminine, rien à voir avec ce qu'ils avaient pu connaître.
« On a commencé par demander aux gars de lister leurs clichés sur le yoga, explique Prosper Matussière, le deuxième coach de la séance. Ça donne : le yoga, c'est pour les gens un peu perchés, c'est pour les bobos, c'est pour ceux qui n'aiment pas le sport, c'est pour les filles. On aime bien ce genre de punchlines sur lesquelles on peut réagir. »
De fait, les images d'Épinal vont s'effondrer au fur et à mesure de l'avancée du cours. Le yoga, pas physique ? Au bout de dix minutes, les piliers en fonte de salle sont imprégnés de sueur. Samuel Urtado répète doucement : « Le yoga commence à être du yoga dès les premières difficultés. Autrement, ce n'est pas du yoga. » « Ça brûle dans la jambe ? Ça, c'est le yoga. » « On ne pense pas à ses mails, à sa copine ou à son copain. On est concentrés pleine conscience. Ça, c'est le yoga. »
Prosper Matussière enchaîne, ironique : « C'est facile le yoga, hein ? C'est un truc de filles ? » Les mecs pouffent devant la difficulté, ces équilibres tête en bas qui se cassent la figure lourdement. Les grosses voix remplissent l'espace clos de la petite salle. La vérité ? Tout le monde en bave. Doriand, chanteur dont le single Danser entre hommes (avec Mika et Philippe Katerine) est visible sur YouTube, un peu moins que les autres.
Le yoga l'a aidé à faire peau neuve à la suite de changements dans sa vie. Il a commencé à pratiquer avec des copines, dans une salle du XVIIIe, mais en se planquant un peu. « Aujourd'hui, je n'ose plus les accompagner. Un cours mixte, cela m'irait parfaitement. Ce qu'on fait aujourd'hui est une manière de viriliser le yoga. Pourquoi pas, dans un premier temps ? Mais je regrette qu'il n'y ait pas suffisamment de mixité dans les cours collectifs. »
Samuel Urtado lui emboîte le pas : « On ne veut surtout pas rester qu'entre hommes. On peut créer un petit cocon masculin au départ, mais dès qu'ils se sentent à l'aise, c'est bien qu'ils partent dans le grand monde du yoga. Ils ne doivent pas avoir peur du regard des femmes. Dans des cours mixtes, l'homme se met tout le temps la pression. Ce qui est marrant aussi, c'est qu'il existe un inconscient collectif féminin : la prof va parler au groupe au féminin, même si des mecs sont présents dans le cours. Les filles veulent être en sécurité entre elles, c'est comme ça. Mais ça va contre le sens du yoga. En Inde, le yoga se transmet d'homme à homme. L'idée serait d'équilibrer tout ça. » On va y arriver.
Dans le monde anglo-saxon, le yoga masculin est désormais une tendance lourde. Pratiqué par des stars du sport comme l'ex-footballeur Ryan Giggs et le boxeur Anthony Joshua, la discipline devient de plus en plus masculine, notamment en Angleterre (entre 11 et 27 % de pratiquants masculins en 2015, entre 25 et 50 % désormais). Les marques So We Flow, Ohmme et prAna créent des vêtements de yoga dédiés aux garçons. Nike s'y est mis en janvier dernier.
Chez Lululemon aussi, on a investi le créneau. Le 5 octobre prochain, à l'occasion du Sweatlife Festival, événement organisé par cette marque canadienne de sportswear (au 104, à Paris), les coaches de Somasana attendent 130 bonshommes pour un cours de yoga collectif. Des mecs et rien que des mecs. Il y a bien un petit malin qui lancera un « yo, gars ! » Ils vont se convertir. Prosper et Samuel ne demandent que ça.
Je travaille pour lululemon dans leur bureaux de Vancouver. J’avais aucune idée que le yoga était perçu comme une activité purement féminine en France. Tout ce que je peux dire, c’est qu’après 3-4 ans de pratique ça m’a grave aidé pour le tennis et la course à pied!


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publié le 27 septembre 2019 à 20h00

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Il y a un peu moins d'un mois, Samuel Urtado a donné un cours de yoga assez éloigné de ceux qu'il prodigue dans son centre Somasana, dans le VIIIe arrondissement de Paris. Au lieu de la douzaine d'élèves qui lui font face habituellement, cet ostéopathe de formation a enchaîné postures du guerrier, postures de la montagne, de la chaise, et terminé sur un namasté de bon aloi devant... 25 000 femmes en chasuble orange.
Ça se passait au Champ-de-Mars, à l'occasion de la course La Parisienne. Un événement quantitativement hors norme, certes, mais révélateur de l'attrait des femmes pour le yoga. En France aujourd'hui, sur 2,3 millions de pratiquants, 80 % sont des femmes, une majorité écrasante qui se traduit également du côté des coaches. Pour résumer, en France, « yoga = filles ».
« La présence masculine à mes cours de yoga à Somasana avoisinait le zéro » - Samuel Urtado
C'est ce déterminisme absurde (le yoga serait la chasse gardée des femmes, les hommes se passant de ses innombrables bienfaits) qui a incité Samuel Urtado à créer des cours réservés à ses pairs. Au studio Qee, à Paris, des sessions ont été mises en place spécifiquement pour répondre aux attentes de ceux qui n'oseraient pas pousser les portes des salles de yoga.
Le syndrome de l'éléphant terrorisé par la souris, Samuel Urtado ne l'écarte pas totalement. « En tout cas, ma propre observation était que la présence masculine à mes cours de yoga à Somasana, qui est pourtant un lieu cool et où la compétition n'a pas sa place, avoisinait le zéro, et ça signifiait que quelque chose ne fonctionnait pas. »
Formé aux principes de cette discipline ancestrale par des maîtres yogis lors de plusieurs voyages en Inde ou en Asie du Sud-Est, Urtado a senti qu'il était temps de s'adresser directement aux hommes en leur dédiant spécifiquement un cours, qu'il a baptisé « le yoga des bons hommes ».
Il y a une dizaine de jours, étaient donc conviés dans une petite salle en sous-sol du studio Somasana une dizaine de cobayes aux moustaches triomphantes et aux tatouages affirmés, certains expérimentés, d'autres totalement novices, censés, en tout cas pour ces derniers, essuyer les plâtres. Tout ce petit monde adorera-t-il les salutations au soleil ?
Pendant les trois quarts d'heure d'initiation que dura la séance, un peu en accéléré c'est vrai (une séance pouvant excéder deux heures), tous les aspects physiques et psychiques du yoga furent abordés dans une ambiance qui n'aurait, selon des membres du groupe habitués à fréquenter des salles classiques à l'audience très féminine, rien à voir avec ce qu'ils avaient pu connaître.
« On a commencé par demander aux gars de lister leurs clichés sur le yoga, explique Prosper Matussière, le deuxième coach de la séance. Ça donne : le yoga, c'est pour les gens un peu perchés, c'est pour les bobos, c'est pour ceux qui n'aiment pas le sport, c'est pour les filles. On aime bien ce genre de punchlines sur lesquelles on peut réagir. »
De fait, les images d'Épinal vont s'effondrer au fur et à mesure de l'avancée du cours. Le yoga, pas physique ? Au bout de dix minutes, les piliers en fonte de salle sont imprégnés de sueur. Samuel Urtado répète doucement : « Le yoga commence à être du yoga dès les premières difficultés. Autrement, ce n'est pas du yoga. » « Ça brûle dans la jambe ? Ça, c'est le yoga. » « On ne pense pas à ses mails, à sa copine ou à son copain. On est concentrés pleine conscience. Ça, c'est le yoga. »
Prosper Matussière enchaîne, ironique : « C'est facile le yoga, hein ? C'est un truc de filles ? » Les mecs pouffent devant la difficulté, ces équilibres tête en bas qui se cassent la figure lourdement. Les grosses voix remplissent l'espace clos de la petite salle. La vérité ? Tout le monde en bave. Doriand, chanteur dont le single Danser entre hommes (avec Mika et Philippe Katerine) est visible sur YouTube, un peu moins que les autres.
Le yoga l'a aidé à faire peau neuve à la suite de changements dans sa vie. Il a commencé à pratiquer avec des copines, dans une salle du XVIIIe, mais en se planquant un peu. « Aujourd'hui, je n'ose plus les accompagner. Un cours mixte, cela m'irait parfaitement. Ce qu'on fait aujourd'hui est une manière de viriliser le yoga. Pourquoi pas, dans un premier temps ? Mais je regrette qu'il n'y ait pas suffisamment de mixité dans les cours collectifs. »
Samuel Urtado lui emboîte le pas : « On ne veut surtout pas rester qu'entre hommes. On peut créer un petit cocon masculin au départ, mais dès qu'ils se sentent à l'aise, c'est bien qu'ils partent dans le grand monde du yoga. Ils ne doivent pas avoir peur du regard des femmes. Dans des cours mixtes, l'homme se met tout le temps la pression. Ce qui est marrant aussi, c'est qu'il existe un inconscient collectif féminin : la prof va parler au groupe au féminin, même si des mecs sont présents dans le cours. Les filles veulent être en sécurité entre elles, c'est comme ça. Mais ça va contre le sens du yoga. En Inde, le yoga se transmet d'homme à homme. L'idée serait d'équilibrer tout ça. » On va y arriver.
Dans le monde anglo-saxon, le yoga masculin est désormais une tendance lourde. Pratiqué par des stars du sport comme l'ex-footballeur Ryan Giggs et le boxeur Anthony Joshua, la discipline devient de plus en plus masculine, notamment en Angleterre (entre 11 et 27 % de pratiquants masculins en 2015, entre 25 et 50 % désormais). Les marques So We Flow, Ohmme et prAna créent des vêtements de yoga dédiés aux garçons. Nike s'y est mis en janvier dernier.
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« Le Yoga est un voyage spirituel vers la réalisation de son soi intérieur. C’est un grand chemin à faire mais il devient plus accessible lorsqu’on est fort dans notre aspiration à le réaliser. »
Elena pratique le Yoga depuis 2012.
Initialement formée en relations publiques, elle a travaillé pendant plusieurs années en tant que journaliste, et enseigne à l’université.
Certifiée professeur de Ashtanga Hatha Yoga par la Yoga Alliance (Formation Professorale Intensive ) en 2020, elle a pu associer ses deux passions : le goût de l’enseignement et la pratique de Yoga.
Aujourd’hui Elena continue ses recherches scientifiques en tant que sociologue, parallèlement elle donne des cours de Yoga adressés aux personnes de cultures, de langues et aux profils différents.
La Fabrique de Talents propose un stage pour ados - du 29 août au 2 septembre, pour finir en beauté l'été :
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La salle de combat est située dans les installations intra-muros à Dauphine, en sous sol.
Pour y accéder, vous devez traverser la cour, descendre les grandes marches, puis prendre à gauche tout en bas.
Après avoir passé l'amphithéâtre, vous trouverez la salle des sports sur votre gauche.
La salle de combat se trouve tout au fond de la salle des sports, après la salle de danse et
Donc une soubrette arrive dans la chambre
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