Le meilleur des massages huileux
![](/file/2c61774c9beb97405fe55.gif)
đ TOUTES LES INFORMATIONS CLIQUEZ ICI đđ»đđ»đđ»
Le meilleur des massages huileux
Accueil Blog CosmĂ©tique Huiles vĂ©gĂ©tales, les meilleures huiles de massageÂ
13/04/2021 - Cosmétique - Commentaires : 2
Merci bien pour cet article trĂšs complet, qui aidera beaucoup dans le cchoix de mes huiles pour des soins bien ĂȘtre.
TrÚs intéressant l
Huile sĂšche
Combien de calories par jour doit-on consommer ? 05/05/2021
Quel collagÚne choisir ? 08/04/2021
Quand prendre du magnésium ? On vous dit tout 15/01/2021
Lithothérapie, découvrez les bienfaits des pierres et des cristaux 29/03/2021
Grossesse : Quels sont les signes qu'une femme est enceinte ? 16/04/2021
0800 404 600 Numéro Gratuit (France)
Lundi Ă vendredi : 8h-20h Samedi :9h-12h
Je choisis â Non merci OK pour moi Gestion des paramĂštres
En autorisant ces services tiers, vous acceptez le dĂ©pĂŽt, la lecture de cookies et lâutilisation de technologies de suivi nĂ©cessaires Ă leur bon fonctionnement. En savoir plus sur notre politique de protection des donnĂ©es personnelles.
Profitez du
meilleur
de la Vie Naturelle !
La création d'un compte a de nombreux avantages : suivez vos commandes, bénéficiez de réductions et d'avantages fidélité et bien plus encore !
Accordez-vous une pause remplie de douceur dans votre quotidien, grĂące Ă un somptueux massage enveloppant Ă lâhuile de massage naturelle. Cette agrĂ©able synergie pour le corps associe les bienfaits dĂ©livrĂ©s par les huiles vĂ©gĂ©tales Ă cette pratique ancestrale.Â
Pour bĂ©nĂ©ficier dâun massage, il est possible de faire appel Ă un professionnel qualifiĂ© mais il est Ă©galement envisageable de se prodiguer soi-mĂȘme un auto-massage.
Laissez-vous transporter, le temps dâun instant, vers un voyage sensoriel rĂ©confortant.
Mais alors, quelle huile de massage choisir ? Pourquoi en utiliser une ? Quelle est la meilleure huile de massage naturelle ? Comment sâen servir ?
Toutes ces questions trouvent des réponses dans cet article. Lisez la suite !
Ă travers le monde, dâinnombrables variĂ©tĂ©s de massages existent. Ils visent aussi bien Ă la dĂ©tente et Ă la relaxation quâau soin, grĂące Ă des techniques manuelles prĂ©cises et variĂ©es.Â
Saviez-vous que le massage est une pratique traditionnelle qui a traversé les millénaires ?
En effet, en Occident, des preuves antiques ont Ă©tĂ© retrouvĂ©es. Elles indiquent que les Grecs et les Romains profitaient et rĂ©alisaient des massages Ă lâhuile vĂ©gĂ©tale.
LâOrient utilise Ă©galement diverses techniques manuelles anciennes qui remontent Ă plus de 6 000 ans. Parmi lesquelles citons, le massage ayurvĂ©dique Ă lâhuile de massage chaude ou encore la rĂ©flexologie plantaire.Â
En outre, le massage hĂ©ritĂ© de ces pratiques traditionnelles, quâil soit thĂ©rapeutique via notamment la kinĂ©sithĂ©rapie, ou bien-ĂȘtre, sâest largement dĂ©mocratisĂ©.Â
Dans notre sociĂ©tĂ© moderne, le quotidien a souvent un rythme effrĂ©nĂ©. Le massage permet de prendre une vĂ©ritable pause pour le corps et lâesprit. Il apporte un prĂ©cieux instant dĂ©lassant, dâautant plus lorsquâil est associĂ© Ă une huile de massage relaxante. Au travers dâun moment dâĂ©vasion, cette pratique favorise Ă©galement une reconnexion Ă soi.
Le contact physique, par le toucher, impliquĂ© dans la pratique du massage permettrait la sĂ©crĂ©tion dâhormones et de neurotransmetteurs entraĂźnant une sensation agrĂ©able de bien-ĂȘtre. Parmi lesquelles citons, lâocytocine, la dopamine, lâendorphine ou encore la sĂ©rotonine.
De plus, dans un Ă©tat dâapaisement profond, la production de cortisol tend Ă diminuer (lâune des hormones stĂ©roĂŻdiennes impliquĂ©es dans le mĂ©canisme physiologique du stress).
Tout dâabord, lâutilisation dâune huile de massage pour le corps permet de bĂ©nĂ©ficier dâun massage agrĂ©able qui enchaĂźne des mouvements fluides, amples et enveloppants. Ainsi, grĂące Ă une huile de massage adĂ©quate, les mains glissent aisĂ©ment sur la peau et adhĂšrent suffisamment, sans risque de frottements excessifs.
De plus, une huile de massage naturelle contient des acides gras essentiels qui prĂ©servent lâintĂ©gritĂ© structurale de la peau. Elle comporte Ă©galement des vitamines (A, B, EâŠ) et des antioxydants (polyphĂ©nolsâŠ).
Chaque huile vĂ©gĂ©tale possĂšde une affinitĂ© particuliĂšre avec lâenveloppe corporelle, quâelle nourrit et quâelle assouplit.
En effet, dans lâanatomie et la physiologie humaine, la peau est un organe qui fait partie du systĂšme tĂ©gumentaire. Son rĂŽle principal, essentiel Ă la vie, est la protection de lâorganisme humain quâil enveloppe. La membrane cutanĂ©e le protĂšge des agressions extĂ©rieures de tous types (biologiques, chimiques et physiques).
La peau est une superposition de couches dont les principales sont lâĂ©piderme, le derme et lâhypoderme. Lâultime strate externe et visible Ă la surface de la peau se nomme la couche cornĂ©e, aussi appelĂ©e « stratum corneum », elle fait partie de lâĂ©piderme. Elle est constituĂ©e de cellules mortes, les cornĂ©ocytes et de lipides intercellulaires (acides gras, cĂ©ramidesâŠ) qui sâintercalent entre les cornĂ©ocytes. Ils impermĂ©abilisent la peau et maintiennent un taux dâhydratation cutanĂ© adĂ©quat et capital.
De ce fait, une huile de massage naturelle et vĂ©gĂ©tale entre parfaitement en adĂ©quation avec la composition organique de la peau. En effet, elle apporte des lipides supplĂ©mentaires qui sont censĂ©s pĂ©nĂ©trer au sein de lâespace intercellulaire et soutiennent alors les lipides dĂ©jĂ existants. Ils aident Ă prĂ©server une peau intĂšgre et douce. La peau est intensĂ©ment nourrie.       Â
Une huile de massage et un macérat huileux 100% naturels sont de réels alliés pour préserver une peau souple et rebondie.
Puisque le choix dâune huile de massage peut sâavĂ©rer laborieux au vu des multiples propositions prĂ©sentes sur le marchĂ©, voici quelques clĂ©s pour sây retrouver facilement !
Les huiles vĂ©gĂ©tales acquiĂšrent des consistances et des matiĂšres diffĂ©rentes selon leur provenance. Ainsi, chaque huile vĂ©gĂ©tale est plus ou moins dense, visqueuse ou Ă©paisse.Â
Pour le corps, une huile de massage fluide est plus adaptée. Certaines possÚdent également un fini dit « sec », pratique pour se rhabiller une fois le massage achevé.
Le choix de lâhuile de massage dĂ©pend Ă©galement du budget envisagĂ©. Certaines huiles vĂ©gĂ©tales dites de qualitĂ© sont plus nobles et plus prĂ©cieuses. Leur raretĂ© et/ou la difficultĂ© dâextraction des matiĂšres premiĂšres (pĂ©tales, graines, noyauxâŠ) donnent des huiles vĂ©gĂ©tales plus onĂ©reuses.
Voici quelques exemples dâhuiles de massage rĂ©pandues et accessibles, parfaites pour sâadonner Ă un massage dĂ©lassant !
Lâhuile dâamande douce provient du noyau du fruit de lâamandier ( Prunus dulcis ). Cette fameuse huile de massage est lâune des plus connues. Elle est riche en acide linolĂ©ique, un acide gras essentiel, mais Ă©galement en vitamines A et B.
Elle serait grandement utilisĂ©e pour apaiser et adoucir les peaux les plus fragiles et les plus sensibles. Fluide et dotĂ©e dâune lĂ©gĂšre odeur subtile, elle est alors parfaite pour masser.Â
100% d'ingrédients issus de l'agriculture biologique
Ăgalement trĂšs connue, cette huile Ă la senteur neutre est extraite du noyau dâabricot (Prunus armeniaca) . En huile de massage, elle assouplit les peaux les plus sĂšches et les peaux matures, et donne un coup dâĂ©clat.
Cette huile de massage naturelle est riche en acide olĂ©ique et linolĂ©ique, en vitamines A et E ainsi quâen antioxydants.
Lâhuile de noix de coco est adaptĂ©e Ă une utilisation pour le corps. Cette huile de massage Ă la senteur fruitĂ©e nous transporte dans un voyage exotique le temps dâun instant.
Extraite du fruit, la noix de coco, du cocotier (Cocos nucifera) , elle protĂšge la membrane cutanĂ©e et lâadoucit. Elle est riche en acide laurique.Â
Lâhuile dâargan (Argania spinosa) est une huile orientale prĂ©cieuse qui est parfaite en huile de massage pour le corps. Elle est nourrissante et rĂ©gĂ©nĂ©ratrice.Â
GrĂące Ă sa propriĂ©tĂ© restructurante, elle est un alliĂ© anti-Ăąge. Enfin, lâhuile dâargan serait Ă©galement adaptĂ©e aux peaux sĂšches qui manqueraient de nutrition. Elle comporte des antioxydants comme la vitamine E.Â
Lâhuile de jojoba ( Simmondsia chinensis ), lâhuile de noisette ( Corylus avellana ), lâhuile de sĂ©same ( Sesamum indicum ) et lâhuile de macadamia ( Macadamia ternifolia )
Chacune dâentre elles est une huile vĂ©gĂ©tale apprĂ©ciĂ©e pour masser car elles pĂ©nĂštrent rapidement la peau et ne laissent pas de fini gras.
Le terme « huile vĂ©gĂ©tale » est parfois utilisĂ© pour dĂ©finir un macĂ©rat huileux, il sâagit alors dâun abus de langage. Bien quâils soient tous les deux des corps gras nourrissants pour la peau, ce ne sont pas exactement les mĂȘmes procĂ©dĂ©s pour obtenir les produits finis respectifs.
Les huiles vĂ©gĂ©tales sont gĂ©nĂ©ralement issues dâun pressage mĂ©canique de graines ou de noyaux dont est extraite une substance lipidique, lâhuile. Les macĂ©rats huileux, quant Ă eux, sont le rĂ©sultat dâune macĂ©ration, gĂ©nĂ©ralement de pĂ©tales de fleurs, dans une base dâhuile vĂ©gĂ©tale, afin de diffuser les principes actifs dans cette derniĂšre. Le macĂ©rat huileux le plus connu est lâhuile dâArnica.Â
VĂ©ritable alliĂ© des sportifs, le produit final est obtenu par macĂ©ration des Ă©lĂ©gantes fleurs jaunes dâArnica (Arnica montana) dans de lâhuile. Elle possĂšde des acides gras essentiels comme lâacide linolĂ©ique et lâacide olĂ©ique.Â
Moins onĂ©reuse, lâhuile de tournesol est souvent sĂ©lectionnĂ©e comme base lipidique pour la macĂ©ration.
Le nature regorgeant dâinnombrables trĂ©sors, la liste ci-dessus est non-exhaustive.
Enfin, sur le marchĂ©, il existe Ă©galement des huiles de massage composĂ©es dâune synergie dâhuiles vĂ©gĂ©tales et d'huiles essentielles, dĂ©jĂ prĂ©parĂ©es. AssociĂ©es, les effets des huiles vĂ©gĂ©tales et des huiles essentielles sont potentialisĂ©s !
Toutefois, attention, il convient de tester sur une petite zone de peau chaque huile de massage avant utilisation, quâelle soit seule ou en synergie. Dâautant plus lorsquâelle contient des huiles essentielles . Leurs utilisations, bien que formidables, sont loin dâĂȘtre anodines. En effet, les huiles essentielles peuvent contenir des substances allergisantes et irritantes qui peuvent ne pas ĂȘtre tolĂ©rĂ©es par certains.
Pour sâassurer que lâhuile de massage vous convient, rĂ©alisez un test cutanĂ© dans le pli du coude pendant 48 heures. Pour ce faire, versez une goutte dâhuile dans le pli du coude et massez quelques secondes. Si une quelconque rĂ©action apparaĂźt durant la pĂ©riode de test, comme une plaque rouge ou des dĂ©mangeaisons, prĂ©fĂ©rez une autre huile et ne lâutilisez pas.
De plus, afin de diminuer les risques de rĂ©actions cutanĂ©es, il est utile de respecter les posologies et les prĂ©cautions dâutilisation annotĂ©es sur le packaging de chaque huile de massage.
Par mesure de prĂ©caution, les huiles essentielles sont Ă©galement contre-indiquĂ©es chez la femme enceinte et allaitante ainsi que chez le bĂ©bĂ©. Pour toute question et situation particuliĂšre, renseignez-vous auprĂšs dâun spĂ©cialiste.
Chaque individu est unique et a, en consĂ©quence des besoins cutanĂ©s spĂ©cifiques et variables. Il est prĂ©conisĂ© de choisir une huile de massage adaptĂ©e Ă son type de peau (rĂ©active, sensible, sĂšcheâŠ).
Toutefois, le choix dâune huile de massage qualitative est un paramĂštre universel et essentiel Ă prendre en considĂ©ration. Une qualitĂ© dâhuile vĂ©gĂ©tale irrĂ©prochable est fondamentale pour bĂ©nĂ©ficier de ses prĂ©cieux bienfaits pour le corps.
Afin de choisir une huile de massage de qualitĂ©, prĂȘtez une attention particuliĂšre aux critĂšres de sĂ©lection suivants :
Optez pour une huile de massage dâorigine naturelle et vĂ©gĂ©tale. Il est essentiel dâĂ©viter les huiles minĂ©rales issues de la pĂ©trochimie (et donc dĂ©rivĂ©es du pĂ©trole). Elles nâapportent aucun bienfait pour la peau et sont suspectĂ©es dâĂȘtre dĂ©lĂ©tĂšres pour lâorganisme, risquant de pĂ©nĂ©trer dans la circulation sanguine par voie transcutanĂ©e.
La plus connue est la paraffine liquide. Cette huile minérale est obtenue par distillation et raffinage du pétrole. Elle serait trÚs occlusive pour le tissu cutané et accusée de boucher les pores de la peau.
Câest pourquoi, il est essentiel de lire la liste INCI (International Nomenclature for Cosmetic Ingredients) affichĂ©e sur lâemballage de lâhuile de massage. En effet, elle rĂ©pertorie les ingrĂ©dients prĂ©sents dans cette derniĂšre. La paraffine liquide est souvent nommĂ©e ainsi : « paraffinum liquidum », « mineral oil » ou encore « paraffin ».
Lorsque lâhuile de massage est achetĂ©e en synergie, plusieurs noms figurent sur la liste INCI. Il sâagit alors dâĂȘtre attentif Ă ce que les ingrĂ©dients soient exclusivement des noms dâhuiles vĂ©gĂ©tales et dâhuiles essentielles.
Toutefois, de la vitamine E peut ĂȘtre ajoutĂ©e pour prĂ©server lâhuile et Ă©viter, grĂące Ă son action antioxydante, quâelle ne rancisse rapidement. Sa dĂ©nomination est « Tocopherol » et se trouve souvent en fin de liste.
Le choix dâune huile de massage issue de lâAgriculture Biologique est un choix judicieux. Ainsi, de cette maniĂšre, la plupart des pesticides sont Ă©vincĂ©s. Les molĂ©cules chimiques ne peuvent alors surcharger ni la peau ni les autres organes vitaux comme le foie.
Les labels et les mentions, affichĂ©s sur le produit, aident le consommateur dans la sĂ©lection dâune huile de massage de qualitĂ©. Parmi lesquels citons, les mentions âSlow CosmĂ©tiqueâ, âNature & ProgrĂšsâ, et les labels âAgriculture Biologiqueâ, âEcocertâ ou encore âCosmebioâ.
Une huile de massage biologique issue dâun pressage mĂ©canique Ă froid voit ses fabuleuses propriĂ©tĂ©s prĂ©servĂ©es, elle reste pure et elle est dite ânon-raffinĂ©eâ. Les mentions « vierge » et « premiĂšre pression Ă froid » sont alors indiquĂ©es sur lâemballage de lâhuile.
Il est prĂ©fĂ©rable de choisir une huile de massage conservĂ©e dans un flacon en verre ambrĂ©.Â
Tout dâabord, les actifs photosensibilisants sont prĂ©servĂ©s de la lumiĂšre environnante. Ensuite, cette matiĂšre est idĂ©ale pour contenir des substances lipidiques.Â
En effet, les substances chimiques constitutives du plastique sont liposolubles, câest-Ă -dire quâelles ont une affinitĂ© particuliĂšre avec les corps gras. Pour Ă©viter la migration de molĂ©cules indĂ©sirables dans lâhuile, le choix dâun flacon en verre est un choix judicieux.
En rĂšgle gĂ©nĂ©rale, lâutilisation dâune seule huile de massage biologique suffit pour masser lâintĂ©gralitĂ© du corps.Â
En revanche, la peau du visage est particuliĂšrement dĂ©licate et sensible. Elle nĂ©cessite une attention particuliĂšre et lâutilisation dâune huile de massage naturelle, adaptĂ©e aux besoins cutanĂ©s de chacun.
Tout dâabord, pour prendre soin de cette zone tout en douceur, une huile vĂ©gĂ©tale non-comĂ©dogĂšne est de mise. Le pouvoir comĂ©dogĂšne dâune huile traduit sa faible ou forte tendance Ă obstruer les pores de la peau.Â
Il est mesurĂ© grĂące Ă un indice qui se situe entre 0 et 5. Le valeur minimale est 0, elle signifie que lâhuile nâest pas comĂ©dogĂšne. En revanche, 5 est la valeur maximale, elle indique que lâhuile est fortement comĂ©dogĂšne. Dans ce cas prĂ©cis, lâhuile vĂ©gĂ©tale favoriserait lâapparition de comĂ©dons et de rougeurs.Â
Les valeurs mĂ©dianes signalent si lâhuile est plus ou moins occlusive, en fonction de lâindice.
De plus, le massage facial nĂ©cessite une huile de massage fluide. Pour masser le visage, lâhuile de jojoba est particuliĂšrement intĂ©ressante. En effet, sa composition chimique est quasiment similaire Ă celle du sĂ©bum cutanĂ©. De ce fait, appliquĂ©e sur la peau, lâhuile de jojoba mime ce dernier. Sa production par les glandes sĂ©bacĂ©es est alors rĂ©gulĂ©e.Â
Enfin, lâhuile dâargan, lâhuile dâavocat, lâhuile de noisette ou encore lâhuile de chanvre sont idĂ©ales pour masser le visage puisquâelles ne sont pas comĂ©dogĂšnes.Â
Pour rĂ©aliser un massage, prenez quelques gouttes ou quelques pressions dâhuile de massage dans vos mains et chauffez-la entre vos paumes, en frottant dĂ©licatement, et procĂ©dez au massage.Â
Sâil nây a plus assez de matiĂšre, prenez Ă nouveau de lâhuile en effectuant la mĂȘme opĂ©ration.
DĂ©posez de lâhuile de massage en excĂšs sur la peau nâest pas utile. En effet, elle nâa pas la capacitĂ© dâabsorber une quantitĂ© trop importante dâhuile vĂ©gĂ©tale. Il est nĂ©cessaire dâutiliser avec parcimonie une huile de massage de qualitĂ© afin de ne pas la gĂącher.
Un massage tout en douceur est tout à fait adapté aux bébés. Associée à une huile de massage sirupeuse et douce, cette pratique manuelle permet un contact physique rassurant pour le bébé, comme dans le ventre de la maman.
Dans ce cas prĂ©cis, il est nĂ©cessaire de privilĂ©gier des huiles douces. Bannissez les huiles trop fortes, comme lâhuile de nigelle , qui peuvent agresser leur peau fragile.
De plus, les huiles sont Ă choisir avec prĂ©caution. En effet, certaines huiles vĂ©gĂ©tales peuvent ĂȘtre potentiellement allergisantes pour votre bĂ©bĂ©. Parmi lesquelles citons, les huiles de massage Ă base de fruits Ă coque comme lâhuile dâamande douce ou dâargan, mais aussi lâhuile de germe de blĂ©, Ă Ă©carter en cas dâallergie ou dâintolĂ©rance au gluten.
En outre, les huiles vĂ©gĂ©tales les plus adaptĂ©es aux bĂ©bĂ©s sont les suivantes : lâhuile de jojoba, lâhuile de chanvre ou encore lâhuile dâavocat.
Pour sâassurer quâune huile de massage est adaptĂ©e Ă votre bĂ©bĂ© en particulier, il est prĂ©conisĂ© de faire un test dans le pli du coude pendant 48h avant de le badigeonner. Si la zone devient rouge, ne lâutilisez pas ! En cas de doute, ne prenez aucun risque et renseignez-vous auprĂšs dâun spĂ©cialiste. Enfin, aucune huile essentielle ne doit ĂȘtre ajoutĂ©e dans lâhuile de massage pour un bĂ©bĂ©.
Pour pratiquer un massage avec une huile de massage relaxante, il est possible de chauffer lĂ©gĂšrement lâhuile.
Afin dâĂ©viter que les propriĂ©tĂ©s naturelles de lâhuile de massage disparaissent, il sâagit de rĂ©chauffer que trĂšs lĂ©gĂšrement lâhuile.Â
Pour ce faire, chauffez de lâeau dans une casserole. ParallĂšlement, mettez quelques cuillĂšres Ă soupe dâhuile de massage dans un bol en verre. Une fois que lâeau est chaude, coupez le feu. Ensuite, placez le bol contenant lâhuile de massage dans la casserole dâeau. Attendez une Ă deux minutes le temps que lâhuile de massage se rĂ©chauffe. Utilisez-la.Â
Ludique et satisfaisant, il est tout à fait possible de créer sa propre huile de massage personnalisée.
La rĂšgle dâor lorsque lâon souhaite fabriquer ses cosmĂ©tiques maison est la dĂ©sinfection !Â
Dans un premier temps, lavez soigneusement vos mains ainsi que tous les ustensiles et le plan de travail au savon. Dans un second temps, dĂ©sinfectez les ustensiles et le plan de travail Ă lâalcool 70°. Laissez sĂ©cher Ă lâair libre.
Tout dâabord, pour crĂ©er son huile de massage, il faut choisir une base composĂ©e dâhuiles vĂ©gĂ©tales. Une sĂ©lection dâun maximum de trois huiles paraĂźt ĂȘtre un choix raisonnable.
Ici, les proportions sont donnĂ©es pour effectuer 30 millilitres dâhuile de massage.
La premiĂšre huile choisie constitue 50% du mĂ©lange. PrivilĂ©giez des huiles sĂšches pour un rendu satinĂ© (sans un effet excessivement gras), comme lâhuile de noisette. Ensuite, mĂ©langez une deuxiĂšme huile Ă 30%. Celle-ci doit ĂȘtre un peu plus riche, ce qui permet une bonne glisse des mains pour masser, comme lâhuile de jojoba. Enfin, ajoutez Ă 20% la derniĂšre huile vĂ©gĂ©tale. Pour la derniĂšre, il est possible dâajouter une huile beaucoup plus riche que les prĂ©cĂ©dentes, comme lâhuile dâavocat ou une huile Ă lâaction bien spĂ©cifique, comme lâhuile dâarnica, en fonction de vos besoins.
Lâajout dâhuiles essentielles est facultatif. Si vous faites le choix dâen incorporer Ă votre huile de massage, ajoutez au maximum trois huiles essentielles diffĂ©rentes. Les huiles vĂ©gĂ©tales diluent parfaitement les huiles essentielles.
Attention ! Il faut respecter les quantitĂ©s de dilution et utiliser des huiles essentielles adaptĂ©es aussi bien Ă lâapplication cutanĂ©e quâĂ chacun. En effet, certaines huiles essentielles sont dermocaustiques, câest-Ă -dire quâelles peuvent entraĂźner des brĂ»lures et des irritations sur la peau et les muqueuses. Câest le cas de l
Grace Harper suce des Ă©trangers
Une baise improvisée sauvage
Petite teen se prend une grosse bite