Le but d'aujourd'hui est d'avoir des orgasmes multiples

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Le but d'aujourd'hui est d'avoir des orgasmes multiples

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La société de consommation qu’on veut nous vendre tente de nous faire croire qu’il ne faut pas d’efforts pour arriver à l’orgasme.
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La société de consommation qu’on veut nous vendre tente de nous faire croire qu’il ne faut pas d’efforts pour arriver à l’orgasme.
Par David Descôteaux, depuis Montréal, Québec.
Pour éviter la prochaine crise économique, ça nous prendra tout un changement de mentalité !
C’est l’impression que j’ai après avoir lu Mastery , de George Leonard. Dans son livre (publié en 1992), ce professeur d’Aïkido trace la voie à suivre pour maîtriser un art, un sport, un métier. Pour atteindre un but.
Le lien avec l’économie ? L’auteur fait l’éloge de la pratique. De l’effort patient, sans préoccupation pour les résultats immédiats. Appréciez le long chemin et les plateaux durant votre apprentissage, explique-t-il. C’est la clé du succès.
Quel contraste avec notre façon de vivre ! Notre société de consommation, écrit Leonard, livre une guerre sans merci contre cette manière patiente de réussir. Notre vie s’organise autour d’un système économique qui exige toujours plus de dépenses. On nous bombarde d’une quantité infinie de biens de consommation, dont le marketing se base sur un climax , un point culminant qu’on atteint rapidement. « La famille réunie qui voit l’adorable enfant souffler les chandelles. L’athlète qui gagne la course. Les beaux et jeunes adolescents qui sautent d’excitation autour d’une canette de cola froide. Des hommes qui travaillent seulement quelques secondes, et ensuite, c’est Miller time ! »
La vie à son meilleur, selon ces publicités, est une série sans fin de climax . D’orgasmes multiples. Au diable l’effort et la patience ! Votre fantaisie la plus folle peut se réaliser tout de suite, et sans effort. Les climax se succèdent. Les orgasmes matériels s’empilent. Vite, une autre shot de gratification instantanée !
Mais les génies du marketing se gardent bien de vous dire que la poursuite de l’orgasme incessant peut mal se terminer…
Dans son livre sur la crise économique ( Boomerang ), le journaliste Michael Lewis cite le maire de San Jose, en Californie, dont la ville frôle la faillite. « Ce n’est pas une coïncidence si les dettes des États et des villes sont devenues hors de contrôle en même temps que celles des citoyens, dit-il. Les Américains, des riches aux plus pauvres, ont été conditionnés à s’approprier le plus qu’ils peuvent, sans penser aux conséquences à long terme. »
La crise financière, celle des hypothèques subprime , l’orgie du crédit, la bulle immobilière, tout ça vient en partie de cette mentalité. S’enrichir en peu d’efforts. En flippant des maisons, en prêtant des sommes immenses à des gens qui n’en ont pas les moyens, ou en maquillant les résultats de l’entreprise. Faire des millions en quelques secondes procure tout un climax … Même si on n’ajoute aucune valeur à l’entreprise, ou à l’économie.
Est-ce un hasard si on apprenait la semaine dernière que deux Canadiens sur trois ne contribuent pas à leur REER ? Que le taux d’endettement des Canadiens a presque doublé par rapport aux années 1980 ? Que de moins en moins de gens épargnent pour leur retraite ? Un hasard si nos gouvernements, poussés par les électeurs, font la même chose depuis 40 ans ?
Malgré les balbutiements de reprise économique, cette mentalité demeure. Les citoyens et les gouvernements devront la mettre aux poubelles un jour ou l’autre. Sinon une crise attendra l’autre, à des intervalles de plus en plus courts.
Mais que nous changions de cap ou non, dans l’immédiat, il faut payer les excès des dernières années. Pour le Québec, ça veut dire affronter de face les problèmes criants comme les régimes de retraite, ou le financement des soins de santé. Mais aussi de saisir chaque opportunité de revenu supplémentaire. Que ce soit le pétrole en Gaspésie, ou le minerai dans le nord. Et plus généralement, en changeant de mentalité face à la richesse, et sa création.
Car avant de réapprendre à vivre selon nos moyens, à tempérer nos désirs, il faudra accepter de payer la facture de la dernière soirée. Quitte à jouir un peu moins souvent.
Excusez moi mais je vie en France c’est quoi le REER ?
Orgasme feminin ou masculin ? On dit qu i y a 3 choses qui dirigent le monde : ppp, donc le coupler à l orgasme n est pas idiot. La recherche du plaisir immédiat a été une longue chute créee par le socialisme. La montée sera longue et difficile sous le libéralisme…c est la vie !
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Ce matin, comme chaque jour, j’ai pris le train pour aller travailler. En marchant jusqu’à la gare, j’ai pu voir un graffiti sur un mur : « Travaille, emprunte, consomme, crève », était-il écrit.
Un tag anodin, d’autant que je ne saurais dire depuis combien de temps il était sur ce mur. Loin de toutes les questions de respect du droit de propriété d’autrui, la première réflexion qui m’est venue portait sur l’incroyable contrainte que l’auteur a voulu révéler quant au système capitaliste. « Consomme ».
Le grand magasin La Samaritaine a rouvert ses portes après une rénovation qui a duré près de 15 ans. Ce qui, au premier abord, paraît banal – un grand magasin rénové – a en fait une portée symbolique très importante.
Tandis que certains dénoncent cette célébration de la consommation et du luxe comme une provocation en temps de crise, j’y vois pour ma part un formidable signe d’optimisme dont notre pays a tant besoin.
Le mail est lapidaire. Ce correspondant me fait parvenir un article sur la rénova...
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La vitesse à laquelle une information chasse l’autre, cela nous frappe tous, est un constat bien connu et depuis longtemps. Mais notre vie elle-même est devenue aujourd’hui une sorte de course après le temps, mus que nous sommes par l’immédiateté, les technologies de l’information et de la communication, les chaînes d’information continue ou encore les réseaux sociaux, qui accompagnent à présent abondamment nos vies et nous submergent continuellement.
Le problème est que cette immédiateté s’est aussi imposée...
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Les vagins sont carrément magiques.
À présent, vous avez probablement entendu parler de la façon dont le jeu est contre les femmes en matière d'orgasme. Il peut être plus compliqué pour une femme de comprendre ce qui fonctionne pour elle (par rapport au mouvement tragiquement simple « de haut en bas » sur un pénis qui semble faire l'affaire à chaque fois), et les femmes n'ont tout simplement pas autant d'orgasmes comme les hommes en général.
Mais malgré tous les inconvénients, il y a un énorme avantage : la possibilité d'avoir plusieurs orgasmes dans un court laps de temps.
« La femme moyenne est conçue pour revenir encore et encore », déclare Rachel Carlton Abrams, MD, co-auteur de La femme multi-orgasmique . Cela signifie qu'une fois que vous avez maîtrisé ce premier sommet, la montée vers le suivant est absolument réalisable. « Les femmes n'ont pas besoin d'une période réfractaire comme les hommes, nous pouvons donc rester éveillées plus longtemps et avoir un orgasme une deuxième et une troisième fois avec peu d'effort », explique le Dr Abrams.
Mais le Dr Jessica O'Reilly, créatrice du Vidéos de webinaires de la série sexuelle Pro , explique que ce n'est pas parce que vous pouvez avoir plusieurs orgasmes que c'est mieux en soi. Bien qu'il y ait eu des études qui montrent qu'environ 43% des femmes ont connu des orgasmes multiples, O'Reilly estime que le pourcentage de femmes qui en sont capables est plus élevé. « La capacité de faire quelque chose, cependant, ne le rend pas nécessairement désirable. Certaines femmes sont parfaitement satisfaites d'un seul orgasme », dit-elle. Donc pas besoin d'aller courir après des dizaines d'orgasmes si vous êtes satisfait de votre vie sexuelle telle qu'elle est.
Dans son livre, La nouvelle Bible du sexe , le Dr O'Reilly explique qu'il n'y a pas de règle absolue pour déterminer quand ou comment vos multiples peuvent se produire : « Certaines femmes ont plusieurs orgasmes d'affilée sans revenir aux premiers stades de l'excitation sexuelle et d'autres ont une série d'orgasmes moins intenses culminant dans un point culminant plus puissant », écrit-elle.
Mais si vous cherchez des conseils pratiques sur la façon d'exploiter votre capacité innée de multiples, ne cherchez pas plus loin.
Branchez-vous sur votre connexion corps-esprit. Si vous vous lancez dans une relation avec des attentes limitées quant à votre orgasme, votre corps limitera en fait ses réactions de plaisir. En d'autres termes, si vous supposez que vous ne pouvez venir qu'une seule fois pendant les rapports sexuels... vous le ferez.
La raison pour laquelle comprendre votre état d'esprit est si important ? 'Après y être arrivé pour la première fois, plutôt que de vous éteindre mentalement et sexuellement - ce que vous faites lorsque vous supposez que vous avez atteint la finale - vous devez rester dans l'attente et ouvert à une excitation supplémentaire', explique le Dr. Abrams. 'Il s'agit de savoir que votre corps est tout à fait capable, même construit, de vivre des orgasmes plus profonds, plus longs et plus fréquents.'
Et, comme le souligne le Dr O'Reilly, « souvent l'orgasme peut être entravé par des pensées intrusives », ce qui rend la détente d'autant plus importante.
Il a été démontré que les muscles PC (pubococcygeus) forts sont un élément crucial pour avoir des multiples, déclare Beverly Whipple, PhD, co-auteur de Le point G : et autres découvertes sur la sexualité humaine. (Les muscles de Kegel - qui entourent le canal vaginal - sont ceux qui vous permettent de retenir l'urine.)
« Étant donné que votre orgasme est essentiellement une contraction intense de votre PC et des muscles du plancher pelvien, leur renforcement augmente le flux sanguin vers la région et vous permet de ressentir une sensation de plaisir plus profonde et une série répétée d'impulsions », explique Laura Berman, PhD, auteur de La prescription passion.
À présent, vous connaissez l'exercice de Kegel : fléchissez les muscles jusqu'à ce que vous les sentiez se contracter. Libérer. Serrez à nouveau. Ta da.
Si vous voulez avoir un orgasme, sans parler des multiples, le sexe oral est la clé. 'Pour la plupart des femmes, la stimulation clitoridienne par le sexe oral est le moyen le plus simple d'atteindre l'orgasme', explique le Dr Abrams. 'Et le fait que votre homme vous aide à y arriver avant les rapports sexuels signifie que votre corps sera prêt à revenir et à répondre à la stimulation vaginale supplémentaire pendant les rapports sexuels, plutôt que de continuer à lutter pour atteindre l'orgasme pour la première fois.'
Et même si vous ne venez pas pendant les préliminaires, n'accélère pas les choses amusantes. 'Si vous êtes excité lentement, vous resterez excité plus longtemps, et contrairement à la stimulation manuelle, sa langue est flexible, douce et solide - l'outil parfait pour y arriver', explique le Dr Abrams.
Demandez-lui de caresser votre vagin avec sa langue pendant environ une minute avant de se retirer pendant quelques secondes. Ensuite, faites-le replonger immédiatement. 'Les techniques de taquineries orales incitent le corps à s'attendre à ce qu'après chaque pic de sensation, un autre arrive', explique le Dr Abrams. 'Et il se souvient de cette leçon lorsque vous avez un orgasme - après un, il restera dans cet état préparé pour plus de stimulation, vous mettant sur la bonne voie pour revenir.'
Une fois que vous venez pour la première fois, vous avez probablement l'habitude de vous éloigner de votre partenaire parce que vous êtes si sensible à son toucher. Et à juste titre : 'Après un orgasme, de nombreuses voies nerveuses ont été stimulées, et il y a eu une énorme augmentation du flux sanguin', explique Whipple. 'Il est donc tout à fait naturel pour certaines femmes de vouloir faire une pause dans la stimulation dans les moments qui suivent immédiatement.'
Mais cela peut ne pas être vrai pour toutes les femmes. Le Dr O'Reilly explique dans le Nouvelle Bible du sexe que bien que certaines femmes puissent vouloir éviter la simulation directe du clitoris juste après un orgasme, 'Certaines femmes disent que si vous poussez et embrassez la surstimulation apparemment insupportable, votre plaisir se reconstituera rapidement, entraînant un orgasme ultérieur.'
Pour voir si cette séance de sexe est sur la bonne voie pour des orgasmes multiples, voici une règle de base : si vous tombez dans un coma de plaisir stupéfait, vous avez terminé. Si vous recommencez à toucher une zone qui n'est pas hypersensible, vous l'amenez.
N'oubliez pas, que vous fassiez une pause ou non, vous ne voulez pas entièrement mettre le kibosh en contact intime. Sinon, vous devrez travailler plus fort pour atteindre un état d'excitation accru. Alors continuez à vous caresser jusqu'à ce que vous sentiez que l'hypersensibilité s'évanouit et que tout recommence à être incroyable.
Vous voudrez une position comme la levrette ou vous sur le dessus qui permet à votre clitoris d'être stimulé (soit par vous, soit par lui).
Une bonne astuce consiste à venir dans un premier temps des caresses clitoridiennes. Mais ensuite, une fois que cette zone devient hypersensible, passez à la stimulation interne. Maintenant que vous y êtes, les meilleures positions pour traire cette sensation de bien-être sont la cow-girl inversée et la levrette, qui sont de bons paris car elles ont tendance à caresser cette zone naturellement.
Et assurez-vous que vous travaillez la sensation sur d'autres parties de votre corps, comme vos seins. Quant à savoir pourquoi ce combo fonctionne à merveille, selon le Dr Abrams, plus vous engagez de zones tout en obtenant une stimulation interne, mieux c'est. «Une étude a révélé que les femmes sont plus susceptibles d'avoir des orgasmes supplémentaires si elles stimulent plusieurs parties du corps en même temps», dit-elle. 'Votre corps ne sait jamais exactement à quoi s'attendre ensuite et est plus susceptible de réagir.' Encore et encore.
Et même si vous n'avez pas d'orgasmes multiples, le Dr O'Reilly a un dernier conseil dans son livre : « Lorsque vous atteignez l'orgasme, respirez aussi lentement et profondément que possible tout en contractant votre muscle PC. Certaines femmes rapportent que cette technique prolonge la durée des sensations orgasmiques.' Hé, un long est aussi bon que deux.
Cet article a été initialement publié en 2007 et a été mis à jour.
Le corps des femmes est conçu pour avoir plus d'une explosion de bien-être. Eh bien, alléluia ! Ici, nous décrivons comment atteindre ce plaisir ultime.
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